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학교 스트레스는 줄이고
자존감을 올리는 3가지 비밀!

“아이가 학교에 가기 싫어하는데, 학교에서 무슨 일이 있었나요?” “즐겁게 학교생활을 할 수 있으려면 옆에서 무얼 도와주어야 할까요?”이다. 이 질문은 10년 동안 교단에서 마주한 학부모님들의 한결같은 고민이다. 현직 교사이자 유튜브 〈초등교사안쌤〉을 운영하고 있는 저자는 부모님들의 가장 큰 고민에 대한 답을 제시한다.

저자는 ‘행복해지는 학교생활의 비밀’은 바로 생활태도, 친구관계, 학업태도 세 영역에서의 올바른 습관 만들기에 달렸다고 말한다. 몸에 한 번 베인 습관은 쉽게 바뀌지 않고, 한 사람의 인생에 지대한 영향을 미친다. 그렇기 때문에 올바른 습관을 잡는 것은 매우 중요하다. 저자는 아이의 성장과정에 가장 중요한 초등학교 6년이 가장 중요하다고 강조한다. 이때 각 영역별로 바른 습관과 태도를 형성해야 한다고 말한다. 이 시기에 자리 잡힌 습관이 평생을 좌우할 수 있기 때문이다.

이 책은 아이들과 학부모님들의 고민을 생생하게 담아냈고, 습관과 태도의 중요성과 좋은 습관을 들이는 구체적인 방법을 안내한다.

어떤 일에도 스스로 잘 해낼 수 있는 습관 세우기
생활태도 친구관계 학습태도

10년간의 교사 생활을 하면서 ‘어떤 아이는 학교를 힘들어하지 않고, 어떤 아이는 학교에 오는 것을 거부하는지’를 고민했다. 아이의 생활에 가장 많은 시간을 할애하는 학교에서의 생활이 즐거울 수 있도록 안내하는 것이 교사가 해야 할 일이라고 생각했다.
오랜 시간 아이들 관찰한 결과, 비교적 학교생활을 힘들어하지 않는 아이들은 생활태도, 교우관계, 학습태도가 모두 좋았다. 늘 웃으며 인사를 잘하는 아이 곁에는 칭찬과 친구들이 있다. 발표도 씩씩하게 하고 수업 내용을 잘 따라가는 친구는 자존감과 성취감도 높다. 더 자세히 들여다보면, 수업을 잘 따라는 친구는 자신만의 학습 습관이 있고, 태도가 좋은 친구는 어린 시절부터 몸에 베인 생활 습관이 존재했다. 저자는 생활태도, 친구 관계, 학습태도를 높일 수 있는 구체적이고 실용적인 방법을 이 책에 담았다.
생활 태도는 학교생활을 포함한 모든 생활의 기초다. 인사하기ㆍ경청하기ㆍ발표하기ㆍ정리하기 등의 태도를 통해 올바른 생활습관을 배운다. 친구 관계에서 편안함을 느끼지 못한다면, 당연히 교실생활이 재미없고 지루할 수밖에 없다. 내성적인 친구에게는 친구에게 먼저 다가가는 법, 친구와 다투었을 때의 대처 방안, 자신의 감정을 다루는 법 등을 구체적으로 이야기한다.
마지막으로 학교생활에 지대한 영향을 끼치는 것은 수업 시간 태도다. 학부모가 가장 궁금해하는 학습 태도를 집중해서 다루었다. 수업을 따라가기가 버거워지면, 발표할 때의 두려움부터 자신감이 없어지면서 소극적으로 변해가는 경향이 있다. 국어, 수학, 사회, 과학, 영어부터 예체능까지 과목별 학습법부터 자기주도 학습 태도까지 구체적으로 알려준다.

왜 인사를 해야 하는지, 왜 책을 읽어야 하는지 등 ‘왜 해야 하는가’를 자연스럽게 이해시키고, 어떻게 해야 하는지를 구체적으로 정리한 이 책은 학교생활을 어려워하는 아이들과 학부모님에게 길잡이가 되어 줄 것이다.

부모에게도 아이를 믿는 습관이 필요하다
아이의 학교생활에 스트레스를 줄이는 3가지(생활태도, 친구관계, 학업태도) 방법 못지않게 중요한 것이 있다. 바로 ‘부모의 태도’다. 학부모님들 중에는 아이의 자존심을 세워주기 위해 칭찬만 하는 경우도 있고, 옳고 그름이 필요하다고 느껴 아이를 다그치는 부모도 있다. 훈육의 방법은 다르지만, 아이가 잘 되길 바라는 부모의 마음은 모두 같다. 그렇지만 부모에게 가장 필요한 자세는 아이들의 공감과 믿음이라는 태도다. 이 두 가지는 아이의 마음을 자연스럽게 움직이게 하는 열쇠다. 부모는 조급함을 버리고, 아이가 스스로 할 수 있다는 믿음을 갖고, 올바르게 성장하기를 기다려주는 연습을 해야 한다. 교육의 가장 어려움 중 하나가 바로 효과가 당장 드러나지 않는 것이지만, 초등 시절부터 습관을 잡고 바른 학습법을 배운다면 미래의 아이는 달라져 있을 것이다. 생활 습관도, 학습 태도도 절대 하루아침에 바뀌는 것은 없다는 사실을 명심해야 한다.

프롤로그 슬기로운 초등생활을 위하여

1장 초등학교 생활이 아이의 성장 과정에 가장 중요한 이유
학교생활이 행복해야 하는 이유
행복한 학교생활을 위해서 필요한 것들
학업과 인성 교육 그 사이에서
초등 시절의 습관이 중요한 이유
자존감과 자신감을 높이는 가장 확실한 방법
신체 건강 못지않게 중요한 정신 건강

2장 행복해지는 학교생활의 비밀 : 생활 태도
태도는 결국 모든 생활의 기초가 됩니다
인사는 표현의 시작입니다
잘 듣는 자세가 필요합니다
손 들고 발표하기까지, 용기가 필요한 순간
수업 시간과 쉬는 시간이 다르다는 마음가짐
정리하는 습관 만들기
글씨를 바르게 씁니다
글 쓰는 이유를 이해해야 해요
취미 생활 하나쯤은 갖고 있는 게 좋아요
온라인수업을 대하는 자세
온라인수업 시대에 꼭 필요한 집에서 집중하는 태도

3장 행복해지는 학교생활의 비밀: 친구 관계
학교생활에서 친구 관계가 중요한 이유
새 학기, 첫인상이 중요해요
친구에게 다가가는 다양한 방법
모둠 활동에서 친구와 다툼이 생기는 이유
친구와 다툼이 생기면 어떻게 해야 할까요?
소극적이거나 내성적인 학생
쉬는 시간에 혼자 노는 학생
동성 친구보다 이성 친구와 어울리는 학생
친구 관계를 맺을 때 부모가 알려주면 좋은 것들
감정을 다루는 방법
짝을 바꾸는 이유
나와 다른 친구와 함께하는 법

4장 행복해지는 학교생활의 비밀 : 학업 태도
공부를 해야 하는 이유를 스스로 찾게 도와주세요
학업에 자신 있는 학생과 그렇지 못한 학생의 일상
교실에서의 학습 습관 만들기
복습 습관이 가장 중요하다
스스로 공부하는 습관
문제풀이 할 때의 바른 자세
학교에서의 독서 습관
책 읽기를 싫어하는 아이들
독서에 흥미를 갖기 위한 방법
학습 결손이 생기면 발생하는 문제점
자기주도학습을 위한 계획 세우기
자기주도학습을 위한 학부모의 마음가짐
최상위권을 구분 짓는 국어 공부법
다섯 가지 영역을 배우는 초등 수학
초등 사회 공부는 어떻게 해야 할까요?
슬기로운 과학 공부법
초3, 영어의 첫 등장
한자 공부, 학교생활에 도움이 됩니다
악기를 배우면 좋은 이유
일찍 운동을 시작해보세요

5장 행복해지는 학교생활의 비밀 : 부모의 태도
학교와 선생님을 믿어주세요
우리 아이, 가정에서와 학교에서의 모습이 달라요
자녀의 친구 관계에서 부모가 갖춰야 할 자세
학부모간의 관계에서 부모가 갖춰야 할 자세
독서 지도의 바른 자세
자녀교육에 있어 학부모가 조심해야 하는 3가지 태도
학교생활에 대한 질문은 열린 질문으로
선생님께 하고 싶은 말이나 불만이 생긴다면
하루를 함께 정리하는 연습
온라인 학습을 위한 자녀의 시간 및 학습 관리

에필로그 아이를 믿고 기다려주세요

행복한 학교생활을 위한 비밀, 첫 번째로 바로 ‘생활 태도’를 꼽겠습니다. ‘생활 태도’란 사람이 일정한 환경에서 활동하며 살아가는 태 도, 또는 조직에서 그 구성원으로 활동하는 태도를 뜻합니다. 즉 학교생활 태도는 학교에서 학생들이 갖춰야 할 태도입니다 그렇다면 왜 태도가 모든 생활의 기초라고 하는 걸까요? 학생이 어떤 자세를 지니고 있는지, 무슨 마음으로 학교생활을 하고 있는지 가 태도를 통해 드러나기 때문입니다. 일반적으로 수업 태도가 좋은 학생들이 성적이 좋고, 생활 태도가 바른 학생들이 친구들 사이에서 좋은 관계를 유지하는 경우가 많습니다. 그러다 보니 자연스럽게 수업 시간에는 수업 및 학습 태도가 중요하고, 책을 읽을 때는 독서 태도가 강조됩니다. 각 영역을 포함하는 것이 바로 생활 태도입니다_p. 6

학생이 심적으로 위축되는 부분이 발생하는데 이것이 바로 친구 관계의 간접적인 영향으로 이어집니다. 학생 입장에서는 여러 명이 함께하는 모둠 활동은 당연히 불편할 뿐 아니라 개인 활동에까지도 친구들을 의식할 수밖에 없습니다. 발표를 할 때도 학급 내 친구 관계에 따라 목소리의 크기, 자신감 자체가 달라집니다. 친구 관계가 원만한 학생들은 자신의 정답이 맞든 틀리든 크게 대답을 하고, 틀리더라도 별로 신경 쓰지 않고 웃어넘깁니다. 반대로 친구 관계에서 위축된 학생들은 혹시 자신이 틀리면 주위 학생들이 비웃지는 않을지, 자신의 발표를 어떻게 생각할지 등의 걱정을 하다 보니 목소리도 줄어들고 수업 시간에도 적극적으로 참여하기가 힘들어집니다. 이것이 수업 시간이든 쉬는 시간이든 친구 관계가 좋아야 학교생활이 행복하다고 말씀드리는 이유입니다. _p. 97

모둠 활동을 하는 이유와 함께 올바른 자세에 대해서 미리 알려주세요. 실제 교실에서 같은 상황에 처하게 되었을 때, 훨씬 부드럽고 침착하게 대응하여 원만한 친구 관계를 형성하는 데도 큰 도움이 된다고 생각합니다. 교실에서 모둠 활동을 하는 이유는 친구들과 서로 협력하여 하나의 목적을 달성하기 위함입니다. 이를 통해 서로 협동하고 의사소통하는 과정을 거쳐 하나의 결과에 도달하는 기쁨을 맛볼 수 있는 기회를 제공합니다. _p. 114

자신의 감정을 표현할 때는 ‘상대방의 행동 + 자신의 감정 표현’ 이렇게 2가지를 함께 말하면 좋습니다. 보통 학생들끼리 싸울 때 자주 하는 표현들이 “너 때문이야.” “네가 먼저 그랬잖아.”입니다. 자신의 잘못이 없을 수도 있지만, 대개 잘못의 기준을 ‘나’ 자신이 아닌 ‘상대’에게 넘깁니다. 상대방은 자신의 어떤 행동으로 인해 그 친구가 화가 났는지 모릅니다. 다짜고자 자신을 구박하니 화가 날 수도 있습니다. 상대를 탓하는 것이 아니라 상대가 한 ‘행동’을 언급해주세요. _p. 141

요즘은 초등학생들 중에도 학교에 급식을 먹으러 오는 학생도 있고, 체육 수업을 듣기 위해 오는 학생도 있습니다. 왜 그럴까요? 다른 과목에 비해 체육 과목을 좋아하고 자신 있기 때문입니다. 왜 자신 있을까요? 스스로 잘한다고 생각하기 때문입니다.
여기서 하나의 기준이 나옵니다. 학생 스스로 특정 교과를 좋아하거나 자신 있거나 등의 ‘긍정적인 생각’을 갖고 있어야 한다는 것입니다. 이렇게 생각하는 과목이 많을수록 학교 수업 시간뿐 아니라 학교생활 자체를 즐거워하고, 적극적으로 참여할 수 있습니다. 반대로 부정적인 생각을 가진 교과가 많을수록 재미없고 힘든 학교생활이 될 수 있습니다 _p. 161

‘학습할 시간’을 정하는 방식입니다. 정해놓은 시간 동안 책상에 앉아 있는 학생을 보면 학부모님은 만족하실 겁니다. 최소한 그 시간은 공부했다고 생각하실 테니까요. 반면 학생 입장에서는 지루한 시간일 수도 있습니다. 수학연산을 예로 들어, 30분 만에 끝낼 수 있음에도 불구하고, 1시간을 채워야 하니까요. 공부 시간이 길어질수록 무의미하게 흘러가는 시간이 발생할 수 있습니다. _p. 215