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“당신의 선택에 반드시 행복이 함께하도록 하라!”

“이 순간에 내가 정말 원하는 것이 무엇일까?”

내 마음을 똑바로 보고
현명한 판단을 내리는 기술

삶은 선택의 연속이다. 선택과 선택이 쌓여 인생이 된다. 매일매일 어떤 선택을 하느냐에 따라 하루의 기분이 결정된다. 찰나의 선택이 향후 인생의 방향을 통째로 좌우할 수도 있다. 때문에 스스로 결정하고 선택하는 능력은 무엇보다 중요하다. 사람들의 조언과 충고를 참고할 수는 있겠지만 결국 선택은 자신이 하는 것이기 때문이다.

그러나 많은 사람들이 ‘결정 장애’라는 이름으로 선택을 남에게 미루고 의존한다. 작게는 점심 메뉴나 헤어 스타일, 패션부터 커리어가 달린 이직이나 퇴직 결정, 진로, 연애와 결혼 등 무거운 결정까지 타인의 의견이나 세상이 바라는 대로 해버리고 만다. 이렇게 내린 결정으로 행복해질 수 있을 리 없다.

『내가 원하는 것을 제대로 선택하는 법』에서는 ‘무엇을 선택할지가 아니라 어떻게 스스로 판단해서 선택할지를 배워야 한다’라고 말한다. 선택지나 최종 결정의 결과가 중요한 것이 아니라 자기 자신이 원하는 것, 자신에게 좋은 것을 알고 선택하는 것이 중요하다는 것이다. 이 책에는 우유부단하고 평소 ‘착하다’는 말을 많이 들어왔던 저자가 어떻게 내면의 중심을 만들 수 있었는지, 어떻게 변화할 수 있었는지 담겨 있다.

“이 순간에 내가 정말 원하는 것이 무엇일까?”

내 마음을 똑바로 보고
현명한 판단을 내리는 기술

삶은 선택의 연속이다. 선택과 선택이 쌓여 인생이 된다. 매일매일 어떤 선택을 하느냐에 따라 하루의 기분이 결정된다. 찰나의 선택이 향후 인생의 방향을 통째로 좌우할 수도 있다. 때문에 스스로 결정하고 선택하는 능력은 무엇보다 중요하다. 사람들의 조언과 충고를 참고할 수는 있겠지만 결국 선택은 자신이 하는 것이기 때문이다.

그러나 많은 사람들이 ‘결정 장애’라는 이름으로 선택을 남에게 미루고 의존한다. 작게는 점심 메뉴나 헤어 스타일, 패션부터 커리어가 달린 이직이나 퇴직 결정, 진로, 연애와 결혼 등 무거운 결정까지 타인의 의견이나 세상이 바라는 대로 해버리고 만다. 이렇게 내린 결정으로 행복해질 수 있을 리 없다.

『내가 원하는 것을 제대로 선택하는 법』에서는 ‘무엇을 선택할지가 아니라 어떻게 스스로 판단해서 선택할지를 배워야 한다’라고 말한다. 선택지나 최종 결정의 결과가 중요한 것이 아니라 자기 자신이 원하는 것, 자신에게 좋은 것을 알고 선택하는 것이 중요하다는 것이다. 이 책에는 우유부단하고 평소 ‘착하다’는 말을 많이 들어왔던 저자가 어떻게 내면의 중심을 만들 수 있었는지, 어떻게 변화할 수 있었는지 담겨 있다.

엇을 선택하느냐가 아니라
어떻게 선택하느냐가 중요하다!

당신의 의지로 인생을 채워야 당신답게 살아갈 수 있다!

저자는 어떤 선택이나 결정을 내릴 때 서툰 편이었다. 어느 것 하나라도 결정을 하려면 시간이 남들보다 오래걸렸다. 그래서 자신의 생각과는 상관없이 타인의 선택에 의존하여 결정을 내리는 경우가 많았다. 지나고 나서야 그런 ‘스스로에게 솔직하지 못했던 선택들’이 삶의 상처가 되었다는 것을 깨달았다.

자기 인생을 스스로 선택하여 살아갈 때 자유롭다. 어떻게 보면 단순한 삶이다. 단순하게 살다 보면 자립하게 된다. 타인의 시선에서 벗어나, 있는 그대로의 모습으로 나답게 살아가기 때문이다. 타인의 기대에 맞추느라, 누군가에게 잘 보이고 싶어서, 무시당하기 싫어서 나답게 살지 못하는 의존적인 삶에서 벗어나게 된다.

프롤로그

1장 : 짜장인가, 짬뽕인가 그것이 문제로다
01: 삶은 선택의 연속이다
02: 선택에 따라 우리의 미래가 결정된다
03: 복잡함보다는 단순함이 좋다
04: 인생은 작은 선택의 연속이다
05: 선택과 결정을 잘 못하는 이유
06: 선택의 결과들이 쌓여 인생을 만든다
07: 선택이 곧 자기 자신이다

2장: 사람들이 선택을 잘 못하는 이유
01: 사람들이 선택을 잘 못하는 이유
02: 내가 내 인생의 주인이 아니다
03: 그동안 선택을 잘하는 법에 대해 배운 적이 없다
04: 자신이 결정한 것에 대해 다른 사람들의 눈치를 본다
05: 책임을 지지 않으려는 마음 때문이다
06 :완벽을 추구하려는 성격 때문이다
07: 명확한 목표가 없다

3장: 결정이 힘들 때 진짜 내 마음을 아는 법
01: 나는 어떤 식으로 살고, 어떤 인생을 보낼 것인가
02: 나는 무엇을 할 때 마음이 편한가 질문해 보다
03: 내가 행복하다고 생각하는 것을 선택하라
04: 자신을 먼저 아는 것이 필요하다
05: 이 순간에 내가 정말 원하는 것이 무엇일까?
06: 무조건 좋은 사람이 되지는 말자
07: 1순위는 언제나 ‘나’라는 것을 기억하라

4장: 원하는 것을 제대로 선택하는 8가지 기술
01: 목적을 확실히 정한다
02: 내가 좋아하는 것에 집중한다
03: 내가 좋아하는 것 리스트 작성하기
04: 주변 사람들의 말에 휩쓸리지 마라
05: 포기할 것은 과감하게 포기하기
06: 위험을 두려워하지 말라
07: 남들의 기대에 부응하기 보다는 나답게 살아라
08: 내면의 소리를 바탕으로 과감하게 결정을 내려라

5장: 이제부터 행복을 선택하라
01: 이제부터 행복을 선택하라
02: 이제부터 이기적으로 선택하라
03: 고민은 그만하고 행동을 하라
04: 지금 당장 나는 행복하다고 말하라
05: 행복과 불행은 모두 마음에 달려 있다
06: 당신은 최고의 행복을 누릴 자격이 있다
07: 행복이 내 인생에서 가장 중요하다