±¹³»µµ¼
°¡Á¤°ú »ýÈ°
Àڳ౳À°/À°¾Æ
¾Æµé/µþÅ°¿ì±â
Á¤°¡ |
25,000¿ø |
---|
22,500¿ø (10%ÇÒÀÎ)
1,250P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼(10)
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
30³â°£ ÀÚÆó, ADHD, ¹ß´ÞÀå¾Ö ¾ÆÀÌ ¼öõ ¸íÀÇ »îÀ» ¹Ù²Ù´Ù
30³â°£ ÀÚÆó, ADHD, ¹ß´ÞÀå¾Ö ¾ÆÀÌ ¼öõ ¸íÀÇ »îÀ» ¹Ù²Û ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ Ä¡À¯¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ Ã¥ÀÌ Ãâ°£µÆ´Ù. ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ Ä¡À¯¹ýÀº ³ú°úÇко߿¡¼ È°¹ßÇÏ°Ô ¿¬±¸µÇ°í ÀÖ´Â ³ú °¡¼Ò¼º ¿ø¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖ¾î Àü ¼¼°èÀÇ ÀÇ·á Àü¹®°¡¿Í °úÇÐÀÚµéÀÇ ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ¹ß´ÞÀå¾Ö ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ±âÀûÀÇ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ºÒ¸®°í ÀÖ´Ù.
¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ÀÇ Ä¡À¯ »ç·Ê´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù. ³ú ¼Õ»óÀ» ÀÔ¾î ¸»ÇÏÁöµµ °ÈÁöµµ ¸øÇÏ´ø 14»ì ¾ÆÀÌ´Â ¸»À» ÇÏ°í ÀÚÀ¯·Ó°Ô °É¾ú°í, È¥ÀÚ¼´Â ÀϾî¼Áö ¸øÇÏ´ø 5»ì ¾ÆÀÌ´Â 15ºÐ ·¹½¼ ¸¸¿¡ È¥ÀÚ ÀϾ´Ù. ÀÚÆó½ºÆåÆ®·³Àå¾Ö·Î ¿Â¸öÀ» Ȱó·³ µÚ·Î Á¥Èù ä °íÇÔÀ» Áö¸£´ø ¼¼ »ì¹è±â ¾ÆÀÌ´Â °íÇÔÁö¸£´Â °ÍÀ» ¸ØÃß¾ú°í, ¼Ò³úÇü¼ººÎÀüÀ¸·Î ±ÁÀº ÇÑÂÊ ÆÈÀ» °¡½¿¿¡ ºÙÀÌ°í Àý¶ÒÀÌ¸ç °È´ø ¿©´ü »ì ¾ÆÀÌ´Â ÇÏ·ç ¸¸¿¡ °ÅÀÇ ¶È¹Ù·Î °È°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÚÆó, ³ú¼º¸¶ºñ, ¾Æ½ºÆÛÁõÈıº °°Àº ³Ä¡¼º ÁúȯºÎÅÍ °¨°¢ÅëÇÕÀå¾Ö, ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD)±îÁö, ÀÎÁöÀå¾Ö¿Í ¹ß´ÞÀå¾Ö ¾ÆÀÌµé ¼öõ ¸íÀÇ »îÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ¹ø¿ªÇÑ ±èÀ±Èñ´Ô°ú Ã¥ ³»¿ëÀ» °¨¼öÇÑ ¹é¼ºÀ̱³¼ö ÀÚ³à ¿ª½Ã Àå¾Ö¸¦ ¾È°í ž´Ù. ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ ¿Â°® ¹æ¹ýÀ» Çغ¸¾ÒÁö¸¸, ±âÁ¸ÀÇ ÀçÈ°Ä¡·á(¹°¸®Ä¡·á, ÀçÈ°Ä¡·á, ¾ð¾îÄ¡·á)·Î´Â ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò°í ¾Æ³´¹Ù´Ï¿¤ Ä¡À¯¹ýÀ¸·Î ¾ÆÀÌ´Â ½º½º·Î ±ú¾î³µ´Ù.
¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ Ä¡À¯¹ýÀÇ ÇÙ½ÉÀº Àá°Ü ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÀÇ ³ú¸¦ Àϱú¿ö ¾ÆÀÌÀÇ ½Åü¿Í ¿¬°áÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸®¸¦ ¸ø ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ´Ù¸® »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» °¡¸£Ä¡´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀÌÀÇ ³ú°¡ ´Ù¸® »ç¿ëÇÏ´Â ¹ýÀ» Àϱú¿ìµµ·Ï µ½´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ³²ÀÌ µ½´Â ¹æ¹ýÀº ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¾î¼ ³ú°¡ È°¼ºÈµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ÇÒ ¶§ ³ú¿¡ »õ·Î¿î ½Å°æ¸ÁÀÌ Çü¼ºµÇ°í ±×¶§ºÎÅÍ ½º½º·Î ÇнÀÇØ °¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
30³â Àü óÀ½ ÀÌ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹Ù²ï ¾ÆÀ̸¦ º» ºÎ¸ð´Â ¡°±âÀûÀÌ¿¡¿ä¡±¶ó°í ¸»ÇßÁö¸¸, Áö³ 30³â µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» °¡Áø ¼öõ ¸íÀÇ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô¼ °è¼ÓÇؼ ÀÌ·± ³î¶ó¿î °á°ú°¡ À̾îÁ³´Ù. ¹Ýº¹µÇ´Â ±âÀûÀº ±âÀûÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
Ã¥Àº ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ Ä¡À¯¹ýÀÇ ¡®¾ÆÈ© °¡Áö ÇÙ½É ¿øÄ¢¡¯À» Á¦½ÃÇÏ°í À̸¦ ÀÏ»ó¿¡ Àû¿ëÇÏ°í ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ½±°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿ªÀÚ¿Í °¨¼öÀÚ°¡ ±×·¨µíÀÌ ÀÌ Ã¥À» Àд ¸ðµç ¾î¸Ó´Ï¿Í ¾Æ¹öÁö°¡ Ã¥À» ÅëÇØ Èñ¸ÁÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ±âÀûÀ» °æÇèÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
Á¸ ±×·¹ÀÌ, Àè ĵÇʵå, ³ë¸Õ µµÀÌÁö °·Â Ãßõ!
¡°Àáµé¾î ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÀÇ ³ú¸¦ Àϱú¿ì´Â ¼ø°£ ±âÀûÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.¡±
ÀÌ Ã¥Àº ÇØ¿Ü¿¡¼ ¹ß´ÞÀå¾Ö ¾Æµ¿À» À§ÇÑ ±âÀûÀÇ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¡®¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ Ä¡À¯¹ý¡¯À» ±¹³»¿¡ óÀ½À¸·Î ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÚÆó, ³ú¼º¸¶ºñ, ¾Æ½ºÆÛ°ÅÁõÈıº°ú °°Àº ³Ä¡¼º ÁúȯºÎÅÍ ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD)±îÁö, ÀÎÁöÀå¾Ö¿Í ¹ß´ÞÀå¾Ö ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÀÏ¾î³ ³î¶ó¿î º¯ÈÀÇ °úÁ¤°ú ±× ¿ø¸®¿¡ °üÇØ ¼³¸íÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ¿Å±ä ±èÀ±Èñ´Ô°ú ³»¿ëÀ» °¨¼öÇÑ ¹é¼ºÀÌ ±³¼öÀÇ Àڳ൵ Àå¾Ö¸¦ ¾È°í ž´Ù. ±×¸®°í ÅÂ¾î³ Áö ¾ó¸¶ µÇÁöµµ ¾ÊÀº ¾î¸° ¾Æ±â¿¡°Ô ¹°¸®Ä¡·á, ÀÛ¾÷Ä¡·á, ¾ð¾îÄ¡·á µî ÇöÀçÀÇ ÀçÈ°ÀÇÇÐÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ´ëÇÑÀÇ Ä¡·á¸¦ Çß´Ù. ÀÌó·³ ¸ðµç ºÎ¸ð´Â ³» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Ù´Â °É ¾Æ´Â ¼ø°£ºÎÅÍ ¸ðµç °É ³»´øÁö°í ¹æ¹ýÀ» ã´Â´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ ºÎ¸ðµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆÀÌ°¡ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °Í¿¡ ÁýÁßÇÏ°í ±× ºÎºÐÀ» ¡®°íÃÄÁÖ·Á(fixing)¡¯ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸µí °íÀå ³ ÀÚµ¿Â÷¸¦ ¼ö¸®ÇÏ´Â °Íó·³ ¾ÆÀÌÀÇ À߸øµÈ ºÎºÐÀ» ¡®°íÃÄÁÖ·Á¡¯´Â »ý°¢ÀÌ ¹Ù·Î ¡®ÇÈ½Ì Æз¯´ÙÀÓ(fixing paradigm)¡¯ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤Àº ¡®ÇÈ½Ì Æз¯´ÙÀÓ¡¯ Á¢±Ù¹ýÀ¸·Î´Â ¹ß´ÞÀå¾Ö ¾ÆÀ̸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â µ¥ ÇÑ°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¶§¿¡ µû¶ó¼´Â ¿ÀÈ÷·Á ¿ªÈ¿°ú¸¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ÀÚµ¿Â÷³ª °¡ÀüÁ¦Ç°Ã³·³ ÀÌ¹Ì ¸¸µé¾îÁø ¿Ï¼ºÇ°ÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌ´Â »õ·Î¿î °æÇèÀ» ÇÏ°í °¨Á¤À» ´À³¢¸ç ¼ºÀåÇÏ°í ÁøÈÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¾ÆÀÌÀÇ ³ú°¡ ¾ÆÁ÷ ±ú¾î³ªÁö ¾Ê¾ÒÀ» »Ó ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ°í »ý°¢ÇÏ¸ç ¼¼»óÀ» ÀڽŰú ¿¬°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ³»°íÀÚ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¾ÆÁ÷ ±ú¾î³ªÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÀÇ ³ú¸¦ Àϱú¿ö ¼ÒÅëÇÔÀ¸·Î½á(brain work) ±×µéÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» Àϱú¿ö ½Åü¿Í ¡®¿¬°á¡¯ÇØ Áà¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ±×´ÙÀ½ºÎÅÍ´Â ½º½º·Î ÇнÀÇØ °¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
½º½º·Î ÀϾ ¾ÉÁö ¸øÇß´ø ³× »ì ¹Ý ¾ÆÀÌ´Â ¸î Â÷·Ê ·¹½¼À» ¹ÞÀº ÈÄ ½º½º·Î °è´ÜÀ» ±â¾î¿À¸£±â ½ÃÀÛÇß°í, ½ÄŹ¿¡ ¾ÉÀ» ¶§ º¸Á¶ ½ÃÆ®°¡ ÇÊ¿äÇß´ø ¾ÆÀÌ°¡ ·¹½¼À» ¹Þ°í Áý¿¡ µ¹¾Æ°£ ³¯ºÎÅÍ ²Æ²ÆÇÏ°Ô È¥ÀÚ ¾É¾Æ¼ ½Ä»çÇß´Ù. ½¬Áö ¾Ê°í µ¹ÁøÇÏ´ø ¾ÆÀÌ´Â ½º½º·Î ¾äÀüÇØÁ³°í, ¿Â¸öÀ» Ȱó·³ µÚ·Î Á¥Èù ä °íÇÔÀ» Áú·¯ ºÎ¸ð¸¦ ³°¨ÇÏ°Ô Çß´ø ¼¼ »ì ¾ÆÀÌ´Â °íÇÔ Áö¸£´Â °ÍÀ» ¸ØÃß¾ú´Ù. ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤Àº ¾ÆÀ̵鿡°Ô °è´ÜÀ» ±â¾î ¿Ã¶ó°¡´Â ¹ýÀ̳ª ¶È¹Ù·Î °È´Â ¹ý, ²Æ²ÆÇÏ°Ô ¾É±â³ª °íÇÔÁö¸£Áö ¾Ê´Â ¹ýÀ» °¡¸£Ä¡Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌ ¸ðµç °ÍÀº ¾ÆÀ̵éÀÇ ³ú¸¦ Àϱú¿ö(brain work)ÁÜÀ¸·Î½á ½Åü¿Í ¡®¿¬°á¡¯ÀÌ ÀϾ »ý±ä º¯È´Ù.
±×·¸±â¿¡ ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ Ä¡À¯¹ýÀº ƯÁ¤ Áõ»óÀ» °áÄÚ Á÷Á¢ °íÄ¡·Á ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¡¼ ±âÁ¸ÀÇ ÀçÈ°Ä¡·á ¹æ½Ä¿¡ Àͼ÷ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ³¸¼³°í »ý¼ÒÇÑ ÁÖÀåó·³ º¸ÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ ¡®¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ Ä¡À¯¹ý¡¯Àº 30¿© ³â¿¡ °ÉÃÄ ¼öõ ¸íÀÇ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ±× È¿°ú¿Í °¡´É¼ºÀÌ ÀÔÁõµÇ¾úÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÃÖ±Ù ³ú°úÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ È°¹ßÇÏ°Ô ¿¬±¸µÇ°í ÀÖ´Â ³ú °¡¼Ò¼º°ú ¸ÆÀ» °°ÀÌÇϸç Àü ¼¼°èÀÇ ÀÇ·á Àü¹®°¡¿Í °úÇÐÀÚµéÀÇ ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ Ä¡À¯¹ýÀÇ ¾ÆÈ© °¡Áö ÇÙ½É ¿øÄ¢°ú ±×°ÍÀ» ½Ç»ýÈ°¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½±°íµµ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ ¾ÆÈ© °¡Áö ÇÙ½É ¿øÄ¢À» ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀÇ ³ú°¡ °¡Áø ¹«ÇÑÇÑ ´É·ÂÀ» ±ú¿ì°í ±× ´É·Â¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» º¸¿©ÁÜÀ¸·Î½á ¾ÆÀ̵é°ú ºÎ¸ð ¸ðµÎ°¡ Àå¾Ö¸¦ ¶Ù¾î³Ñ¾î ÇÑ ´Ü°è ¼ºÀåÇϵµ·Ï µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ µîÀåÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº »ç·Ê°¡ ÀÔÁõÇØÁÖµíÀÌ, ÀÌ ¾ÆÈ© °¡Áö ¿øÄ¢µéÀº ´Ù¾çÇÑ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø ¾ÆÀ̵éÀÌ ½ÇÁúÀûÀÎ ÁøÀüÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Â ¸ÂÃãÇü Á¢±Ù¹ýÀ» Á¦½ÃÇØÁÙ °ÍÀ̸ç, ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀº ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â °áÄÚ ÀÌ·ê ¼ö ¾ø´Â ³î¶ó¿î º¯È¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡°¼ö¸¹Àº ¹ß´ÞÀå¾Ö ¾Æµ¿°ú ±× ºÎ¸ðµéÀ» À§ÇÑ ¼±¹°°úµµ °°Àº Ã¥¡±
ÀÌ Ã¥Àº Àΰ£ÀÇ ³ú´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ º¯ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³ú °¡¼Ò¼ºÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÇ±â ÀÌÀüºÎÅÍ ¾ÆÀ̵éÀÇ ³ú°¡ º¯ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½À» °¡Áö°í Èñ¸ÁÀ» ²öÀ» ³õÁö ¾Ê¾Ò´ø ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤°ú ¼ö¸¹Àº ¾ÆÀÌ, ±×¸®°í ±× ºÎ¸ðµéÀÌ ¸¸µé¾î³½ ±âÀûÀÇ ±â·ÏÀÌ´Ù. ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤Àº ¾Æ¹«µµ Á¤´äÀ» ¾Ë·ÁÁÖÁö ¾Ê´Â »óÅ¿¡¼ ¾ÆÀ̵éÀÇ º¯È¸¦ Á÷Á¢ ¸ñ°ÝÇÏ¸é¼ ÇÑ °ÉÀ½ ÇÑ °ÉÀ½¾¿ ÀڽŸ¸ÀÇ ¹æ¹ýÀ» Á¤¸³Çسª°¬´Ù. ±× °úÁ¤¿¡ ´ëÇØ ±×´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ º¸¿©ÁØ ³î¶ó¿î º¯È°¡ ¾ÆÀ̵éÀÇ ³ú¿¡¼ ºñ·ÔµÇ¾úÀ½À» ÀÌÇØÇÏ°í, ¾ÆÀ̵éÀÇ ³ú°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¹«ÇÑÇÑ ÀáÀç·ÂÀ» ±ú¿ì°í ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÔÀ» »ÓÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.
¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ Ä¡À¯¹ýÀÇ ¸ñÇ¥´Â ´Ü Çϳª, Àáµé¾î ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÀÇ ³ú¸¦ ±ú¿ö¼ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¿ÂÀüÇÏ°í À¯ÀǹÌÇÑ »îÀ» »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇؼ ÀúÀÚ´Â ¾ÆÀÌÀÇ Ç³ºÎÇÑ ÀáÀç·Â¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ¹àÈ÷¸ç ±× ¿ø¸®¿Í »ó¼¼ÇÑ ½Çõ ¹æ¹ýÀ» ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ ÇѰ踦 ³Ñ¾î¼±´Ù´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÏ´ÂÁö, Àå¾Ö¸¦ °¡Áø ¾ÆÀ̵é°ú ºÎ¸ð¸¦ ÁöÁöÇÏ°í ÀÀ¿øÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹«½¼ ÀǹÌÀÎÁö, ¸ðµç ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥Àº ¾ðÁ¦³ª ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý´Â °ÍÀº ¹«½¼ ÀǹÌÀÎÁö¸¦ »ý°¢Çغ¼ ¹æ¹ý±îÁöµµ Á¦¾ÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ´õ ³ª¾Æ°¡ Àå¾ÖÀÇ ¿©ºÎ¿Í °ü°è¾øÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÌ °¡Áø ¹«ÇÑÇÑ ´É·ÂÀ» ±ú¿ì´Â ¹æ¹ý±îÁö Á¦½ÃÇÑ´Ù. ±×·± Àǹ̿¡¼ ¸¶ÀÌŬ ¸ÓÁ¦´ÏÄ¡ ¹Ú»çÀÇ ¸»Ã³·³ ÀÌ Ã¥Àº ¡°¼ö¸¹Àº ¹ß´ÞÀå¾Ö ¾Æµ¿°ú ±× ºÎ¸ðµéÀ» À§ÇÑ ¼±¹°°úµµ °°Àº Ã¥¡±À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÃßõÀÇ ±Û
¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ ¸Þ¼µå´Â ³× »ì µÈ ³ªÀÇ ¾ÆÀÌ°¡ ½ÅüÀû, ÀÎÁöÀû, Á¤¼ÀûÀ¸·Î ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ¶Ù¾î³ÑÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ¾ú´Ù. ³» ¾ÆÀÌÀÇ º¯È¸¦ ÁöÄѺ¸´Â ¸ðµç ¼ø°£¿¡ ³ª´Â °æÀ̷οòÀ» ´À²¼´Ù.
_¹Ì¼Ð ½´½ºÅ͸¸(³ú¼º¸¶ºñ¸¦ Áø´Ü¹ÞÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¾ö¸¶)
15°³¿ùÀÌ µÇ¾úÀ» ¶§ óÀ½À¸·Î ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ ¸Þ¼µåÀÇ ·¹½¼À» ¹Þ±â ½ÃÀÛÇÑ ³ªÀÇ ¾Æµé ÀèÀº 3³â µ¿¾È ·¹½¼À» ¹ÞÀº ÈÄ ÀÚÆó¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ±âÀûÀ» ÀÌ·ç¾î³Â´Ù.
_ÆÐƼ Åäºó(ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³À» Áø´Ü¹ÞÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¾ö¸¶)
̵̧ȍ
Àè ĵÇʵå(¡¶¿µÈ¥À» À§ÇÑ ´ß°í±â ¼öÇÁ¡· ÀúÀÚ)
¾Æ³´Àº Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª ÈûµçÁö¸¦ ´©±¸º¸´Ù ±íÀÌ ÀÌÇØÇϸç, ±× ÀÌÇظ¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇѰ踦 °¡Áö°í ÅÂ¾î³ ¾ÆÀ̵éÀÇ »îÀ» º¯È½ÃÅ°·Á´Â ¸ðµç À̵鿡°Ô µµ¿òÀÇ ¼Õ±æÀ» ³»¹Î´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ³»¿ëÀº À§´ëÇÑ ÁöÇý ±× ÀÚü´Ù.
Á¸ ±×·¹ÀÌ(¡¶È¼º¿¡¼ ¿Â ³²ÀÚ ±Ý¼º¿¡¼ ¿Â ¿©ÀÚ¡· ÀúÀÚ)
¾Æ³´Àº ¾ÆÀÌÀÇ ³ú¿¡ ¼Ó»èÀÌµí ¸»À» °Å´Â ¡®ºê·¹ÀÎ À§½ºÆÛ·¯(Brain Whisperer)¡¯´Ù. ÀÌÅä·Ï ³î¶ó¿î ¾Æ³´ÀÇ ÀÛ¾÷Àº Ưº°ÇÑ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾ÆÀ̵é°ú ±× ºÎ¸ðµéÀ» µÎ·Á¿ò°ú ÇÑ°è·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇØÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
³ë¸Õ µµÀÌÁö(ÀÇÇйڻç, ¡¶±âÀûÀ» ºÎ¸£´Â ³ú¡· ÀúÀÚ)
¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ÀÇ ¼¶¼¼ÇÑ ¼ö¾÷À» ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀº ±×µéÀÌ Çس»Áö ¸øÇÒ °ÍÀ̶ó´ø ÇൿµéÀ» Çس»±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¡¦ ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ À̾߱â´Â °áÄÚ °úÀåÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¾Æ³´°ú ¾ÆÀ̵é, ±×¸®°í ±× ºÎ¸ðµéÀÌ ÇÔ²² ÀÌ·ç¾î³½ ³î¶ø°í À§´ëÇÑ ¼º°øÀÇ ±â·ÏÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
¸Ó¸®¸»_¾ÆÀ̵éÀÇ ³ú°¡ ¸¸µé¾î³½ ±âÀû °°Àº º¯È
°¨¼öÀÚÀÇ ±Û_ÀÌ Ã¥À» ¼Õ¿¡ µç ¿À´Ã, ´ç½Å°ú ¾ÆÀÌÀÇ »î¿¡ »õ·Î¿î ÀåÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ
¿Å±äÀÌÀÇ ±Û_Ưº°ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ Á¢±Ù¹ý, ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ ¸Þ¼µå
ÃßõÀÇ ±Û_³ú °¡¼Ò¼º Çõ¸íÀÇ ÇöÀå¿¡¼ ¸¸³ ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ Ä¡À¯¹ý
ÃßõÀÇ ±Û_½Å°æ°¡¼Ò¼º, ³î¶ó¿î º¯ÈÀÇ ½ÃÀÛ
ÃßõÀÇ ±Û_³ú°¡ ±ú¾î³ª´Â ¼ø°£ ¾ÆÀÌ´Â ½º½º·Î º¯ÈÇÏ°í ¼ºÀåÇÑ´Ù
Part 1. ±âÀûÀÇ ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ Ä¡À¯¹ý, ¾î¶² Àå¾Öµµ ¶Ù¾î³ÑÀ» ¼ö ÀÖ´Ù
ù ¹ø° À̾߱â. ¡®Áö±Ý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº °Í¡¯¿¡¼ºÎÅÍ ±âÀûÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ
µÎ ¹ø° À̾߱â. ¾ÆÀ̸¦ °íÄ¡·Á´Â »ý°¢À» ¹ö¸± ¶§ ¾ÆÀÌ´Â º¯ÈÇÑ´Ù
¼¼ ¹ø° À̾߱â. ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ ¸Þ¼µå·Î ³ú Áöµµ¸¦ ¹Ù²Ù´Ù
Part 2. ¾ÆÀÌµé ¼öõ ¸íÀÇ »îÀ» ¹Ù²Û ¾ÆÈ© °¡Áö ¿øÄ¢
ÇÙ½É ¿øÄ¢ 1. ÀÚ½ÅÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀδÙ(Movement with Attention)
¸Ó¸®¸¦ °è¼Ó Á¥È÷´ø ÀÚÆó¾Æ ij½Ã, ¸ö¿¡ ÁýÁßÇÑ ¸î ÃÊ°¡ ºÒ·¯¿Â º¯È
ÇÙ½É ¿øÄ¢ 2. õõÈ÷ ¹è¿î´Ù(Slow)
½¬Áö ¾Ê°í µ¹ÁøÇÏ´ø ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î ÀáÀáÇØÁö´Ù
ÇÙ½É ¿øÄ¢ 3. ´Ù¾ç¼ºÀ» ¿¾îµÐ´Ù(Variation)
»ýÈÄ 10°³¿ù°£ ±é½º¸¦ Âø¿ëÇÑ ¸¶ÀÌŬÀÇ ³ú, À¯·ÉÀÇ ±é½º¸¦ ºÎ¼ö´Ù
ÇÙ½É ¿øÄ¢ 4. ¼¶¼¼ÇÏ°Ô Á¢±ÙÇÑ´Ù(Subtlety)
³ú¼º¸¶ºñ ¸±¸®¸¦ °È°Ô ¸¸µç °ÔÀ»·¯Áö±â ¿¬½À
ÇÙ½É ¿øÄ¢ 5. ¿ÀǸ¦ ÀÒÁö ¾Ê´Â´Ù(Enthusiasm)
³ú ¼Õ»ó ÀÔÀº ¾ÆµéÀ» º¯È½ÃŲ ¾ÆºüÀÇ ºñ°á
ÇÙ½É ¿øÄ¢ 6. ¸ñÇ¥¸¦ À¯µ¿ÀûÀ¸·Î ¼³Á¤ÇÑ´Ù(Flexible Goals)
ž ÇÑ ¹øµµ ¸»ÇÏÁö ¾Ê´ø ¾Ë·º»çÀÇ Ã¹ ¡°YES!¡±
ÇÙ½É ¿øÄ¢ 7. ÇнÀ ½ºÀ§Ä¡¸¦ ÄÒ´Ù(the Learning Switch)
³úÀÇ ÇнÀ ½ºÀ§Ä¡°¡ ²¨Á³´ø ½ºÄÚƼ, °øºÎ¸¦ Áñ°Å¿öÇÏ´Â ¾ÆÀÌ°¡ µÇ´Ù
ÇÙ½É ¿øÄ¢ 8. »ó»ó·Â°ú ²ÞÀ» Á¸ÁßÇÑ´Ù(Imagination and Dreams)
¡®³ª¡¯¸¦ ¸»ÇÏÁö ¾Ê´ø ÀÚÆó¾Æ ¾Æ¸®¿¡°Ô ¡®³ª¡¯°¡ »ý±â´ø ³¯
ÇÙ½É ¿øÄ¢ 9. ÀÚ°¢ÇÑ´Ù(Awareness)
»ý°¢ÀÌ ³Ê¹« ºü¸¥ ¾ö¸¶¿Í ADHD µþ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇß´ø °Í
¸¶Áö¸· À̾߱â. ÇѰ踦 ¶Ù¾î³ÑÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾Ë·ÁÁØ °Íµé
ºÎ·Ï | ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®µé
°¨»çÀÇ ¸»
ÁÖ
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
30¿© ³â µ¿¾È ¼öõ ¸íÀÇ ¹ß´Þ Àå¾Ö ¾Æµ¿µéÀÇ »îÀ» º¯È½ÃŲ ±âÀûÀÇ Ä¡·á¹ý, ¡®¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ ¸Þ¼µå¡¯ÀÇ Ã¢½ÃÀÚ. À̽º¶ó¿¤¿¡¼ ž ÀÓ»ó½É¸®Çаú Åë°èÇÐÀ¸·Î ÇÐÀ§¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ 20¼¼±â ÃÖ°íÀÇ ¿îµ¿°úÇÐÀÚÀÎ ¸ð¼¼ Æ絧ũ¶óÀ̽º ¹Ú»ç ¹Ø¿¡¼ °øºÎ¸¦ Çϸç Àΰ£ÀÇ ³ú ±â´É¿¡ °ü½ÉÀ» °®°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌÈÄ ³ú¸¦ º¯È½ÃÅ°°í ³ú¿Í ¼ÒÅëÇÔÀ¸·Î½á ¹ß´Þ Àå¾Ö ¾Æµ¿À» Ä¡À¯ÇÏ°í ±×µéÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» ±ú¿ï ¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î ±æÀ» °³Ã´Çß´Ù. ±×³à°¡ 30³âÀÇ ÀÓ»ó °æÇèÀ» ÅëÇØ Á¤¸³ÇÑ ¡®¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ ¸Þ¼Òµå¡¯´Â ADHD´Â ¹°·ÐÀÌ°í ÀÚÆó, ³ú¼º¸¶ºñ¿Í °°Àº ³Ä¡¼º À¯Àüº´±îÁö Ä¡·áÇÏ¸ç ±× È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇØ º¸¿´ À» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÃÖ±Ù ³ú°úÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ È°¹ßÇÏ°Ô ¿¬±¸µÇ°í ÀÖ´Â ³úÀÇ °¡¼Ò¼º°ú ¸ÆÀ» °°ÀÌÇϸç Àü ¼¼°èÀÇ ÀÇ·á Àü¹®°¡¿Í °úÇÐÀÚµéÀÇ ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ¿¡¼ ¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ ¸Þ¼µå ¼¾Å͸¦ ¿î¿µÇϸç Àü ¼¼°è¿¡¼ ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í Àû¿ëÇϱâ À§ÇØ Ã£¾Æ¿À´Â À̵éÀ» À§ÇÑ ¼ö¾÷À» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¾ÆÀ̵éÀÇ ³ú ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ È¨ÆäÀÌÁö(AnatBanielMethod.com)¸¦ ÅëÇØ ¡®¾Æ³´ ¹Ù´Ï¿¤ ¸Þ¼µå¡¯ÀÇ ¿ø¸®¿Í ¿¬±¸ °á°ú¸¦ °øÀ¯ÇÏ¸ç ¼ö¸¹Àº ¹ß´Þ Àå¾Ö ¾Æµ¿µé°ú ±× °¡Á·µé¿¡°Ô Èñ¸ÁÀ» ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÆîÃ帱â»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
¼±»ý´ÔÀÌ µÇ°í ½Í¾ú°í, ½ÇÁ¦·Î ¿µ¾î ¼±»ý´ÔÀÌ µÇ¾î °íµîÇб³¿¡¼ ¾ÆÀ̵éÀ» °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Ù.
https://blog.naver.com/uniya3721
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
ÀÌ »óÇ°ÀÇ ½Ã¸®Áî
(ÃÑ 11±Ç / ÇöÀ籸¸Å °¡´Éµµ¼ 11±Ç)
°¡Á¤°ú »ýÈ° ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.