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ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (12,830¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (9,450¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (10,800¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
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ÇÍºí¸®ÀÇ Çコ ´ÙÀ̾îÆ® Àü·«Áý : ¿îµ¿ »ý¸®ÇС¤½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇп¡ ±âÃÊÇÑ ½ÇÀü Æ®·¹ÀÌ´× °¡À̵å

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2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

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15,000¿ø

  • 13,500¿ø (10%ÇÒÀÎ)

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¡°±Ù¼ºÀå°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡´Â Áö¸§±æ(Ãß¿ùÂ÷¼±)ÀÌ ÀÖ´Ù!¡±
ÇÍºí¸®°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â »ý¸®ÇС¤¿µ¾çÇÐ ±â¹Ý ¿îµ¿ Àü·« °¡À̵å

¡°¿Ö ±ÙÀ°ÀÌ ¾È »ý±â°í, »ìÀÌ ¾È ºüÁö³Ä°í¿ä? ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í ±Ù¼ºÀå ¿ø¸®¸¦ ¸ð¸¥ ä ¿îµ¿Çϱ⠶§¹®ÀÌÁÒ!¡± ÀúÀÚ ÇÍºí¸®´Â À¯Æ©ºê 80¸¸ ±¸µ¶ÀÚ°¡ ¹Ï°í º¸´Â ±¹Á¦ Æ®·¹ÀÌ³Ê °â ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾ç ÄÚÄ¡´Ù. ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®, ¸ö¸¸µé±â, ±ÙÀ° Áõ°¡ ¸ñÀûÀ¸·Î ÀúÀÚ¸¦ ãÁö¸¸ ¸Å¹ø ±×°¡ °­Á¶ÇÏ´Â °Ç ¶È°°´Ù. ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í ±Ù¼ºÀå ¿ø¸®¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í. ¿µ¾ç ¼·Ãë°¡ ½Åü¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´ÂÁö, ±ÙÀ°ÀÌ ¾î¶°ÇÑ ¿ø¸®·Î ¸¸µé¾îÁö´ÂÁö ¾à°£ÀÇ »ý¸®Çаú ¿µ¾çÇÐ À̷и¸ ¾Ë¾Æµµ ¸ñÀû¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿°ú ½Ä´ÜÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ¼³°èÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ÀúÀÚ´Â ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î ±ÙÀ° ±¸Á¶¸¦ ¾Ë°í ¿îµ¿Çϸé ü·ÂÀÇ ±ØÇѱîÁö Àå½Ã°£ ¿îµ¿Çϰųª ±ÙÀ°ÀÌ ÅÍÁú °Íó·³ °íÁß·®À» µéÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±ÙÀ° ¿îµ¿ÀÇ ÇÙ½ÉÀº °¡µ¿¹üÀ§¿Í ÀÚ±ØÁ¡Àε¥ ±ÙÀ° ±¸Á¶¸¦ ¾Ë¸é È¿À²ÀûÀ¸·Î ¸ñÇ¥ ±ÙÀ°À» °­È­ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌó·³ ÀúÀÚ´Â ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í ±Ù¼ºÀåÀÇ ¿ø¸®, ±ÙÀ° ±¸Á¶¸¦ ¾Ë°í ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ Çコ¿Í ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÙ½ÉÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ½ÃÁß¿¡ ¿îµ¿ Àü¹®¼­¿Í ¿¬±¸ ÀÚ·á°¡ ³ÑÄ¡Áö¸¸ ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀϹÝÀÎÀÌ Àб⿡´Â ³»¿ëÀÌ ¹æ´ëÇÏ°í ¾î·Æ´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚ°¡ ÇコÀå°ú À¯Æ©ºê ä³ÎÀ» ¿î¿µÇÏ¸ç °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ÞÀº Áú¹® À§ÁÖ·Î Çٽɸ¸ ´ã¾Ò´Ù. Çコ¿Í ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ±âÃÊ »ý¸®Çаú ¿µ¾çÇкÎÅÍ ±ÙÀ° ±¸Á¶¿Í ¿îµ¿ Àü·«±îÁö ½±°Ô ¼³¸íÇß´Ù. ¿îµ¿ Àü¹®°¡°¡ ¾Æ´Ï¾îµµ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¿îµ¿ Àü¹®°¡°¡ ºÁµµ ¾òÀ» °Ô ¸¹Àº Ã¥ÀÌ´Ù.

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

80¸¸ Ç︰ÀÌ¿Í ´ÙÀ̾îÅÍÀÇ ·£¼± Æ®·¹ÀÌ³Ê ¡®ÇÍºí¸®¡¯
ÀúÀÚ ÇÍºí¸®´Â À¯Æ©ºê¿¡¼­ µå¹°°Ô ³²³à Çコ¸¦ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â Æ®·¹À̳ʴÙ. ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â »ý¸®Çаú ¿µ¾çÇÐ Àü¹® Áö½Ä, ±ÙÀ° ¿îµ¿¹ý ¿µ»óÀ¸·Î 80¸¸ ±¸µ¶ÀÚÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò°Ô µÆ´Ù. Áö±ÝÀº ¹Ì±¹ °øÀÎ ±¹Á¦ Æ®·¹À̳ÊÀÌÀÚ ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾ç ÄÚÄ¡Áö¸¸, ´ëÇп¡¼­ ÇØ´ç Çаú¸¦ Àü°øÇÑ °Ç ¾Æ´Ï´Ù. ±×Àú ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¿îµ¿À¸·Î ¸ö°ú Á¤½ÅÀÌ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¯È­ÇÏ´Â °Í¿¡ Àç¹Ì¸¦ ´À³¢´Â ŸÀÔÀ̾ú´Ù. ±×·¨´ø ±×°¡ ¿îµ¿À» Àü¹®ÀûÀ¸·Î °øºÎÇÏ°Ô µÈ °Ç ¡®¾î¶»°Ô Çϸé ÈûÀÌ ´ú µé¸é¼­ È¿À²ÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°À» ¸¸µé°í »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖÀ»±î?¡¯¶ó´Â »ý°¢ ¶§¹®À̾ú´Ù. ¹æ¹ýÀº 2°¡Áö¿´´Ù. ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¾à¹°À» »ç¿ëÇÏ´À³Ä, °øºÎ¸¦ ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â È¿À²ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ã´À³Ä. ÀúÀÚ´Â ÈÄÀÚ¸¦ ÅÃÇß´Ù. ÀÌÈÄ 4³â°£ ÇØ¿Ü¿¡ °ÅÁÖÇÏ¸ç ¿îµ¿ »ý¸®Çаú ½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î °øºÎÇß´Ù. ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ¾Æ¼­, ´õ ¾Ë°í ½Í¾î¼­ ÆÄ°íµé¾úÀ» »ÓÀε¥ ¾î´Àµ¡ »ý¸®ÇÐ, ¿µ¾çÇÐ, ¿îµ¿ ¿ªÇÐ Áö½ÄÀ» °í·ç °®Ãá ±¹³»¿¡¼­ ¼Õ²ÅÈ÷´Â º£½ºÆ® Æ®·¹À̳ʰ¡ µÆ´Ù.

Çコ¿Í ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ±âÃÊ »ý¸®ÇÐ&¿µ¾çÇÐ
¡°¿îµ¿Çϱâ Àü¿¡ ±Ù¼ºÀå ¿ø¸®ºÎÅÍ, ½ÄÀÌÁ¶ÀýÇϱâ Àü¿¡ ¿µ¾ç »ó½ÄºÎÅÍ °øºÎÇغ¸¼¼¿ä!¡± Çコ¿Í ´ÙÀ̾îÆ® Àü·«¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¸¹Àº ¼Ó¼³ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ÀúÀÚ´Â À̷аú ¿ø¸®¸¦ °­Á¶ÇÑ´Ù. ¿µ¾ç ¼·Ãë°¡ ½Åü¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´ÂÁö, ±ÙÀ°ÀÌ ¾î¶°ÇÑ ¿ø¸®·Î ¸¸µé¾îÁö´ÂÁö, ¾à°£ÀÇ »ý¸®Çаú ¿µ¾çÇÐ À̷и¸ ¾Ë¾Æµµ ¸ñÀû¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿°ú ½Ä´ÜÀ» Á¦´ë·Î ¼³°èÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿µ¾çÇаú »ý¸®ÇÐÀ» ¾Ë°í ¿îµ¿ÇØ¾ß ÇÏ´Â ´ëÇ¥ »ç·Ê°¡ ź¼öÈ­¹°ÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ ź¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 ÁÙÀÌÁö¸¸ ÀúÀÚ´Â À߸øµÈ ¹æ¹ýÀ̶ó°í °æ°íÇÑ´Ù. »ìÀ» »©·Á¸é üÁö¹æÀ» Å¿ö¾ß Çϴµ¥, »ý¸®ÇÐÀû °üÁ¡¿¡¼­ ½Åü°¡ ź¼öÈ­¹° ¾øÀÌ Ã¼Áö¹æÀ» Å¿ì´Â °Ç ºÒ°¡´ÉÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
1Àå¿¡¼­´Â ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í ¿¡³ÊÁö(Ä®·Î¸®) ¼Ò¸ð°¡ ¾î¶°ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´ÂÁö, üÁß °ü¸®´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¿µ¾ç¡¤Ã¼Áß °ü¸® Àü·«¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³Çß´Ù. ¡®°°Àº ¾çÀ» ¸Ô´Âµ¥ ¿Ö Àú¸¸ »ìÂñ±î¿ä?¡¯ ¡®±ÙÀ°À» Å°¿ì·Á¸é ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 ´Ã·Á¾ß µÅ¿ä?¡¯ ¡®½Ä»ç´Â ¿îµ¿ ÀüÈÄ ¾ðÁ¦°¡ ÁÁ¾Æ¿ä?¡¯ µî Çコ¿Í ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ °¡Àå ±Ã±ÝÇÑ Á¡À» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ´Ù·ð´Ù.

ÇغÎÇÐ ±â¹ÝÀÇ ºÎÀ§º° ±ÙÀ° ¿îµ¿ Æ÷ÀÎÆ® ·¹½¼
¡°±ÙÀ° ¿îµ¿À» ¿­½ÉÈ÷ Çصµ ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¾ø°Å³ª ±ÙÀ° ¸ð¾çÀÌ ¸¶À½¿¡ ¾È µç´Ù¸é ¸ñÇ¥ ±ÙÀ°À» Á¦´ë·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °Å¿¹¿ä!¡± ÀúÀÚ°¡ °­Á¶ÇÏ´Â ±ÙÀ° ¿îµ¿ÀÇ ÇÙ½ÉÀº °¡µ¿¹üÀ§¿Í ÀÚ±ØÁ¡ÀÌ´Ù. ¾Æ¹«¸® °í°­µµ·Î Àå½Ã°£ ¿îµ¿Çصµ ±ÙÀ°À» Á¤È®ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±ÙÀ°À» °­È­ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±×·¡¼­ ÀúÀÚ´Â ÇغÎÇÐÀû °üÁ¡¿¡¼­ ±ÙÀ°ÀÇ ±¸Á¶¸¦ ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ »ç·Ê°¡ °¡½¿ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. °¡½¿ ¿îµ¿À» Çصµ ¾ÈÂÊÀÌ ºñ¾î¼­ ²Ë Âù ´À³¦ÀÌ ¾È µå´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ´Â ±ÙÀ°À» Á¦´ë·Î ¼öÃàÇÏÁö ¸øÇÑ Å¿ÀÌ´Ù. °¡½¿ ±ÙÀ°Àº ÆÈ»À±îÁö ±æ°Ô À̾îÁ® ÀÖ¾î °¡µ¿¹üÀ§¸¦ »ý°¢º¸´Ù ±æ°Ô ´Ã¿©¾ß ±ÙÀ°À» ÃæºÐÈ÷ ÀÌ¿ÏÇÏ°í ¼öÃàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î ±ÙÀ° ±¸Á¶¿Í À§Ä¡¸¦ ¾Ë¸é ¸ñÇ¥ ±ÙÀ°À» Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿îµ¿ È¿°ú°¡ ´Þ¶óÁø´Ù.
2Àå¿¡¼­´Â ½Åü ºÎÀ§º° ±ÙÀ° ±¸Á¶¸¦ ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÎü ÀÏ·¯½ºÆ®¸¦ »ç¿ëÇØ ±Ù¼ºÀ塤±ÙÀ° ¿îµ¿ Àü·«¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³Çß´Ù. ¡®ÇÁ¸®¿þÀÌÆ®¿Í ¸Ó½Å, ¾î¶² ¿îµ¿ÀÌ ´õ ÁÁÀº°¡¿ä?¡¯ ¡®¿îµ¿ÇÒ ¶§ ±Ù¼Õ½ÇÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ³ª¿ä?¡¯ ¡®ÈüµöÀº ¿Ö »ý±â´Â °Å¿¹¿ä?¡¯ µî ±ÙÀ° ¿îµ¿ÇÒ ¶§ °¡Àå ±Ã±ÝÇÑ Á¡À» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ´Ù·ð´Ù. ´õºÒ¾î ºÎÀ§º° ¿îµ¿ Á¾·ù¿Í ·çƾ, Ƚ¼ö¿Í Áß·®À» ²Ä²ÄÈ÷ ¼³¸íÇØ È¥ÀÚ¼­µµ ¿îµ¿ ·çƾ°ú °­µµ¸¦ ¼³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °¡À̵带 Á¦½ÃÇß´Ù.

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ÇÁ·Ñ·Î±×_ÇÑ ¹øÂë ¿îµ¿À» Á¦´ë·Î Çغ¸°í ½Í´Ù¸é

1Àå : ¿µ¾ç¡¤Ã¼Áß °ü¸® Àü·«

¡¤ ¿ì¸® ¸öÀº ¾î¶»°Ô ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾òÀ»±î?
±Ã±ØÀÇ ¿¡³ÊÁö¿ø(ATP)¸¦ »ý»êÇÏ·Á¸é£üź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁúÀº ¾î¶»°Ô ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëµÉ±î
¡¤ üÁß °ü¸®¿Í ±Ù¼ºÀå ¸ñÀû¿¡ µû¶ó ¿îµ¿¹ýÀÌ ´Þ¶ó¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
ATP - PC ½Ã½ºÅÛ(¹«»ê¼Ò ´ë»ç)£üÁ¥»ê ½Ã½ºÅÛ(¹«»ê¼Ò ´ë»ç)
±Û¸®ÄÚ°Õ ½Ã½ºÅÛ(¹«»ê¼Ò + À¯»ê¼Ò ´ë»ç)£ü±Û¸®ÄÚ°Õ + Áö¹æ»ê ½Ã½ºÅÛ(À¯»ê¼Ò ´ë»ç)
¡¤ ¿îµ¿ ¸ñÀû¿¡ µû¶ó ¿îµ¿ ½Ã°£°ú °­µµ ¼³Á¤¹ý
¡¤ ¿îµ¿ 30ºÐ ÈĺÎÅÍ Ã¼Áö¹æÀÌ ¿¬¼ÒµÇ´Â ÀÌÀ¯
¡¤ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ vs ¹«»ê¼Ò ¿îµ¿, ¹«¾ùÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´õ ÁÁÀ»±î
¡¤ Áö¹æÀ» Å¿ì´Â °¡Àå ºü¸¥ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ °­µµ´Â?
¡¤ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ °­µµ ¼³Á¤¹ý
¡¤ ź¼öÈ­¹°Àº Á¤¸» »ìÂî´Â À½½ÄÀϱî?
»ìÂî´Â ź¼öÈ­¹° ¡®´Ü¼ø´ç¡¯£üÂøÇÑ Åº¼öÈ­¹° ¡®º¹Çմ硯
¡¤ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ ¶§ ź¼öÈ­¹°À» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
»ìÂîÁö ¾Ê°Ô ź¼öÈ­¹° ¼·ÃëÇÏ´Â ¹æ¹ý£ü¿îµ¿ Àü¿¡ ź¼öÈ­¹° ¸ÔÁö ¸¶¼¼¿ä
¡¤ °í±¸¸¶´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°Àϱî?
¡¤ ź¼öÈ­¹°Àº ¿Ö °è¼Ó ¸Ô°í ½ÍÀ»±î?
¡¤ ź¼öÈ­¹° Áßµ¶À» ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ý
¡¤ ¡®´Ü¹éÁúµµ »ìÂð´Ù¡¯´Â ºÒÆíÇÑ Áø½Ç
´ÙÀ̾îÆ®³ª ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ´Ü¹éÁúÀ» ¸Ô´Â ÀÌÀ¯£ü´Ü¹éÁúÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¿Ö »ìÂñ±î
¡¤ ´Ü¹éÁúÀº ÇÑ ¹ø¿¡ ¸î g¾¿, ¸î ȸ ¼·ÃëÇØ¾ß ÁÁÀ»±î
¡¤ ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦´Â ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?
´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦ °í¸£´Â ¹ý£ü´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦ ¼·Ãë ŸÀ̹Ö
¡¤ üÁß °¨·®ÀÇ »ý¸®ÇÐÀû ¿ø¸®
±âÃÊ´ë»ç·® ÃøÁ¤Çϱâ£üÈ°µ¿´ë»ç·® ÃøÁ¤Çϱâ£üÄ®·Î¸®¸¦ È°¿ëÇÑ ÀÌ»óÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
¡¤ ½Ä¿å Á¶Àý·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÏ·Á¸é?
Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢±â À§ÇÑ ³ú ¼ÓÀ̱â£ü»ìÂî¸é ¿Ö ½Ä¿åÀÌ °­ÇØÁú±î
¡¤ ¾Æħ ¿îµ¿ vs Àú³á ¿îµ¿, ¾î¶² °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î?
¾Æħ ¿îµ¿ÀÇ Àå´ÜÁ¡ £ü¾Æħ ¿îµ¿ Àü¿¡ °ú´çÀ» ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀº ÀÌÀ¯£üÀú³á ¿îµ¿ÀÇ Àå´ÜÁ¡
¡¤ °øº¹ ¿îµ¿, ¾àÀÏ±î µ¶Àϱî?
¾Æħ¿¡ ¿îµ¿ÇÏ¸é ¿ÂÁ¾ÀÏ Á¹¸° ÀÌÀ¯£ü¾Æħ °øº¹ ¿îµ¿À» Á¦´ë·Î ÇÏ·Á¸é
¡¤ ¿îµ¿ Àü¿¡ ¸ÔÀº À½½Ä, ¿¡³ÊÁö·Î ¾²Àϱî
¡¤ »ìÀÌ ¾È Âî´Â ¸ö ¸¸µé±â
°°Àº ¾çÀ» ¸Ô´Âµ¥ ¿Ö ³ª¸¸ »ìÂñ±î£ü±ÙÀ°ÀÌ ¸¹À¸¸é »ìÀÌ ¾È Âî´Â ÀÌÀ¯
¡¤ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5kg °¨·®ÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀÌÀ¯
ÁøÂ¥ »ìÀÌ ºüÁö´Â üÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ·Á¸é£üüÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °¡Àå ÁÁÀº ¿îµ¿ ¼ø¼­
¡¤ ¶¡°ú ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ °ü°è
¡¤ ÄÉÅæ ´ÙÀ̾îÆ® Á¦´ë·Î ¾Ë°í ÇÏÀÚ
¡¤ Ä«ÆäÀÎÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î?
¡¤ È«»ïÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
¡¤ ´ÙÀ̾îÆ® Áß¿¡ ÇÑ ³¢ °ú½ÄÇؼ­ 3kgÀÌ ÂÈ´Ù¸é?
¡¤ »ý¸® ±â°£¿¡ ½Ä¿å°ú º¯ºñ·Î °í»ýÇÑ´Ù¸é?
»ý¸® ±â°£ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý£ü»ý¸® Àü¿¡ º¯ºñ·Î °í»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¡¤ »ý¸® ±â°£¿¡ ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯

2Àå : ±Ù¼ºÀ塤±ÙÀ° ¿îµ¿ Àü·«

¡¤ ¿îµ¿ Áßµ¶ÀÚ´Â ¸öÀÌ ¾àÇÏ´Ù?
¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â 5°¡Áö ÀÌÀ¯
¡¤ ÇÁ¸®¿þÀÌÆ® vs ¸Ó½Å, ¾î¶² ¿îµ¿ÀÌ ´õ ÁÁÀ»±î?
ÇÁ¸®¿þÀÌÆ®£ü¸Ó½Å¿îµ¿
¡¤ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ È£ÈíÀ» ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?
¹ß»ì¹Ù È£Èí¹ý
¡¤ ¸²ÇÁ ¸¶»çÁö¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¡¤ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ¹«¸­¿¡¼­ ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â ÀÌÀ¯
¹«¸­ ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎ, ¿¬°ñ£ü¹«¸­¿¡¼­ ¼Ò¸®°¡ ³ª´Âµ¥ ¿îµ¿Çصµ ±¦ÂúÀ»±î
¡¤ È¿°úÀûÀÎ ±Ù¼ºÀå ¹æ¹ý
¡¤ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ±Ù¼Õ½ÇÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ý : BCAA È¿°ú
¡¤ °¡½¿ ¿îµ¿ÀÇ ÇÙ½ÉÀº?
¡¤ ź·Â ÀÖ´Â °¡½¿À» ¸¸µå´Â ¿îµ¿ ·çƾ
ÀÎŬ¶óÀÎ º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º£üÇ÷§ º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º
¡¤ ±ÙÀ° ¾ÈÂʱîÁö ÀÚ±ØÇÏ´Â °¡½¿ ¿îµ¿
ü½ºÆ® ÇÁ·¹½º£üº¥Ä¡ ÇÁ·¹½º£üü½ºÆ® ÇöóÀÌ
¡¤ Á÷°¢ ¾î±ú¸¦ ¸¸µå´Â ¿îµ¿
¼ñ´õ ÇÁ·¹½º£ü·¡ÅÍ·² ·¹ÀÌÁî£ü¼ñ´õ ÇÁ·¹½º¡¤·¡ÅÍ·² ·¹ÀÌÁî ¿¬¼Ó µ¿ÀÛ ·çƾ
¡¤ ³ÐÀº ¾î±ú¸¦ ¸¸µå´Â ¿îµ¿ ·çƾ
´ýº§ ¼ñ´õ ÇÁ·¹½º£ü¸Ó½Å ¼ñ´õ ÇÁ·¹½º£ü»çÀÌµå ·¡ÅÍ·² ·¹ÀÌÁî
¡¤ Ç÷¹ÀÌÆ® ÇÁ·ÐÆ® ·¹ÀÌÁî£ü¸®¹ö½º Æ嵦 ÇöóÀÌ
¡¤ ¼û¸·È÷´Â µÚŸ¦ ¸¸µå´Â µî¡¤Ç㸮 ¿îµ¿ ·çƾ
¿ö¹Ö¾÷ + µ¥µå¸®ÇÁÆ®£ü·§Ç®´Ù¿î£ü¸Ó½Å·Î¿ì£ü¹é ÀͽºÅÙ¼Ç
¡¤ ¼º³­ µî ±ÙÀ°À» ¸¸µå´Â ¿îµ¿ ·çƾ
·§Ç®´Ù¿î ¿À¹ö ±×¸³£ü·§Ç®´Ù¿î ´ºÆ®·² ±×¸³£ü·§Ç®´Ù¿î ¾ð´õ ±×¸³£ü·§Ç®´Ù¿î ¿ø ¾Ï
¡¤ µ¿±×¶þ°í ±½Àº ÆÈÀ» ¸¸µå´Â ¿îµ¿
¹Ùº§ Äà ¿ÍÀÌµå ±×¸³£ü¹Ùº§ Äà ½ºÅĴٵ塤Ŭ·ÎÁî ±×¸³
¡¤ º¹±Ù ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¹î»ìÀÌ ºüÁú±î?
¡¤ »óÇÏ º¹±Ù ¿îµ¿ ÇÑ ¹ø¿¡ ³¡³»±â
ÇàÀ× ·¹±× ·¹ÀÌÁî£ü½ÃƼµå ´Ï¾÷£üº¥Ä¡ Å©·±Ä¡£ü·¹±× ·¹ÀÌÁî£üÇ÷©Å©
¡¤ ÈüµöÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯
±ÙÀ°Çü Èüµö£üÁö¹æÇü Èüµö
¡¤ ¾ÖÇÃÈü ¸¸µå´Â Èü¾÷ ¿îµ¿ ·çƾ
Èü ¾²·¯½ºÆ®£ü½ºÇø´ ½ºÄõÆ®£ü¿ø ·¹±× µ¥µå¸®ÇÁÆ®£ü¹é ÀͽºÅÙ¼Ç
¡¤ ¿îµ¿À¸·Î °ñ¹ÝÀ» ³ÐÈú ¼ö ÀÖÀ»±î?
¡¤ ¿¹»Û Çã¹÷Áö ¶óÀÎÀ» ¸¸µå´Â Áß·® ½ºÄõÆ®
¡¤ ¿©¼º¿¡°Ô ÇÏü ºñ¸¸ÀÌ ´õ ¸¹Àº ÀÌÀ¯´Â?
¡¤ ÇÏü ºñ¸¸ Å»ÃâÇÏ´Â ¿îµ¿ ·çƾ
Áß·® ½ºÄõÆ®£ü·¹±× ÇÁ·¹½º£ü·¹±× ÀͽºÅټǣü·¹±× ÄÃ
¡¤ ÇÏü ¿îµ¿ÀÇ ²É, ½ºÄõÆ® ¿ÏÀü Á¤º¹
Ç® ½ºÄõÆ®£üµö ½ºÄõÆ®£ü¿ÍÀÌµå ½ºÄõÆ®
¡¤ ÇÏü ºÎÁ¾À» »©´Â ±Ù¸· ÀÌ¿Ï ½ºÆ®·¹Äª
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