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저자 서민석의 제대로 살아내기 위한 Life 지침서이다.

추천의 글 / 5
프롤로그 / 7

- 들어가면서

- 책 제목 설명하기 / 17
- 책의 구성과 성격에 대해 / 23
- 학문의 유동성과 범 학문간 유연성 / 29
- 간절함과 소통의 함수 관계 / 32
- 적당한 인생, 척하는 사회 VS 고품격 인생, 저항하는 사회 / 34
- 온생명(global Life) VS 온생명(whole Life) / 36
- 생명과 생명체로서의 인간 / 40
- 문화신학자 폴 틸리히의 생명이해 / 45
1) 틸리히를 통해 보는 생명의 흐름
2) 과학과 신학의 관계
3) 인간이해와 문화신학
4) 생명의 다차원성과 영적 현존

1. 생명은 어디에 숨어있는가 또는 어디에 나타나 있는가 / 67
2. 기존의 생명의 정의 / 71
3. 업그레이드 되어가는 생명의 정의(definition) / 74
4. 생물학에서 시작된 생명현상 / 81
5. 생물학과 물리학의 순환논리 / 91
6. 물리학에서 찾은 생명이해 / 95
1) 양자역학이 말하는 생명
2) 열역학 제2법칙이 해석하는 생명
3) 창발성 이론에 의한 생명
II부로 나아가는 글 / 126

1. 1 요소 :삶 / 134
삶은 이런 의미다 / 134
누가 삶을 논하는가? / 137
삶을 어떻게 살아내야 하는가? / 138
삶은 생명이다! / 141
2. 2 요소 : 죽음 / 148
죽음이란, 살아있으면 표현할 수 있다 / 150
죽음은 오래 산자만이 평가할 수 있다? / 152
죽음을 이렇게 받아들여라! / 155
장례식장에 가기를 즐거워하라! / 159
사회가 나를 죽였어요 VS 아무리 그래도 자살은 / 164
-소크라테스는 왜 죽음이 두렵지 않았을까 / 167

3. 3 요소 : 애도 / 169
애도가 담당해야 할 역할 / 169
애도 작업, 우리가 풀어야 할 과제 / 171
애도는 확실히 필요하다 / 173
장례문화가 바로 세워져야 하는 이유 / 177

4. 4 요소 : 치유 / 181
치유란 이런 것이다 / 183
지금, 이 자리, 우리에게 치유가 필요한 이유 / 186
치유의 다차원성 / 189
온생명으로, 영적현존은 이끈다 / 193
적당히 편리하자! / 195
전인적 치유, 미세 조정된 삶 / 198

1. 심리학적 차원의 생명이해 / 217

2. 과학적차원의 생명이해 / 228

3. 철학적 차원의 생명이해 / 243

4. 신학적 차원의 생명이해 / 253

IV부로 이어지는 글 / 270

1. 심리학과 과학적 차원의 생명이해 / 273

2. 과학과 철학적 차원의 생명이해 / 282

3. 신학과 철학적 차원의 생명이해/ 289

4. 심리학과 신학적 차원의 생명이해 / 295

5. 심리학과 철학적 차원의 생명이해 / 301

6. 과학과 신학적 차원의 생명이해 / 309

V부로 이어지는 글 / 318

1. 심리학과 과학과 신학적 차원의 생명이해 / 322

2. 심리학과 과학과 철학적 차원의 생명이해 / 329

3. 과학과 철학과 신학적 차원의 생명이해 / 335

4. 심리학과 철학과 신학적 차원의 생명이해 / 343

- 범 학문적 생명이해 : 온생명적 생명이해 / 351

- 책을 정리하며 / 359
- 삶의 여백이 필요하다 / 363
- 생명이해는 인간이해를 낳고 / 365
- 인간이해는 자유의지를 발견하고 / 367
(인간이해는 자유의지로부터 해결되고)
- 삶을 표현하는 촉매제는 어디에나 있다 / 369
- COVID-19가 허락한 change와 choice 그리고 chance / 373
- 어울리지 않는 사회에서 살아남기 / 375
- 회복적 생명 / 376
- 확실한 불확정적 생명 / 378
- 생각한다, 고로 나는 살아있다 / 381

* 미주 / 383