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오은영 박사가 전하는 금쪽이들의 진짜 마음속

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책소개

〈요즘 육아 금쪽같은 내 새끼〉 오은영 박사의 신간!

금쪽같은 아이, 금쪽같은 부모 모두가 행복해지는 마음맞춤 육아비법
아이 마음이 궁금한 부모를 위한 오은영의 ‘특급 금쪽처방’을 만나다!

오은영 박사가 부모들에게 자주 듣는 말이 있다. “집에서 물어보면 다 모르겠다고 하는데, 원장님 앞에서만 오면 얘가 별 이야기를 다 하네요.” 방송에서든 병원에서든 아이들은 오은영 박사 앞에서는 학교생활이든 친구 관계든 부모에 대한 생각이든 시시콜콜 말한다. 왜 그러는 걸까? 비밀은 바로 소통의 방식이다. 소통방식에 따라 아이들은 자신의 생활을 더 공개하고 싶기도 하고, 더 감추고 경계하고 싶어지기도 한다.

이 책은 아이를 키우면서 부모들이 가장 답답해하는 주제 58가지를 뽑아 그 소통에 대해서 친절히 알려준다. 낯가림, 걸음마, 먹는 것, 대소변 가리기, 한글, 동생의 존재, 장난감의 공유, 공정한 규칙, 장난과 괴롭힘, 아침 기상, 학원, 부모 말투, 부부 싸움, 스마트 폰, 게임시간까지 아이의 어려움을 어떻게 알아보고 어떻게 다뤄줘야 하는지 대화법까지 상세히 담았다. 오은영 박사가 말하는 소통의 핵심은 ‘아이의 마음’이다. 아이의 진정한 마음을 알아줘야 한다는 것이다. 마음을 알아줘야 마음이 통하고, 마음이 통해야 아이가 부모의 말을 듣는다. 따라서 이 책에는 오은영 박사의 속 깊은 따뜻한 통찰로 꿰뚫은 아이의 진정한 마음들이 생생하게 실려 있다. 더불어 아이가 스트레스가 넘칠 때 보내는 신호는 무엇인지 그 신호를 어떻게 알아차리고 도와주어야 하는지도 다룬다.

오은영 박사가 부모들에게 아이의 마음속을 전하고 싶은 진짜 이유는, 사실 누구보다도 아이에 대한 부모들의 무한 사랑을 신뢰하기 때문이다. 오박사가 만나 온 부모들은 아이의 진정한 마음을 알게 되었을 때, 하나같이 “저런 마음인 줄 몰랐어요”라고 말하며 눈물을 흘렸다. 어떻게 도와주어야 할지를 스스로 고민했다. 그것이 ‘부모’라는 사람들이 ‘아이의 마음’을 알게 되었을 때 보인 일관된 행동이었다.

아이의 진정한 마음과 부모를 위한 현실육아 특급비법이 함께 담긴 이 책은 주제마다 오은영 박사를 직접 만나 금쪽처방을 받는 듯 느껴질 것이다.

출판사 서평

아이 마음이 궁금한 어른들에게 선물 같은 책!
부모들의 ‘1집 1오은영’에 대한 갈증이 조금은 해소되기를…

아이를 키우면서 가장 많이 하게 되는 생각, ‘얘는 도대체 무슨 생각을 하는 걸까?’, ‘무슨 마음으로 그런 행동을 한 거야?’…. 분명 엄마 반쪽, 아빠 반쪽을 닮을 내 아이지만 아이의 마음은 도통 알 수 없어질 때가 있다. 요즘은 “오은영 박사를 만나야 해” “쟤, 금쪽인가?” “나도 금쪽이야”라는 밈이 생긴 이유도 이 때문인지 모르겠다. 오은영 박사가 금쪽이들 마음의 어려움을 섬세하게 간파하고, 서툰 부모들의 사랑을 자상하게 다듬어주기 때문이다.

이 책에는 ‘아이의 마음’이 가득 담겨있다. 오은영 박사가 30여 년 임상현장에서 직접 만난 아이들의 진짜 마음들이다. 그리고 오랜 임상경험으로 깨달은 아이의 그 마음에 딱 맞는 금쪽같은 육아 비법도 실려 있다. 요즘 부모들은 솔직히 무척 똑똑하다. 어떤 부모들은 전문가 못지않은 육아 지식과 정보를 가지고 있다. 그만큼 아이에 대한 공부를 많이 한다는 것이다. 그만큼 아이를 많이 사랑한다는 말이다. 하지만 그 많은 지식과 정보에도 불구하고 육아는 좀처럼 쉬워지지 않는다. 왜일까? 문제가 있다고 믿어지는 아이들도, 점점 지쳐가는 부모들도 늘고 있다. 왜일까?

오은영 박사는 그 지식과 정보들 안에 ‘아이의 사정’, ‘아이의 마음’, ‘아이의 목소리’가 빠져있기 때문이라고 말한다. 우리들이 지금까지 해온 아이의 문제 해결은 어른들의 시각으로, 어른들이 보기에 불편한 문제를 없애주려고만 하는 경우가 많았다. 어른들이 원하는 방향으로 아이의 행동을 통제하려고 아이의 문제를 해결하려고 하는 경우가 많았다. 아이들에게 무엇이 불편한지를 묻고, 아이가 좀 더 마음 편하게 생활할 수 있는 방향으로 아이의 문제를 풀지 않았다. 그래서 아이에게는 문제가 아닌데 문제로 보고 과잉 반응한 것도 있고, 아이에게는 정말 심각한 문제인데 별것 아닌 것처럼 지나쳐 버린 것들도 있었다. 그러다보니 육아가 점점 힘들어지고 꼬여간 것은 아닌지.

한 아이가 있었다. 낯선 사람만 보면 울음을 터뜨린다. 부모는 아이가 사람을 많이 만나보지 않아서 그렇다고 생각했다. 더 자주 더 많은 사람에게 노출시켰다. 만나는 사람이 더 친절하고 다정하게 대하면 아이가 좋아질 거라고 생각했다. 아이는 사람을 많이 만나지 않아서, 상대가 친절하지 않아서 울음을 터뜨리는 것이 아니었다. 낯선 사람은 자신을 해칠 것 같다고 느끼기 때문이었다. 아이는 사람을 많이 만나면 만날수록, 사람들이 친절하고 다정하게 다가오면 올수록 그 해칠 것 같은 위협이 더 강해진다고 느꼈다. 부모가 아이의 낯가림을 없애려고 노력하면 할수록 아이의 증세는 더 심해졌다. 부모는 육아가 점점 더 힘들어졌다.

오은영 박사는 낯가림이 심한 아이의 마음을 이렇게 설명한다. ‘엄마, 왜 자꾸 나를 모르는 사람들 사이로 데려가는 거예요. 무서워 죽겠어요, 저 사람은 왜 나를 보고 계속 웃어요. 웃으니까 더 무서워요. 어 어 내 손가락을 만지네. 엄마 구해줘요! 나를 해치려나 봐요. 으악! 나보고 저 사람한테 안기라고요? 안 돼! 저 사람한테 안기면 난 죽을지도 몰라요.’

〈금쪽이들의 진짜 마음속〉을 펼치면 아이의 다양한 마음을 만나게 된다. 때로는 ‘어이쿠, 이런 마음이었어?’라고 놀랄 정도로 당돌하고 발칙하고, 때로는 ‘그동안 미안해서 어떡하지…’라는 마음이 들어 짠하고, 때로는 ‘어머, 귀여워!’라는 생각이 들 정도로 순수하고 솔직하기도 하다. 읽다가 깔깔대기도 하고 순간 찔리기도 하고 왠지 눈물이 찔끔 나기도 할지도 모른다. 그렇게 아이의 마음을 알아가면서 ‘아, 어떻게 도와주면 좋을까?’라는 생각이 들 때쯤, 오은영 박사는 그녀만의 할 수 있는 특유의 현실육아 비책들을 내놓는다. 그 비책은 늘 그렇듯 대부분 바로 읽고 바로 실행할 수 있도록 말부터 행동까지 매우 구체적이다. 하여 지금 육아로 힘든 사람은 물론이고 앞으로의 육아가 걱정되는 사람, 아이의 마음이 궁금한 모든 어른들에게 현실적이고 실용적인 많은 도움을 줄 수 있을 것이다.

오은영 박사는 마음을 알아줘야 마음이 통하고, 마음이 통해야 아이가 말을 듣는다고 말한다. ‘마음’이 먼저라는 것이다. 역으로 생각해보면 어떤 아이가 징글징글하게 말을 듣지 않는다는 것은 그만큼 부모와 징글징글하게 마음이 통하지 않는다는 말이다. 그만큼 부모가 아이의 마음을 알지 못한다는 뜻이다. 그렇다면 그 부모가 아이의 마음을 알게 된다면, 그 아이에게는 그 부모에게는 어떤 변화가 일어날까? 이 책이 부모들에게 동화책에서나 나오는 다른 사람의 마음이 보이는 ‘마법의 구슬’이 되기를, 그래서 우리 부모들이 아이들과 마음 꼭 맞는 사랑을 할 수 있게 되기를 간절히 소망해본다.

목차

Chapter 1 절대 저절로 되지 않는 ‘성장 과제’
아이의 사정 당연한 듯하지만 전혀 당연하지가 않아요! 18
낯가림-싫어서가 아니라 해칠 것 같은 거예요 23
걸음마-하늘이 빙빙 돌고, 땅이 흔들거리는 느낌이에요 31
먹는 것-“아 해”, “꿀떡”, “삼켜!” 좀 그만하세요 39
대소변 가리기-똥은 내 자존심이에요 46
첫말-나도 말하고 싶어요. 말로 좀 가르쳐줘요 55
한글-아우 골치야. 지금 꼭 배워야 해요? 65
동생의 존재-엄마가 변했어요! 이젠, 날 사랑하지 않는 것 같아요 74
첫 유아기관-마음대로 할 수 있는 집이 좋아요. 82 나 보내고 재밌게 놀려는 거 아니죠?
급식 지도-먹으면 죽을 것 같은데 안 먹으면 혼나요 92
잠-자면 나만 손해예요. 못 놀잖아요 97
작은 키-나한테 ‘키’ 빼고 할 말이 그렇게 없어요? 103
그림 해석-부담스러워서 뭘 그릴 수가 없어요 109
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솔직히 이런 것도 짜증나요①
타임아웃, 놀이 순서나 그림책 개수, 지나치게 긴 설명, 심부름 115
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Chapter 2 좋지만 좋지만은 않은 ‘또래’
아이의 마음 ‘또래’, 좋으면서도 참 어려워요 122
장난감의 공유-이건 나의 안전 경계선이에요. 넘어오면 불안해요 127
툭 치고 지나가는 것-때린 것 같은데 실수래요 131
공정한 규칙-지는 건 정말 참을 수 없어요 141
장난 또는 괴롭힘-도대체 어떻게 구분하죠? 151
주류가 아닌 것-난 뭐하나 내세울 게 없어요 168
욕-해도 되나요? 솔직히 못하는 게 고민이에요 179
또래 간 거래-내 돈으로, 더 싸게 샀는데, 무슨 문제죠? 188
용돈-나도 나름 사회적 지위가 있어요 196
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솔직히 이런 것도 짜증나요②
체험학습, 용돈 기입장, 장래희망을 묻는 것, 명절날 206
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Chapter 3 여러모로 부담스러운 ‘학교생활’
아이의 입장 관계가 넘쳐나고, 규칙은 빡빡하고, 공부도 괴로워요 212
아침 기상-일부러 그러는 거 아니에요. 맹세코 일찍 일어나고 싶어요 216
담임교사-나랑 너무 안 맞아요. 학교 가기 싫어요 227
학교 규칙-왜들 나를 굴복시키지 못해 안달이세요? 234
공부-한다고 되겠어요? 이왕 망친 거, 포기할래요 246
단체 벌-난 잘못도 안했는데 왜 벌을 받아요? 255
학원-뭐든지 엄마 마음대로예요 261
방과후 보충-남들 안 하는데 나만…창피해요 269
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솔직히 이런 것도 짜증나요③
얼굴표정에 대한 참견, 일요일, 방학, 웹툰ㆍ만화영화ㆍ드라마 등 마음껏 못 보는 것 274
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Chapter 4 아이들의 최고의 난제 ‘부모’
아이의 목소리 세상에서 제일 좋은데, 왜 이렇게 힘든 걸까요? 280
직장 엄마-내 마음의 안식처, 언제나 같이 있고 싶어요 285
바쁜 아빠-도대체 뭐 하느라 그렇게 바빠요? 294
엄마 친구-내 친구보다 ‘엄마 친구’가 더 문제예요 302
부모 말투-꼭 화난 거 같아요. 다정하게 좀 해 주세요 310
혼내는 것-엄마 아빠도 잘못할 때 많으면서 왜 나만 혼내요? 315
‘책 좀 읽어라’는 말-이 지루하고 어려운 걸 꼭 읽어야 해요? 321
부부 싸움-이혼할 건가요? 날 버릴 건가요? 329
안 놀아주는 것-왜 안 놀아주는 거예요? 좀 놀아줘요 336
스마트폰-어른들이 명품을 갖고 싶듯 최신으로 갖고 싶어요 343
미디어콘텐츠&게임 시간-아빠의 술처럼 줄이기가 어려워요 349
부모 약속-자꾸 “약속했잖아” 하면, 가슴이 답답해져요 360
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아이의 마음을 힘들게 하는 부모유형①
무서운 엄마 무서운 아빠, 자주 우는 엄마, 370
나라도 강하게 키우겠다는 아빠, 뭐든 조건부터 다는 부모
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Chapter 5 아이의 마음은 언제나 신호를 보낸다
불안하고, 외롭고, 억울하면 마음이 힘들어지는 아이들 378
부정적인 감정을 말할 수 있어야 아이의 마음이 건강 384
아이의 모든 스트레스에는 반드시 도움이 필요 391
스트레스가 넘칠 때 아이가 보내는 신호들 396
내 아이가 ‘아 스트레스 받아’라고 말한다면 401
아이의 마음은 아이 것, 불편한 마음도 아이 것 406
모르면 모르는 대로, 마음에는 언제나 진솔한 것이 최선 410
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아이의 마음을 힘들게 하는 부모유형②
무뚝뚝 무표정한 부모, 예전 얘기만 하는 부모, 416
무조건 안티인 부모, 아이를 잘 안다고 자신하는 부모
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본문중에서

성장단계마다 어떤 아이라도 부모가 도와줘야 합니다. 어떤 아이는 더 많이, 어떤 아이는 아주 조금, 어떤 아이는 그저 지켜봐 주기만 해도 될지라도, 모든 아이들에게는 분명히 ‘도움’이 필요해요. 아이가 처음 두 발로 섰을 때의 순간을 기억하시나요? 감격에 겨워 환호성을 지르고 아이를 자랑스러워했습니다. 아이는 그 순간 부모가 보인 반응을 머리로는 기억하지 못하지만 가슴으로는 기억해요. 그 기억이 어려움이 닥쳤을 때 극복하고 나면 얻게 되는 느낌으로 남습니다.
--- ‘chapter 1 성장과제 - 걸음마’ 중에서

참는 아이들에게는 질문을 어떻게 하느냐가 중요합니다. 잘 참는 아이는 “너 힘드니?”라고 물었을 때, “네 힘들어요”라고 대답하기가 너무 어려워요. 동생을 미워하는 것이 빤히 보이는 데도 “너 동생 미워해?”라고 물으면 “아니요”라고 대답합니다. “네 동생, 어떨 때 보면 되게 얄미울 때도 있지 않니?” 이러면 “네”라고 대답해요. 단도직입적으로 물으면 그 감정을 좋지 않은 감정이라고 생각하여 아이는 자신의 감정을 솔직하게 말하지 못합니다. ---‘chapter 1 성장과제 - 첫 유아기관’ 중에서

강하게 키운답시고 예민한 아이에게 계속 과하게 느끼는 스트레스를 주어서도 안 됩니다. 이런 아이들은 어떤 자극이 주어졌을 때 굉장히 힘들어하거나 저항적일 때는 일단 거기서 멈춰야 해요. 그리고 그 다음 번에 또 거기까지의 자극을 주는 것을 여러 번 반복해야 합니다. 그렇게 여러 번 경험을 하여 아이가 ‘아 괜찮네’라고 느끼는 편한 상태가 되면 그 다음 단계로 진행해야 하지요. 아이가 편해지지 않는 상태에서는 빨리 그 다음 단계로 진행하려고 해서는 안 됩니다. 아이가 받아들일 수 있는 정도로 아주 조금씩 천천히 진행해야 해요. ---‘chapter 2 또래 - 툭 치고 지나는 것’ 중에서

가끔 부모들이 이런 말을 합니다. 아무리 여러 번 말해도 아이가 달라지지 않는다고요. 아이는 정말 천 번 만 번 가르쳐야 합니다. 고작 ‘여러 번’ 말하는 것으로는 달라지지 않아요. 그리고 그 ‘여러 번’이 항상 똑같은 방식이라면 또 달라지지 않습니다. 자꾸만 아이를 “도대체 몇 번째 말하는 줄 알아?”라고 다그치게 되는 부모는 자신이 매번 같은 식으로 문제를 해결하려고 하는 것은 아닌지 생각해 보세요. ---‘chapter 2 또래 - 장난 혹은 괴롭힘’ 중에서

정말 징글징글하게 안 일어나는 아이들에게도 사정은 있습니다. 이런 아이들은 대부분 뇌가 빨리 안 깨는 유형이에요. 성인 중에도 아침에 에스프레소를 진하게 한 잔 마셔야지만, 피로회복제를 마셔야지만 잠이 깨는 사람들이 있습니다. 알람시계를 아무리 서너 개 맞춰놓아도 아침에 잘 일어나지 못합니다. 뇌가 늦게 깨는 유형이라 실제로 30분 동안 울린 알람 소리를, 잠이 깨기 5분 전에 겨우 듣거든요. 부모는 1시간을 깨웠다고 하지만, 아이는 부모가 깨우는 소리를 단 5분밖에 듣지 못했을 수 있어요. --- ‘chapter 3 학교생활 - 아침 기상’ 중에서

아이가 혹시 “엄마 창피해?”라고 물으면 분명히 말해주세요. “그렇지 않아. 물론 공부를 잘해주면 기쁘겠지. 하지만 못했다고 너를 창피하게 생각하진 않아. 이건 단지 네가 앞으로 개선해야 하는 문제일 뿐이야.” 이런 일을 닥치면 부모의 자존심보다 아이의 자존심이 훨씬 더 상합니다. 부모가 어떠한 스트레스를 주지 않아도 아이는 스스로 충분히 괴로워요. 아이의 자존심이 더 이상 손상되지 않도록 주의해서 상황을 해결해 가는 지혜가 필요합니다. --- ‘chapter 3 학교생활 - 방과후 보충’ 중에서

부모라는 이름으로 아이와 해야 할 상호작용이 있고, 주어야 할 사랑이 있어요. 이것은 아이가 부모에게 잘할 때 주는 것이 아니라, 조건 없이 주어야 하는 겁니다. 그것을 받지 못하면 아이들은 마음이 너무나 힘들어요. 아이에게 부모는 우주입니다. 그 우주가 안전하고 그 우주에서 사랑받고 존중받는다고 느끼고 신뢰가 형성되어야 아이가 편안하게 자랄 수 있습니다. 살아가면서 겪을 수밖에 없는 스트레스 또한 잘 겪어나갈 수 있어요. 어떤 스트레스든 그것을 잘 겪어나가게 하는 기본 전제조건은 ‘부모’이기 때문이에요. --- ‘chapter 4 부모 - 아이의 목소리’ 중에서

부모들은 아이들의 추론 능력이 아직 충분히 발달하지 않았다는 사실을 기억했으면 해요. 아이는 머릿속으로 미루어 생각하는 것보다, 실제로 눈에 보이고 손에 잡혀야 압니다. 안아주고 사랑한다고 말해줘야 부모가 자신을 사랑하는 줄 알아요. 때문에 아이를 사랑한다면 같이 공유하는 시간을 늘려야 합니다. 그 시간에는 잔소리를 하거나 화를 내기보다 최대한 즐겁게 지내세요. 같이 시간을 보내면서 이야기를 나누세요. ---‘chapter 4 부모 - 바쁜 아빠’ 중에서


부모의 다정하지 않은 말투는 부모 자신은 전혀 그럴 의향이 없다고 해도, 아이에게 부모가 자신을 존중하지 않는다는 생각을 심어줍니다. 아이는 부모가 자신을 무시하고 함부로 대한다고 여겨요. 크게 소리치는 말은 아이의 말에 귀를 기울이기보다는 내 말만 하겠다는 겁니다. 아이의 말은 내 큰 목소리에 당연히 묻히게 돼요. 이런 부모의 말투는 아이의 마음이 부모에게서 점점 멀어지게 합니다.
---‘chapter 4 부모 - 부모 말투’ 중에서

부모는 항상 아이의 마음에 관심을 갖고 있어야 해요. 부모는 아이가 어릴 때는 아이의 ‘또 다른 나’가 되어주어야 하기 때문입니다. 아이가 무언가 배우려고 하는데 잘 못하면 그냥 “해봐”하는 것이 아니라 그림자처럼 아이 등 뒤에 딱 붙어서 아이의 미숙한 발달을 보조해요. 수행 뿐 아니라 정서적인 것도 그래요. “아빠 같아도 그때 굉장히 화가 났을 거야. 걔가 그렇게 하면 너무 아프고 속상하지”식으로 아이의 감정을 설명해줘야 해요. 아이는 그것을 통해서 ‘아, 내 마음이 이런 것이었구나. 화나는 것이 당연하구나. 화내야 하는 거구나’ 이렇게 느끼게 됩니다.
---‘chapter 5 아이의 마음은 언제나 신호를 보낸다’ 중에서

아이에게 첫 걸음마를 가르칠 때를 기억하세요? 부모는 앞에서 아이의 손을 잡고 걷습니다. 아이가 발을 떼는 것 같으면 부모는 뒷걸음을 쳐요. 아이에게 앞으로 나와야 한다고 방향을 가르쳐 주는 겁니다. 아이는 부모의 그 모습을 보면서 ‘아 내가 저쪽으로 가야 하는 구나’를 알아요. 부모가 웃으면서 뒷걸음질 치면, ‘아 저 방향으로 가는 것이 안전하구나’라고 생각합니다. 아이의 스트레스를 다룰 때도 그렇게 해야 해요. 편안한 말과 분위기로 격려와 지지를 해줘야 아이가 안심하고 그 과정을 밟아나갑니다. ------- ‘chapter 5 아이의 마음은 언제나 신호를 보낸다’ 중에서

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저자소개

오은영 [저] 신작알림 SMS신청
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정신건강의학과 전문의이자 소아ㆍ청소년정신과 전문의. 연세대학교 의과대학을 졸업하고 같은 학교 대학원에서 석사 학위, 고려대학교 대학원에서 의학박사 학위를 취득했다. 신촌 세브란스병원 정신과 전공의, 삼성서울병원 소아ㆍ청소년정신과 전임의 및 임상교수를 거쳐 아주대학교 의과대학 정신과 교수를 역임했다. 현재 연세대학교 의과대학 외래교수이자, 오은영소아청소년클리닉 및 학습발달연구소 원장, 오은영아카데미 원장으로 활동하고 있다. SBS 〈우리 아이가 달라졌어요〉 EBS 〈60분 부모〉 등 방송과 강연 등을 통해 대한민국 부모들이 최고로 신뢰하는 ‘

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