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“우리 마음은 아이예요. 약하고 여린 아이”
오늘도 애쓴 나에게 전하는 작은 행복

열심히 하루를 보내고 집에 돌아왔는데, 문득 허무할 때가 있다. ‘지금 나는 잘살고 있는 걸까? 뭐라도 더 해야 하지 않을까?’ 남들에게 뒤처지지 않기 위해, 남들보다 앞서나가기 위해 달리려고 하지만 이내 금방 지친다. 그럴 수밖에 없다. ‘내가 하고 싶은 일’이 아닌 ‘남들보다 앞서 나가려는 이유로 하는 노력’은 금방 끝에 다다르게 된다. 오늘 하루, 무사히 일을 마치고 돌아온 나에게 “잘했어” “수고했어”라고 한마디 건네보자. 누구보다도 고생했고, 힘들었고, 지쳐있을 나를 알아주는 건 나 자신밖에 없으니까.

《우리는 매일 한 뼘씩 자라날 거야》는 힘든 날들을 버텨왔던 당신에게 이제는 천천히, 쉬면서 나아가도 괜찮다고 전한다. 세상에 못 하고 싶어서 못 하는 사람은 없다. 잘하고 싶고 잘살고 싶어서 최선을 다했지만, 그저 마음처럼 잘되지 않은 것일 뿐인데 그 고생과 마음을 자신조차 알아봐 주지 않는다면 누가 알아줄까. 작가는 이 책을 통해 전한다. 힘겹게 하루를 살아가고 있는 모든 사람에게 잘했다고, 잘한 거라고, 내일은 분명 조금 더 잘해져 있을 거라고, 최선을 다했다면 그걸로 충분하다고.

언제나 좋을 순 없지만
최대한 즐거웠음 좋겠다

이 책은 힘겹게 오늘을 버텨내면서 하루하루를 살아가고 있는 사람들에게 작은 기쁨을 주기 위해 시작됐다. 너무 아픈 누군가에게는 ‘위로’를, 너무 지친 누군가에게는 ‘격려’를, 너무 힘든 누군가에게는 ‘용기’를 줄 수 있도록 문장 하나하나에 마음과 진심을 담았다.

행복은 언제나 나의 곁에서 주변을 맴돌고 있더라.
사람마다 관점의 차이만 있을 뿐이지.
가장 중요한 것은, 크기보단 빈도이지 않을까.
어쩌다 크게 한 번보다는, 작은 행복을 자주 만나고 싶다.
_ 본문 중에서

힘들고 지칠 만큼 열심히 사는 이유는 내가 ‘행복’해지기 위해서가 아닐까. 우리는 언제 올지 모를 만족을 위해 지금을 희생하고 있는지도 모른다. 진짜로 원하는 것은 아주 가까이에 있는데 미처 보지 못한 것일 수도 있다. 당신의 하루를 응원하는 작가의 마음이 담긴 이 책을 통해 지금부터라도 작은 즐거움을 찾고 느껴보는 것은 어떨까. 마지막 페이지를 넘기고 나면 마음 한편이 따뜻해질 것이다.

Part 1 위로
멋있는 사람 | 처음부터 잘한 건 하나도 없었다 | 안 좋은 날 | 다시 고쳐 쓰는 인생 | 넘어졌는데 일어나고 싶지 않다면 | 기죽을 필요도, 주눅들 필요도 | 마음에 들지 않았던 내 모습 | 대체할 수 없는 사람 | 정말 너무 힘들 땐 | 아이 같은 마음 | 잘하고 싶은 소중한 마음에게 | 내가 내 얼굴에 침 뱉기 | 참 많이도 해 오셨네요 | 잊히지 않는 것 | 반드시 포기해야 하는 것 | 세상에 남 일은 없다 | 답답한 마음 | 과거는 그냥 과거에요 | 지울 순 없어도 밀어낼 순 있어 | 꽃집 | 입으로 버린 쓰레기 | 거짓말 같은 하루 | 웃고만 살지 않아도 돼 | 다른 날씨, 다른 인생 | 머피의 법칙 | 사람이니까 척하지 않아도 괜찮아 | 소중함 | 잘 살고 있어 | 다를 수밖에 없는 거야 | 부족하대서… | 흔들리지 않고 피는 꽃 | 사람의 가치 | 가볍게 살아도 괜찮다

Part 2 격려
사람의 색깔 | 사람과 사물 | 이상하게 기분 좋은 날 | 태어난 이유 | 가장 편안한 날 | 왜, 그랬었던 걸까 | 나의 가능성 | 속도 | 갑자기 찾아오는 우울함 | 나답게 산다는 것 | 쇠못과 잘못 | 생애 마지막 말씀 | 달의 표정 | 결국 성장한다 | 있는 그대로의 감정도 좋아 | 나는 이미 많은 걸 해낸 사람 | 잘함을 기다려주자 | 포기해야 할 타이밍 | 시작과 끝의 관점 | 불행과 행복 사이 | 좋고 긍정적인 마음 | 불안함을 걱정하지 마 | 아프면 아프다고 말하기 | 청춘 | 삶의 무게 | 이왕에 태어난 거 | 비교 | 당장 해결되지 않는 문제가 있다면 | 선택 | 인생 권태기 | 가고자 하는 길을 정했다면 | 잃어버린 자신감 되찾는 방법 | 새옹지마

Part 3 용기
내가 나를 사랑하기 어려운 이유 | 행복하게 사는 방법 | 해보기 | ‘된다’와 ‘안 된다’ | 현재, 지금, 여기 | 자존감과 자신감 | 변화와 기대 | 꾸준함을 기르는 방법 | 나밖에 할 수 없는 일 | 버텨야만 하는 힘듦을 버티는 방법 | 비워야 채워진다 | 모래시계 | 하지 말아야 할 것 | 재능 | 주변을 둘러보는 여유 | 어렵게 생각하지 않기 | 사람이 가장 행복할 때 | 하루를 계획하는 방법 | 안되는 건 되게 하면 되더라 | 혼자 보내는 시간 | 나의 소중한 꿈 | 내가 할 수 있는 것만 | 인생에서 가장 중요한 것 | 내가 제일 잘나가 | 그냥 해야 한다 | 복잡한 인생 | 노력의 핵심 | 스스로 어찌할 수 없는 일 | 나는 나와 친해야만 한다 | 15가지, “이건 하지 마라” | 내 인생은 내 인생이다 | 엿 같은 세상이지만 | 하고 싶은 것을 찾는 방법

Part 4 인간관계
특별 | 관계의 공정함 | 삭제 | 마음의 한도 | 상대방의 언행에 힘 실지 않기 | 나를 싫어하는 사람 | 관계의 불씨 | 이해되지 않는 사람 | 인간관계에서 가장 중요한 것 | 맞지 않는 사람 | 내가 변하면 된다 | 만나는 사람을 바꿔요 | 잘 맞는 사람이 없으면 어떡해요? | 있어야 줄 수 있다 | 좋은 사람이 되어줘야 할 순서 | 내 것은 내가 지켜야 한다 | 해가 되는 사람 | 적당한 간격 | 상처받고 싶지 않아서 | 애쓰지 말자, 남을 사람은 남는다 | 신경 끄기 연습 | 필요할 때만 찾는 사람 | 자꾸 지랄하는 사람 | 만남과 이별의 연속 | 하인리히의 법칙 | 친할수록 조심해야 하는 것 | 현명하게 거절하는 방법 | 영원은 없고, 평생은 다르다

불행도 어떤 건지 먼저 경험해 본 사람이
행복이 뭔지도 빨리 알게 된다고 하더라. _p.14

절대 어떤 상황에서도 잊지 말기로 하자.
나한텐 내가 가장 소중한 사람이고
내 인생의 우선순위가 있다면
항상 내가 ‘0순위’이어야만 한다. _p.21

향기가 나지 않아도 예쁜 꽃처럼
향기가 나지 않아도 예쁜 나이니,
굳이 어설픈 향을 내려고 애쓰다가
어여쁜 색을 잃지 않았으면 좋겠다. _p.46

오늘 잠들기 전에도 꼭 들려줘야겠다.
오늘도 살아내느라 정말 고생했다고,
정말 잘했고, 정말 멋있었고, 정말 자랑스러웠다고.
내일은 더 좋은 일이 기다리고 있을 거라고.
잘 자라고, 굿나잇 하라고. _p.63

뜨겁다는 감각이 없으면 몸이 타들어 가고,
괴롭다는 감정이 없으면 속이 타들어 간다.
뜨거우면 “아 뜨거워!” 하면서 손을 피하듯이,
괴로우면 “아 괴로워!”라고 말을 해야 한다. _p.117

있을지 없을지도 모르는
미래의 행복이 중요한 게 아니라,
‘지금 가질 수 있는 행복’부터
최대한 누리면서 살아가는 게 더 중요한 거 아닐까. _p.142

앞으로도 계속 과거가 될 오늘에
‘후회’라는 부정적인 단어보다는
‘추억’이라는 긍정적인 단어들을
더 많이 남길 수 있었으면 좋겠다. _p.158

정작 본인은 인생에서 어떠한 용기도, 꿈도, 목표도 없으면서
남의 꿈을 무시하고, 비웃고, 짓밟고, 비아냥대는 사람들의 말에
그 무엇보다 소중한 나의 꿈과 목표를 절대 놓아 버리지 않기를. _p.178

나한테 잘 어울리는 색깔의 옷이 입고 싶으면,
나와 잘 어울리는 색이 뭔지 먼저 알아야 하듯
내가 나에 대해 알 수 있는 시간이 꼭 필요하다. _p.226