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어포메이션

원제 : Afformations(R)
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책소개

삶에 기적을 일으키는 질문법, 어포메이션
미래에서 현재로 질문하라! 기적을 경험하게 될 것이다!

전 세계 수십만 명의 인생을 바꾼 성공학 분야의 혁신 : 어포메이션

왜 우리의 삶은 변하지 않는가? 당신은 ‘나’에게 어떤 질문을 하느냐에 따라 당신의 인생이 바뀔 수도 있다는 사실을 알고 있는가? 이 책은 기존의 성공법으로 삶을 변화시키지 못한 사람들을 위해 쓰였다. 그리고 기존의 전통적인 성공법 교사들이 말하고 싶어 하지 않는 진실과 그들이 가르쳐 온 확언의 방법이 갖는 명확한 한계를 지적한다. 저자는 우리가 인생을 바꾸기 위해 데일 카네기, 나폴레옹 힐, 웨인 다이어, 스티븐 코비 등과 같은 전통적인 성공법 교사들이 알려 준 방법대로 인생을 살아왔지만 많은 사람들이 왜 여전히 힘겨운 삶을 살아가는지에 의문을 품고 깊이 고민하게 된다.
이를 바탕으로 그는 기존의 방법보다 놀라울 정도로 단순하지만 확실한 효과를 가진 ‘어포메이션 기법’을 만든다. 어포메이션을 이용해서 지금까지 전 세계 수십만 명의 사람들이 더 많은 재산을 얻었고, 다이어트에 성공했고, 영혼의 짝을 찾았고, 비즈니스를 성공시켰고, 자신의 삶이 완전히 바뀌는 경험을 했다.

출판사 서평

당신의 인생을 변화시키고 싶은가?
성공의 두려움을 제거하고 꿈꾸던 인생을 살고 싶은가?
전 세계 수십만 명의 인생을 바꾼 성공학 분야의 혁신 : 어포메이션!

‘어포메이션’은 당신의 행복한 성공을 도와주는 단순하지만 파워풀한 혁신적인 자기 확언법입니다. 어포메이션은 ‘미래에서 현재로 질문하는 확언법’이다. ‘나는 어떻게 하면 행복하게 성공할 수 있을까?’와 같이 현재에서 미래로 하는 질문이 아닌, 이미 성취된 미래에서 현재로 하는, ‘나는 어떻게 이렇게 행복하게 성공할 수 있었을까?’ 형식의 어포메이션이 효과적인 이유는 다음과 같다. 불필요한 무의식적 저항 없이 우리가 원하는 꿈과 비전이 이루어진 느낌을 느끼도록 하는 상태에서 우리 스스로에게 질문을 던지면, 우리의 뇌는 의식적, 무의식적으로 그 질문에 대한 답을 찾기 위해 자동적으로 반응하게 된다. 즉 우리의 마음은 스스로 던진 질문에 대한 답을 끊임없이 찾아내는 자동 메커니즘으로 작동하면서, 우리가 원하는 미래를 현실화해 나가는 혁신적인 확언법이다. 어포메이션은 『성공하는 사람들의 7가지 습관』의 저자 스티븐 코비, 『신과 나눈 이야기』의 저자 닐 도널드 월시, 『화성에서 온 남자 금성에서 온 여자』의 저자 존 그레이, 『내 영혼을 위한 닭고기 수프』의 저자 잭 캔필드 등 기라성 같은 인물들이 입을 모아 추천하고 있는, 성공학 연구에서 가장 중요한 혁신 중 하나이다. 이 책은 무수히 많은 자기계발서 중 하나일 수 있지만, 이미 수십만 명의 어포머들(어포메이션을 사용하는 사람들)에 의해 검증되었다. 당신이 꿈꾸던 삶을 살 수 있도록 이 책이 도울 것이다.

당신의 인생을 변화시키고 싶은가?

당신이 인생에서 바라는 것이…

. 더 행복하고 건강하고 부유한 삶을 사는 것인가?
. 돈 걱정으로부터 자유로워지는 것인가?
. 미적거리기, 자기 의심, 과식, 흡연 등 모든 나쁜 행동을 극복하는 것인가?
. 당신의 경력이나 사업에서 더 나은 성과를 얻는 것인가?

당연히 그럴 것이다. 이런 것들의 성취가 당신이 이 책을 읽으려는 이유일 것이고, 이 책이 쓰인 이유이다.
당신은 자신의 인생을 바꾸기 위해 ‘전통적인 성공법 교사들’이 가르쳐 준 방법들(자기계발서 읽기, 목표 세우기, 비전 선언문 작성하기, 다이어트나 운동 프로그램 시작하기, 그리고 긍정적인 확언 사용하기 등)을 따라 해 봤을 것이다.
그래서 이러한 방법들이 실제로 우리의 인생을 바꾸었는가? 무수히 많은 성공에 관련된 책을 읽었고, 하라는 대로 했지만, 우리의 삶은 여전히 제자리다. 왜 우리의 인생은 바뀌지 않는지, 어떻게 하면 좀 더 쉽고 효과적으로 삶을 바꿀 수 있는지 이 책에서 그 이유와 해답을 찾을 수 있을 것이다.

이 책이 쓰인 목적과 구성

“원하는 결과를 얻지도 못하면서 당신을 괴롭혔던 방법”(기존의 전통적인 성공법) 대신에 “지금까지 사용해 온 것보다 단순하고 쉬운 방법”(어포메이션)을 소개해(1부), “당신이 꿈꾸던 풍요로운 삶을 살 수 있도록 돕는 것”이라고 이 책이 쓰인 목적을 저자는 밝힌다.
그리고 2부와 3부에서 실제로 우리가 따라 할 수 있도록 어포메이션 4단계 기법(실천편)과 인생에서 중요한 10가지 영역(건강과 행복, 돈과 부, 일과 경력, 자신감 등)의 어포메이션과 그 사례를 제시하고 자신만의 어포메이션을 만들 수 있도록 구성해 놓았다.
또한 이 기법을 사용해 성공한 사람들의 생생한 사례를 소개함으로써 어포메이션의 효과가 거짓이 아님을 뒷받침하고 독자에게 이 기법의 신뢰를 더하고 있다.

우리는 마음이 얼마나 기적 같은지 자주 잊어버린다!

“어포메이션은 우리 모두가 알고 있어야 할 마음의 힘에 대해 성찰한다. 이 책은 우리가 무한한 잠재력을 가진 정말 강력한 존재임을 알게 할 것이다.”라고 말한 스티븐 코비의 말처럼 ‘어포메이션’은 인간의 마음(두뇌)이 가지는 놀라운 능력에 초점을 맞춘다. 전통적인 확언의 방법은 내가 부자가 아님에도 불구하고 “나는 부자다.”와 같은 초현실적인 믿음을 강요하기 때문에, 현실과 욕망 사이의 갭을 넘어 믿음을 갖기 어렵다. 하지만 현재 내가 부자가 아니더라도 “왜 나는 부자가 될 수밖에 없는가?”와 같은 긍정적인 질문을 자신에게 던지면, 인간의 마음(뇌)이 그 이유를 찾아 현실적인 믿음을 갖게 되고, 믿음은 행동으로, 행동은 결과(성공이 아니다)를 가져온다.
모든 사람은 스스로 문제를 해결할 수 있는 능력을 지니고 있지만 많은 사람들이 마음의 힘을 잘못 사용하거나 이해하지 못해 행복한 삶을 영위하지 못하는 것이라고 말하는 저자의 말 뒤에는 사람의 마음이 가지는 천부적인 능력에 대한 믿음이 자리 잡고 있다. 그래서 자신이 원하는 것(욕망)에 대한 긍정적인 질문(어포메이션)을 만들어 실천함으로써 궁극적으로 인생을 변화시킬 수 있다고 저자는 확신한다.

이 책을 펼치면 당신이 발견할 것들
● 당신이 가능하다고 생각했던 것보다 빠르게 목표에 도달하는 간단한 4단계 방법
● 슈퍼스타급의 성과를 당신과 당신의 조직이 만드는 방법
● 담배를 쉽게 끊고 약물이나 치료 없이도 우울증을 극복하는 방법
● 당신의 체중 감량을 돕는 방법
● 빈털터리 근로자가 6개월도 되지 않아 6자리 수의 달러를 벌게 된 사실
● 보험사 영업사원이 1년도 안 돼서 560퍼센트 수입을 증가시키고 삶의 동반자를 찾은 사실
● 열세 살 소녀가 단 하루 만에 고질적인 수면 장애를 극복한 사실 등…

그리고 이것은 단지 시작일 뿐이다. 어포메이션을 이용해서 지금까지 전 세계 수십만 명의 사람들이 더 많은 재산을 얻었고, 다이어트에 성공했고, 영혼의 짝을 찾았고, 비즈니스를 성공시켰고, 자신의 삶이 완전히 바뀌는 경험을 했다.

추천사

스티븐 코비(성공하는 사람들의 7가지 습관』의 저자)
“노아 세인트 존의 책은 우리가 반드시 알아야 하는 것(우리는 무한한 잠재력을 지닌 진정으로 능력 있는 존재라는 것)을 발견하게 한다.”

잭 캔필드(영혼을 위한 닭고기 수프』의 저자)
“노아의 방법은 지난 수십 년 동안의 성공학 연구 가운데서 가장 두드러진 도약 중 하나이다. 성공에 대한 두려움을 없애고 꿈꾸던 삶을 살기 원한다면, 그의 프로그램에 참가해야 한다.”

존 그레이(박사, 『화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자』의 저자)
“노아는 유머와 실제적인 언어를 사용하여 당신이 원하고 또 당신에게 합당한 삶을 사는 방법을 단계별로 설명한다.”

닐 도날드 월시(『신과 나눈 이야기』의 저자)
“노아는 성공을 수용하는 문제에 관해 자신이 사람들에게서 정확하게 짚어 낸 엄청난 통찰을 제공하는 사람이다.”

하브 에커(『백만장자 시크릿』의 저자)
“노아의 충고를 마음으로 받아들이지 않고는 당신이 꿈꾸던 성공을 찾을 수 없다.”

하비 맥케이(『상어와 함께 수영하되 잡아먹히지 않고 살아남는 법』의 저자)
“노아 세인트 존은 우리 모두가 이해하기 원하는 것, 즉 삶과 진로를 최대한 활용하는 법을 설명한다.”

목차

PART 1. 어포메이션이란 무엇인가?
PART 2. 어포메이션 방법
PART 3. 실제 삶을 위한 어포메이션
PART 4. 다음 단계

본문중에서

p.8
과거에는 확언이 효과적인 방법이었다면, 지금은 어포메이션이 효과적인 방법이다.

p.29

오랫동안 이와 같이 긍정적인 말을 스스로에게 해 왔는데 어째서 지금도 믿지 못하는 걸까?
그렇게 오랫동안 반복했는데 이 긍정적인 말들을 믿지 않는다면 나 자신에 관한 좋은 것을 믿기 위해 어떻게 해야 할까? 내 삶을 변화시키는 더 쉬운 길이 있을 것이다. 그것은 과연 무엇일까?

p.30
만일 우리 자신에게 올바른 질문을 하고 그릇된 질문을 멈춘다면 모든 것이 진정으로 변화될 것이다.

p.40
인생에서 가장 희귀하고 소중한 것 대부분(예를 들면 사랑, 평화, 평온, 기쁨, 행복 같은 것)은 우리가 ‘열심히 노력하는 것’이 아니라 그것이 이루어지도록 ‘허용’하기 때문에 이루어진다.

p.57
아직 확언으로 인생을 바꾸지 못했다면 당신의 인생을 바꿔 줄 새로운 질문을 해 보지 않겠는가?

p.96
왜 나는 이렇게 행복한가? 왜 나는 충분한 돈을 가지고 있는가? 왜 나는 이렇게 체중 감량이 쉬운가? 왜 나는 이렇게 일을 잘하는가?

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저자소개

노아 세인트 존 [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
생년월일 -

어포메이션 기법의 창안자이자 세계적인 교육훈련 기업 SuccessClinic.com의 설립자. 그는 전 세계 수십만 명의 사람들과 기업들의 발전을 돕는 혁신적인 상품들과 프로그램들로 개인과 기업의 성장과 변화를 이끄는 데 강한 효과가 있는 최적화된 기법을 고안한 성공법 분야의 차세대 기대주로 알려져 있다. 그의 적절한 조언은 고도성장 경영에서 즉시 슈퍼스타급의 성과를 만드는 '비밀의 소스'로 알려질 만큼 유명하다. 그의 매력적이고 현실적인 스피킹 스타일은 언제나 청중들로부터 높은 반응을 얻는다. 그는 신념을 억압하는 요소를 어떻게 제거할지에 대해 열강

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