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“원도 인생도 중요한 건 중심이니까,
휘청이고 흔들려도 나만의 중심을 찾아서!“
세상의 잣대 속 온전한 나로 살아간다는 것

『오늘도 중심을 잡는 중입니다』는 SNS 인기 작가인 ‘명언화가 박선영’ 첫 번째 에세이로, 저자는 첫 책을 통해 무엇보다 중요한 건 스스로 나만의 중심을 잡고 ‘나’를 마주하고 사랑하는 일이라고 말한다. 그렇게 불안해하지 않아도 된다고, 당신은 소중한 존재라고, 정말 잘하고 있다고, 저자 특유의 따뜻한 글과 그림으로 우리의 마음을 다독여준다.

1장 ‘하고 싶은 대로 해도 괜찮아’에서는 있는 그대로의 온전한 나를 마주하고 발견해 나가는 과정을 담고 있으며, 2장 ‘내일은 오늘보다 더 나은 우리가’에서는 한 걸음씩 성장해가는 순간과 관계에 대해 이야기하고 있다. 3장 ‘잊지 마, 네가 가장 소중하다는 걸’에서는 그 무엇보다 소중한 스스로를 들여다보는 과정과 자기 자신을 아끼고 사랑할 수 있기를 바라는 진솔한 마음이 담겨 있다. 마지막으로 4장 ‘오늘도 중심을 잡는 중입니다’에서는 주변의 간섭과 세상의 잣대에 늘 휘청이고 흔들리지만, 그럼에도 불구하고 나만의 중심을 잡기 위해 두 팔을 벌리고 용기 내 살아가는 저자의 따뜻한 위로가 담겨 있다.

원도 인생도 중요한 건 중심인 것처럼, 내 인생에서 가장 중요한 건 스스로를 믿고 단단하게 중심을 잡는 일이다. 오늘도 자기만의 중심을 잡기 위해 애쓰고 있는 당신에게, 위로해주고 싶은 소중한 사람에게, 도움이 될 책이다.

내가 중심이 되는 단단한 삶을 살기 위하여
그 누구보다 나를 잘 아는 건 나밖에 없으니까

어느 날부터인가 ‘자존감’의 높고 낮음이 한 사람의 가치를 평가하는 기준으로 자리 잡기 시작했다. 주변 시선에 신경 쓰지 않고 자신이 하고 싶은 일을 당당하게 해 나가는 사람에게는 자존감이 높다고 평가했고, 그 사람이 어떤 사람인지보다 보여지는 모습으로 평가됐다. 결국 ‘자존감’의 높고 낮음은 절대적인 기준이 존재하는 것이 아니라, 상대적으로 서로를 비교하는 데에서 비롯된 것이다.
저자는 이 책에서 “내 자존감은 오직 내가 결정하는 것”이라고 말한다. 세상이, 타인이 바라보는 내가 아니라, 오직 내가 바라보는 ‘나의 모습’이 중요하다고 말이다. 이 세상에 나보다 더 나를 잘 아는 사람은 없다. ‘내가 중심이 되는 단단한 삶’을 살기 위해서는 있는 그대로의 ‘나’를 바라보는 것에서부터 시작되며, 나와 마주하는 과정을 통해 진정으로 내가 원하는 ‘나’를 찾는 것이 중요하다.

“잊지 마, 네가 정말 원하는 것.“
남을 위해 사느라 중요한 것을 놓친 당신에게

“별일 아니네. 뭐, 그 정도 가지고 그래.” “지금 도전하기에는 너무 늦었어.” “그건 너랑 어울리지 않는 것 같아.” “다 너를 생각해서 하는 말이야.”
나를 생각한답시고 던지는 주변 사람들의 간섭은 때때로 걸음을 멈추게 하고 돌아서게 만든다. 과연 내가 잘하고 있는 건지, 나만 뒤처지는 건 아닌지, 다른 사람들의 말에 이리저리 휘청이고 만다. 내게 맞는 옷, 음식, 속도… 모두가 같을 수 없다. 결국 ‘내가 정말 원하는 것’을 찾고 내게 맞는 속도로, 가고 싶은 길을 걸어가야 한다.
저자는 “누군가 당신에게 못할 거라고 한다면, 그걸 증명할 수 있는 사람은 당신뿐”이며, “다른 이의 말 때문에 당신의 꿈을 놓지 않았으면 좋겠다”고 말한다. 가장 중요한 건 다른 누군가가 아니라 바로 내 자신이다. 남을 위해 사느라 중요한 것을 놓친 당신에게, 이 책이 견고한 심지가 되어 줄 것이다. 흔들리지 않고 단단하게, 자기만의 중심을 잡기 위해 한 걸음 더 나아갈 당신을 응원한다.

프롤로그

PART 1. 하고 싶은 대로 해도 괜찮아
필요함의 무게
무의미한 경주
버릇없는 어른
선택은 내 몫! 책임도 내 몫!
선의의 거짓말
조용한 도전
따뜻한 착각
각자의 만족
별일인지 아닌지
변화를 받아들이는 자세
기억의 지우개
지치면 쉬는 거야
우물에 머물며 바다에 갈 수는 없어
양보하기 싫어요
행복이 생각하는 것보다 가까이 있음

PART 2. 내일은 오늘보다 더 나은 우리가
건강한 관계
욕의 부메랑 법칙
다시 만드는 유토
담고 있으면 터져
진심 어린 사과
골라 듣기
거절당할 용기
세상에서 가장 어려운 일
인정의 미학
감정 줄다리기
화가 나요
내 마음 썩지 않게
잘못을 인정하는 용기
방법의 오류
생각 다이어트

PART 3. 잊지 마, 네가 가장 소중하다는 걸
일상의 행복
내가 의식하는 대로
내 자존감입니다
나의 계절
가끔은 걱정 그네를 타요
넌 잘하고 있어
감정 예보
나에게 전하고 싶은 말
사랑은 현재형으로 표현하기
온전한 내 편
행복의 가치
인생 연주곡에 쉼표
할 수 있을까요?
선생님이 참 좋아요!
카페라테 한 잔의 사치

PART 4. 오늘도 중심을 잡는 중입니다
행복을 위한 마스터키
경험이 주는 힘
참지 마, 솔직해져도 돼
나를 찾아서
말하는 대로
서두르지 않아도 돼
진심의 한마디
인생과 그림의 공통점
우선순위
북은 니 꺼여, 눈치 보지 말고 마음껏 쳐
나에게 사과하기
원에서 중요한 건 중심
당신만의 줄무늬 스타킹을 신어요
늦었다는 말, 믿지 마

에필로그

다른 사람에게 해를 끼치는 일이 아니라면, 사소하고 간단한 이유로 어떤 일이든 시작해도 되고 끝내도 된다. 그런데 어른이 되면서 간단한 이유를 들어 내 행동을 합리화시키는 게 어려워졌다. 그럴싸한 이유를 들어 내 행동을 설명하고, 그런 방식에 익숙해져 더 자극적인 이유를 만들어 내곤 했다. 그럴싸한 이유를 만들어 낼수록 내 삶의 본질적인 이유들이 사라지곤 한다. 지치면 그냥 쉬는 거다. 그것 말고 어떤 이유가 더 필요할까.
「지치면 쉬는 거야」 중에서

변해 가는 자신의 모습이 마음에 들지 않는다면 그 원인을 찾아봐야 한다. 원하지 않는 모습이 나오는 건 이유가 있기 마련이니까. 그리고 그 원인이 누군가를 향한 미움이라면, 찾아내서 버려야 한다. 썩은 것을 버리지 않으면, 결국 그 냄새는 나를 물들이고 만다.
「내 마음 썩지 않게」 중에서

요즘 나는 생각 다이어트를 시도하고 있다. 지금까지 내가 가졌던 부정적인 생각들이 그저 내가 지닌 천성이라고만 생각했는데, 내가 원하던 몸무게에 정착한 것처럼 사고도 습관으로 만들어진 게 아닐까 하고 생각하게 된 것이다. 건강한 몸을 만들기 위해 건강한 식단을 짜고 운동을 하는 것처럼, 건강한 생각을 하기 위해서는 긍정적인 생각을 하고, 생각을 바꾸는 연습이 필요한 것이다.
「생각 다이어트」 중에서

시간은 가만히 멈춰 기다려주지 않는다. 누구에게나 공평하게 주어진다. 어차피 흘러가야 할 시간이라면, 하고 싶었던 일에 그 시간을 쏟아 보는 건 어떨까. 흘러가는 시간 속에서 ‘될까?’를 고민하기보다 ‘해 보자’ 하고 행동하는 거다. 어차피 아무것도 하지 않아도 결국 지나갈 시간이니까.
「나의 계절」 중에서

누군가 당신에게 못할 거라고 한다면, 그걸 증명할 수 있는 사람은 당신뿐이다. 그 말이 거짓이라는 것을 증명할 수 있는 것도 당신이고, 진실을 증명하는 것도 당신이다. 멈추지 않고 올바른 방향으로의 노력을 계속한다면, 언젠가 당신의 꿈은 이루어질 것이다. 그러니 다른 이의 말 때문에 당신이 할 수 있는 당신만의 꿈을 놓지 않았으면 좋겠다.
「나를 찾아서」 중에서