°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (15,390¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (11,340¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (12,960¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

µµÆĹγ×ÀÌ¼Ç : Äè¶ô °úÀ× ½Ã´ë¿¡¼­ ±ÕÇü ã±â

¿øÁ¦ : Dopamine Nation
º£½ºÆ®¼¿·¯ ¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÆǸÅÁö¼ö 10,769
?
ÆǸÅÁö¼ö¶õ?
»çÀÌÆ®ÀÇ ÆǸŷ®¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ÆǸŷ® ÃßÀ̸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­¿¡¼­ÀÇ µ¶¸³ÀûÀÎ ÆǸŠÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç °¡Àå Àß Æȸ®´Â »óÇ°¿¡ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ´©Àû ÆǸŷ®°ú´Â ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆǸŷ® ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ °¡ÁßÄ¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÃÖ±ÙÀÇ À̽´µµ¼­ È®Àνà À¯¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ´ç Áö¼ö´Â ¸ÅÀÏ °»½ÅµË´Ï´Ù.
Close
°øÀ¯Çϱâ
Á¤°¡

18,000¿ø

  • 16,200¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    900P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
¹è¼ÛÁ¤º¸
  • 3/19(È­) À̳» ¹ß¼Û ¿¹Á¤  (¼­¿ï½Ã °­³²±¸ »ï¼º·Î 512)
  • ¹«·á¹è¼Û
ÁÖ¹®¼ö·®
°¨¼Ò Áõ°¡
  • À̺¥Æ®/±âȹÀü

  • ¿¬°üµµ¼­

  • »óÇ°±Ç

AD

¶óÀ̺êºÏ

Ã¥¼Ò°³

¡°Äè¶ô°ú °íÅëÀÇ ÁöÈÖÀÚ µµÇǸ¸À» µÑ·¯½Ñ À§ÇèÇÏ°íµµ ¸ÅȤÀûÀÎ À̾߱⡱
³ú°úÇÐÀÚ Á¤Àç½Â, 1¸¸ ½Ã°£ÀÇ ¹ýÄ¢ ´Ù´Ï¿¤ ·¹¹öƾ °­·Â Ãßõ!

µµÆĹγ×À̼Ç(dopamine nation)À̶õ? °úÇÐÀÚµéÀº Áßµ¶ °¡´É¼ºÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â º¸ÆíÀûÀΠôµµ·Î¼­ µµÆĹÎÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ³úÀÇ º¸»ó °æ·Î¿¡ µµÆĹÎÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï Áßµ¶¼ºÀº ´õ Ä¿Áø´Ù. °ú°Å¿¡´Â µµÆĹÎÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ´ë»óÀ» ±¸Çϱâ Èûµé¾ú´Ù. ±×·¯³ª Àΰ£ÀÌ ¼¼»óÀ» °áÇÌÀÇ °ø°£¿¡¼­ dz¿ä°¡ ³ÑÄ¡´Â °ø°£À¸·Î ¹Ù²Ù¸é¼­ Áßµ¶ÀÇ ¹ýÄ¢ÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù. Áßµ¶¼º ¹°Áú, À½½Ä, ´º½º, µµ¹Ú, ¼îÇÎ, °ÔÀÓ, äÆÃ, À½¶õ ¹®ÀÚ, ÆäÀ̽ººÏ, ÀνºÅ¸±×·¥, À¯Æ©ºê, Æ®À§ÅÍ¡¦ ¿À´Ã³¯ Å« º¸»óÀ» ¾à¼ÓÇÏ´Â ÀڱصéÀº ¾ç, Á¾·ù, È¿´É µî ¸ðµç Ãø¸é¿¡¼­ °ú°Å¿Í ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å­ Áõ°¡Çß´Ù. µðÁöÅÐ ¼¼»óÀÇ µîÀåÀº ÀÌ·± Àڱص鿡 ³¯°³¸¦ ´Þ¾ÆÁÖ¾ú´Ù. ½º¸¶Æ®ÆùÀº ÄÄÇ»ÅÍ ¼¼´ë¿¡°Ô ½¯ »õ ¾øÀÌ µðÁöÅÐ µµÆĹÎÀ» Àü´ÞÇÏ´Â Çö´ëÆÇ ÇÇÇÏÁÖ»çħÀÌ µÆ´Ù. ¿ì¸®´Â µµÆĹÎ, ÀÚº»ÁÖÀÇ, µðÁöÅÐÀÌ °áÇÕµÈ Å½´ÐÀÇ »çȸ, µµÆĹγ×À̼ǿ¡ »ì°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ ´©±¸µµ Áßµ¶¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ¾ø´Ù.

¡ºµµÆĹγ×À̼ǡ»ÀÇ ÀúÀÚ ¾Ö³ª ·½Å° ¹Ú»ç´Â ½ºÅÄÆÛµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ ½ºÅÄÆÛµå´ëÇÐ Áßµ¶Ä¡·á ¼¾Å͸¦ À̲ô´Â Á¤½Å°ú ÀÇ»çÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ ÇàÁ¤ºÎ¿Í ÀÇȸÀÇ ÀÇ·á Á¤Ã¥À» ¸¸µå´Âµ¥ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç 100¿© ÆíÀÌ ³Ñ´Â ±Û°ú ³í¹®À» ¹ßÇ¥ÇÑ ÇÐÀÚÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¿¤¸®Æ® ÄÚ½º¸¸À» ¹â¾Æ¿Â À̷°ú ´Þ¸® ±×³à´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î¾Æ¿Ô°í Àǻ簡 µÈ ÈÄ¿¡µµ ¿¡·ÎƼÁò ¼Ò¼³¿¡ Áßµ¶µÈ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù°í °í¹éÇÑ´Ù. ±×³à´Â ÇѸ¶µð·Î Áßµ¶¿¡ °üÇؼ­´Â ¡®Àü¹®°¡¡¯ÀÎ µ¿½Ã¿¡ ¡®³»ºÎ°í¹ßÀÚ¡¯ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ¡ºµµÆĹγ×À̼ǡ»Àº ÃֽŠ³ú°úÇÐ, ½Å°æ°úÇÐ ¿¬±¸¿Í ÀÚ½ÅÀÌ 20³â µ¿¾È ¸¸³­ ¼ö ¸¸ ¸íÀÇ ÀÓ»ó»ç·Ê¸¦ ÅëÇØ Àΰ£, ³ú, Áßµ¶ ±×¸®°í ȸº¹¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ½Ã°¢À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Áßµ¶¿¡¼­ ¹þ¾î³ª »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ã±â À§Çؼ­´Â ¾à¹° Ä¡·á¿¡ ÀÇÁ¸Çϱ⠺¸´Ù´Â µµÆĹÎÀÇ ¹ýÄ¢À» ÀÌÇØÇÏ°í °íÅë°ú È­ÇØÇÏ´Â ¹ýÀ» ÀÍÇô¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

¡°ÇǷλçȸ¿¡¼­ µµÆĹÎÀ¸·Î ¹öÅß³»´Â Çö´ëÀÎÀ» À§ÇÑ
Àΰ£, ³ú, Áßµ¶ ±×¸®°í ȸº¹¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»¼­¡±
¡Ú¡Ú¡Ú ÃֽŠ³ú°úÇÐ, ½Å°æ°úÇÐ ±×¸®°í dzºÎÇÑ ÀÓ»ó »ç·Ê·Î Ç®¾î³½, Ž´ÐÀÇ ½Ã´ë¿¡¼­ ±ÕÇü ã´Â ¹ý

¾à¹°, ¼ú, µµ¹Ú, SNS µî Áßµ¶ ¹®Á¦¸¦ µÎ°í ¿ì¸®´Â ÈçÈ÷ °³°³ÀÎÀÇ ¾àÇÑ ÀÇÁö³ª Ÿ¶ôÇÑ µµ´ö¼ºÀ» ¿øÀÎÀ¸·Î µç´Ù. Áßµ¶À» °³ÀÎÀÇ ÀÏÅ»·Î º¸¾ÒÁö »çȸÀû Â÷¿ø¿¡¼­ Á¢±ÙÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. µû¶ó¼­ Áßµ¶ Ä¡·á´Â ¾à¹° ó¹æ, ½É¸® Ä¡·á ¶Ç´Â µµ´öÀû °¢¼ºÀ» ÅëÇØ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï¾î ¿Ô´Ù.
±×·±µ¥ 2021³â ¹Ì±¹¿¡¼­ Ãâ°£µÅ Áö±Ý±îÁö ¶ß°Å¿î ³íÀïÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Â ¡ºµµÆĹγ×À̼ǡ»Àº Àΰ£ÀÌ Áßµ¶¿¡ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯¸¦ ÀÇÁö, µµ´ö¼ºÀÇ °áÇÌÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Äè¶ô°ú °íÅëÀ» ÁöÈÖÇÏ´Â ½Å°æ¹°Áú, µµÆĹο¡¼­ ã°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Áßµ¶¼º ¹°Áú, ÀÚº»ÁÖÀÇ, µðÁöÅÐÀÌ °áÇÕµÈ Çö½Ç ¶§¹®¿¡ Áßµ¶Àº ´õ ÀÌ»ó °³ÀÎÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ ¸ðµÎÀÇ ¹®Á¦, »çȸ ÀüüÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ ¹Ù¶óºÁ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ¾Ö³ª ·½Å° ¹Ú»ç´Â ½ºÅÄÆÛµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ ½ºÅÄÆÛµå´ëÇÐ Áßµ¶Ä¡·á ¼¾Å͸¦ À̲ô´Â Á¤½Å°ú ÀÇ»çÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ ÇàÁ¤ºÎ¿Í ÀÇȸÀÇ ÀÇ·á Á¤Ã¥À» ¸¸µå´Âµ¥ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç 100¿© ÆíÀÌ ³Ñ´Â ±Û°ú ³í¹®À» ¹ßÇ¥ÇÑ ÇÐÀÚÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¿¤¸®Æ® ÄÚ½º¸¸À» ¹â¾Æ¿Â À̷°ú ´Þ¸® ±×³à´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î¾Æ¿Ô°í Àǻ簡 µÈ ÈÄ¿¡µµ ¿¡·ÎƼÁò ¼Ò¼³¿¡ Áßµ¶µÈ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù°í °í¹éÇÑ´Ù. ±×³à´Â ÇѸ¶µð·Î Áßµ¶¿¡ °üÇؼ­´Â ¡®Àü¹®°¡¡¯ÀÎ µ¿½Ã¿¡ ¡®³»ºÎ°í¹ßÀÚ¡¯ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.
¡ºµµÆĹγ×À̼ǡ»Àº ÃֽŠ³ú°úÇÐ, ½Å°æ°úÇÐ ¿¬±¸¿Í ÀÚ½ÅÀÌ 20³â µ¿¾È ¸¸³­ ¼ö ¸¸ ¸íÀÇ ÀÓ»ó»ç·Ê¸¦ ÅëÇØ Àΰ£, ³ú, Áßµ¶ ±×¸®°í ȸº¹¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ½Ã°¢À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Áßµ¶¿¡¼­ ¹þ¾î³ª »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ã±â À§Çؼ­´Â ¾à¹° Ä¡·á¿¡ ÀÇÁ¸Çϱ⠺¸´Ù´Â µµÆĹÎÀÇ ¹ýÄ¢À» ÀÌÇØÇÏ°í °íÅë°ú È­ÇØÇÏ´Â ¹ýÀ» ÀÍÇô¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

¿ì¸®´Â ¿Ö Áßµ¶µÇ´Â°¡
¿ì¸®ÀÇ ³ú´Â ¾î¶»°Ô Äè¶ô°ú °íÅëÀ» Á¶ÀýÇϴ°¡

ÀÌ Ã¥Àº Äè¶ôÀ» ´Ù·é´Ù. µ¿½Ã¿¡ °íÅëµµ ´Ù·é´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Äè¶ô°ú °íÅëÀÇ °ü°è, ±×¸®°í ±× °ü°è°¡ Çö´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ¿ì¸® »î¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Ž±¸ÇÑ´Ù. Äè¶ô°ú °íÅëÀÇ °ü°è°¡ ¿Ö Áß¿äÇÒ±î?
¿ì¸®°¡ ¼¼»óÀ» °áÇÌÀÇ °ø°£¿¡¼­ dz¿ä°¡ ³ÑÄ¡´Â °ø°£À¸·Î ¹Ù²å±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áßµ¶¼º ¹°Áú, À½½Ä, ´º½º, µµ¹Ú, ¼îÇÎ, °ÔÀÓ, äÆÃ, À½¶õ ¹®ÀÚ, ÆäÀ̽ººÏ, ÀνºÅ¸±×·¥, À¯Æ©ºê, Æ®À§ÅÍ¡¦ ¿À´Ã³¯ Å« º¸»óÀ» ¾à¼ÓÇÏ´Â ÀڱصéÀº ¾ç, Á¾·ù, È¿´É µî ¸ðµç Ãø¸é¿¡¼­ °ú°Å¿Í ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å­ Áõ°¡Çß´Ù. µðÁöÅÐ ¼¼»óÀÇ µîÀåÀº ÀÌ·± Àڱص鿡 ³¯°³¸¦ ´Þ¾ÆÁÖ¾ú´Ù. ½º¸¶Æ®ÆùÀº ÄÄÇ»ÅÍ ¼¼´ë¿¡°Ô ½¯ »õ ¾øÀÌ µðÁöÅÐ µµÆĹÎÀ» Àü´ÞÇÏ´Â Çö´ëÆÇ ÇÇÇÏÁÖ»çħÀÌ µÆ´Ù. ¡®³ª´Â ¾ÆÁ÷ ¹«¾ð°¡¿¡ Áßµ¶µÈ ÀûÀÌ ¾ø´Ù¡¯°í ÀÚ½ÅÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, Àå´ãÄÁ´ë ¸ÓÁö¾Ê¾Æ ÀÚÁÖ Ã£´Â À¥»çÀÌÆ®¿¡¼­ ±×°ÍÀ» ¸¸³ª°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. (¸Ó¸®¸» Áß¿¡¼­)

Áö³­ ¼¼±â ½Å°æ°úÇÐÀº µÎ °¡Áö ȹ±âÀûÀÎ ¹ß°ßÀ» ÇÑ´Ù.
ù ¹ø°´Â Äè¶ô°ú °íÅëÀÇ ÁöÈÖÀÚ µµÆĹÎÀÇ ¹ß°ßÀÌ´Ù. µµÆĹÎÀº Àΰ£ ³úÀÇ ½Å°æÀü´Þ¹°Áú·Î 1957³â¿¡ óÀ½ ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù. ½º¿þµ§¿¡¼­ ¾Æ¸£ºñµå Ä®¼Õ°ú ¿µ±¹ÀÇ Ä³½½¸° ¸óÅͱ԰¡ ±× ÁÖÀΰøÀÌ´Ù. ³ªÁß¿¡ Ä®¼ÕÀº ³ëº§ »ý¸®ÀÇÇлóÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
µµÆĹÎÀº º¸»ó °úÁ¤¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ½Å°æ°úÇÐÀÚµé ´ëºÎºÐÀº µµÆĹÎÀÌ ±×Áß °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù´Â µ¥ µ¿ÀÇÇÑ´Ù. µµÆĹÎÀº ¡®º¸»ó ±× ÀÚüÀÇ Äè¶ôÀ» ´À³¢´Â °úÁ¤¡¯º¸´Ù ¡®º¸»óÀ» ¾ò±â À§ÇÑ µ¿±â ºÎ¿© °úÁ¤¡¯¿¡ ´õ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛÀ¸·Î µµÆĹÎÀ» ¸¸µé ¼ö ¾ø°Ô µÈ ÁãµéÀº À½½ÄÀ» ãÁö ¸øÇÏ°í À½½ÄÀÌ ÄÚ¾Õ¿¡ ³õ¿© À־ ±¾¾î Á×Áö¸¸, À½½ÄÀ» ÀÔ¾ÈÀ¸·Î ¹Ù·Î ³Ö¾îÁÖ¸é À½½ÄÀ» ¾Ã¾î¼­ ¸ÔÀ¸¸ç ±×°É Áñ±â´Â °Íó·³ ¹ÝÀÀÇÑ´Ù.
µÎ ¹ø° ¹ß°ßÀº ³ú°¡ Äè¶ô°ú °íÅëÀ» °°Àº °÷¿¡¼­ ó¸®ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. Äè¶ô°ú °íÅëÀº Àú¿ï ¾ç ³¡¿¡ ³õÀÎ Ãß¿Í °°´Ù. ÃÊÄݸ´À» ÇÑ Á¶°¢ ¸ÔÀ¸¸é ´ÙÀ½ Á¶°¢ÀÌ ¶Ç ¸Ô°í ½Í¾îÁö°í, ±¦ÂúÀº Ã¥, ¿µÈ­, ¶Ç´Â ºñµð¿À °ÔÀÓÀÌ ¿µ¿øÈ÷ °è¼ÓµÇ±æ ¹Ù¶ó´Â ¼ø°£À» °æÇèÇÑ ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·± ¼ø°£¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÇ¸é ³úÀÇ ±ÕÇüÀº ÀϹÝÀûÀÎ »ó½Ä°ú ´Þ¸® Äè¶ôÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °íÅë ÂÊÀ¸·Î ±â¿ï´Ù°¡ °á±¹¿¡´Â Àú¿ï ÀÚü°¡ ¸Á°¡Áö°í ¸¸´Ù.
³ú¿¡ Àú¿ïÀÌ ÀÖ´Ù°í °¡Á¤ÇØ º¸ÀÚ. Áß°£¿¡ Áö·¿´ë ¹ÞħÀÌ ÀÖ´Â Àú¿ïÀÌ´Ù. Æò¼Ò¿¡´Â Àú¿ï À§¿¡ ¾Æ¹«°Íµµ ¾øÀ¸¸é Áö¸é°ú ¼öÆòÀ» ÀÌ·é´Ù. ¿ì¸®°¡ Äè¶ôÀ» °æÇèÇÒ ¶§, µµÆĹÎÀÌ ³ú¿¡ ºÐºñµÇ°í Àú¿ïÀº Äè¶ô ÂÊÀ¸·Î ±â¿ï¾îÁø´Ù. Àú¿ïÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ, ´õ »¡¸® ±â¿ï¾îÁú¼ö·Ï, ´õ ¸¹Àº Äè¶ôÀ» ´À³¤´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Àú¿ï¿¡ °üÇÑ Áß¿äÇÑ ¼Ó¼ºÀÌ Çϳª ÀÖ´Ù. Àú¿ïÀº ¼öÆò »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ÇÑÂÊÀ̳ª ´Ù¸¥ ÇÑÂÊÀ¸·Î ¿À·§µ¿¾È ±â¿ï¾îÁ® ÀÖ°í ½Í¾î ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¡¼­ Àú¿ïÀÌ Äè¶ô ÂÊÀ¸·Î ±â¿ï¾îÁú ¶§¸¶´Ù, Àú¿ïÀ» ´Ù½Ã ¼öÆò »óÅ·Πµ¹¸®·Á´Â °­·ÂÇÑ ÀÚ±â Á¶Á¤ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ ÀÛµ¿ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ±â Á¶Á¤ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀº Àΰ£ÀÇ ÀÇÁö¿Í ¹«°üÇÏ´Ù. ±×Àú ¹Ý»ç ÀÛ¿ëó·³ ±ÕÇüÀ» ÀâÀ¸·Á ÇÑ´Ù. Äè¶ôÀ» Ãß±¸ÇÒ¼ö·Ï °íÅë ¶ÇÇÑ ´õ Ä¿Áø´Ù. ±×·¯´Ù ¾î´À ¼ø°£ ÀÓ°èÁ¡ÀÌ ³ÑÀ¸¸é ¸¶¾à, ¾ËÄÚ¿Ã, Æ÷¸£³ë µî ¾î¶² °­·ÂÇÑ ÀÚ±ØÀ» Á־ ³ú´Â ´õ ÀÌ»ó Äè¶ôÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.

Çູ¿¡ Áßµ¶µÈ »ç¶÷µé vs °íÅëÀ» Á÷¸éÇÏ´Â »ç¶÷µé

Áßµ¶¿¡¼­ ¹þ¾î³ª »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ã±â À§Çؼ­´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? ÀúÀÚ´Â ±âÁ¸ÀÇ ¾à¹° Áß½É Ä¡·á¹ýºÎÅÍ ¹Ù²î¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹Àº ÀÌ¹Ì °úµµÇÑ ¾à¹° ó¹æÀ¸·Î Å« °íÅëÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù.
¿À´Ã³¯ÀÇ ÀÇ»çµéÀº ÀÚºñ ³ÑÄ¡´Â Ä¡·áÀڷμ­ÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ ½ÇÆÐÇÒ±î ºÁ ¸ðµç °íÅëÀ» ¾ø¾Ö·Á ÇÑ´Ù. °íÅëÀº ¾î¶² Çüŵç À§ÇèÇÏ´Ù°í ¿©°ÜÁø´Ù. ¾ÆÆļ­ ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ȸº¹ ºÒ°¡´ÉÇÑ ½Å°æ ¼Õ»óÀ» ³²°Ü¼­ ¿ÏÄ¡¸¦ Çصµ °íÅëÀ» ´À³¢µµ·Ï ³ú¸¦ ÀÚ±ØÇÑ´Ù°í ¿©°ÜÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
°íÅëÀ» µÑ·¯½Ñ Æз¯´ÙÀÓÀÇ ÀüȯÀº ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µå´Â ¾Ë¾àÀ» ´ë·® ó¹æÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¹Ù²î¾ú´Ù. ¿À´Ã³¯ ¹Ì±¹ ¼ºÀÎ 25ÆÛ¼¾Æ® ÀÌ»ó, ¹Ì±¹ ¾î¸°ÀÌ 5ÆÛ¼¾Æ® ÀÌ»óÀÌ ¸ÅÀÏ Á¤½Å Ä¡·áÁ¦¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ÆѽÇ, ÇÁ·ÎÀÛ, ¼¿·º»ç °°Àº Ç׿ì¿ïÁ¦ »ç¿ë·üÀº ¹Ì±¹À» ¼±µÎ·Î ¼¼°è °¢Áö¿¡¼­ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ÀÎ 10ÆÛ¼¾Æ® ÀÌ»ó(1,000¸í Áß 110¸í)ÀÌ Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í, ¾ÆÀ̽½¶õµå(10.6ÆÛ¼¾Æ®), È£ÁÖ(8.9ÆÛ¼¾Æ®), ij³ª´Ù(8.6ÆÛ¼¾Æ®), µ§¸¶Å©(8.5ÆÛ¼¾Æ®), ½º¿þµ§(7.9ÆÛ¼¾Æ®), Æ÷¸£Åõ°¥(7.8ÆÛ¼¾Æ®)ÀÌ ±× µÚ¸¦ ÀÕ°í ÀÖ´Ù. (º»¹® Áß¿¡¼­)

Àû±ØÀûÀÎ ¾à¹° ó¹æÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇßÀ»±î? ÇÕ¹ýÀû ó¹æÀ̶ó´Â °¡¸éÀ» ¾²°í ¹ú¾îÁö´Â ¹Ì±¹ÀÇ ¾à¹° °ú¿ëÀº Ãѱâ¿Í ÀÚµ¿Â÷ »ç°íº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¹Ì±¹ÀÎÀ» Á×À½À¸·Î ³»¸ô¾Ò´Ù. ¼ö¸¹Àº Á×À½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í 1990³â°ú 2017³â »çÀÌ¿¡ Àü ¼¼°è¿¡¼­ »õ·Î ³ªÅ¸³­ ¿ì¿ïÁõ »ç·Ê ¼ö´Â ¿ÀÈ÷·Á 50ÆÛ¼¾Æ® Áõ°¡Çß´Ù. ÀÌ´Â ¹Ì±¹À» ºñ·ÔÇÑ ºÎÀ¯ÇÑ ±¹°¡Àϼö·Ï ´õ ½ÉÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù G2·Î ¶°¿À¸¥ Áß±¹ÀÇ Ç׿ì¿ïÁ¦ »ç¿ë·®µµ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¤½Å°ú Àü¹®ÀǷμ­ ÀúÀÚ´Â ¾à¹° Ä¡·áÀÇ Çʿ伺À» ÀÎÁ¤ÇÏÁö¸¸ Áö±ÝÀÇ ¹æ½ÄÀº ºÐ¸íÇÑ ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Ŭ¸¯ ÇÑ ¹øÀ¸·Î Áßµ¶ ´ë»óÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼¼»ó¿¡¼­ ¾à¹° Ä¡·á´Â ºÒ¹ý ¾à¹° È®»êÀ¸·Î À̾îÁö°Å³ª ¾à¹°À» ´ëüÇÏ´Â »õ·Î¿î Áßµ¶ÀÇ À¯ÇàÀ» ºÒ·¯¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Ã¥¿¡¼­´Â ¾à¹°¿¡¼­ ¼ú·Î, ¾à¹°¿¡¼­ À½½ÄÀ¸·Î ÀÚ±ØÀ» ¹Ù²Ù¾úÀ» »Ó Áßµ¶¿¡¼­ ºüÁ®³ª¿ÀÁö ¸øÇÑ »ç¶÷µéÀÇ À̾߱⸦ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ë¾ÈÀº ¾øÀ»±î?
¡ºµµÆĹγ×À̼ǡ»Àº Áßµ¶ÀÚµéÀÇ °æÇè¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ´Ù. Áßµ¶¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¹æ¹ýÀ» °¡¸£ÃÄÁÙ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ »ç¶÷Àº ´©±¸Àϱî? ¹Ù·Î Áßµ¶ÀÚµéÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â Áßµ¶ÀÇ Èñ»ý¾çÀÌ µÇ¾ú´Ù°¡ ºüÁ®³ª¿Â ȯÀÚµéÀÇ ½ÇÁ¦ À̾߱⸦ ÅëÇØ ³úÀÇ ±ÕÇü, »îÀÇ Áß½ÉÀ» ã´Â ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
°üÀ½Áõ¿¡ ºüÁ® ÀÚÀ§ ±â°è¸¦ ¸¸µå´Â ½Ç¸®Äܹ븮ÀÇ °úÇÐÀÚ, 13³â µ¿¾È ¼ö½Ê Á¾ÀÇ ¾à¹°À» ÀüÀüÇÑ ´ëÇлý, À½½Ä Áßµ¶À¸·Î ½ÃÀÛÇØ Æ®·³ÇÁ½Ä À½¸ð·Ð¿¡ ºüÁ®¹ö¸° ¿©¼º, ÀνºÅ¸±×·¥ ¶§¹®¿¡ Çö½Ç °¨°¢À» ÀÒ¾î¹ö¸° Çѱ¹ÀÎ À¯Çлý±îÁö ´Ù¾çÇÑ Áßµ¶ÀÚµéÀÇ »ç·Ê¿Í ±×µéÀÇ ±Øº¹±â´Â ¸ÅȤÀûÀ̸鼭µµ »ì¾ÆÀÖ´Â ÇØ°áÃ¥À» ´ã°í ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡´Â ¿ì¿ïÁõ°ú ¿¡·ÎƼÁò ¼Ò¼³¿¡ ºüÁ³´ø ÀúÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ À̾߱⵵ Æ÷ÇԵȴÙ.

´©±¸³ª ¾ó¸¶ÂëÀº ¼¼»ó¿¡¼­ Àá½Ã ¹þ¾î³ª ½¬°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÀڽŰú ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô Á¾Á¾ Àû¿ëÇÏ´Â ºÒ°¡´ÉÇÑ ±âÁØÀ¸·ÎºÎÅÍ ³ª¿Í ÀÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù. ¡®³»°¡ ¿Ö ±×·¨Áö? ÀÌ°É ¿Ö ¸øÇÏÁö? ±× »ç¶÷µéÀÌ ³ªÇÑÅ× ÇÑ ÁþÀ» ºÁ. ³»°¡ ±×°É ±× »ç¶÷µéÇÑÅ× ¾î¶»°Ô ÇÏ°Ú¾î?¡¯ ±×·¡¼­ ¿ì¸®´Â Áö±Ý ´çÀå ±â´î ¼ö ÀÖ´Â ±âºÐ ÁÁÀº µµÇǶó¸é ¹«¾ù¿¡µç ¸¶À½ÀÌ °£´Ù. Æ®·»µðÇÑ Ä¬Å×ÀÏ, ¼Ò¼È ¹Ìµð¾îÀÇ ¹ÝÇâ½Ç È¿°ú, ¸®¾ó¸®Æ¼ ¼î ¸ô¾Æ º¸±â, ¹ã¿¡ ÀÎÅͳÝÀ¸·Î Æ÷¸£³ë º¸±â, Æ÷Å×ÀÌÅä Ĩ°ú ÆнºÆ®Çªµå, ¸ôÀÔÇü ºñµð¿À °ÔÀÓ, ÀÌ·ù ¹ìÆÄÀÌ¾î ¼Ò¼³¡¦ ¸ñ·ÏÀº Á¤¸» ³¡ÀÌ ¾ø´Ù. Áßµ¶¼º ÀÖ´Â ´ë»ó°ú ÇൿÀº ¿ì¸®¿¡°Ô Àá½Ã ÈÞ½ÄÀÌ µÇÁö¸¸ ±æ°Ô º¸¸é ¿ì¸®ÀÇ ¹®Á¦¸¦ Å°¿î´Ù. ±×·±µ¥ ¼¼»óÀ¸·ÎºÎÅÍ µµÇÇÇØ ¸Á°¢ÀÇ ±æÀ» ã´Â ´ë½Å ¼¼»ó ÂÊÀ¸·Î ¹æÇâÀ» Ʋ¸é ¾î¶³±î? ¼¼»ó¿¡¼­ µµ¸Á°¡´Â ´ë½Å ¼¼»ó¿¡ ¸ôÀÔÇÏ¸é ¾î¶³±î? (¸ÎÀ½¸» Áß¿¡¼­)

ÀúÀÚ´Â Áßµ¶¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â ù°ÉÀ½À» °íÅë°ú Á÷¸éÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â 4Àå°ú 5Àå¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ÇöÀ縦 ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô Æò°¡ÇÏ°í ´ë¾ÈÀ» ¸ð»öÇÏ´Â ¡®DOPAMINE 7´Ü°è¡¯, °ø°£, ½Ã°£, Àǹ̸¦ Á¦ÇÑÇØ Áßµ¶¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â 3°¡Áö Àڱ⠱¸¼Ó Àü·«À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î 7Àå°ú 8Àå¿¡¼­´Â °íÅë ¸¶ÁÖº¸±â¸¦ ÅëÇØ Áßµ¶¿¡¼­ ¹þ¾î³ª »îÀÇ È°·ÂÀ» ã´Â ¹ý, °ü°è¸¦ °³¼±ÇÏ´Â ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¸»Çϱ⠹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

¡°ÇູÇÏ°í ½Í´Ù¸é °íÅëÀ» Á÷¸éÇ϶ó¡±

ÀÌ Ã¥Àº ÇǷλçȸ¿¡¼­ µµÆĹÎÀ¸·Î ¹öÅß³»¸é¼­µµ ±× Áßµ¶ÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ¹Ìó ±ú´ÝÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ¡®¿ì¸®µéÀÇ ³ú¿¡¼± Áö±Ý ¾î¶² ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁö°í Àִ°¡¡¯¸¦ ³ÃöÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁÖ°í, ¡®¾î¶»°Ô ¾à¹°¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê°í Çູ¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö Àִ°¡¡¯¸¦ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Á¶¾ðÇÑ´Ù. Äè¶ôÀ» ÇູÀÎ ¾ç Á¶±ÞÇÏ°Ô Ã£¾Æ Çì¸Å´Â ¸ðµç Çö´ëÀε鿡°Ô ÀÌ Ã¥À» ±ÇÇÑ´Ù. (Á¤Àç½Â ÃßõÀÇ ±Û Áß¿¡¼­)

¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ÀÚ½ÅÀ» À߸øµÈ ¹æÇâÀ¸·Î À̲ô´Â ÀÏ»ó°ú ±×·¯ÇÑ »îÀÇ ÀϺηκÎÅÍ ¹þ¾î³ª°íÀÚ ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¸¸¾à ±×·¸°Ô ¹þ¾î³ª·Á°í ÇÏ´Â ´ë½Å °Å±â¿¡ Á÷¸éÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿î´Ù¸é, ±×¸®°í ÀÚ±â ÀڽŰú ÁÖº¯ »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ÆòÈ­·Î¿î Á¶È­¸¦ ÀÌ·é´Ù¸é ¾î¶³±î? ·½Å°ÀÇ Ã¥Àº Á¤½Å Áúȯ, Äè¶ô, °íÅë, º¸»ó, ½ºÆ®·¹½º¿¡ °üÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÀνÄÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¹Ù²Û´Ù. Á÷¸éÇ϶ó, ±×·¯¸é ÇູÇÒ °ÍÀÌ´Ù. (´Ù´Ï¿¤ ·¹¹öƾ Ãßõ»çÀÇ ±Û Áß¿¡¼­)

ÀúÀÚ´Â ¿ì¸®°¡ Áßµ¶ ´ë»ó¿¡ ¸Å´Þ¸®´Â ÀÌÀ¯´Â ¿ª¼³ÀûÀ¸·Î ÇູÇØÁö°í ½Í±â ¶§¹®À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ³ú¸¦ Áö¹èÇÏ´Â Äè¶ô-°íÅë Àú¿ï ¹ýĢó·³ ¸ðµÎµé Çູ¿¡ Áßµ¶µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ °íÅë ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÇູÀ» Ãß±¸Ç϶ó°í ÀçÃËÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁöµéÀº ¼¼¼ÓÀûÀÎ ¿µ¿ª¿¡¸¸ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê´Â´Ù. Çö´ë Á¾±³ ¿ª½Ã ÀÚ±â ÀνÄ, ÀÚ±âÇ¥Çö, ÀھƽÇÇöÀÇ ½ÅÇÐÀ» ÃÖ°íÀÇ ¼±(à¼)À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¾çÀ°¿¡ À־µµ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °æÇèÀº ÁÙÀÌ°í ¼ºÃë¿Í ±àÁ¤Àû °æÇèÀ» ¼±¹°Ç϶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿ÏÃæÀ縦 °¡µæ ä¿î µ¶¹æ °°Àº °÷¿¡¼­ ÀÚ¶õ ¾ÆÀÌ°¡ ¼¼»ó¿¡ ³ª¿ÔÀ» ¶§ °ú¿¬ »óó¹ÞÁö ¾Ê°í »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ»±î? ´Ù´Ï¿¤ ·¹¹öƾÀÇ ¸»Ã³·³ Çö½ÇÀ» Á÷¸éÇØ¾ß ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǷλçȸ¿¡¼­ µµÆĹÎÀ¸·Î ¹öÅß³»¸é¼­µµ ±× Áßµ¶ÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ¹Ìó ±ú´ÝÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Â Çö´ëÀε鿡 ÀÌ Ã¥Àº ÈǸ¢ÇÑ °¡À̵尡 µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
¡ºµµÆĹγ×À̼ǡ»Àº Ãâ°£(2021³â 8¿ù ¹Ì±¹ Ãâ°£) Áï½Ã ´º¿åŸÀÓ½º, LAŸÀÓ½º º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¿¡ ¿Ã¶ú°í ÇöÀç±îÁöµµ ¾Æ¸¶Á¸´åÄÄ ºÐ¾ß º£½ºÆ®¼¿·¯ »óÀ§±ÇÀ» ÁöÅ°°í ÀÖ´Ù.

̵̧ȍ

º£½º ¸ÞÀ̽Ã(- ¡ºµµÇÁ½Ä: ¹Ì±¹À» Áßµ¶½ÃŲ ¸¶¾à»ó, ÀÇ»ç, Á¦¾à»ç¡»ÀúÀÚ))
ÀÌ Ã¥Àº ¸¶¾àÀÌ ¾Æ´Ñ °¡Àå °­·ÂÇÑ È­Çй°ÁúÀÎ µµÆĹÎÀ» ´Ù·é´Ù. °íÅë°ú Äè¶ôÀ» Áö¹èÇÏ´Â µµÆĹÎÀº ¿ì¸®ÀÇ ¸¶À½¿¡¼­ ÁßÃßÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. °ú¿ë°ú ¼ø°£ ¸¸Á·ÀÌ Áö¹èÇÏ´Â ¼¼»ó¿¡¼­ ¡ºµµÆĹγ×À̼ǡ»Àº ¹Ì·¡ º¸»ó¿¡ µû¸¥ »óȲÀÇ °³ÀÎÀû¡¤»çȸÀû ´ë°¡, ±×¸®°í ±×°ÍÀ» °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ºüÁ® ÀÖ´Ù°í ±ú´Ý°Ô µÇ´Â ´ë»óÀÌ - ÀÎÅͳݺÎÅÍ À½½Ä, ÀÏ, ¼½½º¿¡ À̸£±â±îÁö - ¹¹µç °£¿¡, ´ç½ÅÀº ÀÌ Ã¥ÀÌ Èï¹ÌÁøÁøÇÏ°í, Ãæ°ÝÀûÀ̸ç, ¼³µæ·Â ÀÖ°í, ¿µ¸®ÇÑ ³íÁõÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´ÞÀ» °ÍÀÌ´Ù.

·Î¸® °íƲ¸³(¡º¸¶À½À» Ä¡·áÇÏ´Â ¹ý¡» ÀúÀÚ)
³ª´Â Çö´ëÀÎÀÇ Áßµ¶°ú ¿øÃÊÀûÀÎ ³ú¿ÍÀÇ °ü·Ã¼º¿¡ °üÇÑ ¿©·¯ °æÇè´ãÀ» Ä¡·á½Ç¿¡¼­ µè°ï Çϴµ¥, ¾Ö³ª ·½Å°´Â ÀÌ·¯ÇÑ °æÇèµé¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. »ç¶÷µéÀÌ Äè¶ô°ú °íÅë »çÀÌ¿¡¼­ ±ÕÇüÀ» ãµµ·Ï ÀεµÇÏ´Â ±×³àÀÇ À̾߱Ⱑ ´ç½ÅÀÇ ÀλýÀ» ¹Ù²Ü ¼öµµ ÀÖ´Ù.¡±

- ´Ù´Ï¿¤ ·¹ºñƾ(- ½Å°æ°úÇÐÀÚ, Á¤¸®ÇÏ´Â ³ú¡»ÀúÀÚ)
¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ÀÚ½ÅÀ» À߸øµÈ ¹æÇâÀ¸·Î À̲ô´Â ÀÏ»ó°ú ±×·¯ÇÑ »îÀÇ ÀϺηκÎÅÍ ¹þ¾î³ª°íÀÚ ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¸¸¾à ±×·¸°Ô ¹þ¾î³ª·Á°í ÇÏ´Â ´ë½Å °Å±â¿¡ Á÷¸éÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿î´Ù¸é, ±×¸®°í ÀÚ±â ÀڽŰú ÁÖº¯ »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ÆòÈ­·Î¿î Á¶È­¸¦ ÀÌ·é´Ù¸é ¾î¶³±î? ·½Å°ÀÇ Ã¥Àº Á¤½Å Áúȯ, Äè¶ô, °íÅë, º¸»ó, ½ºÆ®·¹½º¿¡ °üÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÀνÄÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¹Ù²Û´Ù. Á÷¸éÇ϶ó, ±×·¯¸é ÇູÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

Á¤Àç½Â(³ú°úÇÐÀÚ, ¡º°úÇÐÄܼ­Æ®¡» ¡º¿­µÎ ¹ßÀÚ±¹¡» ÀúÀÚ)
°æÀïÁÖÀÇ¿Í ´É·ÂÁÖÀÇ°¡ ¸¸µé¾î³½ ¼ö¸¹Àº ½ÃÇè°ú ÀÚ°ÝÁõµé, °úµµÇÑ ¾÷¹«·®°ú »©°îÇÑ ÀÏÁ¤µé, ±×·¯¸é¼­µµ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ÁýÁ߷°ú ÇнÀÈ¿À²À» ¿ä±¸ÇÏ´Â Çö´ë »çȸ¿¡¼­ ´Ã ÇÇ°ïÇÑ Ã»¼Ò³âµé°ú ¾î¸¥µéÀº ÁÖÀÇ·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ºÒ¾È°ú ºÒ¸éÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ µµÆĹÎÀ» ÀÔ¿¡ ÅÐ¾î ³Ö´Â´Ù. Äè¶ôÀ» ÀýÁ¦¾øÀÌ Å½´ÐÇÏ°í ÇູÀ» ÃÊÁ¶ÇÏ°Ô °¥¸ÁÇÏ´Â Çö´ëÀεéÀº ½º¸¶Æ®Æù, ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î, °ÔÀÓ, ¼îÇÎ µîÀ» ÅëÇØ °­¹ÚÀû °ú¼Òºñ¿¡ Ž´ÐÇÏ°í µµÆĹΠ°ú´Ùº¹¿ëÀ» ÅëÇØ Äè¶ô-°íÅë Àú¿ïÀÇ ´«±ÝÀ» ¾ïÁö·Î µ¹¸°´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÇǷλçȸ¿¡¼­ µµÆĹÎÀ¸·Î ¹öÅß³»¸é¼­µµ ±× Áßµ¶ÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ¹Ìó ±ú´ÝÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ¡®¿ì¸®µéÀÇ ³ú¿¡¼± Áö±Ý ¾î¶² ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁö°í Àִ°¡¡¯¸¦ ³ÃöÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁÖ°í, ¡®¾î¶»°Ô ¾à¹°¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê°í Çູ¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö Àִ°¡¡¯¸¦ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Á¶¾ðÇÑ´Ù. Äè¶ôÀ» ÇູÀÎ ¾ç Á¶±ÞÇÏ°Ô Ã£¾Æ Çì¸Å´Â ¸ðµç Çö´ëÀε鿡°Ô ÀÌ Ã¥À» ±ÇÇÑ´Ù.

¸ñÂ÷

¸Ó¸®¸» Ž´ÐÀÇ ½Ã´ë¿¡¼­ »ì¾Æ°¡±â

1ºÎ Äè¶ô°ú °íÅëÀÇ ÀÌÁßÁÖ

1Àå ÀÚÀ§ ±â°è¸¦ ¸¸µå´Â ³²ÀÚ
´©±¸³ª ÀÌÁß»ýÈ°À» ÇÑ´Ù
Ž´Ð, µµÆĹΠ±×¸®°í ÀÚº»ÁÖÀÇ
ÀÎÅͳÝ: µðÁöÅÐ ¾à¹° ÁÖ»ç±â

2Àå Çູ¿¡ Áßµ¶µÈ »ç¶÷µé
°íÅëÀº ³ª»Û °ÍÀϱî
°íÅëÀÌ »ç¶óÁö¸é ÇູÀÌ Ã£¾Æ¿Ã±î
Çູ°ú °íÅëÀÇ ¿ª¼³

3Àå ³ú´Â Äè¶ô°ú °íÅëÀ» ¾î¶»°Ô ÀÌÇØÇϴ°¡
µµÆĹÎÀÌ ¸»¾¸ÇϽõǡ¦
Äè¶ô°ú °íÅëÀº ½ÖµÕÀÌ´Ù
³ú°úÇÐÀÌ ¹àÇô³½ Äè¶ô-°íÅë Àú¿ï
Áßµ¶Àº ³ú¸¦ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î º¯È­½ÃŲ´Ù
Àú¿ïÀº ºñÀ¯ÀÏ »Ó

2ºÎ Áßµ¶°ú ±¸¼ÓÀÇ µô·¹¸¶

4Àå DOPAMINE: ³ª¿Í Áßµ¶À» ÀÌÇØÇÏ´Â 7´Ü°è
D´Â µ¥ÀÌÅÍData: ³Ê ÀÚ½ÅÀ» ¾Ë¶ó
O´Â ¸ñÀûObjectives: ÇÎ°è ¾ø´Â ¹«´ý ¾ø´Ù
P´Â ¹®Á¦Problems: Áßµ¶ÀÇ ¾Ç¿µÇâÀ» ã¾Æ¶ó
A´Â ÀýÁ¦Abstinence: 30ÀÏÀÇ Àγ»
MÀº ¸¶À½Ã¬±èMindfulness: °íÅë µé¿©´Ùº¸±â
I´Â ÅëÂûInsight: ÁøÂ¥ ³ª¿Í ´ë¸éÇϱâ
NÀº ´ÙÀ½ ´Ü°èNext Steps: Áßµ¶ ´ë»ó°ú »õ·Î¿î °ü°è ¸Î±â
E´Â ½ÇÇèExperiment: Áßµ¶°ú Ä£±¸°¡ µÇ´Â ¹ý

5Àå Àڱ⠱¸¼Ó: Áßµ¶ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ 3°¡Áö Á¢±Ù¹ý
¹°¸®Àû Àڱ⠱¸¼Ó, ¾²·¹±âÅë¿¡ ¹ö¸®°í±× ¾²·¹±âÅ븶Àú ¹ö·Á¶ó
¼øÂ÷Àû Àڱ⠱¸¼Ó, ½Ã°£Á¦ÇÑ°ú °á½Â¼±
¹üÁÖÀû Àڱ⠱¸¼Ó, ³ÐÀº ±×¹°À» ÃĶó
¡°Àú´Â ¸ÆÁÖ¸¦ ¼þ¹èÇÕ´Ï´Ù¡±

6Àå ó¹æ¾àÀÇ µÎ ¾ó±¼
¾î´À ½ºÅÄÆÛµå ´ëÇлýÀÇ Áßµ¶ ¿¬´ë±â
¾àÀÌ ÇØ°áÃ¥ÀÌ µÉ±î
³ª´Â ¿ì¿ïÁõÀ» °¡Áø Á¤½Å°ú ÀÇ»ç´Ù
¾à¹° ó¹æÀÇ ±×¸²ÀÚ

3ºÎ Ž´ÐÀÇ ½Ã´ë¿¡¼­ ±ÕÇü ã±â

7Àå °íÅë ¸¶ÁÖº¸±â
Âù¹° ¸ñ¿åÀº ¿Ö Â¥¸´ÇÒ±î
È£¸£¸Þ½Ã½ºÀÇ °úÇÐ
¿µ¿õ ¿ä¹ý, °íÅëÀ» ´Ù½º¸®±â À§ÇÑ °íÅë
°íÅëÀÌ ¼±¹°ÇÏ´Â Äè¶ô

8Àå ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¸»Ç϶ó
È£¸ð °ÅÁþ¸»ÀïÀÌ
¼ÖÁ÷ÇÔÀÌ ³ú¸¦ Ä¡À¯ÇÑ´Ù
¼ÖÁ÷ÇÔÀÌ °ü°è¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù
³ª´Â ¾î¶»°Ô ¾ö¸¶¿Í È­ÇØÇߴ°¡
¼ÖÁ÷ÇÔÀº Àü¿°µÈ´Ù

9Àå ³ª¸¦ »ì¸®´Â ¼öÄ¡½É
³ª¸¦ Æı«ÇÏ´Â ¼öÄ¡½É
³ª¸¦ »ì¸®´Â ¼öÄ¡½É
¡°¼öÄ¡½ÉÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù¡±
¼öÄ¡½É°ú ¾çÀ°

¸ÎÀ½¸» Àú¿ïÀÇ ±³ÈÆ

¹ÌÁÖ
Âü°í ¹®Çå
°¨»çÀÇ ¸»

°ü·ÃÀ̹ÌÁö

ÀúÀÚ¼Ò°³

¾Ö³ª ·½Å° [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

½ºÅÄÆÛµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¤½ÅÀÇÇС¤Áßµ¶ÀÇÇÐ ±³¼ö, ½ºÅÄÆÛµå Áßµ¶Ä¡·á¼¾ÅÍ ¼ÒÀå. ¿¹ÀÏ´ëÇб³¿¡¼­ Àι®ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í ½ºÅÄÆÛµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼­ Á¤½ÅÀÇÇÐÀ» °øºÎÇß´Ù. ½ºÅÄÆÛµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö·Î ÇлýµéÀ» °¡¸£Ä¡¸ç °¢Á¾ Áßµ¶ ¹®Á¦¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ª°í ÀÖ´Ù. Á¤½Å Áúȯ¿¡ °üÇÑ ¶Ù¾î³­ ¿¬±¸, Ź¿ùÇÑ Áöµµ, Çõ½ÅÀûÀÎÀÓ»ó Ä¡·á¹ýÀ» ¼±º¸ÀÎ ÀÇÇÐÀÚ·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ¡¸´ºÀ×±Û·£µåÀÇÇÐÀú³Î¡¹, ¡¸¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸÀú³Î¡¹ µî ¸í¸Á ÀÖ´Â ¸Åü¿¡ 100¿© ÆíÀÇ ±Û°ú ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¼ö¸¸ °ÇÀÇ Ç³ºÎÇÑ ÀÓ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ÀÇ»ç·Î¼­ ½ºÅÄÆÛµå Áßµ¶Ä¡·á¼¾Å͸¦ À̲ø¸ç ¹Ì±¹ Á¤ºÎ¿Í »óÇÏ

ÆîÃ帱â
±èµÎ¿Ï [¿ª] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

°í·Á´ëÇб³ ºÒ¾îºÒ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ¿¬¼¼´ëÇб³ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ǴëÇпø¿¡¼­ ¹®È­¿¬±¸·Î ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ´ëÁßÀ½¾Ç Àü¹® ÄÁÆ®¸®ºäÅÍ·Î ¿À·§µ¿¾È È°µ¿ÇÏ¸ç ¹ø¿ª ÀÏÀ» º´ÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ø¿ªÇÑ Ã¥À¸·Î ¡ºÅ¸ÀÎÀ» Àд ¸»¡», ¡ºÆú ¸ÅÄ«Æ®´Ï: ºñƲÁî ÀÌÈÄ, Ȧ·Î ½á³»·Á°£ ½ÅÈ­¡», ¡º¸ðŸ¿î: ÀþÀº ¹Ì±¹ÀÇ »ç¿îµå¡», ¡º³ª´Â ¹«½½¸² ·¡ÆÛ´Ù¡» µîÀÌ ÀÖ°í, ÇÔ²² ¾´ Ã¥À¸·Î ¡º±âŸ 100¡»°ú ¡ºÇѱ¹´ëÁßÀ½¾Ç¸í¹Ý 100¡»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÇöÀç Çѱ¹´ëÁßÀ½¾Ç»ó ¼±Á¤À§¿øÀÌ´Ù.

Àι® ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ¸®ºä

    9.7 (ÃÑ 0°Ç)

    100ÀÚÆò

    ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    ÆòÁ¡
    0/100ÀÚ
    µî·ÏÇϱâ

    100ÀÚÆò

    9.7
    (ÃÑ 0°Ç)

    ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

    • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    »óÈ£

    (ÁÖ)±³º¸¹®°í

    ´ëÇ¥ÀÚ¸í

    ¾Èº´Çö

    »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

    102-81-11670

    ¿¬¶ôó

    1544-1900

    ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

    callcenter@kyobobook.co.kr

    Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

    01-0653

    ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

    ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

    ±³È¯/ȯºÒ

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý

    ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

    ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

    º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
    ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

    º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
    »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

    ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

    ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

    »óÇ° Ç°Àý

    °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

    ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº °áÁ¦´ë±Ý¿¹Ä¡¾÷ µî·Ï¹øÈ£: 02-006-00013

    (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ
    ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿© (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
    µî·Ï ¿©ºÎ´Â e-±ÝÀ¶¹Î¿ø¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.fcsc.kr)ÀÇ µî·Ï¡¤½Å°í>ÀüÀÚ±ÝÀ¶¾÷µî·ÏÇöȲ ¸Þ´º¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­ºñ½º °¡ÀÔ»ç½Ç È®ÀÎ

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë