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물이 반이나 남았네 vs 물이 반밖에 안 남았네

이 두 문장의 차이는 무엇일까? 바로 〈해석의 차이〉이다.
똑같은 현상을 보더라도 사람이 가지고 있는 틀이 다르기 때문에 그 해석이 다르다는 뜻이다.
심리학에서는 이를 프레이밍 효과라고 한다.
우리의 인생은 우리의 생각대로 흘러간다고 한다. 어떠한 상황과 처지가 우리의 생각을 만드는
것이 아니라, 우리의 생각이 그 상황과 처지를 결정짓는 것이다.
이 책은 긍정적이고 좋은 생각들을 온전히 내 생각으로 만들어서, 삶의 질을 좀 더 행복할 수
있도록 도와주고 있다.
잠자리에 놓고 열리는 페이지를 몇 장 읽고 하루를 정리하듯 마음을 정리하기에 좋은 책이다.

진정 무엇인가를 발견하는 여행은
새로운 풍경을 바라보는 것이 아니라
새로운 눈을 가지는 데 있다.
_마르셀 프루스트

이 책은 좋은 인생을 만드는 명언 구절이나 저자가 지은 시를 바탕으로 간략한 일화나 생각들을 한두 장 정도의 짤막하고 쉽게 풀어 쓴 책이다.
인생은 긴 여행길이다. 그 여행길을 아무 생각 없이 살아가기에는 너무나 아까운 인생이다.
책 안에 담긴 좋은 말들은 인생의 가르침이며 앞으로의 삶에 이정표가 되어 줄 것이다.
많은 사람이 이 책을 읽고 자기 삶에 올바른 기준과 원칙을 세워가며 인생을 살아갔으면 좋겠다.

프롤로그 _ 진정으로 나를 사랑하는 길

Chapter 1
나무처럼만
살아갈 수 있다면
참된 기쁨이 강물처럼 흐르다 / 나무처럼만 살아갈 수 있다면 / 반짝반짝 빛나는 희망을 주는 사람
천천히 더 천천히 느림의 미학 / 불편한 생각 편견의 위험성 / 희망이 없는 삶은 삶이 아니다
아름다움과 향기 꽃의 미학 / 향기로운 삶은 저절로 오지 않는다 / 용기와 꿈을 주는 칭찬의 힘
마음을 사로잡는 향기가 나는 사람 / 어질고 사리에 밝은 현명한 사람 / 사소한 것들에 대하여
사랑하고 또 사랑하십시오 / 기쁨이 함께하는 삶 / 좋은 눈과 나쁜 눈 / 꽃보다 아름다운 마음
조화로움의 가치 어울림의 미학 / 나란 이름의 존재 나는 누구인가 / 앞을 향해 가는 아름다운 행복

Chapter 2
자신을 이롭게 하는
최선의 지혜
천천히 가도 인생은 길다 / 저 혼자 잘 되는 것은 없다 / 인간의 위대한 스승
마음의 허기를 달래는 참 좋은 생각 / 인생이라는 바다를 건너는 법 / 나를 찾는 마음공부
누군가의 삶에 무게를 지우지 않기 / 자신을 이롭게 하는 최선의 지혜 / 자신의 삶을 지배하는 사람
불행을 행복으로 바꾸는 힘 / 짐으로써 이기는 지혜 / 내 마음을 경계하기 / 내 삶의 존재 방식
새로운 나를 위한, 마음 씻기 / 침묵 속의 평안 / 매이지 말고 내려놓기


Chapter 3
행복은 언제나
자신의 곁에 있다
언제나 한결같은 변함없는 사랑 / 함께 가는 사랑의 길 / 숨기는 것은 사랑이 아니다
사랑에도 빛깔이 있다 / 사소한 관심이 큰 행복을 부른다 / 가장 아름답고 위대한 선물, 사랑
내 사랑의 청진기 / 사랑은 가끔씩 확인해 볼 필요가 있다 / 주어도 받아도 늘 목마른 사랑
삶을 변화시키는 사랑의 힘 / 사랑하는 이를 위한 절대적인 사랑 / 메마른 세상 사랑만이 희망이다
사랑만을 위한 눈부신 사랑 / 행복은 언제나 자신의 곁에 있다 / 험한 세상에 다리가 되어
나의 영원한 사랑 당신을 사랑합니다 / 침묵하는 사랑 그러나 깊은 사랑 / 모든 것은 하나로부터 시작된다
아름다운 인연 아름다운 사랑 / 하나 된 사랑 함께 하는 그 길 / 당신은 나의 모든 것

Chapter 4
참 좋은 인생으로
나를 사는 법
가슴을 뛰게 하는 아름다운 헌신 / 언제나 한결같은 사람 / 누군가의 생애에 빛이 되는 인생
내면의 만족과 기쁨을 얻는 방법 / 유쾌한 것의 본질에 대하여 / 타인을 먼저 생각하는 마음
진실을 전하는 유일한 방법 / 참 좋은 인생으로 나를 사는 법 / 먼 길을 가면서 깨닫게 되는 것들
불행을 온전히 극복하는 길 / 완전한 자유를 얻는 비결 / 선량함으로 가득 찬 사람
하나님의 대리인 그 이름은 어머니 / 아버지 그 깊고도 높은 그 이름 / 맑고 고운 서정은 참마음이다
사람을 가르치는 교육 / 나의 또 다른 나 참다운 친구

Chapter 5
지금은 내 인생에
가장 소중한 순간
위대한 사람이 되는 비결 / 인생이란 사막은 단숨에 갈 수 없다 / 독수리의 비상에서 배우는 삶의 철학
편하게 쉽게 가려고 하지 말라 / 무엇이든 긍정적으로 생각하고 실행하기
지금은 내 인생에 가장 소중한 순간 / 성공의 참된 가치관 / 그래도 해라, 그것이 최선이다
운명과 인생은 자신이 만드는 것 / 적응하는 삶에 익숙해지기 / 목적이 있는 인생은 아름답다
긍정적인 삶이 나를 멋지게 한다 / 실패를 넘어서 가는 법 / 그 어떤 성공도 우연히 오는 것은 없다
한국인의 얼, 선비정신 / 나폴레옹과 유비무환 / 최선의방법이 최상의 지혜이다

◆
행복과 불행은
크기가
미리부터 정해져 있는 것은 아니다.
다만 그것을 받아들이는
사람의 마음에 따라서
작은 것도 커지고
큰 것도 작아질 수 있는 것이다.
가장 현명한 사람은
큰 불행도 작게 처리해 버린다.
어리석은 사람은
조그만 불행을
현미경으로 확대해서


스스로 큰 고민에 빠진다.
_라 로시푸코, 〈현명한 사람〉
현명한 사람은 어떤 다급한 상황에서도 절대 당황하지 않고, 지혜롭게 사태를 수습할 줄 알며, 성냄을 더디 합니다. 그리고 자기의 주장을 펼치기 전에 상대방의 입장을 충분히 이해하려는 자세를 갖추고 자신에게 불리하게 일이 전개되어도 너그럽게 받아들여 슬기롭게 극복하려는 지혜가 출중한 사람을 말합니다.
_‘어질고 사리에 밝은 현명한 사람’ 중에서

◆
사랑은
우리가 서로에게 줄 수 있는
가장 위대한 것
왜냐하면
그 무엇도
사랑을 대신할 수 없지만
사랑은 다른 모든 것을 대신할 수 있는
놀라운 선물이기 때문에
_M 켄달, 〈사랑은 모든 것을 대신 할 수 있는 놀라운 선물〉
사랑의 부피가 크면 클수록 나와 너의 관계는 더욱 밀착하게 되고, 넘쳐나는 행복의 동산에서 기쁨을 만끽하게 되는 삶을 살 수 있는 것입니다.
사랑, 사랑은 인간에게 있어 영원으로 가는 수단이며, 그 결과의 목적입니다.
_‘가장 아름답고 위대한 선물 사랑’ 중에서

◆
우리에게 영양분을 주는 것은 음식만이 아니다. 음식은 허기를 가라앉히고 에너지를 채워주지만 진정 우리를 성장하게 하는 것은 음식을 만드는 것은 음식을 만드는 사람의 마음과 사랑이다.
먹을 때마다 느껴지는 진심 어린 사랑은 그 음식을 단순한 영양 성분과 칼로리를 초월하게 한다.
살면서 맺는 여러 관계와 우리가 경험하는 모든 좋은 감정들도 우리의 성장에 필수적인 자양분이 된다.
정신적인 자양분과 더불어 성장에 필요한 것은 애정 어린 신체적 접촉이다. 신체적인 접촉과 사랑도 필수 비타민과 미네랄처럼 생존을 위한 필수 요소로 지정하고 음식 피라미드의 일부에 포함해야 한다.
그것이 부족하면 우리 몸에 들어오는 음식은 신진대사에 도움이 되지 않는다. 각자에게 필요한 음식은 저마다 다르다. 당신에게 필요한 특별한 자양분을 찾아 골고루 섭취하라.
_ 바바라 골든
정신적 빈곤에서 오는 마음의 허기를 달래기 위해서는 영양분을 골고루 섭취해야 건강한 몸이 되듯, 사랑하는 사람들의 관심과 배려, 사랑이 함께해야 합니다. 따뜻한 관심과 사랑을 받게 되면, 용기의 에너지가 발생하고, 이는 삶의 의지로 전환되지요.
_ ‘마음의 허기를 달래는 참 좋은 생각’ 중에서