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코로나19 2년 차 한국의 행복 키워드 ‘회복과 적응’
세계 최초, 최대 규모 연구를 통해 알아본 코로나19와 행복의 관계
서울대학교×카카오의 대국민 행복 연구 프로젝트

ㆍ 8가지 키워드로 본 코로나19 2년 차 한국인의 행복 변화
ㆍ 외로움, 유머 감각, 정서 섭식 등 심리 정서가 행복에 미치는 영향
ㆍ 150만 명의 365일을 기록한 인포그래픽 매거진

『대한민국 행복지도 2022』는 4년째 발간되고 있는 인포그래픽 행복 매거진이다. 서울대학교 심리학과 최인철 교수가 이끄는 서울대학교 행복연구센터와 ㈜카카오의 산학협력을 통해 2017년부터 한국인의 마음 상태를 실시간으로 조사해오고 있다. 총 참여자 142만 명, 총 응답 건수 235만 건, 누적 데이터 1,000만 건에 달하는 방대한 데이터를 바탕으로 한 이 책은 코로나19와 한국인의 행복 관계를 알 수 있는 국내 유일무이한 리포트라고 할 수 있다.

코로나19 2년 차에 접어든 2021년 한 해 동안 한국인의 행복은 어떻게 변화했을까? 이 책에서는 사회적 거리두기로 인해 한국인의 행복감이 감소했는지, 성별, 연령별, 지역별로 어떤 사람들이 더 행복감을 느꼈는지 등 8가지 키워드를 통해 2021년 대한민국의 행복 변화를 인포그래픽으로 정리했다. 코로나19와 외로움의 관계, 유머 감각과 행복의 관계, 정서 섭식(먹는 행위)이 행복에 미치는 영향, 팬데믹 상황에서 한국인이 원하는 리더십, 잔여백신을 빨리 접종하려는 사람들의 특징 등 한국인의 속마음에 대한 흥미로운 분석도 담았다.

코로나19 2년 차, 대한민국 행복의 놀라운 회복력
‘회복과 적응’. 2021년 대한민국의 행복을 가장 잘 나타내는 두 단어다. 2021년 확진자 수는 2020년에 비해 현저하게 증가했지만, 한국인의 행복 수준은 오히려 향상되는 역설적인 모습을 보였다. 외적인 생활 세계의 지표들은 악화되었어도 한국인의 내적인 정신세계는 뉴노멀에 점차 적응해, 행복지수가 원래 수준으로 돌아오는 놀라운 회복 탄력성을 보인 것이다. 물론 2021년 여름 이후 확진자 수가 폭발적으로 증가해 사회적 거리두기가 최고 수준으로 격상된 시점에서는 행복 수준이 급락하기도 했다. 그럼에도 확진자 수의 가파른 증가세와 비교하면 행복의 궤적은 놀라울 정도로 회복 패턴을 보였다. 우리 내면의 저력을 보여준 한 해였다고 해도 과언이 아니다.

한국인의 실시간 행복을 측정하는 이유
눈에 보이지도 않고 증명할 수도 없는 ‘행복’이라는 마음을 어떻게 측정할 수 있을까? 서울대학교 행복연구센터는 ㈜카카오와의 산학협력을 통해 2017년 9월부터 한국인의 행복을 매일 측정하는 야심 찬 프로젝트를 진행하고 있다. 서울대학교 행복연구센터가 개발한 행복 측정치인 ‘안녕지수’는 카카오 마음날씨 플랫폼에서 365일 24시간 언제든지 자유롭게 측정해볼 수 있다. 지난 4년 4개월간 390만 명 이상의 사람이 한 번 이상 안녕지수 측정에 참여했고, 누적 건수로는 1,000만 건 이상의 데이터가 축적됐다. 한마디로 한국인의 행복에 대한 조사가 1년 365일 계속되고 있는 셈이다.

빅데이터로 찾아낸 한국인의 숨은 마음들
1 【외로움】 코로나 기간 동안 우리는 더 외로웠을까?
2 【유머 감각】 유머 감각이 뛰어난 사람들이 더 행복할까?
3 【정서 섭식】 나쁜 감정을 해소하기 위해 먹는 행위는 행복에 도움이 될까?
4 【잔여백신 접종 의도】 백신을 빨리 접종하려는 사람과 그렇지 않은 사람의 심리적 차이는?
5 【강한 리더에 대한 열망】 코로나 상황에서 우리는 어떤 리더십을 더 선호할까?
6 【백신에 대한 두려움】 백신 접종을 두려워하는 사람들의 특징은 무엇인가

인포그래픽으로 보는 코로나19와 행복 변화
이 책의 장점은 총 참여자 142만 명, 총 응답 건수 235만 건에 달하는 방대한 빅데이터를 바탕으로, 365일의 행복 궤적, 성별, 연령별, 지역별, 요일별 분석을 직관적으로 알 수 있게 인포그래픽으로 제시한다는 점이다. 그동안 코로나19로 인한 국민의 정신 건강에 대한 다양한 조사와 연구가 있었지만, 서울대학교-카카오 데이터베이스는 다른 조사와 연구가 갖지 못한 장점들이 있어서, 코로나19가 미친 심리적 영향에 대해 차별화된 분석을 할 수 있다. 특히 이번 책에는 서울대학교와 카카오가 함께 진행한 ‘100일간의 행복 기록’ 프로젝트 결과를 소개하고 있는데, 자신의 기분을 꾸준히 측정하고 기록하는 것이 행복도를 올리는 데 도움이 된다는 연구결과도 살펴볼 수 있다.

※ 실시간 행복 측정은 어떻게 이루어질까?
‘안녕지수’ 측정은 카카오 마음날씨 플랫폼에서 누구든지 자유롭게 참여할 수 있다. 365일 24시간 측정 가능한 안녕지수는 ‘누가’ 그리고 ‘언제’ 행복한지를 알려준다는 점에서 기존의 행복 연구와는 비교할 수 없는 가치를 지닌다.
카카오 마음날씨 플랫폼 : together.kakao.com/hello

Intro
코로나19 특집Ⅱ: 회복과 적응
대국민 행복 측정 프로젝트

Part 01 - 당신은 지금 얼마나 행복한가요?
연령, 지역, 날짜, 성별로 본 대한민국 행복지도

행복을 어떻게 측정할 수 있을까?
: 안녕지수 측정 방법

Keyword 1 코로나 2년 차 대한민국 행복의 놀라운 회복력
: 행복의 놀라운 회복력

Keyword 2 사회적 거리두기는 행복의 거리두기
: 사회적 거리두기와 행복의 관계

Keyword 3 굳건한 60대와 팬데믹에 지쳐버린 청춘
: 어느 연령대가 가장 행복했을까?

Keyword 4 코로나로 인해 삶이 무거운 2030 여성
: 2030 여성의 스트레스가 높은 이유

Keyword 5 마음은 여전히 맑음, 대한민국 기분 날씨
: 유쾌한 날과 불쾌한 날은 언제였을까?

Keyword 6 2021년 행복 달력
: 어떤 요일이 가장 행복했을까?

Keyword 7 지역별 마음날씨
: 어떤 지역이 가장 행복했을까?

Keyword 8 또 하나의 불평등 ‘행복 불평등’
: 행복의 양극화

Part 02 - 서울대학교 행복연구센터×카카오 프로젝트100
행복을 향해 걸어가는 시간: 100일간 행복 기록

Part 03 - 2021년 한국인의 속마음
빅데이터로 찾아낸 대한민국의 숨은 마음들

코로나 2년 차, 마음의 안녕을 잠식하는 외로움
: 코로나와 외로움의 관계

유머와 행복감의 관계
: 유머와 농담이 행복에 미치는 영향

당신은 행복에 배부르십니까?
: 음식이 주는 배부름과 행복

코로나 잔여백신은 왜 순식간에 동났을까?
: 조절 초점 이론으로 알아본 잔여백신 신청 이유

코로나가 강화시킨 리더십의 가치
: 코로나 감염 불안과 리더십 선호도의 관계

누가 백신을 두려워하는가
: 백신과 코로나 확진에 대한 두려움

부록 2021안녕지수 상세정보
참고문헌