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가슴 뛰며 흥분되는 삶 : 김영옥 마음방역 자기분석!
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책소개
코로나19 극복을 위해 자기 자신을 지키기 위한 마음 방역은 필수적이다. 어떻게 하면 이 위기를 잘 이겨낼 수 있을까? 이 물음에 답하기 위해 어려운 시기일수록 더욱 알찬 신간과 워크북을 출간하게 됐다. 원치 않는 고립과 단절을 경험하게 되는 사람들은 고통스러울 수밖에 없다. 사람들은 무엇을 하고 어떻게 지내야 할지 모른다. 그래서 자신이 무기력하고 아무것도 할 수 없을 것 같아 힘들고, 언제까지 버텨야 할지 모르기 때문에 두렵다. 이럴 때일수록 나를 챙겨보는 시간이 더 필요하다. 이제는 스스로 잘 견디고 생활해나가는 데 지장이 없을 만큼 자신의 마음을 준비해야 할 때이다.
김영옥의 마음방역 자기분석 〈가슴 뛰며 흥분되는 삶〉에서는 13장에 걸쳐 코로나 이후 앞으로 달라질 우리들의 삶과 일에 대한 마음가짐과 에너지에 대해 점검한다. 가슴 뛰는 삶, 일을 사랑하는 삶, 자기완성! 기뻐하는 삶, 딱 맞는 일, 소소함을 즐기는 행복, 강한 자극은 보통을 넘어서고 등의 제목을 담은 각 장에서는 우리의 마음을 치유하는 메시지와 그림이 함께 한다. 이는 함께 발간되는 60종의 워크북 시리즈를 통해 체험하면서 마음방역의 효과를 경험할 수 있다.
〈마그마숲〉의 마그마란, 마음자리 그림 마당(Mandala Auto-Governing Mind’s Anger)의 약자로 마음의 응어리를 그림으로 용암(마그마)같이 녹여내는 심리 치유 공간, 세상만다라 펼침의 공간이다.
마그마숲은 마그마힐링 프로그램을 운영하면서 마그마힐링지도자를 발굴하고 온 국민 치유체험을 통해 마음방역 및 생활방역 심리지원 단행본 및 워크북을 발행하고 있다.
목차
하나. 가슴 뛰는 삶
둘. 흥분되는 삶
셋. 일을 사랑하는 삶
넷. 걱정하지 않는 삶
다섯. 만족하는 삶
여섯. 자기완성! 기뻐하는 삶
일곱. 완성되는 삶은 늘 새로움
여덟. 딱 맞는 일
아홉. 확신하는 자기 일
열. 능력 있는 일
열하나. 일이 전부가 아닌 삶
열둘. 소소함을 즐기는 행복
열셋. 강한 자극은 보통을 넘어서고
마그마숲 동화나라!
본문중에서
많은 사람들이 격리 당하거나 집에 머물거나 재택근무하거
나 쉬거나 휴직하거나 가지각색으로 갇힌다.
이때 사람들은 답답하고 무엇을 하고 어떻게 지내야 할지
모른다. 자신이 무기력하고 아무것도 할 수 없는 것에 마
음이 힘들고, 또 언제까지 기다려야 할지 모르기 때문에 많
은 사람들이 전염병과 같이 우울할 수밖에 없다. 이 위기
를 잘 해결하기 위해 마그마숲에서 가장 많은 워크북을 출
간하게 된 것 같다.
- 들어가기 中에서 -
저자소개
| 생년월일 | 1969 |
|---|
1969년 경북출생이다. 한국만다라미술심리연구원 원장, 국제아동문자예술대전 사무국장이며, 원광대학교 동양학대학원 서예문화학과 석사졸업, 서울불교대학원대학교 상담심리학과 미술치료 박사과정을 수료했다. 논문으로 '초등학교서예학습과정에 상형문자를 도입하는 방안에 관한 연구', '동물상형문자를 활용한 서예중심 미술치료가 지적장애청소년의 시지각 발달에 미치는 효과'가 있다. 개인전으로 '숭례의 문', '김영옥만다라 대구 순회전', '인드라망의 빛 김영옥전', '김영옥만다라새김전'을 열었다.
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1969년 경북출생이다. 한국만다라미술심리연구원 원장, 국제아동문자예술대전 사무국장이며, 원광대학교 동양학대학원 서예문화학과 석사졸업, 서울불교대학원대학교 상담심리학과 미술치료 박사과정을 수료했다. 논문으로 '초등학교서예학습과정에 상형문자를 도입하는 방안에 관한 연구', '동물상형문자를 활용한 서예중심 미술치료가 지적장애청소년의 시지각 발달에 미치는 효과'가 있다. 개인전으로 '숭례의 문', '김영옥만다라 대구 순회전', '인드라망의 빛 김영옥전', '김영옥만다라새김전'을 열었다.
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