±¹³»µµ¼
ÀÚ¿¬°ú °úÇÐ
³ú°úÇÐ
³ú°úÇÐÀϹÝ
Á¤°¡ |
41,500¿ø |
---|
41,500¿ø
1,240P (3%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥Àº ½É¸®ÇÐÀ» ´Ù·é À̷мÀÌ´Ù. ½É¸®ÀÇ ¹ß´ÞÀÇ ±âÃÊÀûÀÌ°í Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
¸ñÂ÷
ÃßõÀÇ ±Û
¿ªÀÚ ¼¹®
ÀúÀÚ ¼¹®
°¨»çÀÇ ±Û
Intro ¦¢ ¸¶À½À̶õ µµ´ëü ¹«¾ùÀΰ¡? - Àΰ£°ü°è ½Å°æ»ý¹°ÇÐÀÇ Àü¸Á
01 ¦¢ Ã¼ÈµÈ ³ú, ¾Ë¾ÆÂ÷¸²(ÀνÄ) ¿¡³ÊÁöÀÇ º»¼º
02 ¦¢ ¸¶À½ »óÅ - ÀÀÁý¼º, ÁÖ°üÀû °æÇè°ú º¹Àâ°è
03 ¦¢ ±â¾ï°ú ³»·¯Æ¼ºê
04 ¦¢ ¾ÖÂø°ú ÀڱⰨ
05 ¦¢ ÅëÇÕÀÇ º¯È·Î¼ °¨Á¤
06 ¦¢ Ç¥»ó°ú Á¤½ÅÀû ½ÇÀç - ó¸® ¸ðµå¿Í °æÇèÀÇ ±¸¼º
07 ¦¢ Á¶Àý°ú ÀÏ°ü¼º
08 ¦¢ Àΰ£°ü°è ¿¬°á ±×¸®°í °ü°èÇÏ´Â ¸¶À½
09 ¦¢ ÅëÇÕ(³»ºÎ ±×¸®°í °ü°èÀÇ ÅëÇÕ)
10 ¦¢ ¼Ò¼Ó°¨, ¡°Àڱ⡱, ±×¸®°í ³ª ´õÇϱ⠿츮 = ³ª¿ì¸®·Î ÅëÇÕµÈ Á¤Ã¼¼º
- ÅëÇÕ ÃËÁø¿¡ °üÇÑ ±âÃÊ ¿¬±¸
¿ë¾î ¼³¸í
Notes
Âü°í¹®Çå
ã¾Æº¸±â
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÀúÀÚ ´ë´Ï¾ó J. ½Ã°ÖÀº UCLA Á¤½ÅÀÇÇаú ÀÓ»ó±³¼ö, ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú ºÐ¾ßÀÇ ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÚ´Ù. ¶ÇÇÑ UCLA »êÇÏ ¸¶À½´ÙÇÔ¿¬±¸¼¾ÅÍ(Mindful Awareness Research Center) °øµ¿Ã¥ÀÓÀÚÀÌÀÚ ¸¶À½º¸±â¿¬±¸¼Ò(Mindsight Institute) ¼ÒÀåÀÌ´Ù. ÇϹöµå´ëÇб³ ÀÇÇдëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÑ µÚ UCLA¿¡¼ ´ëÇпø ÀÇÇаúÁ¤À» ¸¶ÃÆ´Ù. ºÎ¸ð, ±³À°°¡»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½Å°Ç°Àü¹®°¡, ½Å°æ°úÇÐÀÚ, ±â¾÷°¡, Á¤Ä¡°¡¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¾Æµ¿¹ß´Þ°ú ÀÚ³à¾çÀ°¿¡ ´ëÇÑ °¿¬À» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ÌÁöÀÇ ¼¼°èÀÎ Àΰ£ÀÇ ³ú, ƯÈ÷ ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³âÀÇ µÎ³ú ¼ºÀå°ú ½É¸® ¹× Çൿ±âÁ¦¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¿¬ ±¸ ÁßÀÌ´Ù. º¹ÀâÇÑ °úÇÐÀû °³³äÀ» ´ëÁßÀÌ ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çؼ³ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Àüü ´©Àû 100¸¸ ºÎ ÀÌ»óÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡´Ù. Àú¼·Î ¡¶¸¶ÀεåÇ® ºê·¹ÀΡ· ¡¶´ëÀΰü°è ½Å°æ»ý¹°ÇÐ Áöħ¼¡· ¡¶½Ê´ëÀÇ µÎ³ú´Â Èñ¸ÁÀÌ´Ù¡· ¡¶¸¶À½À» ¿©´Â ±â¼ú¡· ¡¶³» ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ºê·¹ÀÎ ÄÚĪ¡·(°øÀú) ¡¶¾ÆÀÌÀÇ ÀμºÀ» ²ÉÇÇ¿ì´Â µÎ³ú ÄÚĪ¡·(°øÀú) µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÆîÃ帱âÀúÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±â¾ÆÀÌÀÇ ÀμºÀ» ²ÉÇÇ¿ì´Â µÎ³ú ÄÚĪ
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
°¡Å縯´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷. °¡Å縯´ëÇб³ °³²¼º¸ðº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¼ö·Ã. Çö) ¼º°¡Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¿øÀå.
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇѸ²´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷. Çö) °æ±âµµ ±¸¸®½Ã À¯ÀÏÁ¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¿øÀå.
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
°¡Å縯´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷. °¡Å縯´ëÇб³ ¼º¸ðº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¼ö·Ã. Çö) ¼º¸ðÁ¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¿øÀå.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
ÀÚ¿¬°ú °úÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ
¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿© (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
µî·Ï ¿©ºÎ´Â e-±ÝÀ¶¹Î¿ø¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.fcsc.kr)ÀÇ µî·Ï¡¤½Å°í>ÀüÀÚ±ÝÀ¶¾÷µî·ÏÇöȲ ¸Þ´º¿¡¼ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.