°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (24,800¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (18,270¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (20,880¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

2022 °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç Çʱâ+½Ç±â ÇѱÇÀ¸·Î ³¡³»±â

¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÆǸÅÁö¼ö 33
?
ÆǸÅÁö¼ö¶õ?
»çÀÌÆ®ÀÇ ÆǸŷ®¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ÆǸŷ® ÃßÀ̸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­¿¡¼­ÀÇ µ¶¸³ÀûÀÎ ÆǸŠÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç °¡Àå Àß Æȸ®´Â »óÇ°¿¡ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ´©Àû ÆǸŷ®°ú´Â ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆǸŷ® ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ °¡ÁßÄ¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÃÖ±ÙÀÇ À̽´µµ¼­ È®Àνà À¯¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ´ç Áö¼ö´Â ¸ÅÀÏ °»½ÅµË´Ï´Ù.
Close
°øÀ¯Çϱâ
Á¤°¡

29,000¿ø

  • 26,100¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    1,450P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
  • 4/26(±Ý) À̳» ¹ß¼Û ¿¹Á¤  (¼­¿ï½Ã °­³²±¸ »ï¼º·Î 512)
  • ¹«·á¹è¼Û
  • ÁÖ¹®¼ö·®
    °¨¼Ò Áõ°¡

    Ã¥¼Ò°³

    [µµ¼­ Ư¡]
    10³â°£ 15¸¸ µ¶ÀÚ°¡ ¼±ÅÃÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ºÐ¾ß º£½ºÆ®¼¿·¯
    2022 °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç Çʱâ+½Ç±â ÇѱÇÀ¸·Î ³¡³»±â

    ¢ºÇö¾÷¿¡¼­ È°µ¿ ÁßÀÎ °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç 3ÀÎÀÌ ÁýÇÊÇÑ µµ¼­!
    ¢ºÇʱâ°ú¸ñ°ú ½Ç±â°ú¸ñ ¸ðµÎ ¼ö·ÏÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ÇѱÇÀ¸·Î ³¡³»±â!
    ¢ºÃֽŠÃâÁ¦À¯ÇüÀ» ¹Ý¿µÇÑ Ç³ºÎÇÑ °ú¸ñº° ¿¹»ó¹®Á¦!
    ¢ºÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ Áö¸§±æ, 3°³³â ±âÃâ¹®Á¦!

    ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

    º»¼­´Â °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç ÀÚ°ÝÁ¦µµÀÇ ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ¸ÂÃß¾î Çʱâ 8°ú¸ñ°ú ½Ç±â 3°ú¸ñÀ» ¸ðµÎ ¼ö·ÏÇÏ¿©, ÇÑ ±ÇÀ¸·Î Çʱâ°ú¸ñ°ú ½Ç±â°ú¸ñÀ» ¸ðµÎ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³»¿ëÀ» ½±°Ô °£Ãß·Á ¼³¸íÇÏ¿´°í, °ú¸ñº° ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦¿Í 3°³³â Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦¸¦ Çؼ³°ú ÇÔ²² ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. º»¼­¿¡ ¼ö·ÏµÈ ³»¿ëµéÀº ¡´ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription,10th(2017)¡µ¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÀÛ¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

    ¸ñÂ÷

    [ÇÙ½ÉÀÌ·Ð + ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦]

    ¢ºÇʱâ°ú¸ñ
    01 ½ºÆ÷Ã÷½É¸®ÇÐ
    02 ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ
    03 ¿îµ¿»óÇØ
    04 ±â´ÉÇغÎÇÐ
    05 °Ç°­¡¤Ã¼·Â Æò°¡
    06 ¿îµ¿Ã³¹æ·Ð
    07 º´Å»ý¸®ÇÐ
    08 ¿îµ¿ºÎÇÏ°Ë»ç

    ¢º½Ç±â°ú¸ñ
    09 °Ç°­¡¤Ã¼·ÂÃøÁ¤Æò°¡
    10 ¿îµ¿ Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ý
    11 ¿îµ¿¼Õ»ó Æò°¡ ¹× ÀçÈ°

    [3°³³â ±âÃâ¹®Á¦(2019~2021³â)]
    2021³âµµ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
    2021³âµµ Á¤´ä ¹× Çؼ³
    2020³âµµ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
    2020³âµµ Á¤´ä ¹× Çؼ³
    2019³âµµ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦
    2019³âµµ Á¤´ä ¹× Çؼ³

    °ü·ÃÀ̹ÌÁö

    ÀúÀÚ¼Ò°³

    °­¸í¼º [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
    »ý³â¿ùÀÏ -

    ³ì½ÊÀÚÇコÄÉ¾î °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç, µ¿¿ø´ëÇб³ º¸°Ç°Ç°­¿îµ¿°ü¸®°ú °âÀÓ ±³¼öÀÌ´Ù. °í·Á´ëÇб³ »çȸüÀ°Çаú ¹Ú»ç, Çѱ¹Ã¼À°´ëÇб³ »çȸüÀ°Çаú °Ç°­¿îµ¿°ü¸® ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. Àü¿¡´Â »ï¼º¼­¿ïº´¿ø ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇм¾ÅÍ °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç, Riverside The Sport Clinic, California ÀÎÅÏ(ATC)À¸·Î ±Ù¹«Çß¾ú´Ù. Ãâ°£ÇÑ Ã¥À¸·Î´Â ¡´°Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç ÇѱÇÀ¸·Î ³¡³»±â¡µ , ¡´½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 20ÀÏ ´Ü±â¿Ï¼º¡µ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

    ±èÇö±Ô [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
    »ý³â¿ùÀÏ -

    ¿µ³²´ëÇб³´ëÇпø ¿îµ¿¿ªÇÐ ¼®»ç, °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»çÀÌ´Ù. Àü Ä«Ä«³×¿À°Ç°­°ü¸®¼¾ÅÍ ¼¾ÅÍÀåÀÌÀÚ ³²»êº´¿ø ½ºÆ÷Ã÷ÀçÈ°¼¾ÅÍ ¿îµ¿»ç(ÁÖÀÓ), ¿ì¸®µéº´¿ø ¿îµ¿ÀÇÇÐÄ¡·á½Ç ÁÖÀÓÀÌ¿´´Ù. ÇöÀç ´õ¸ð¼Ç¿îµ¿¼¾ÅÍ ´ëÇ¥, ´õ¸ð¼ÇÇʶóÅ×½º ´ëÇ¥, ´ë±¸ÇÑÀÇ´ëÇб³ ÇÑ¡¤¾ç¹æ À¶ÇÕ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ Àü¹®Æ®·¹ÀÌ³Ê ¾ç¼º»ç¾÷´Ü ÀÚ¹®À§¿øÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ½Ã´ë°í½Ã±âȹ °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç ½Ã¸®Áî ÀúÀÚÀÌ´Ù.

    ¹Ú¹ÎÇõ [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
    »ý³â¿ùÀÏ -

    °í·Á´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷¿îµ¿ÀÇÇÐ ¹Ú»ç ¼ö·á, °í·Á´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇаú ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. Àü °æºÏ´ëÇб³º´¿ø ±Ç¿ª½É³úÇ÷°üÁúȯ¼¾ÅÍ °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç¿Í ³²»êº´¿ø ½ºÆ÷Ã÷ÀçÈ°¼¾ÅÍ °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç¿´À¸¸ç ÇöÀç ´ë±¸½ºÆ÷Ã÷°úÇм¾ÅÍ ¿¬±¸¿øÀ¸·Î ±Ù¹«ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½Ã´ë°í½Ã±âȹ °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç ½Ã¸®Áî ÀúÀÚÀÌ´Ù.

    ÀÌ »óÇ°ÀÇ ½Ã¸®Áî

    Àڰݼ­/¼öÇè¼­ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

      ¸®ºä

      10.0 (ÃÑ 0°Ç)

      100ÀÚÆò

      ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

      ÆòÁ¡
      0/100ÀÚ
      µî·ÏÇϱâ

      100ÀÚÆò

      9.6
      (ÃÑ 0°Ç)

      ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

      • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

      »óÈ£

      (ÁÖ)±³º¸¹®°í

      ´ëÇ¥ÀÚ¸í

      ¾Èº´Çö

      »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

      102-81-11670

      ¿¬¶ôó

      1544-1900

      ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

      callcenter@kyobobook.co.kr

      Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

      01-0653

      ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

      ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

      ±³È¯/ȯºÒ

      ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý

      ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

      ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

      º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
      ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

      ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

      º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
      »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

      ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

      ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
      (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

      ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
      ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

      ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
      ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

      ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

      ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

      »óÇ° Ç°Àý

      °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

      ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
      ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

      ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

      ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

      (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¼­ºñ½º °¡ÀÔ»ç½Ç È®ÀÎ

      (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
      (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

      ¹è¼Û¾È³»

      • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

      • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

      • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

      • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

      • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë