°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (37,050¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (27,300¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (31,200¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
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±â´ÉÇغηΠº¸´Â ¹«¸­ÅëÁõÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á

¿øÁ¦ : ѦÒöú°ÜøùÊîܪ˪ߪ¿ã£Î¼ï½òðü´ªËÓߪ¹ªë×âùÊÖûÛö STEP & CHARTãÒªäªÃªÆªßª¿ª¯ªÊªëãùôÂÛöªÒª¶100
¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÆǸÅÁö¼ö 102
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»çÀÌÆ®ÀÇ ÆǸŷ®¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ÆǸŷ® ÃßÀ̸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­¿¡¼­ÀÇ µ¶¸³ÀûÀÎ ÆǸŠÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç °¡Àå Àß Æȸ®´Â »óÇ°¿¡ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ´©Àû ÆǸŷ®°ú´Â ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆǸŷ® ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ °¡ÁßÄ¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÃÖ±ÙÀÇ À̽´µµ¼­ È®Àνà À¯¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ´ç Áö¼ö´Â ¸ÅÀÏ °»½ÅµË´Ï´Ù.
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39,000¿ø

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  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
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º»¼­´Â ÇغΠ¹× ±â´ÉÇغÎÇÐÀû °üÁ¡À¸·Î º» ¹«¸­°üÀý Áúȯ°ú ÅëÁõ¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÑ µµ¼­·Î ±âº»ÀûÀ¸·Î ÅëÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¼±»ý´ÔµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÛ¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ ÇÊÀÚ°¡ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ´À³¢°í ÀÖ´Â ¶Ç´Â ÀÚÁÖ °æÇèÇÏ´Â »ç·Ê¸¦ ¼Ò°³Çϸ鼭 ÇغÎÇп¡ ´ëÇØ Çؼ³ÇÏ°í, À̸¦ ½ÇõÇؼ­ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ÇغÎÇÐ ¹× ±â´ÉÇغÎÇÐÀû Áö½ÄÀº ÀûÀýÇÑ Æò°¡¿Í Ä¡·á¸¦ ½Ç½ÃÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î ¹ÙÅÁÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ Àß ÀÌÇØÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐµéÀÇ ¹«¸­°üÀý Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á ¼ºÀûÀÌ Áö±Ýº¸´Ù ´õ ³ô¾ÆÁú °ÍÀ» ±â´ëÇÏ°í ±¸¼ºÇÏ¿´À¸¹Ç·Î ÀÓ»ó¿¡ È°¿ëÇØ º¸±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

¸ñÂ÷

¡Ü ½ÃÀÛÇϸç................................................................................................................................XIII

Step 1 ¹«¸­ÅëÁõÀ» Áø´ÜÇϱâ À§ÇÑ ±âÃÊÁö½Ä
1. ÅëÁõÀÇ ¿äÀÎ...............................................................................................................................2
2. ÅëÁõÀÇ Çؼ®...............................................................................................................................3
3. ±âº»ÀûÀÎ µµ¼öÄ¡·á(manual physical therapy).........................................................................4
4. Ä¡·á¹ýÀÇ ±¸ºÐ...........................................................................................................................5
5. ´ëÅð°æ°ñ°üÀý, ½½°³´ëÅð°üÀý¿¡ °¡ÇØÁö´Â ÇÏÁß..........................................................................8
6. ±¸ÃàÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â Æ®·£½½·¹ÀÌ¼Ç ÀÌ·Ð ¨ç....................................................................................9
7. ±¸ÃàÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â Æ®·£½½·¹ÀÌ¼Ç ÀÌ·Ð ¨è..................................................................................10
8. ¹«¸­°üÀý ÁÖÀ§ Åë°¢½Å°æÀÇ Á¸Àç ºÎÀ§......................................................................................11

Step 2 ¹«¸­ Àü¸éÀÇ Á¶Á÷°ú Àå¾Ö
9. ¹«¸­°üÀý ³» Åë°¢ ºÎÀ§............................................................................................................14
10. ¹«¸­ Àü¸éºÎÀÇ ¾ÐÅëÁ¡............................................................................................................15
11. ´ëÅð»çµÎ±ÙÀÇ ÇغÎ.................................................................................................................16
12. ´ëÅð»çµÎ±Ù ½ÉÃþÀÇ ÇغÎ.........................................................................................................18
13. ¹«¸­°üÀý ¿îµ¿¿¡ µû¸¥ ½½°³»ó³¶°ú Áö¹æüÀÇ ÇüÅ º¯È­.........................................................20
14. ½½°³°ñ ÇϱØÀÇ ºÎÂøºÎ ÇüÅÂ...................................................................................................21
15. ±¤±Ù ¡¤ ½½°³°ñ ºÎÂøºÎ ¼¶À¯ÀÇ ½ÅÀå Æò°¡...............................................................................22
16. ½ÅÀü±â±¸ÀÇ ½ÅÀ强°ú È°ÁÖ¼º Àå¾Ö°¡ ¹«¸­ ±¼°î °¡µ¿¹üÀ§¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ............................23
17. Prefemoral fat pad(PFP)ÀÇ ºñÈÄ¿Í ¼¶À¯È­°¡ ¹«¸­ ±¼°î °¡µ¿¹üÀ§¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ.............24
18. ½½°³»ó³¶ ³»¿¡ Àú·ùÇÑ »ïÃâ(ü¾× Àú·ù)ÀÌ ¹«¸­°üÀý ±¼°î¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ.............................25
19. ´ëÅðÁ÷±ÙÀÇ ´ÜÃà °Ë»ç...........................................................................................................26

Step 3 ¹«¸­ ³»Ãø¸éÀÇ Á¶Á÷°ú Àå¾Ö
20. ¹«¸­ ³»ÃøºÎÀÇ ¾ÐÅëÁ¡...........................................................................................................30
21. ³»ÃøÃøºÎÀδë¿Í ¹Ý¸·¾ç±Ù°Ç...................................................................................................31
22. ¹Ý¿ùÆÇ ÁÖÀ§ÀÇ Ç÷°ü ºÐÆ÷.......................................................................................................32
23. Á¤»ó ¹«¸­ÀÇ ³»Ãø ¹Ý¿ùÆÇ(MM) ÃÊÀ½ÆÄ ¿µ»ó..........................................................................33
24. ¹Ý¿ùÆÇ ¼Õ»ó°ú ÅëÁõ................................................................................................................34
25. ¹Ý¿ùÆÇ ¼Õ»ó Áõ·ÊÀÇ ÅëÁõ ȸº¹...............................................................................................35
26. ¹Ý¿ùÆÇ Å»Ãâµµ¿Í ³»ÃøºÎ ÅëÁõ°úÀÇ °ü·Ã..................................................................................36
27. ¹Ý¿ùÆÇ Å»Ãâµµ¿Í ³»ÃøºÎ ÅëÁõ°úÀÇ »ó°ü¼º...............................................................................37
28. °ÅÀ§¹ß ºÎÀ§ÀÇ Çغεµ ¨ç........................................................................................................38
29. °ÅÀ§¹ß ºÎÀ§ÀÇ Çغεµ ¨è - º¹Àç½Å°æ °ü·Ã ÅëÁõ....................................................................39
30. °ÅÀ§¹ß ºÎÀ§ÀÇ Çغεµ ¨é........................................................................................................40
31. °ÅÀ§¹ß°ÇÀÇ ½º³»ÇÎÁõÈıº(snapping syndrome).....................................................................41
32. °ÅÀ§¹ß°Ç Àå¾ÖÀÇ ¹ß»ý±âÀü......................................................................................................42
33. ºÀ°ø±ÙÀÇ ¼±ÅÃÀû ½ÅÀå Æò°¡....................................................................................................43
34. ¹Ú±ÙÀÇ ¼±ÅÃÀû ½ÅÀå Æò°¡.......................................................................................................44
35. ¹Ý°Ç¾ç±ÙÀÇ ¼±ÅÃÀû ½ÅÀå Æò°¡................................................................................................45
36. ¹Ý°Ç¾ç±Ù ¡¤ ¹Ý¸·¾ç±ÙÀÇ ÇغÎ...................................................................................................46
37. ¹Ý°Ç¾ç±ÙÀÇ ¿îµ¿±â´É.................................................................................................................47
38. ¹Ý¸·¾ç±ÙÀÇ ¿îµ¿±â´É.................................................................................................................48
39. ¹Ý¸·¾ç±Ù°ÇÀÇ ÇغÎ.....................................................................................................................49
40. ¹Ý¸·¾ç±Ù°Ç±¸¸¦ ÁÖÇàÇÏ´Â °ÇÀÇ ¾ç»ó..........................................................................................50
41. ¹Ý¸·¾ç±Ù°Ç±¸(AA ÁÖÇà)ÀÇ ÇüÅÂ..................................................................................................51
42. SMBÀÇ ÇغÎ...............................................................................................................................52
43. ¹Ý¸·¾ç±Ù°Ç°ú SMBÀÇ È°ÁÖ¼º.....................................................................................................53
44. °ÅÀ§¹ß°ÇÀÇ ÆíÀ§¿¡ µû¸¥ ¹Ý¸·¾ç±Ù°Ç¿°......................................................................................54
45. ¹«¸­°üÀý ½ÅÀü¿¡ µû¸¥ ºñº¹±Ù°ÇÀÇ ±äÀå°ú ¹Ý¸·¾ç±Ù°ÇÀÇ ÆíÀ§...................................................55
46. SGBÀÇ Çغεµ............................................................................................................................56
47. ¹Ý¸·¾ç±Ù°Ç°ú ºñº¹±ÙÀÇ °áÇÕºÎ...................................................................................................57
48. ¹Ý¸·¾ç±Ù°Ç°ú ºñº¹±Ù ³»ÃøµÎ °áÇÕºÎÀÇ À°¾ÈÇغÎ.......................................................................58
49. ¹«¸­°üÀý ½ÅÀü¿¡ µû¸¥ ºñº¹±Ù ³»ÃøµÎÀÇ ±äÀå°ú ¹Ý¸·¾ç±Ù°ÇÀÇ ÆíÀ§..........................................59
50. ÅðÇ༺ ¹«¸­°üÀý·Î ÀÎÇÑ ¹Ý¸·¾ç±Ù°Ç Àå¾Ö..................................................................................60
51. ¹Ý¸·¾ç±Ù°Ç Àå¾Ö ¹× SMB¿¡ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÐÅë ºÎÀ§..............................................................61
52. ¹Ý¸·¾ç±Ù°ÇÀÇ ½ÅÀå °Ë»ç............................................................................................................62
53. ¹Ý¸·¾ç±Ù°Ç Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ ¹«¸­°üÀý ½ÅÀü Á¦ÇÑ°ú ±× ÃßÀÌ...........................................................63

Step 4 ¹«¸­ ¿ÜÃø¸éÀÇ Á¶Á÷°ú Àå¾Ö
54. ¹«¸­ ¿ÜÃøºÎÀÇ ¾ÐÅëÁ¡................................................................................................................66
55. ¹«¸­°üÀý ¿ÜÃø ÁöÁö±â±¸ÀÇ Çغεµ ¨ç........................................................................................67
56. ¹«¸­°üÀý ¿ÜÃø ÁöÁö±â±¸ÀÇ Çغεµ ¨è........................................................................................68
57. ´ëÅðÀ̵α٠ÀåµÎ°Ç°ú ÇÕ·ùÇÏ´Â ´ÜµÎÀÇ ¾ç»ó..............................................................................69
58. ´ëÅðÀ̵αٰú ÇÏÅð»ïµÎ±ÙÀÇ ±Ù°ÇÀÌÇàºÎ.....................................................................................70
59. °í°üÀý ÀÚ¼¼¿¡ µû¸¥ ±ÙÀÛ¿ëÀÇ Â÷ÀÌ............................................................................................71
60. ´ëÅðÀ̵αÙÀÇ ÇغÎ......................................................................................................................72
61. ´ëÅðÀ̵α٠Á¡¾×³¶ÀÇ Çغεµ.......................................................................................................73
62. LCLÀÇ ½ÉºÎ¸¦ ÁÖÇàÇÏ´Â ´ëÅðÀ̵αÙ...........................................................................................74
63. ´ëÅðÀ̵αÙÀÇ ºÎÂøºÎ ÇüÅÂ...........................................................................................................75
64. ´ëÅðÀ̵α٠´ÜµÎ ¡¤ °üÀý³¶ ¡¤ Àå°æÀδëÀÇ ÇüÅÂ.............................................................................76
65. ´ëÅðÀ̵α٠´ÜµÎÀÇ ÆÄ¿­ ÇüÅ ¨ç................................................................................................77
66. ´ëÅðÀ̵α٠´ÜµÎÀÇ ÆÄ¿­ ÇüÅ ¨è................................................................................................78
67. °ñ±Ø°ú ´ëÅðÀ̵α٠´ÜµÎÀÇ ÆÄ¿­ ºÎÀ§.........................................................................................79
68. ´ëÅðÀ̵α٠´ÜµÎÀÇ ¿°Áõ...............................................................................................................80
69. ´ëÅðÀ̵αÙÀÇ LCL°ú Á¢ÃË ºÎÀ§...................................................................................................81
70. ¿ÜÃø½½°³Áö´ëÀÇ Ãþ±¸Á¶................................................................................................................82
71. Àå°æÀÎ´ë ¿øÀ§ºÎÀÇ ÇغΠ¨ç.........................................................................................................83
72. Àå°æÀÎ´ë ¿øÀ§ºÎÀÇ ÇغΠ¨è.........................................................................................................84
73. Àå°æÀÎ´ë ¿øÀ§ºÎÀÇ ÇغΠ¨é.........................................................................................................85
74. Àå°æÀÎ´ë ¿øÀ§ºÎÀÇ ÇغΠ¨ê.........................................................................................................86
75. Àå°æÀÎ´ë ¿øÀ§ºÎÀÇ ±â´ÉÇغÎ.......................................................................................................87
76. Àå°æÀÎ´ë ¿øÀ§ºÎÀÇ Àå·Â...............................................................................................................88
77. Àå°æÀδëÀÇ ±â´ÉÇغÎ....................................................................................................................89
78. Àå°æÀδëÀÇ ¿ÜÃø»ó°ú »çÀÌ¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â Áö¹æÁ¶Á÷.........................................................................90
79. Àå°æÀδ뼺 ÅëÁõ Áõ·Ê ¨ç.............................................................................................................91
80. Àå°æÀδ뼺 ÅëÁõ Áõ·Ê ¨è.......................................................................................................92
81. Àå°æÀδ뼺 ÅëÁõ Áõ·Ê ¨é.......................................................................................................93
82. ´ëÅð±Ù¸·Àå±ÙÀÇ ´ÜÃà °Ë»ç.....................................................................................................94
¡Ü Àá±ñ Å丷Áö½Ä ¡®Áö¹æü¿¡ ´ëÇÏ¿©?............................................................................................95


Step 5 ½½¿ÍºÎÀÇ Á¶Á÷°ú Àå¾Ö

83. ½½¿ÍºÎÀÇ ¾ÐÅëÁ¡......................................................................................................................98
84. ½½¿ÍºÎÀÇ ÇغÎ.........................................................................................................................99
85. ½½¿Í±Ù ¡¤ °ÇÀÇ ÇØºÎ¿Í ±â´É.................................................................................................. 100
86. ½½¿Í±Ù ¡¤ °ÇÀÇ ±â´ÉÇغÎ........................................................................................................ 101
87. ½½¿Í±Ù°Ç±¸¿Í ½½¿Í±Ù°ÇÀÇ ±â´ÉÇغÎ...................................................................................... 102
88. ½½¿Í±Ù°Ç ºÎÂøºÎÀÇ ¾ç»ó ¨ç................................................................................................... 103
89. ½½¿Í±Ù°Ç ºÎÂøºÎÀÇ ¾ç»ó ¨è................................................................................................... 104
90. ½½¿Í±Ù°Ç ºÎÂøºÎÀÇ ¾ç»ó ¨é................................................................................................... 105
91. ³» ¡¤ ¿ÜÃø ¹Ý¿ùÆÇ¿¡ °áÇÕÇÏ´Â ¹Ý¸·¾ç±Ù................................................................................. 106
92. ¿ÜÃø ¹Ý¿ùÆÇ¿¡ ºÎÂøÇÏ´Â ¹Ý¸·¾ç±ÙÀÇ ÇüÅÂ.............................................................................. 107
93. ½½¿Í±ÙÀÇ ¾ÐÅë °Ë»ç................................................................................................................ 108
94. ½½¿Í±Ù¼º ÅëÁõÀ» º¸ÀÌ´Â ÅðÇ༺ ¹«¸­°üÀýÁõ.......................................................................... 109
95. ±ÙÀ§°æºñ°üÀýÀÇ ¾ÐÅë À¯¹«..................................................................................................... 110
96. ±ÙÀ§°æºñ°üÀý Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Å×ÀÌÇÎÀÇ ½ÇÁ¦¿Í È¿°ú................................................................. 111
97. ±ÙÀ§°æºñ°üÀý ¾ÐÅëÀÌ ¾ø´Â ±ºÀÇ °á°ú.................................................................................... 112
98. ±ÙÀ§°æºñ°üÀý ¾ÐÅëÀÌ ÀÖ´Â ±ºÀÇ °á°ú.................................................................................... 113
99. Àç°ËÅäÇÑ Å×ÀÌÇÎÀÇ ½ÇÁ¦......................................................................................................... 114
100. ¹«¸­°üÀýÀÇ È¸ÀüÀå¾Ö........................................................................................................... 115
¡Ü Âü°í¹®Çå.................................................................................................................................. 116
¡Ü ¸¶Áö¸·À¸·Î.............................................................................................................................. 118

º»¹®Áß¿¡¼­

¡´¿Å±äÀÌ ¼­¹®¡µ

Àú´Â ¹«¸­ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚ¸¦ ¸ÅÀÏ Áø·áÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¼úÀ» ¾ÕµÎ°Å³ª ¼ö¼úÀ» ¸¶Ä£ ¸»±âÀÇ ¹«¸­°üÀýÁõÀ» ºñ·ÔÇØ °æÁõÀÇ ÈûÁÙ¿°À̳ª ¿°Á µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀ» ¸¶ÁÖÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. º¸Åë, ¾à¹° ó¹æ, ¹°¸®Ä¡·á, ÁÖ»ç µîÀÇ º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ À¯ÁöÇÏ´Ù°¡ È£ÀüÀÌ ¾øÀ¸¸é »ó±Þº´¿ø¿¡ Á¤¹Ð °Ë»ç¿Í Ä¡·á¸¦ ÀÇ·ÚÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌÇÐÀû, µµ¼öÀû °Ë»çº¸´Ù´Â X-ray, ÃÊÀ½ÆÄ, MRI(Ÿ¿ø °Ë»ç)¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾ÆÁø °Í °°½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â µ¥¿¡´Â ¿µ»óº¸´Ù ¼ö±â¸¦ ÅëÇÑ °Ë»ç°¡ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÀü¿¡ ¹ø¿ªÇß´ø ¡®¹«¸­ÅëÁõ ¹ÙÀÌºí¡¯¿¡¼­µµ ³ª¿Ô´ø ³»¿ëÀÌÁö¸¸ ¡®ÅëÁõÀ» ¾ÐÅëÁ¡À¸·Î ÆľÇÇÏ°í, ±× ºÎÀ§¸¦ ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î ÀνÄÇÏ¿© »ý¿ªÇÐÀû ºÎÇϸ¦ ºÐ¼®ÇÑ´Ù¡¯´Â Ä¡·á ¹æħ´ë·Î ½ÇõÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯´ø Áß ÀÌ Ã¥À» ¹ø¿ªÇϸç, ¹«¸­ÀÇ ¼ö±âÄ¡·á¿¡ ´õ¿í ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ¹è¿ì°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Á» ´õ ȯÀÚÀÇ ¹«¸­À» °üÂûÇÏ°í ÃËÁøÇÏ¿© ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇÏ°í µµ¼öÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÏ°í ȯÀÚ ½º½º·Îµµ ÄɾîÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³À°ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ¹«¸­ ÁúȯÀ» Áø·áÇϽô ´Ù¸¥ ¼±»ý´Ôµé²²µµ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó ÀÚ½ÅÇÕ´Ï´Ù.
¹ø¿ª¿¡ µµ¿òÀ» ÁֽŠ¼±»ý´Ôµé°ú °¨¼öÇØÁֽŠÀ̵µÀ± ¿øÀå´Ô, ½ÅÈï¸Þµå½ÎÀ̾𽺠°ü°èÀÚ ºÐµé²² °¨»çµå¸³´Ï´Ù.

2022³â 3¿ù
¼öÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿ø
Á¤ È¿ ÁØ

ÀúÀÚ¼Ò°³

Yoshikazu Akabane [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î ¡º±â´ÉÇغηΠº¸´Â ¹«¸­ÅëÁõÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á¡»ÀÌ/°¡ ÀÖ´Ù.

Á¤È¿ÁØ [¿ª] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

¼öÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿ø ¿øÀå, ÀçÈ°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ´Ù. ¿ª¼­·Î ¡®Á¤Çü³»°ú¡¯, ¡®ºñ¼ö¼úÁ¤Çü¿Ü°ú¡¯, ¡®ÃÊÀ½Æĸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸»ÃʽŰæÂ÷´Ü¡¯, ¡®¾î±ú±â´É¿îµ¿¡¯, ¡®°ñ¹Ý±³Á¤¿îµ¿¡¯, ¡®Áúȯº° üÁ¶¿ä¹ý¡¯ ¡®¾î±ú ÅëÁõ ¿À½Ê°ßÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á¡¯ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¿ªÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥

Àüüº¸±â
ÆîÃ帱â
¼­ÁØ¿ø [¿ª] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

Ãâ°£ÇÑ ´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î´Â ¡º±Ù°ñ°Ý°è ÀÌÇÐÀû °Ë»ç¹ý¡»ÀÌ ÀÖ´Ù.

À̵µ¿¬ [°¨¼ö]
»ý³â¿ùÀÏ -

´ëÇ¥ °¨¼öÀÛÀ¸·Î ¡º±â´ÉÇغηΠº¸´Â ¹«¸­ÅëÁõÀÇ ¿øÀΰú Ä¡·á¡»ÀÌ/°¡ ÀÖ´Ù.

Àü°øµµ¼­/´ëÇб³Àç ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

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    0.0 (ÃÑ 0°Ç)

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    • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

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    102-81-11670

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    1544-1900

    ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

    callcenter@kyobobook.co.kr

    Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

    01-0653

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    ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

    ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

    º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
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    º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
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    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

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    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

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    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë