±¹³»µµ¼
Àι®
Àι®±³¾ç
Àι®±³¾çÀϹÝ
2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤°¡ |
28,000¿ø |
---|
28,000¿ø
1,400P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
½Ê ´ëµé¿¡°Ô ÀüÇÏ´Â ´ÙÁ¤ÇÏ°í Æ÷±ÙÇÑ À§·Î,
¡°ÃʶóÇÑ ³»°¡ ¹Ì¿öÁú ¶§ ³ª¸¦ µ¹º¸´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ó´Ï´Ù¡±
¹Ù¾ßÈå·Î ¡®ÀÚÁ¸°¨ Å׶óÇÇ¡¯ ±ÇÇÏ´Â ½Ã´ë´Ù. ¿Â°® ½É¸®Àû ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¸¸º´ÅëÄ¡¾àó·³ ÀÚÁ¸°¨ ³ôÀ̱⸦ °Á¶ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ³ª¸¦ »ç¶ûÇϱ⠾î·Á¿î »óÅ¿¡¼´Â ºÒ°¡´ÉÇÑ ¹Ì¼ÇÀÌ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ±×³ðÀÇ ÀÚÁ¸°¨ ¶§¹®¿¡ ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³·Àº ÀÚ½ÅÀ» Å¿Çϸç Àڱ⠺ñ³ÀÇ È¸·Î¸¦ ºùºù µ¹±âµµ ÇÑ´Ù. ½Ê ´ë´Â ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ º¯È¸¦ °ÞÀ¸¸ç Àھư¡ »õ·Ó°Ô Çü¼ºµÇ´Â ½Ã±â´Ù. ¶Ç·¡ Áý´ÜÀÇ Æò°¡¿Í ºñ±³¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°í, °¡Á¤°ú Çб³ µî ÁÖ¾îÁø ȯ°æ¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â ¾î·Æ±â¿¡ ³ª¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã°¢ ¿ª½Ã ÁÖº¯°úÀÇ °ü°è¿¡¼ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·¡¼ ´õ¿í Àڱ⸦ ¾Æ³¢°í µ¹º¸´Â ÈûÀ» Å°¿ì´Â ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ³ª¸¦ ±àÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø¾î ÈûÀÌ µé ¶§, Á¶±Ý ´õ ³Ê Àڽſ¡°Ô Ä£ÀýÇصµ ±¦Âú´Ù°í °¡¸¸È÷ µîÀ» Åä´Ú¿© ÁÖ´Â ´©±º°¡°¡ °ç¿¡ ¾ø´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀ» ³Ê±×·´°Ô ¹Ù¶óº¸°í Àڱ⿡°Ô Ä£ÀýÇØÁö´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°Ô µÇ¸é ÀÌÀüº¸´Ù ÈξÀ Æí¾ÈÇØÁø ¡®³ª¡¯¿Í ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®ÀÚ±â ÀÚºñ¡¯(self-compassion)·Î ¸¶À½ µ¹º¸±â¸¦ À̾߱âÇÏ´Â ÀÌ Ã¥Àº ¾²µð¾²°Ô ¼ºÀåÀÇ ½Ã°£À» Åë°úÇÏ°í ÀÖ´Â ½Ê ´ëµé¿¡°Ô, Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¿¡µµ ÀÚ±×¸Ä°Ô ¼û ½¬¸ç °íµ¶ÇÏ°Ô ÀÚ¶ó°í ÀÖ´Â ¿ì¸® ÁÖÀ§ÀÇ Ã»¼Ò³âµé¿¡°Ô ´ÙÁ¤ÇÏ°í µû¶æÇÑ À§·Î°¡ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
Intro.
³»°¡ ³ªÀÇ °¡Àå ÁÁÀº Ä£±¸°¡ µÉ ¼ö´Â ¾øÀ»±î¿ä? _ 7
Part 1.
Æò°¡ÇÏÁö ¸»°í ÀÌÇØÇØ Áà¿ä _ 21
Part 2.
°í¹ÎÇصµ ±¦Âú¾Æ¿ä _ 59
Part 3.
¹¹µçÁö ÀßÇÒ ¼ö´Â ¾ø¾î¿ä _ 91
Part 4.
³ª¸¦ µ¹º¸¸ç ³ª¾Æ°¡´Â ¹ý _ 125
³ª°¡¸ç: ¿À´ÃºÎÅÍ ÀÚ±â ÀÚºñ _ 147
Âü°í ¹®Çå _ 152
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
»çȸ½É¸®ÇÐ ÀоîÁÖ´Â »ç¶÷. »î¿¡ À¯ÀÍÇÏ°í µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½É¸®ÇÐ ¿¬±¸µéÀ» Á¤È®ÇÏ°í ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô Ç®¾î³» »ç¶÷µé°ú ³ª´©´Â ÀÏÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ÀÌ ÀÏÀ» ÀßÇÏ°í ½Í´Ù´Â ÀÛÀº ¼Ò¸ÁÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¬¼¼´ëÇб³¿¡¼ »çȸ ¹× ¼º°Ý½É¸®ÇÐ ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÇöÀç´Â Åë°èÇÐÀ» °øºÎÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÃֽŠ½É¸®ÇÐ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÀÚÁ¸°¨ ¹× °ü°è¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÑ Ã¥ ¡¶´«Ä¡ º¸´Â ³ª, Âø°¢ÇÏ´Â ³Ê¡· ¡¶½É¸®ÇÐ ÀÏÁÖÀÏ¡·À» ½è°í, <°úÇе¿¾Æ> <û³âÀÇ»ç½Å¹®> µî¿¡ Ä®·³À» ¿¬ÀçÇß´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â °íÅë°ú ÀûÀÀ, ÀÚ±â ÀڽŰú ŸÀο¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ, »î°ú ½º½º·Î¿¡ ´ëÇÑ ³Ê±×·¯¿î ŵµ, ¼º¼÷ µî¿¡ °üÇÑ ½É¸®ÇÐ ¿¬±¸µéÀ» ´ã¾Ò´Ù. Á÷Á¢ °Þ¾ú´ø ÀÏ°ú °¨Á¤À» Åä´ë·Î À̾߱⸦ Ç®¾î³» ´õ¿í ±íÀÌ ÀÖ°í ¸¶À½¿¡ ¿Í ´ê´Â ½É¸®ÇÐÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÆîÃ帱âÀúÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±â³» ¸¶À½À» ¾Ë¾ÆÁÖ¼¼¿ä ³» ¸¶À½À» ¾È¾ÆÁÖ¼¼...
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
Àι® ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ
¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿© (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
µî·Ï ¿©ºÎ´Â e-±ÝÀ¶¹Î¿ø¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.fcsc.kr)ÀÇ µî·Ï¡¤½Å°í>ÀüÀÚ±ÝÀ¶¾÷µî·ÏÇöȲ ¸Þ´º¿¡¼ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.