-
국내도서
-
시/에세이
-
에세이/산문
-
심리에세이
| 정가 |
16,000원 |
|---|
-
14,400원 (10%할인)
800P (5%적립)
| 할인혜택 | |
|---|---|
| 적립혜택 |
|
|
|
| 추가혜택 |
|
-
이벤트/기획전(1)
-
연관도서
-
상품권
책소개
기분을 다스려야 '나'를 다스릴 수 있다!
부정적인 감정으로 부터 스스로를 보호하고 긍정적인 감정을 끌어올려 평온한 심리 상태를 유지하는 비결! 인생을 결정하는 건 바로 하루의 기분이다. 그날의 기분이 하루의 성과를 결정하고,하루의 성과들이 모여 미래를 만들고그 미래들이 곧 내 인생이 되기 때문이다. 감정을 조절하면 미래가 바뀐다.
인생을 결정하는 건 바로 하루의 기분이다. 그날의 기분이 하루의 성과를 결정하고, 하루의 성과들이 모여 미래를 만들고 그 미래들이 곧 내 인생이 되기 때문이다. 감정을 조절하면 미래가 바뀐다. 이 책을 통해 자신의 감정을 현명하게 통제하는 방법을 배우고 인생을 바꾸는 계기가 되기를 바란다.
목차
00. 프롤로그
01. 내 감정은 내가 책임져야 한다.
기분이 태도가 되지 말자
하루의 기분을 관리하는 자기암시 문장
분노에 대처하는 방법
감정 기복이 심한 사람들의 특징
외로움을 많이 타는 당신에게 필요한 것
잠들지 못하는 당신에게
생각이 많은 사람을 위한 생각 정리 법
스트레스에 대처하는 방법
용서
보다 더 나은 하루가 되는 법
조금 더 편하게 살기 위한 생각들
좋은 기분을 위해 필요한 것들
피곤한 삶
감정을 조절하는 연습
재수 옴 붙은 날
억지로라도 웃어야 하는 이유
불안함에 대처하는 방법
나를 행복하게 만들어 주는 것들
추억을 더욱 특별하게 간직하는 방법
02. 마음의 상처가 내 기분을 망치지 않도록
참 애썼고, 고생 많았다
애정결핍
의심이 많다는 건, 상처가 많다는 것
사람들이 잘 모르는 우울증 증상들
정이 많은 당신에게 전하는 조언
괜찮은 척하는 습관
누구나 인생이 처음이기에
20대들이 흔하게 겪고 있는 감정
나 자신에게 절대 해선 안 될 행동
한 해를 마무리하며
03. 사랑, 사람 발음도 비슷한 것들이 당신을 힘들게 한다면
어른스러운 사람
연인 사이 이별을 부르는 말버릇
반드시 피해야 할 연애 상대
말을 예쁘게 하는 사람을 만나야 하는 이유
연인과 다툴 때 절대 해선 안 되는 행동 4가지
촉
연인에게 사랑받는 사람들의 특징
콩깍지가 벗겨지는 순간
이별 후 아파하는 당신에게
이별 후 멘탈 관리하는 방법
하루빨리 관계를 끊어내야 하는 유형
인연을 소중히 여기는 당신에게
인간관계를 대할 때 꼭 알아야 할 것들
희생은 미덕이 아니다
까마귀 노는 곳에 백로야 가지 마라
난 원래 이래
넓은 인간관계가 안 좋은 이유
04. 삶을 대하는 올바른 자세
게으름과 번아웃을 구분하는 법
40대가 2030에게 전하는 조언 10가지
삶을 윤택하게 해 줄 인생 조언 10가지
고생 끝에 피는 꽃
살면서 꼭 버려야 할 습관
성숙한 사람의 마인드 셋 15가지
자존감이 높은 사람과 자존심만 높은 사람의 차이
가장 강력한 무기, 자존감
인생 노잼 시기
당신의 단점을 사랑하라
후회스러운 인생을 살지 않으려면
20살을 맞이한 새내기들에게
운동을 해야 하는 이유
내가 어른스러워지고 있다는 증거
관련이미지
저자소개
| 생년월일 | - |
|---|
SNS 플랫폼 인스타그램에서 훈글 작가로 활동하고 있다. 첫 책 <기분이 태도가 되지 말자>를 집필했다.
주간랭킹
더보기상품정보제공고시
이벤트 기획전
-
![[기획] 가을, 가을한 10월 산문집](http://qi-b.qoo10cdn.com/milti/renewPark/milti/down/ibss/20230921/242847_190X65.jpg)
기획전
이벤트 기간
2023/09/22 ~ 2023/10/29
나와 너 우리의 이야기
가을, 가을한 10월 산문집
시/에세이 분야에서 많은 회원이 구매한 책
판매자정보
상호 |
(주)교보문고 |
|---|---|
대표자명 |
안병현 |
사업자등록번호 |
102-81-11670 |
연락처 |
1544-1900 |
전자우편주소 |
callcenter@kyobobook.co.kr |
통신판매업신고번호 |
01-0653 |
영업소재지 |
서울특별시 종로구 종로 1(종로1가,교보빌딩) |
교환/환불
반품/교환 방법 |
‘마이페이지 > 취소/반품/교환/환불’ 에서 신청 또는 1:1 문의 게시판 및 고객센터(1577-2555)에서 신청 가능 |
|---|---|
반품/교환가능 기간 |
변심 반품의 경우 출고완료 후 6일(영업일 기준) 이내까지만 가능 |
반품/교환 비용 |
변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담 |
반품/교환 불가 사유 |
·소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 ·소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 ·복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 ·시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 ·전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우 |
상품 품절 |
공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있음 |
소비자 피해보상 |
·상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨 ·대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함 |
(주) 인터파크커머스 안전결제시스템 (에스크로) 안내
(주)인터파크커머스의 모든 상품은 판매자 및 결제 수단의 구분없이 회원님들의 구매안전을 위해 안전결제 시스템을 도입하여 서비스하고 있습니다.
결제대금 예치업 등록 : 02-006-00064
서비스 가입사실 확인
배송안내
교보문고 상품은 택배로 배송되며, 출고완료 1~2일내 상품을 받아 보실 수 있습니다.
출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 상품을 기준으로 배송됩니다.
군부대, 교도소 등 특정기관은 우체국 택배만 배송가능합니다.
배송비는 업체 배송비 정책에 따릅니다.
- 도서 구매 시 15,000원 이상 무료배송, 15,000원 미만 2,500원
- 상품별 배송비가 있는 경우, 상품별 배송비 정책 적용