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“사람한테 입은 상처가 덧나지 않도록 펴 바르는 연고와 같은 에세이”

2022년 전체 1위 에세이 『기분을 관리하면 인생이 관리된다』를 통해 많은 독자들에게 위로와 공감을 전한 김다슬 작가의 신작이 출간되었다. 전작에서 기분에 따라 인생이 좌우되지 않기 위해서 어떻게 기분을 관리하고 받아들여야 하는지에 대한 실질적인 조언을 전했다면, 신작 『열 번 잘해도 한 번 실수로 무너지는 게 관계다』에서는 “10번 마음이 맞아도 1번 오해로 망가지는 것이 관계”라고 말하며, 결국 관계에서 가장 중요한 것은 바로 나 자신임을 이야기하는 동시에 불필요한 관계는 덜고 필요한 관계는 더할 수 있는 현실적인 조언을 담았다.

1부 「완벽한 사람은 없다」에서는 누구든 처음은 어렵고 불안하기에 두려워하지 말고 나아가기를 바라는 응원의 메시지를 전하고 있으며, 2부 「좋은 관계의 시작은 나로부터 시작된다」에서는 결국 그 누구보다 중요한 것은 바로 나 자신임을 이야기하며, 언제나 모든 시작은 나로부터 출발한다는 사실을 강조하고 있다. 3부 「놓아야 할 사람과 놓치지 말아야 할 사람」에서는 필요 없는 관계에 얽매이고 매달리기보다 나에게 소중하고 나를 행복하게 하는 관계에 더 집중하길 바라는 마음을 담았으며, 마지막으로 4부 「수많은 관심보다 한 번의 진심이 중요할 때」에서는 다수의 무의미한 관심이 아닌, 진정 내가 원하고 바라는 진심을 깨닫고 누리길 바라는 저자의 따뜻한 마음이 담겨있다. 무너질 듯이 힘든 날 관계가 내 맘 같지 않을 때, 불행이 곁으로 다가왔다고 느낄 때, 하염없이 기분이 가라앉아 갈피를 잡지 못할 때, 이 책이 당신의 상처를 치유해주는 위로의 메시지가 되어 줄 것이다.

2022년 전체 1위 에세이
『기분을 관리하면 인생이 관리된다』
김다슬 작가의 신작!

“10번 마음이 맞아도
1번 오해로 망가지는 관계”

2022년 전체 1위 에세이 『기분을 관리하면 인생이 관리된다』를 통해 많은 독자들에게 위로와 공감을 전한 김다슬 작가의 신작이 출간되었다. 전작에서 기분에 따라 인생이 좌우되지 않기 위해서 어떻게 기분을 관리하고 받아들여야 하는지에 대한 실질적인 조언을 전했다면, 신작 『열 번 잘해도 한 번 실수로 무너지는 게 관계다』에서는 “10번 마음이 맞아도 1번 오해로 망가지는 것이 관계”라고 말하며, 결국 관계에서 가장 중요한 것은 바로 나 자신임을 이야기하는 동시에 불필요한 관계는 덜고 필요한 관계는 더할 수 있는 현실적인 조언을 담았다.

살아가며 누구나 관계를 맺을 수밖에 없고, 결국 타인과의 관계는 상처와 후회를 남긴다. 넘어지고 부딪쳐 생긴 상처에 새살이 돋고 희미해져도 흔적이 남는 것처럼, 마음에 남은 상처 역시 제때 치유하지 못하고 방치하면 결국 스스로를 갉아먹고 만다. 이 책은 이러한 관계에서 오는 마음의 상처를 어떻게 치유하고 개선해나갈 수 있는지에 대한 태도와 방법을 이야기하는 동시에 공감과 위로가 담긴 현실적인 조언을 더했다.

저자는 이 책에서 “타인에게 아무리 시간과 재화를 쏟아도 관계의 쓴맛은 가시질 않으니, 타인에게 내주는 건 적당한 선에서 매듭짓는 것이 좋다”고 말하며, “대신 자기 자신에게 쏟는 시간과 재화를 늘려야 한다”고 말한다. 결국 진정으로 남는 것은 타인에게서 오는 것이 아니라, 바로 나 자신에게서 오는 것임을 다시금 깨닫게 한다. 이 책을 통해 관계에 휘청이고 무너진 마음의 상처가 치유될 수 있기를, 그 누구보다 소중한 존재는 바로 당신임을 잊지 말기 바란다.

프롤로그 - 열 번 잘해도 한 번 실수로 무너지는 게 관계다

1부 - 완벽한 사람은 없다
우울할 때 잠수 타는 사람의 심리
인생의 진리 18가지
20대, 30대에 많아진 ‘콜 포비아’ 현상
계속 성장하는 사람이 되려면
심성이 착하지만 야무진 사람의 공통점
평생 동안 곁에 남을 진짜 친구는
관계
미루는 게 습관이 되면 행복도 미룬다
봄에 왔다가 떠난 봄
완벽한 사람은 없다
진짜 잘못은 고치지 않는 태도다
나태함과 게으름을 이겨내는 마인드
죽기 직전 억울해서 운다는 12가지 후회
오늘도 애쓴 당신에게
봄에 핀 코스모스
사랑과 사람
착해 빠진 호구
정신없이 살며 놓치는 것들
말이 앞서는 사람은 싫다
살면서 찾아오는 12가지 기회
과거 속에 사는 이유
누구보다 잘 살게 되는 사람 특징
기분이 안 좋을 때 즉시 효과 있는 3가지 대처법
욕심이 인생을 괴롭힌다
평범한 하루가 근사해지는 방법
시간이 지나야 아름다움인 걸 안다
사랑의 가르침
사람은 억지로 붙잡는 게 아니다

2부 - 좋은 관계의 시작은 나로부터 시작된다
당신이 있어서 다행이다
세상에 영원한 건 없지만, 영원을 바란다
노력이 배신하는 시기
시간을 내어주는 건 생명을 내어주는 것
장거리 연애
잠 못 드는 밤
나를 망치는 환경
정신이 건강해지는 14가지 행동
게으르고 어설퍼도 인간적인 사람
무얼 내려놓아야 마음이 편할까
마음이 예쁜 사람 13가지 특징
살다가 넘어졌을 때
사랑을 눈에 보이게 하는 방법
불나방
물냉면과 비빔냉면
감정을 참지 말고 표출하길
자기도 모르게 눈치를 본다
내가 나이기 힘든 세상
사랑받고 싶은 마음
나보다 너다
세상에 멋진 사람은 없다
사람은 온기가 필요하다
정원사
내 사람이다 싶은 사람은
새하얀 초대장
매력적인 사람 특징 12가지
고생했다 귀한 내 사람
지름길이 싫어지고 귀찮음이 좋아졌다
짝지 앞에서 강한 남자

3부 - 놓아야 할 사람과 놓치지 말아야 할 사람
목적을 잃으면 관계도 잃는다
불안하지 않은 인연
세상의 주인
귀찮아할수록 잃는다
좋은 사람이 좋은 인연은 아니다
좋은 관계라는 증거
나를 알아주는 사람
냉장고의 빨간 장지갑
영원한 엄마
불안하다면 놓는 것이 맞다
서운함을 따지는 사람
벽과 같은 자존심
지쳤을 때 필요한 휴식 방법
아는 것은 힘이지만, 두려움도 된다
취조하듯 말하는 사람
좋아해서 미워한다
마중
칼로 물 베기
쓰레기 같은 인연
인간관계가 어려운 이유
감정을 가지고 장난치는 사람
조금 떨어져 있어서 아름답다
우주의 인연
결이 맞는 사람을 찾아내는 방법
사이가 깊고 친하다는 증거 5가지
관계를 정리할 때 안 좋은 행동
사소하게 서운하면 사이가 깊다는 의미
별처럼 사랑한다
첫 파마

4부 - 수많은 관심보다 한 번의 진심이 중요할 때
살기 싫은 날
생각을 바꿔야 인생이 바뀐다
나쁜 사람 때문에 그만 아파하길
어른의 인간관계
꿈의 물음
눈길의 차 사고
시간은 적일까 아군일까
호감이 가는 말버릇 8가지
사람은 상처를 입어서 영악해진다
노력하기 싫어서 하는 사과
똑같은 말을 해도 결과가 다른 이유
돈과 자존심이 결합된 문제
그리움
후회는 싸구려 잡지다
한 살이라도 젊을 때 알면 도움되는 경험
즐거움은 짧고 괴로움은 긴 이유
전복 껍데기
존재하는 기적
인간이 질리는 원인
좋은 점보다 싫은 점을 먼저 본다
어렸을 때 학대와 상처를 받고 자란 어른은
살면서 가장 쓸데없고 부질없는 짓은
노력이 곧 희망이다
어릴 땐 몰랐는데 나이 들수록 깨닫는 감정
감당하기 힘든 슬픔 또한 인생의 한 막
마음의 집을 찾아서
팔십 번의 크리스마스
마음속의 모닥불

에필로그 - 기억하지 못하면 살지 않은 것이다

미루는 것이 습관이 되면 행복도 미루게 된다. 짧게는 가고 싶은 곳, 갖고 싶은 것, 하고 싶은 것을 미룬다. 일단 돈부터 벌자고 생각하거나, 성공하면 하겠다고 다짐한다. 미루는 것들이 쌓이면 결국 행복도 미뤄진다. 그렇게 대개가 현재를 불행하게 산다. 하루하루가 참고 버티는 나날이다.
이처럼 미루는 행위는 행복을 방해하는 요소 중 하나다. 미루는 행복 말고 지금 행복해야 한다. 미래의 목표들을 지금 당장 이루라는 말이 아니다. 그건 현실성이 떨어진다. 미래는 미래대로 충실히 그리면서 현재가 불행하지 않을 방법을 찾아야 한다. 달력을 펼쳐서 날짜를 정하여 계획을 짜는 것이 도움이 된다.
--- 「미루는 게 습관이 되면 행복도 미룬다」 중에서

잘못을 적당히 넘기는 태도가 진짜 잘못이다. 살다 보면 누구나 잘못을 저지른다. 완벽한 사람은 존재하지 않기에 인간적인 일이다. 문제는 잘못한 이후의 태도다. 잘못을 대수롭지 않게 여기고 넘겨선 안 된다. 잘못한 걸 쉽게 생각하고, 진심으로 뉘우치지 않고, 미안하단 말로 대충 때우고, 잘못된 점을 고치지 않고, 또다시 반복하는 뻔뻔한 태도를 경계해야 한다.
잘못했는데도 상대방과 주위 사람들이 너그럽게 용서하는 건 결코 잘못이 가벼워서가 아니라, 소중하게 생각하기 때문이다. 소중한 사람이니 어떻게든 이해하고 참는 것이다. 괜찮은 것으로 착각해선 곤란하다. 어차피 남는 사람은 남는다는 식의 어리석은 착각 말이다. 잘못해도 곁에 남는 것이 아니라, 차마 떠나지 않는 것이니까
--- 「진짜 잘못은 고치지 않는 태도다」 중에서

좋아할 수 있는 대상이 존재한다는 것만으로 지극히 평범한 하루가 근사해진다. 그 대상은 생물이어도 좋고, 무생물이어도 좋다. 연인이든, 짝사랑이든, 연예인이든, 반려동물이든, 작품이든, 책이든, 음악이든, 드라마든, 스포츠든, 캐릭터든, 아바타든, 게임이든 상관없다. 그저 마음을 쏟아내 아낌없이 좋아한다는 사실이 중요하다. 그 사실 하나로 하루가 설레고 상상보다 커다란 위안을 얻는다.
좋아하는 가수와 배우의 복귀가 얼마나 설레고 기대되던가. 좋아하는 드라마의 다음 편이 얼마나 기다려지던가. 좋아하는 영화의 개봉일, 선수의 경기일, 작가의 차기작 출간일이 언제인지 몇 번을 확인했었나. 아끼는 친구를 보려고 시간을 비워두지 않았었나. 사랑하는 연인을 만나려고 모든 일을 뒷전으로 미루지 않았던가.
그것이 좋아하는 마음의 힘이다. 그곳이 바로 행복이 드나드는 길목이다
--- 「평범한 하루가 근사해지는 방법」 중에서

시간을 내어주는 것은 생명의 일부를 주는 것과 같다. 생명은 단순히 살아서 숨 쉬고 움직이는 것만 뜻하지 않는다. 사람으로서의 생명이란 주어진 시간을 어떻게 보내는지, 무얼 하고 사는지가 곧 그 사람 자체이자 생명이라고 할 수 있다. 생명에게는 시간이 한정적으로 주어지고 그 시간을 어떻게 쓰는지가 삶의 전부이기 때문이다. 가급적 귀한 사람과 귀중한 일에 쓰는 것이 좋다. 그렇다고 귀한 것이 대단히 특별한 것은 아니다. 진정으로 원한다면 그게 곧 귀한 것이 된다. 생명은 귀한 것이기에 귀한 곳에 써야 한다.
--- 「시간을 내어주는 건 생명을 내어주는 것」 중에서

아무리 좋은 사람이어도 나를 힘들게 하는 사람은 인연이 아니다. 타인에게 좋은 사람, 남을 잘 챙기는 사람, 학교, 회사, 단체, 사회에서 인정받는 사람, 헌신하고 봉사하는 사람, 인성이 바른 사람, 무엇보다도 내가 좋아하는 사람. 이처럼 좋은 점이 많아도 단 하나가 더 중요하다. 바로 나를 힘들게 하지 않아야 한다. 수많은 장점을 갖췄어도 나를 힘들게 한다면 나머지 것들은 소용없다. 착하고 옳고 바른 사람일지언정 나와 인연은 아닌 것이다. 타인보다는 나를 우선할 줄 아는 사람이어야 한다. 남에게 다소 이기적이고, 차갑게 굴더라도 나에게 다정하고 따뜻한 사람이면 된다. 우선순위를 나로 둘 줄 알고, 자기 연인과 가족부터 먼저 챙길 줄 아는 사람이 좋은 인연이다.
--- 「좋은 사람이 좋은 인연은 아니다」 중에서