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노인 성 문제의 불편한 진실에서부터 건강한 노인의 성을 유지하는 노하우까지 행복한 노후를 위한 성(性)의 모든 것.
우리나라는 현재 전 세계에서 가장 빠르게 고령화가 진행되고 있어 65세 이상이 인구 4명 중 1명을 차지할 날이 멀지 않았다. 그럼에도 불구하고 대부분이 노인 성(性) 문제에 대해 외면하고 있다. 노인들의 성생활에 대한 편견은 노인들의 성생활을 음지로 파고들게 만들어 음성적인 성매매, 노인 성폭력 문제 등을 야기한다.
노인의 성생활은 행복한 노후를 위해 필요하다. 신체적으로는 발기부전을 예방하고 건강에 활력을 주며, 정서적으로는 안정감을 느끼게 해 주고 우울증을 예방한다. 이 책을 통해 노인 성 문제를 함께 해결하고 이해하기 위해 한 걸음 나아가 보자.

“건강하고 행복한 노후를 향한 한 걸음,
노인의 성(性)의 모든 것”

노인에게 성은 중요하지 않다, 노인의 성에 대한 관심은 추한 것이다, 노인의 재혼은 안 된다, 노인들은 성적 욕망이 거의 없다, 노인은 성적 욕구가 생겨도 인격이 있기 때문에 잘 인내할 수 있다, 노인은 자위에 대해서 관심이 없다, 노인의 성은 오히려 건강을 해친다, 노인의 성폭력은 아주 특이한 현상이다….
모두 노인의 성에 대한 잘못된 인식이다. 사람이라면 누구나 성에 대한 욕구를 가진다. 마찬가지로 노인들도 성에 대한 욕구를 가진 존재라는 것을 인식해야 한다. 그럼에도 우리는 노인에 대해 성적인 욕구가 없어진 존재라고 생각하거나, 성적인 관심과 욕구를 가져서는 안 된다는 편견이 강하다.
이 책은 이러한 노인의 성에 대한 잘못된 이해와 편견, 왜곡된 시선을 바로잡고 건강하고 행복한 노후를 위해 한 걸음 나아가기 위해 우리 사회의 노인의 성에 대해 성찰해 본다. 저자는 이러한 노인의 잘못된 성 의식이 노인들의 자신감을 잃게 만들고, 발기부전으로 이어지게 하며, 행복한 성생활을 유지하기 힘들게 만든다고 주장한다. 노인들의 성생활이 점차 양지에서 음지로 파고들게 돼 노인들의 음성적인 성매매, 성병에 걸린 것을 숨기려는 현상, 노인 성폭력 문제를 만드는 요인이 된다는 것이다.
저자는 노인들에게 있어서 성 생활은 노년의 활력을 불어넣어 주며 고독감이나 우울증 등에서 벗어날 수 있는 좋은 예방법이자 치료법이기에 사회의 관심이 필요하다고 말한다. 노인들의 성적 욕구 해결로 인해 노인들이 고독감이나 우울증에서 탈출할 수 있다면, 사회적 비용이나 자살을 줄일 수 있을 것이다.
이 책에는 노인 성 문제의 불편한 진실에서부터 건강한 노인의 성을 유지하는 노하우까지 행복한 노후를 위한 성(性)의 모든 것이 담겨 있다. 노인의 사회적·신체적 변화를 잘 알고, 그에 따른 건강한 성생활 및 행복한 노후 생활을 위한 노하우를 담고 있어, 노인뿐 아니라 노인복지 관련 종사자들에게 큰 도움이 될 것이다.
한국 사회는 오랫동안 노인의 성적 욕구를 인정하지 않았다. 이 책이 노인 성 문제에 대해 관대한 분위기가 형성되고 건전하게 해소할 수 있는 사회적 여건을 마련하는 첫걸음이 될 것이다.

머리말

1 노인의 현실과 신체의 변화
1. 노인의 정의
2. 노인의 증가와 수명 연장
3. 노화란 무엇인가?
4. 노화의 원인은 무엇인가?
5. 세월 앞에는 장사가 없다
6. 건강하게 오래 사는 장수의 비밀
7. 건강을 위협하는 요인들

2 노인의 사회적 변화
1. 불청객을 대비해야 한다
2. 고독한 노인들이 증가한다
3. 노후가 불안한 사람들
4. 고독사가 증가한다
5. 노인 자살률이 증가한다
6. 황혼 이혼이 증가한다
7. 자식에게 기댈 수 없는 사회
8. 노년기를 보내는 유형

3 은퇴 없는 노인의 성
1. 성(性)이란 무엇인가?
2. 변화하는 노인들의 성 의식
3. 남성 노인의 성기능 변화를 수용해야 한다
4. 여성 노인의 성기능 변화를 이해해야 한다
5. 자극에 대한 무반응 원인을 알아야 한다
6. 성생활은 나이 제한이 없다
7. 성적 민감성에 의지한다
8. 노인 성생활이 주는 행복

4 건강한 노인의 성을 유지하는 노하우
1. 부부 관계를 새롭게 한다
2. 신체적 문제를 해결한다
3. 육체적으로 건강을 유지해야 한다
4. 심혈관계 질환을 예방한다
5. 노인 우울증을 치료해야 한다
6. 스트레스를 받지 말아야 한다
7. 강박증에서 탈출해야 한다
8. 자위도 중요한 욕구 해결 방법 중 하나이다

5 성기능을 개선해 주는 식품
1. 성기능을 개선시키는 식품
2. 신비한 효능을 가진 마늘
3. 노화를 방지해 주는 토마토
4. 기분을 좋게 하는 초콜릿
5. 여성에게 좋은 석류
6. 천연 강장제 굴
7. 혈관을 강하게 해 주는 블루베리
8. 피로 회복에 탁월한 호박씨
9. 남성에게 좋은 아몬드

6부 불편한 진실 노인의 성
1. 어디까지가 성폭력인가?
2. 노인 성매매가 증가하고 있다
3. 노인의 성폭력 이대로 둘 수 없다
4. 성폭력이 흉포해진다
5. 아동 대상 성폭력이 증가하고 있다
6. 노인을 대상으로 한 성범죄도 증가하고 있다
7. 노인 성병 감추지 말아야 한다
8. 요양보호사들의 인권을 보호해야 한다

7부 영화에 등장하는 노인의 성
1. 죽어도 좋아
2. 시(詩)
3. 죽여주는 여자
4. 섹스 볼란티어
5. 은교
6. 69

8부 노인 성 문제의 해결 방법
1. 노인 성교육 필요하다
2. 노인의 성에 대한 편견을 버려야 한다
3. 여가 생활을 즐긴다
4. 이성을 사귈 수 있는 기회를 늘린다
5. 부부간에 대화를 많이 한다
6. 황혼 재혼을 권장한다
7. 자원봉사를 한다
8. 일을 한다
9. 좋은 친구를 사귄다
10. 섹스 자원봉사 제도를 도입한다

9부 꼭 알아야 할 성 지식
1. 강장식품은 정력제가 아니다
2. 비아그라 알고 먹어야 한다
3. 장수를 위한 안티에이징
4. 노인 성(性) 인식 개선 사업

참고 문헌

인간의 기본적인 3대 본능은 식욕, 성욕, 수면욕을 말한다. 욕구가 강한 순서를 보면 ‘수면욕 〈 식욕 〈 성욕’의 순서로 나타난 다. 또한 사람은 종족을 보존하기 위한 종족 번식의 본능을 가지고 있다. … 따라서 성욕은 생물학적 존재로서의 인간이 생명을 유지하 며 종족을 보존하기 위한 욕구에 쾌락까지 더해 주어, 가장 강한 욕구가 되는 것이다.
결국 성(性)은 성이 다른 여자와 남자가 만나서 생명이 탄생하여 그 생명이 다할 때까지 사는 것이라 볼 수 있다. 그러므로 성 (性)의 개념에 대하여 성행동이나 쾌락만으로 국한해서 보지 말고, 인간관계를 통해 새로운 생명이 태어난다는 것과 인생을 행복하게 살기 위한 하나의 방편으로 생각하는 것이 좋다. (77쪽)

영국에서 10년간에 걸친 추적 조사를 통해 의학전문지에 발표한 바에 의하면, 45∼49세까지의 남성을 대상으로 주 2회 이상의 성생활을 하는 남성과 월 1회도 하지 않는 남성의 사망률을 비교해 본 결과 전자에 비해 후자의 사망률이 약 두 배나 된다.
또한 스코틀랜드 연구팀이 3,500명을 대상으로 조사한 결과, 주 3회 이상 성생활을 하는 남자는 그렇지 않은 사람에 비해 육체적으로 12년 1개월, 여자는 9년 7개월이나 신체 나이가 젊은 것으로 나타났다. (95쪽)

실제로 성 영양 연구자들은 특정 식품들은 성적 욕구를 자극하고 성기능을 개선하는 데 단순히 발기만 시키는 발기부전 치료제보다 더 좋은 효과가 있다고 말한다. 그리고 무엇보다 특정 식품이 좋은 이유는 발기부전 치료제를 복용하고 나면 안면홍조, 소화 장애, 두통 등의 부작용이 있지만, 특정 식품들은 자연에서 얻어진 것이므로 부작용이 없으며, 안전하게 먹을 수 있다는 장점 때문이다. … 성기능을 개선하는 데 효과가 있는 식품은 등 다음과 같이 8가지가 있다. (129쪽)

음지로 숨어든 노인의 잘못된 성적 욕구는 도심에서는 성매매로 인해 충족되기도 하지만, 지방은 티켓 다방(불법업소)이나 심지어는 동네의 지적장애 여성, 미성년자를 대상으로 한 강간 사 건도 발생하고 있다.
사정이 이렇다 보니 실제로 노인들의 성병, 에이즈 발병률과 더불어 노인들의 성폭력이 최근 들어 급속히 늘고 있는 추세다. 노인 성폭력은 일반 성인들에 나타나는 성폭력에 비해서 크게 다르게 나타나지 않는다. 성매매를 하다 검거되는 노인들도 점점 늘어나고 있다. (153쪽)

노인 성 문제나 성폭력을 줄이는 방법으로 노후의 자연스러운 이성 교제의 기회가 제공되는 모임이나 상담소 등을 개설해 주는 것도 바람직하다. 배우자가 있는 노인들보다 독거노인들의 성 문제가 특히 심각하며, 노인을 대상으로 하는 성매매가 독거노인들을 중심으로 일어나고 있다. 따라서 독거노인들에게 이성 교제와 재혼은 매우 중요한 하나의 대안일 수 있다.
최근에는 노인들이 모여 자신들의 처지에 대한 대화를 나누거나, 모임을 목적으로 ‘실버카페’ 활동이 증가하고 있다. 그뿐만 아니라 이성과의 만남을 목적으로 콜라텍, 효도 미팅, 하루 커플 여행, 커플 취미 교실, 노인복지관, 외모 가꾸기 등 새로운 노인 문화가 형성되고 있다. (201쪽)