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자존감을 잃은 나를 다시 사랑할 수 있게 만들어주는 에세이
〈세상에 소중하지 않은 삶은 단 하나도 없다〉

“이 세상에 당신의 삶만큼 소중한 건 없습니다.”

가끔은 내 인생이 별 볼일 없이 느껴질 때가 있다. 나이가 들수록 나보다 잘난 사람밖에 보이지 않고 이 세상에 나만 도태된 것 같은 기분이 드는 것이다. 잦은 비교는 낮은 자존감을 만든다. 그리고 그 자존감은 삶에 대한 의지를 가라앉게 하기에 많은 현대인이 꿈과 인간관계, 행복에 대한 명확한 시선을 가지지 못한 채 인생을 살아가고 있다. 우린 그저 보통의 삶을 바랐던 것뿐인데 말이다.

SNS에서 수만 명의 독자에게 현실적인 위로를 주었던 남궁승현 작가는 자신이 실제로 겪은 삶의 조각을 서슴없이 꺼내며 특별할 것 없는 삶이라도 내 삶이 세상에서 가장 소중하다는 걸 우리에게 알려주고 있다. 저자의 어리숙함을 통해 당신은 나의 부족함이 못난 것이 아니라는 것을 알 수 있으며 어떤 글에선 보통의 삶을 위해 사력을 다하는 내 모습과 글이 겹쳐 울음이 터질 수도 있을 것이다. 그런 의미에서 이 책은 인간이 성숙해지는 과정에서 느끼는 실질적이고 다양한 감정을 현실적으로 전달해 단순한 위로보단 현실적인 공감과 온기를 전달해준다고 할 수 있다. 어른이 되는 과정과 완벽하지 않은 인간관계 그리고 걱정이 많은 삶을 살아내는 굳건한 태도까지, 1장부터 3장까지 구성되어있는 이 책은 위태위태한 당신의 삶을 보다 가치 있게 만들어줄 것이다.

저자는 “이미 지칠 대로 지쳐버렸지만, 아무것도 가진 것이 없는 게 억울해서 오늘
도 살아야겠다.”라고 말하며 나약해진 우리에게 삶에 대한 의지를 전달한다. 자존감을 잃은 나를 다시 사랑할 수 있는 이 책을 통해 삶의 가치를 보다 크게 느낄 수 있는 사람이 되길 바란다.
〈이 세상에 소중하지 않은 삶은 단 하나도 없다〉는 잃어버린 자존감을 새롭게 일깨워주는 책이 될 것이다.

“나도 보통의 삶을 살 수 있을까?”

내 삶을 소중히 여기고 싶은 당신에게 추천하는 에세이
〈세상에 소중하지 않은 삶은 단 하나도 없다〉

누군가는 아무 일 없이 보통의 일상을 보내는 것을 꿈으로 여긴다. 삶이 꾸준히 요동치기 때문에 평온한 마음을 느낀 지 오래된 것이다. 이럴 때 우리는 낮은 자존감으로 타인의 삶과 나를 비교하기 급급하다. 여태 다가온 불행만 없었다면 우린 지금보다 더 행복했을 수도 있다. 하지만 시련이 없었다면. 이별이 없었다면, 그 인고의 시간이 없었다면 우린 한없이 약한 모습으로 이 세상을 살아갔을 것이다. 이겨낸 만큼 세상을 살아갈 용기를 몸소 느끼고 있는가.
하지만 가끔은 삶이 처량하게 무너질 때가 있다. 작은 것 하나에 부서지는 인간관계, 미래에 대한 걱정, 좋은 사람이 되고자 하는 마음 그리고 내가 지키고 책임져야 할 사랑. 이 모든 것에 서툴다 보니 내 삶이 막역하게 느껴지는 것이다. 이 책에는 앞서 말한 모든 어른의 감정이 사실적으로 담겨 있다. 그래서 따뜻한 말보단 공감의 위로가 필요한 사람에게 필요한 책이다. 이 세상에 나와 같은 사람이 한 명이라도 있는 것만큼 큰 위로가 없으니.
남궁승현 저자는 무언가를 토해내듯 서툰 어른으로 살며 느낀 모든 걸 글로 표현해냈다. 보다 나를 사랑하고 싶고 주체적으로 인생을 살고 싶거나 당신의 마음이 저자의 마음과 비슷한 결을 가지고 있다면 이 책은 상상 이상의 위로를 당신에게 선물해줄 것이다. 어쨌든 불행의 사슬 끊어내는 건 당신이다. 〈세상에 소중하지 않은 삶은 단 하나도 없다〉를 통해 나를 마주하고 나에게 더 솔직할 수 있는 자세를 배우길 바란다.
우린 지금보다 더 행복하게 살 수 있다.

1장 팔삭둥이 어른

14 달지 않은 걸 어떻게 달다고 해
16 보잘 것 없는 모래알
18 좋은 사람
21 작은 거인
23 공기의 냄새
26 무너지는 하루
28 다툼에 애를 쓰지 않는 이유
31 어차피 미움받을 거면, 그냥 같이 미워하자
34 감정 기복
37 틀린 게 아니라 다른 거다
40 모순[矛盾]
43 비교
46 같은 하루, 다른 세계
48 편한 대로 생각하기
50 청개구리의 삶
54 선천적으로 느린 아이
56 스스로를 말려 죽이기
57 드러나지 못한 고통
58 누구랑 싸우는 걸까
61 순간
63 어른이 되지 못한 이유
65 애늙은이
68 부정적 객관화, 긍정적 합리화
70 생각의 환기
73 습관적 불행인
76 악플러
80 아버지의 가르침
83 이미 망한 인생

2장 내 결혼식에는 몇 사람이나 올까

92 친구가 많았던 사람
95 소문은 소문일 뿐
97 자동문
98 관계를 재단하는 일
101 오해와 인식
103 내가 생각하는 사랑은 원래부터 아름답지 않았다
106 좋아하는 법
108 찰나의 사랑이
110 대화가 필요해
112 누구를 탓할 수 있겠어
115 말 한마디
118 어떤 친구
121 내 결혼식엔 몇 사람이나 올까
124 SNS는 컨셉
127 아웃사이더
131 지나친 관심은 관계를 시들게 한다
133 모르는 척
135 사랑의 정의는 책임감
138 온도 차이
140 대화의 방법
142 기다려주세요
143 자존감이 낮은 사람
146 마음껏 울고, 소리치고, 구차해지며, 사랑해보라
149 힘든 연애를 한다면, 어쩌면
152 재회
153 같이할 가치
154 혼자일 때 더 나다울 수 있음을
157 사랑받고 싶었을 뿐이야
159 보상심리

3장 걱정이 많아서 걱정인 당신에게

166 선택
168 영원히 어른은 없다
170 인생이라는 여정에
172 동화가 망쳤다
173 오리는 날 수 없다
175 꿈과 현실 사이의 괴리감
179 자존감과 자기합리화
182 노인과 어른
184 누구에게나 아이가 있다
187 처음부터 우울한 사람은 없어
193 건강염려증
197 불안
199 걱정 내려놓기
202 착각
204 성공한 삶
206 나빴는데 어떻게 추억이래
208 나잇값
210 행복
212 적당함의 미덕
216 배부른 철학, 가난한 핑계
221 당신이라는 나무를
224 위로의 방법
226 소중한 마음을 지켜 이룰 수 있기를
229 선녀와 나무꾼
233 사랑스러운 사람아

236 EPILOGUE

사람들 사이에서 많은 인고의 시간을 버티면서 생각도 많고 감정이 짙은 나로서는 괴로움에 잠 못 이루는 날들이 많았었다. 내가 좋아했던 사람, 내가 싫어하는 사람, 내가 믿었던 친구, 나를 믿어준 친구. 옷깃만 스쳐도 인연이라던데, 그 많은 인연을 모두 헤아리고 신경 쓰며 살아왔다. 그들에게 상처 주고 싶지 않았고 그만큼 나도 상처받고 싶지 않았다. 그런데 그런 노력과 마음은 무산되기 일쑤였고, 이제는 너무 지쳐버렸다. 내 삶의 가치가 그들에게서 인정받고 존중받는 데에 치우치다 보면, 정작 내가 뭘 좋아하고 어떤 사람인지 나의 색을 잊는 것 같았다.
주변에 사람이 많은 사람. 누가 봐도 좋고 편안한 사람. 그들에게선 색이 없는 무채색에 가깝다는 느낌을 받았다. 만약, 쿨한 사람은 파란색, 부정적인 사람은 검은색, 평화로운 사람은 초록색, 열정적이고 사나운 사람을 빨간색이라 친다면 내 색깔은 빨강에 가깝지 않았을까. 물처럼 누구나 동요될 수 있는 무채색이 되기보다는 나만의 색을 가진 사람으로 살아가고 싶다. 비록 혼자가 어울리는 색의 사람이 될지라도.

모래밭의 모습은 갈색 또는 흑색에 가깝다. 수많은 모래알이 한데 뭉쳐서 섞여 있는 모습을 보고 있자면, 그 가운데서 군데군데 빛이 나는 모래알들도 보이지만 결국은 그래봤자 그저 수많은 모래알일 뿐이다. 그러나 뜨거운 태양을 홀로 독립적으로 마주한 모래알 하나는 금빛으로 빛난다. 그러니 혼자여도 괜찮다. 어쩌면, 혼자일 때 우리는 더 빛이 날지도 모른다.
〈보잘 것 없는 모래알〉 17Page

모든 걸 다 내려놓고 싶은 날이 있어요. ‘내 인생은 왜 이럴까’부터 시작해서 이미 꼬일 대로 꼬여버린 일도 많고 해결이 어려운 일도 있고 잘 해보고 싶지만, 뜻대로 되지만은 않는 일들이 너무나도 많아서 나를 너무 옥죄는 느낌이 드는 것이죠. 그러다 보면, 다시 태어나고 싶다거나 혹은 모든 걸 포기해버리고 싶다는 생각을 하게 되는 날이 있습니다. 하지만, 곰곰이 생각해보니 내가 경험하지 않은 것에 대한 선택권이 다시 내게 주어진다면 아마도 변함없을 것 같다는 생각이 들어요. 가보기 전엔 몰랐잖아요, 잘못될 것을 알면서도 그 길을 걸었더라면 후회라는 감정이 이리도 짙게 남지는 않았을 테니. 그러니 행여 과거가 조금 후회되거나 부끄럽다고 해도, 누군가에게 말하기 어려운 잘못이 있다고 해도, 스스로 자책감이 든다고 하더라도, 원망스럽고 미운 존재들이 있다고 하더라도. 지금보다 더 잘못됐을 수도 있으니 지난날의 잘못을 너무 자책하거나 누군가를 짙게 원망하며 불행한 삶을 자초하지는 않았으면 해요. 내가 삶을 조금은 잘못 살았다는 생각이 들지라도, 남은 인생을 참회하며 다시 힘내서 열심히 살아가야죠. 사람들은 내 잘못에 대해 냉정할 테지만, 나 스스로는 나 자신의 삶에 관대할 필요가 있습니다.

나에 의한 나를 위한 한 번뿐인 삶이니까요.

〈무너지는 하루〉 - 26page


내 마음만 시끄럽지, 세상은 고요하다. 내 마음은 요동치지만, 세상엔 한 줄 변함도 없이 적막만이 흐를 뿐이다. 모든 걱정과 문제는 내 안에 있다. 괴로움을 자처하는 것도, 누군가를 미워하고 원망하는 일도, 삶에 대한 불안도, 어떠한 대상을 그리워하는 것도, 온전히 내 몫이고 나의 것이다. 그러니 내가 감당할 수 있을 만큼만 즐기도록 하자. 누군가를 그리워하는 일은 가끔 꺼내 보는 서랍 속의 낡은 앨범처럼 그렇게 묻어두었다가, 꺼내 보았다가 반복하며 살아가는 연민을 가져보도록 하자. 괴로움을 기꺼이 감내할 만큼 내가 강인한 사람이라면 고통을 즐기자. 애써 웃어 보일 필요까지는 없다.

하지만 나를 힘들게 하는 고문들은 매섭게 내치면서 살아가자. 아무것도 나아질 것 없는 스스로의 고뇌들. 그건 채찍질이 아니라 희망 고문일 뿐이다.
희생이라는 말은 내 것을 기꺼이 내어줬을 때 쓸 수 있는 말이 아니라 내 것을 잃으면서까지 상대를 위해줄 때 진정한 희생이라고 말할 수 있는 거였고, 아무나 다 할 수 있는 용서는 용서가 아니라 누
구나 쉽게 용서할 수 없는 것을 용서했을 때 비로소 그걸 용서라고 얘기할 수 있는 거였다. 나를 괴롭게 하는 일이 있다면,
조금 어려운 희생을 해보기를.
다소 힘겨운 용서를 해보기를.
누군가를 미워하는 일이 힘들다면 이젠 그만 용서하기로 하자. 내가 감당할 수 없는 아픔과 고통은 이제 그만 나를 위해 내려놓아 주기를.

〈누구랑 싸우는 걸까〉 58page

결혼식엔 몇 사람이나 올까, 나는 내 친구들과 농담 삼아 결혼 얘기를 할 때면 결혼식에 부를 친구들이 몇이나 될까 그 수를 헤아리곤 한다. 사실, 어렵게 헤아릴 것도 없었다. 난 어릴 때부터 주변에 따돌림당하는 친구가 있어도 꿋꿋이 만나곤 했었다. 다른 내 주변 아이들이 다들 그 아이를 싫어하고, “왜 만나냐”, “만나지 마”라는 얘기를 줄곧 해온다고 하더라도, 나는 꿋꿋이 만났었다. 그만큼 난, 누가 뭐래도 내가 좋은 사람들을 만났고 반면에 누가 뭐래도 내가 싫어하거나 마음에 들지 않는 인연들은 가차없이 끊어내고 살아왔다.
덕분에 난, 지금도 꽤 손에 꼽을 정도로 내가 싫어하는 사람들과 나를 미워하거나 싫어할 사람들이 적지 않게 존재하고 있다. 어릴때 함께한 친구였지만 지금은 안 보고 사는 사람도 있고, 한 시절의 추억을 함께했던 깊은 사이였지만 내 말실수 한 번으로 언젠가부터 나를 차단한 사람도 있다.
살다 보면 나도 모르게 불편한 사람들이 생긴다. 서로 좋아했던 사이였다거나, 싸웠다거나, 때로는 그 친구가 싫어하는 사람이라며 같이 험담했는데 어느새 그 친구가 욕하던 친구를 만나고 있다거나. 살아가는 날이 많아질수록, 나를 싫어하는 사람, 또는 내가 싫어하는 사람들이 필수 불가분하게 생겨난다. 그러다 보면, 그 주변에 또는 그와 엮인 사람들에게 어느새 나는 불편스러운 존재가 됐을지도 모른다.
관계란 어떤 의미에서 거미줄처럼 엉켜있는 것이라서 학교에서도, 직장이나 사회생활에서도 이리저리 얽히고설킨 관계가 많다. 그렇다 보니 그 주변의 사람들에게 본의 아니게 불편을 주거나 민폐가 되는 일이 꽤 자리할 것이다. 나를 싫어하거나, 내가 싫어하는 사람들. 그 속에서도 그사이 어딘가에 자리한 사람들은 나를 대할 때도, 그쪽에서 나를 바라볼 때도, 여러 의미로 나는 참 불편스러운 존재일 지도 모르겠지.


그런데도 여전히, 내가 싫어하는 사람과 나를 싫어하는 사람들을 사이에 두고도 나와 연락하고, 늘 나를 챙겨주며, 나를 만나고 있는 주변 사람들에게 감사함을 느끼곤 한다. 불편할 텐데. 때로는 그들을 만나며 내 눈치를 살필 것이고, 나를 만나며 그들의 시선을 느끼 곤 할 텐데. 참 미안하고도 고마운 일이다. 물론 내 결혼식엔 많은 친구들이 오지는 않겠지만, 모진 눈치와 시선을 안고 나를 만나러 와 준 진정한 내 사람들 하나만 되더라도 내 결혼식은 충분히 빛 날 것이다. 수많은 모래알 속에서 받는 축하는 빛이 나지 않을 테지만, 하나의 보석이 해주는 축하는 태양 아래서 가장 빛날 테니까. 앞으로도 난 꿋꿋이 내가 좋아하는 사람들을 챙기고 살 것이며, 그 언젠가 내가 받은 만큼, 내 마음만큼 내 사람들에게 베풀며 살아갈 것이다.

〈내 결혼식엔 몇 사람이나 올까〉 - 121page

행복은 어느 날 갑자기 창문을 깨고 들어오지 않는다. 상황이 아무리 나아져도 이미 뿌리 깊게 자리 잡은 부정적인 사상과 염세적인 관념은 쉽게 바꿀 수 없는 것이 된다. 따라서 원하던 일을 이루었거나 갑자기 횡재를 한다고 해도 이내 곧 염세적이고 회의적인 부정적 인생관에 시달릴 확률이 높게 된다. 생각이라는 건 도랑과 같아서 이미 길이 난 곳으로 생각이 자꾸 흐르는 것이 반복된다고 하였다.
상황이 좋지 않았고, 이미 좌절을 맛보았으니 나는 늘 나를 의심하고, 남을 의심했고, 상황을 우선 부정적이고 비관적으로 바라봤다. 누군가는 긍정이 합리화이고 자기 위로밖엔 되지 않으며 있는 그대로의 부정적인 현실을 직시하는 것이 객관적이라고 한다. 하지만 부정적인 생각은 물에 젖은 천에 퍼지는 물감과 같아서 아주 작은 한

방울만 떨어뜨려도 금세 삽시간에 사방으로 퍼졌고, 그 부정의 얼룩을 지우기란 여간 쉽지 않은 일이다. 부정적인 삶은 절대 긍정적으로 나아갈 수도 쉽게 긍정적인 생각을 하기도 어려워 긍정적인 결과
를 도출해내기 더 어려울 것이다. 긍정적인 생각은 말의 안장 위에 앉아 말의 엉덩이를 때려주는 일과 같았다. 잠시라도 쉬면 떨어질 것처럼 불안했고, 계속해서 엉덩이를 쳐줘야만 했다. 긍정적으로 생각하기 위해서 계속 반복해서 채찍질해야만 했다. 긍정적인 생각이 어렵다면, 그냥 아무 생각을 하지 않도록 하자. 그냥 생각 없이 배고프면 밥을 먹고, 보고 싶은 사람을 만나며, 듣고싶은 음악을 듣고, 재미있어 보이는 영화를 보라. 이룰 수 없으면 포기하는 법을 배우고, 목표가 있다면 모든 잡념은 버리고 열심히 말고 부지런히 해나가자. 열심히는 때로 사람을 더 지치게 만들기도 하니까. 남들과 속도를 맞추지 말고 나 자신의 속도에 맞추자. 돈과 행운은 남이 가져다줄 수 있을지 몰라도, 내가 느끼는 행복은 나 스스로가 아니면 그 누구도 가져다줄 수 없으니.

〈행복〉 211page