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인간은 살아가면서 다양한 이유로 심리적 통증을 경험한다. 사랑하는 사람과의 이별, 친구의 배신, 사회적 배척, 경제적 빈곤, 사고와 신체적 손상, 노화, 그리고 죽음. 이러한 사회적 사건이 유발한 심리적 통증은 중독의 원인이 되고, 중독은 다시 심리적 통증을 유발하기도 한다. 충남대학교 심리학과 BK(Brain Korea)21 사업단은 지난 10년간 심리적 통증과 중독, 그리고 자기조절에 관한 연구를 수행해왔다. 우리 사업단의 목표는 개인의 자기조절 능력을 강화할 수 있는 과학적인 방안을 마련하고, 이를 토대로 우리 사회의 심리적 통증과 중독문제를 해결하는 것이다. 이를 통해, 궁극적으로는, 구성원들이 건강하고 행복하게 성장할 수 있는 안전한 사회를 만드는 데 기여하고자 한다. 이 책은 그동안 우리 사업단에서 심리적 통증, 중독, 그리고 자기조절에 관해 고민한 성과를 정리한 것이다.

□ 서문 _ 5

제1부 심리적 통증
제1장 빈곤, 돈, 그리고 심리적 통증………………17
빈곤과 인지 _ 18
빈곤과 의사결정 _ 22
돈과 관계적 통증 _ 27
돈을 통한 심리적 통증 완화 _ 36
요약 및 결론 _ 45

제2장 심리적 통증과 사회적 재연결………………53
사회적 재연결 가설 _ 55
사회적 재연결 추구의 조건 _ 62
요약 및 결론 _ 79

제2부 중독
제3장 한국사회의 중독문제… ……………………89
중독의 정의와 이론 _ 92
중독의 종류 _ 97
중독의 원인 _ 101
중독에 대한 치료적 접근 _ 107
현재 사회적 이슈가 되고 있는 중독문제 _ 113
요약 _ 123

제4장 중독행동 감소를 위한 동기강화상담………133
동기강화상담의 기본정신 _ 135
동기강화상담의 중독치료 효과성 _ 138
동기강화상담의 핵심기술 _ 143
변화준비언어와 변화실행언어 _ 149
유발질문하기 _ 151
유지대화와 불협화음에 반응하기 _ 154
동기강화상담의 중독치료 과정 _ 158
중독 외에 동기강화상담을 적용할 수 있는 영역 _ 163
결론 _ 166

제3부 자기조절
제5장 자기조절의 신경기전… ……………………179
자기조절의 조작적 정의 _ 179
자기조절 기능을 측정하기 위한 실험 패러다임 _ 184
신경과학 기초 _ 197
자기조절과 연관된 뇌영역들 _ 202

제6장 인공지능과 자기조절… ……………………211
인공지능 기초 _ 211
간단한 신경망 _ 218
심층신경망 _ 227
심층신경망으로서의 인간의 뇌 _ 233

제7장 작업장 안전과 자기조절… …………………239
작업장 안전에 대한 심리학적 관점 _ 240
자기조절과 작업장 안전 선행연구 _ 249
통합적 자기통제 이론과 안전 _ 254
결론 _ 269

제8장 건강 노년을 위한 주관적 노화 인식과
자기조절………………………………………281
주관적 노화의 개념적 정의 _ 282
주관적 노화의 선행요인 _ 291
주관적 노화와 자기조절 _ 296
결론 _ 314

제9장 메타인지 노화와 노년기 자기조절학습……333
메타인지와 자기조절학습 _ 334
학습판단을 통한 메타인지적 모니터링 _ 334
메타인지의 발달적 변화 _ 339
노화에 따른 긍정성 효과와 메타인지 _ 346
결론 _ 358

제10장 긍정적 자기조절과 인간의 번영…………375
자기조절과 긍정의 심리학 _ 376
자기조절과 번영에 대한 개념적 접근 _ 378
자기조절과 번영에 대한 경험적 접근 _ 383
번영을 위한 긍정적 자기조절 개입 _ 399
결론 _ 408

□ 찾아보기 _ 425