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“행복은 성적이 아니라 관계 능력에 달렸다!”

“나는 왜 인간관계가 힘들까?”
상처받는 대신 배우는 인간관계!

모든 일 뒤에는 사람이 있다
인간관계, 아는 만큼 행복해진다!

행복에 있어서 인간관계가 많은 비중을 차지한다는 사실은 누구나 안다. 그러나 생각보다 많은 사람이 인간관계로 인해 어려움을 겪고 있으면서도 인간관계 능력을 갖추려 노력하지는 않는다. 왜 그럴까? 인간관계의 중요성은 알고 있지만, 인간관계를 배워야 한다는 사실을 모르기 때문이다. 모든 문제는 답이 있다. 그러나 배워야 풀 수 있다. 답을 알면 문제는 더 이상 문제가 되지 않는다. 우리는 살아가면서 마주하는 다양한 인간관계 문제들을 해결하기 위해 배우고 공부해야 한다.

인간관계의 능력을 갖추면 소중한 사람들과의 좋은 관계는 물론 갈등이 생겼을 때도 지혜롭게 해결할 수 있는 힘이 생긴다. 자연스레 곁에는 좋은 사람들이 더 많아질 것이며 인생은 행복해지고 다양한 기회를 많이 잡을 수 있는 것이다.

저자는 인간관계로 다양한 기회를 얻었다. 이 책을 통해 좋은 관계를 맺는 방법뿐만 아니라 소중한 사람들과의 관계를 지키는 방법, 더욱 성숙한 관계를 맺을 수 있는 방법까지 모두 공개한다. 우리는 나아가 인간관계 능력으로 다양한 기회를 잡고 더 크게 성공하는 방법까지 배울 수 있을 것이다.

스펙보다 인간관계가 먼저다!
누구와도 통하고 어디서든 가능한
관계의 기술 7단계!

1. 관계는 기술이다
- 인간관계는 진심만으로 되지 않는다. 진심을 전할 수 있는 기술이 필요하다. 내가 어떻게 하느냐에 따라 소중한 사람과의 관계가 달라진다는 사실을 반드시 기억하자.

2. 나와의 관계부터 회복하라
- 많은 사람이 자신과의 관계에서 무너져 스스로를 괴롭힌다. 자기 자신과 건강한 관계를 맺지 못하는 사람은 타인과의 관계에서도 문제가 발생한다. 나의 감정을 통제할 수 있어야 건강한 인간관계를 형성할 수 있을 것이다.

3. 나를 바꾸니 인간관계가 달라졌다
- 상대를 바꾸려 하지 말고 내가 변화하기를 선택하자. 나의 행복을 위해 나를 바꿔보자. 그렇다면 나와 관계를 맺는 사람들과 다 함께 행복할 수 있을 것이다.

4. 경청과 공감을 기억하라
- 메타버스 시대에도 변하지 않는 중요한 화두는 소통과 공감이다. 소통은 경청에서부터 시작된다. 경청은 상대를 이해하고 공감하기 위한 것이므로 적극적으로 공부하고 연습해야 한다.

5. 다름을 인정하는 것이 공감의 시작이다
- 사람마다 다른 것은 당연하다. 다름을 인정할 때 상대의 다른 점은 나에게 유익이 된다. 인간관계의 마스터키인 공감은 다름을 인정하는 것에서 시작된다.

6. 나 전달법은 관계의 바이블이다
- 말하지 않으면 누구도 당신의 마음을 알 수 없다. 상대가 당신의 마음을 오해하지 않게 하자. 당신의 말하는 패턴을 살펴보고 반드시 기억하라. ‘나 전달법’은 관계를 돈독하게 하는 관계의 바이블이다.

7. 작은 것에도 감사를 표현하라
- 상대의 호의를 기억하고 마음으로 느껴보자. 나아가 감사한 마음을 상대에게 표현해야 한다. 당신도 상대도 행복해질 것이다. 그때 당신의 인간관계는 놀랍도록 좋아질 수 있다.

프롤로그

1장 인생의 대부분의 문제는 관계에서 시작된다
01 무엇이 당신을 힘들게 하는가?
02 나는 왜 인간관계가 힘들까?
03 상처받는 대신 인간관계를 배우기로 했다
04 모든 일 뒤에는 사람이 있다
05 인간관계, 아는 만큼 행복해진다
06 행복은 성적순이 아니라 관계 능력이다
07 조화로운 관계가 경쟁력이다

2장 관계가 어려운 진짜 이유
01 이해는 하지만 용서는 되지 않는다고?
02 상대의 감정을 상대의 진심(생각)으로 받지 마라
03 인간관계에도 공부가 필요하다
04 관계에 대한 나만의 철학을 가져라
05 과거의 경험에서 깨달아라
06 먼저 나에게 좋은 사람이 되어라
07 관계 회복은 사랑을 통해 실현된다

3장 인간관계의 대부분은 사람공부로 해결된다
01 어떻게 하면 상대의 마음을 얻을 수 있을까?
02 끌리는 사람, 호감 가는 사람
03 사람은 고쳐 쓰는 것이 아니다?
04 나는 사람공부로 인간관계에 가장 중요한 것을 배웠다
05 공감은 타고나는 것보다 배우고 연습하는 것이다
06 잘못을 인정하는 것이 실패는 아니다
07 상대가 특별한 존재로 느끼게 하라

4장 누구와도 통하는 관계의 기술
01 관계는 기술이다
02 나와의 관계부터 회복하라
03 나를 바꾸니 인간관계가 달라졌다
04 경청과 공감을 기억하라
05 다름을 인정하는 것이 공감의 시작이다
06 나 전달법은 관계의 바이블이다
07 작은 것에도 감사를 표현하라

5장 스펙보다 인간관계가 먼저다
01 스펙보다 인간관계가 먼저다
02 인생이란 관계의 연속이다
03 받고 싶다면 먼저 주어라
04 행복한 관계를 선택하라
05 복 중의 복은 만남의 복이다
06 빨리 가려면 혼자 가고, 멀리 가려면 함께 가라
07 당신은 사랑받기 위해 태어난 사람이다