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Yoga Anatomy, Third Edition, brings the relationship between yoga and anatomy to life with detailed, full-color anatomical illustrations. This book provides a deep understanding of the structures and principles underlying common movements in yoga and offers an inside look into each pose.
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1994³â ÀÌ·¡·Î µ¿ÀÛÀ» °¡¸£ÃÄ¿Ô´Ù. °øÀÎ ¶ó¹Ý µ¿ÀÛ(Laban movement) ºÐ¼®°¡, ¹Ùµð ¸¶ÀÎµå ¼¾Å͸µ(Body-Mind Centering) °»çÀÌÀÚ À¯¾Æ ¹ß´Þ µ¿ÀÛ ±³À°ÀÚÀÌ´Ù. ¼Ò¸Åƽ µ¿ÀÛ(somatic movement) Ä¡·á»ç ¹× ±³À°ÀÚ·Î ±¹Á¦ ¼Ò¸Åƽ µ¿ÀÛ ±³À° ¹× Ä¡·á Çùȸ(ISMETA)¿¡ µî·ÏµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ±¹Á¦ ¿ä°¡ Ä¡·á»ç Çùȸ(IAYT)¿¡µµ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×¶ó¹Ý/¹ÙÅ×´Ï¿¡ÇÁ µ¿ÀÛ ¿¬±¸¼Ò¿¡¼ 10³â µ¿¾È °»ç·Î ÀÏÇß´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ±³½À¼Ò¿¡¼ µ¿ÀÛ ±³À°Àڷμ ¼Ò¸Åƽ ¼ö·Ã°ú ¿ä°¡¸¦ ÅëÇÕÇϸç, ¹Ì±¹, ij³ª´Ù, À̽º¶ó¿¤, ¾ÆÀÏ·£µå, ¿µ±¹, ½½·Î¹ÙÅ°¾Æ, ½ºÀ§½º¿Í ÀϺ»¿¡ ¼³Ä¡µÈ ÇÁ·Î±×·¥µéÀ» À§ÇØ ½ÅÃ¼È ÇغÎÇÐ ¹× µ¿ÀÛ ¿öÅ©¼óÀ» ¿¾î °¡¸£Ä£´Ù. ¡º¿ä°¡ ¾Æ³ªÅä¹Ì¡» ÃÊÆÇÀ» °øµ¿ Àú¼úÇß´Ù.
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