추가 적립 안내

홀로 행함에 게으르지 말고, 비난과 칭찬에 흔들리지 말자.
소리에 놀라지 않는 사자처럼, 그물에 걸리지 않는 바람처럼,
무소의 뿔처럼 혼자서 가자.

지난 십 수년간 우리가 존경하고 귀감이 되는 사람들의 말씀을 모아 왔다. 이 중 실천, 즉 말과 행동, 자세와 관련된 소중한 말씀을 〈실천 편〉에 모았다. 그 말씀을 하루에 하나씩 마음에 새기며 나의 말과 행동을 바꿔보자. 나의 운명을 바꿔보자. 1년 365일이면 충분하다. 매일 아침 한 번씩, 365번만 하자. 그리고 1년 후 말과 행동과 자세가 바뀐, 그래서 운명이 바뀐 나 자신을 마주하자. 생각만 해도 흐뭇하지 않은가.

이 책의 사용방법

이 책의 사용방법
매일 아침 정신을 차리고 일을 시작하는 곳에 이 책을 둔다. 집 서재 책상도 좋고, 회사 사무실 책상도 좋다. 일을 시작하기 전 자리에 앉아 3분 정도 가볍게 명상한다. 그리고 책을 펴고 하루에 한 장씩 아래를 반복한다.

1. 오늘의 글을 정독해서 3회 읽는다.
2. 글의 의미를 이해한다.
3. 오늘의 글을 정성스럽게 필사한다.
4. 나의 다짐과 느낌을 적는다.

중간중간 시간이 날 경우, 지난날의 다짐을 살펴보고 재필사 해본다. 이 책은 1년 동안 가장 친한 친구이자 스승으로 늘 가까이한다.

* 서문 _ 4
* 운명을 바꾸는 365일 _ 8
* 말씀자 찾아보기 _ 373
* 365일을 마치며 _ 374
* 생활명심문 _ 375

[본문 말씀 중에서]

친구 없이 고기를 먹는 것은 사자나 늑대의 삶과 다름이 없다. 〈에피쿠로스〉

비법은 없다. 할 수 있다는 믿음과 불굴의 노력이 모든 걸 가능케 한다. 〈쿵푸팬더〉

몸속에서 암이 생기지 않는 유일한 부위가 심장이다. 심장같이 살면 건강히 살 수 있다. 〈법산〉

끝없는 학습과 성장에 대한 열정이 있으면 90대도 젊은이요, 열정을 상실한 채 학습하지 않으면 20대도 늙은이다. 〈김형석〉

야망에 의한 실수는 할 수 있으나, 나태함에 의한 실수는 하면 안 된다. 〈마키아벨리〉

“왜 골을 못 넣느냐.” 비판은 아프지 않다. 하지만 “왜 꾸준하지 못 하냐.” 비판은 치명적이다. 〈박지성〉

잘못했으면 뉘우치고, 틀렸으면 고치고, 모르면 배우면 됩니다. 이것이 성장과 발전의 길입니다. 〈법륜〉

한번도 춤추지 않은 날은 잃어버린 날이다. 〈니체〉

롤모델이 왜 필요해. 나는 나 같이 살면 돼. 모두 처음 살아보는 오늘이니 완벽하지 않아도 돼. 〈윤여정〉

한걸음이 무섭다. 한걸음들로 히말라야와 극점들을 정복했다. 〈허영호〉

죽음에 직면하면 진실로 중요한 일만 남는다. 그 일을 해야 한다. 〈스티브 잡스〉

[서문]
내 운명의 주인이 되어 행복하고
자유로운 삶을 살아 보자.

내 운명을 바꾸고자 꾸준히 노력하는 것을 〈수행〉이라 한다. 지금까지 수행자로 살아오며 절감하고 체험한 것은 〈일체유심조〉 모든 것이 내 마음에 달려 있다는 것이다. 마음 하나 잘 먹으면 이곳이 천국이요, 이 사람이 천사다. 근데 마음 한번 잘못 내면 여기가 지옥이요, 저 사람은 악마다. 마음이 긍정적이고 희망적인가, 아니면 부정적이고 절망적인가에 따라 현재와 미래의 삶이 결정된다. 단 한 사람의 예외도 본 적이 없다.

그럼 긍정적이고 희망적인 마음을 어떻게 가질 수 있을까? 두 가지 경우가 있다. 하나는 죽음을 직면해 보는 것. 죽음이라는 극한 상황을 겪어 보면 확연한 깨달음을 얻을 수 있다. 살아있다는 것이 얼마나 감사한지, 내 곁에 있는 주변 사람들과 평범한 일상이 얼마나 소중한지. 이때 내 카르마(Karma), 즉 마음이 확 바뀐다. 다른 하나는 끊임없이 세뇌 교육을 하는 것이다. 매일 아침 감사의 기도를 1년 정도 하면 뇌가 감사를 무의식적으로 받아들인다. 즉 마음이 변한다. 마음은 생각과 의지로 바뀌지 않는다. 오로지 꾸준한 세뇌 연습을 통해 서서히 바뀐다. 왜냐하면 하루아침에 만들어진 것이 아니기 때문.

지난 십 수년간 우리가 존경하고 귀감이 되는 사람들의 말씀을 모아 왔다. 이 중 실천, 즉 말과 행동, 자세와 관련된 소중한 말씀을 〈실천 편〉에 모았다. 그 말씀을 하루에 하나씩 마음에 새기며 나의 말과 행동을 바꿔보자. 나의 운명을 바꿔보자. 1년 365일이면 충분하다. 매일 아침 한 번씩, 365번만 하자. 그리고 1년 후 말과 행동과 자세가 바뀐, 그래서 운명이 바뀐 나 자신을 마주하자. 생각만 해도 흐뭇하지 않은가.

내 운명의 주인이 되어 행복하고 자유로운 삶을 살아 보자. 소리에 놀라지 않는 사자처럼, 그물에 걸리지 않는 바람처럼, 진흙에 더럽히지 않는 연꽃처럼.

저자 이종명