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정력이라고 하면 좀 낯뜨거운 거 같다고?
나도 몰랐던 내 몸의 기능이 되살아난다!

100세 시대에 살고 있는 우리는 늘 긴장과 스트레스 속에서 많은 피로감을 느끼며 살아간다. 그래서 긴장을 완화시키고 우리 몸의 내장기능을 활성화시켜 건강을 유지하는 것이 중요하다. 자율신경 중의 하나인 부교감신경은 정력을 담당하는 신경줄기로서, 과다한 긴장과 스트레스를 풀어주고 호흡, 소화기능, 대장기능, 생식기능 등을 주관하는 신경이며, 평소에는 우리가 접근하기 매우 어려운 부분이지만 이 책에서는 부교감신경을 활성화해서 우리 몸을 건강하게 할 수 있는 방법을 알기 쉽게 설명했다.

‘요즘 부쩍 힘들어하는 당신’에게 전하는
정력 키우는 법!
정력을 담당하는 신경줄기 ‘부교감신경’의 놀라운 힘

흔히 ‘정력’이라고 하면 외설적으로 생각하기 쉽다. 하지만 저자는 내과 전문의로 활동하면서 수십 년간 한의학, 기공, 최면과 명상을 배우고 익힌 경험을 바탕으로 정력 문제를 의학적 관점에서 바라보고 정력증강법에 관한 양방ㆍ한방의 치우침 없는 지식을 전한다.

정력을 담당하는 신경줄기인 부교감신경은 오장육부를 움직이는 역할도 한다. 따라서 정력이 정상적으로 작동하도록 부교감신경을 닦고, 조이고, 기름 치면 그 힘이 오장육부를 제대로 작동시켜서 건강하고 힘찬 100세를 보장할 것이다.

저자는 우리가 무의식적으로 하는 행동에 숨어 있는 의학적 비밀과 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 정력증강법, 식사관리법을 소개하여 소중한 우리의 건강을 지켜주고, 안정된 마음을 유지하는 방법을 구체적으로 알려준다.

박지명(히말라야 명상센터 원장)
조왕기 원장은 내과의사이면서 한의, 기공, 최면과 정신수행인 명상을 배우고 익혀 수십 년 동안 체험하였기에 많은 사람에게 신뢰감과 신선함을 동시에 만족시켜주는 진정한 이익을 주리라 믿습니다. 이 책은 독자들에게 정력의 비밀을 알려주는 ‘성의 비전’이라 불릴만한 책입니다.

원경 합장(속명: 윤희정)
우리 불교의 가르침에 파거불행(破車不行), 노인불수(老人不修)라는 말씀이 있습니다.
수레가 부서지면 움직일 수 없고 늙으면 수행할 수 없다는 뜻입니다.
조 원장의 의학적이고 오묘한 양생술은 백세시대에 필독서가 될 것임을 확신합니다.

장동우(정형외과 전문의)
조왕기 원장은 부교감신경의 조절훈련을 통해 정력증강이 가능하다는 것을 알고, 정신적ㆍ육체적 건강관리 및 내 몸 안의 장기 기능 회복과 나아가서는 치료도 가능하다는 것을 이 책을 통해 널리 알리고자 하는 것입니다. 평소 건강과 정력증강에 관심이 많은 분들에게 꼭 권해드리고 싶은 책입니다.

김양식(김양식한의원 원장 한의학 박사)
이 책의 저자인 조왕기 원장은 수십 년을 정신적 명상(기공의 다른 이름)과 신체적 운동을 하면서 건강을 유지하였습니다. 그리고 오랫동안 직접 진료하면서 환자의 심리적 상태를 경험하고 이들을 현대 생리학과 접목시키면서 나름의 건강법을 정립한 것으로 생각됩니다. 그중에는 저도 직접 실천하는 것들이 있지만 혹시라도 빠진 수련법이 있는지 살펴볼 생각입니다. 다른 사람들에게도 감히 일독을 권합니다.

신현기(한의학 박사)
이 책에서는 부교감신경을 활성화해서 우리 몸을 건강하게 할 수 있는 이론과 실기를 알기 쉽게 설명했습니다. 양ㆍ한방 어느 한쪽으로 치우침 없는 지식으로, 우리의 궁금증 해소와 건강증진을 위해 많은 도움이 되는 지침서가 될 것이라 확신하여 이 책을 적극 추천하는 바입니다.

이정규(대한예수교장로회 수도교회 원로목사
사단법인 나눔과 기쁨 상임이사)
의-약학계에서는 예방과 치료, 사후관리를 위해 그 분야의 전문가들이 많은 노력을 합니다. 그럼에도 불구하고 과대광고, 인술이 아닌 상술로 환자들은 또 다른 고통을 겪기도 합니다.
이 책은 질병의 예방과 치료, 그리고 사후관리를 잘함으로써 건강한 삶의 이정표가 될 수 있는 책이라고 확신합니다.

정력을 담당하는 신경줄기 즉 부교감신경은 정력 조절 기능 이외에 몸 속에 있는 심장, 폐, 위, 간, 쓸개, 췌장, 신장, 대장 및 방광 등 모든 내장 기관을 조절하는 기능도 동시에 맡고 있으며, 뇌의 기억장치를 관리해 줍니다. 각 기관은 정보를 공유하며 서로에게 이익이 되는 방향으로 상호작용을 합니다. 세월이 흐르고 스트레스에 오래 노출되면 연결도로는 끊어지고 양방향 통신이 두절되고 각종 질병과 치매 등에 시달리게 됩니다. 이런 일이 생기지 않도록 미리 예방하고, 사는 동안 건강하기 위해서는 신경줄기 즉 부교감신경을 말 그대로 “닦고 조이고 기름 쳐야 합니다.” - 20쪽 ‘정력이 필요한 이유’

‘발기부전은 몸 속 오장육부 기능이 무너지기 몇 년 전부터 시작된다’는 의학적으로 증명된 사실을 미리 알고 있었다면, 우리의 대처 방법은 달라졌을 겁니다. 아침마다 발기가 잘 안 된다면, 밤에 ‘음경 팽창’ 기능 소실과 ‘완전한 발기’가 안 된다는 것을 의미하며 몇 달 전에 나타나는 증상이므로 유의해야 합니다. 정력 관련 증상은 시점을 놓치지 않는 것이 중요합니다. 정력과 관련된 신경줄기는 우리 몸의 내장 기관이나 심장 박동, 체온 조절, 호흡, 수면 등 생명 유지 기능을 동시에 맡고 있어서 성 기능 약화 증상을 미리 알고 조치하면 정력이 좋아지는 것은 물론이고, 몸과 마음까지 튼튼하게 해 줄 수 있다는 것이 이 책 내용의 핵심입니다. - 32쪽 ‘발기부전은 오장육부 기능이 무너지기 수년 전부터 나타나는 경고신호입니다.’


뇌와 몸 속 내장기관 사이의 연결 축은 부교감신경이 맡고 있습니다. 부교감신경의 역할로 몸 속은 평화를 유지할 수 있으나, 흥분성 교감신경의 상태에 따라 균형은 깨질 수 있습니다.
면역성 또는 염증성 장 질환, 우울증 등의 결과로 장내 균형이 깨져 다양한 질병이 생기게 되지만 부교감신경 조절법으로 좋은 치료효과를 볼 수 있습니다. - 64쪽 ‘부교감신경이란 무엇인가’


일상생활에서 실제 사용되고 있는 부교감신경 활성화 방법들에 대해 몇 가지 예를 들어 보겠습니다. 시험공부를 하느라 밤샘 공부를 하거나, 컴퓨터 앞에 앉아 오래 작업을 하고나면 피로감이 몰려오면서 몸이 무거워질 때가 있습니다. 두 팔을 뒤로 젖혀 크게 기지개를 켜면서, “아~ 피곤해~!” 소리 한번 외치고 나서 곧바로 두 손을 양 눈에 대고 눈을 지그시 누르면서 눈꺼풀을 비비는 경험을 해 보셨을 겁니다. 누가 가르쳐 준 것도 아닌데 일상적으로 흔히 하는 행동입니다. 누구나 피곤할 때 경험하는 간단한 연속 동작이지만, 이 안에는 의학적 비밀이 숨겨져 있습니다. 기지개를 켜는 동작과 피곤하다고 소리 내어 외치는 행위, 눈을 비비는 동작 등 한 동작 한 동작이 뇌와 몸 속, 몸 밖 등 3곳에 작용해서 빠른 시간 안에 긴장을 풀어주어 곧 있게 될 다음 행동의 효율성을 높여줍니다. 부교감신경줄기의 활성화 덕택입니다. - 67쪽 ‘실생활에서 손쉽게 부교감신경을 활성화하는 방법들’


|목차|
추천사
들어가며 어디, 불편하세요? 몸이 예전 같지 않으시죠?

- 정력의 개념
- 정력이란 무엇인가
- 정력증강이 필요하게 된 배경은 무엇일까
- 정력이 필요한 이유

1 신경 기능을 강화해야 정력이 증진됩니다

정력증강법은 내 눈에 보이는 것을 이용해야 확실합니다.
성에 대해 아는 만큼, 활용도는 높아집니다.
종교적 관점에서 볼 때, 떳떳하고 자유롭습니다.
- 기독교적인 관점의 성과 복음
발기부전은 오장육부 기능이 무너지기 수년 전부터 나타나는 경고신호입니다.
- 정력이 좋아지면 내 몸이 건강해지는 이유
- 발기부전이 나타나는 과정은?
- 여성 성 기능 장애 증상
발기부전, 정력감퇴, 성욕저하 치료법
- 수기법
- 자가발전식 사정법
- 풍선불기법
부교감신경성 오장육부 증상들
- 신경성 위염
- 과민성 대장염
치료 사례
- 과민성 방광, 빈뇨 치료 사례
- 불면증 치료 사례
아세틸콜린을 조절하면 100세 건강이 보입니다.
- 대장에서 아세틸콜린 분비를 활발하게 하는 방법
- 주름펴는 보톡스 주사와 부교감신경(아세틸콜린)의 관계
- 정력과 관계되는 아세틸콜린의 엄청난 능력
정신과 영역과 장의 염증성 질환에서, 부교감신경의 역할
- 부교감 신경이란 무엇인가
부교감신경의 치료 효과
- 영양물질과 우울 증상의 관계
- 외상 후 스트레스 증후군과 부교감신경(아세틸콜린)의 관계
- 미주신경에 대한 논문의 결론
실생활에서 손쉽게 부교감신경을 활성화하는 방법들
일상생활에서 쉽게 할 수 있는 자율신경 활성화 방법
- 깊게 호흡하기
- 몸이 차가운 환경에 노출되거나 추위에 몸을 노출시키는 방법
- 허밍, 노래 및 양치질 - 침술 - 요가와 태극권
- 프로바이오틱스 - 명상 - 오메가-3 지방산
- 운동 - 아연 - 마사지
- 모임과 웃음 - 간헐적 단식
일상생활에서 부교감신경과 관련된 직업과 환경들
- 귀 파주는 업종
- 스포츠 마사지
- 노래방
- 비데를 쓰면 왜 기분이 상쾌하고 좋아질까요
그동안 몰랐던 일상생활 속 자율신경의 역할들
- 체력소모가 커서 힘들 때, 사람들은 왜 소리를 낼까요
- 계단 빨리 뛰어 내려가기
정력증강으로 얻어지는 몸과 마음의 치료 효과는?
‘원스톱 치료법’의 최신 뉴스

2 양방ㆍ한방 식사관리법

식사를 관리해야 하는 이유
- 산화물질이란 어디에 쓰이다가 남은 물질인가요
한의학 식사관리법
- 오미, 오색의 조화
- 실생활에서 바로 활용할 수 있는 ‘자연’ 한방 식이요법과 ‘자연’ 생활습관 방법
현대의학 식사관리법

3 정력증강법 활용

체신경조절법
- 감각신경이 무슨 뜻인가요
소리는 듣는 것이지만 볼 수도 있습니다.
소리를 역이용하는 이명치료법
급성 복통 치료법
마취 없이 치과 치료받은 이야기
모기를 이용한 집중분산법
맛은 혀만 느끼는 것일까?
체온조절법
말초신경이 우리 몸을 변화시키는 기전
현대의학과 한의학, 명상과 기공 그리고 최면의 역학관계
귀가 잘 안 들리는 분을 위한 회복법

정력을 담당하는 신경줄기 즉 부교감신경은 정력 조절 기능 이외에 몸 속에 있는 심장, 폐, 위, 간, 쓸개, 췌장, 신장, 대장 및 방광 등 모든 내장 기관을 조절하는 기능도 동시에 맡고 있으며, 뇌의 기억장치를 관리해 줍니다. 각 기관은 정보를 공유하며 서로에게 이익이 되는 방향으로 상호작용을 합니다. 세월이 흐르고 스트레스에 오래 노출되면 연결도로는 끊어지고 양방향 통신이 두절되고 각종 질병과 치매 등에 시달리게 됩니다. 이런 일이 생기지 않도록 미리 예방하고, 사는 동안 건강하기 위해서는 신경줄기 즉 부교감신경을 말 그대로 “닦고 조이고 기름 쳐야 합니다.” - 20쪽 ‘정력이 필요한 이유’

‘발기부전은 몸 속 오장육부 기능이 무너지기 몇 년 전부터 시작된다’는 의학적으로 증명된 사실을 미리 알고 있었다면, 우리의 대처 방법은 달라졌을 겁니다. 아침마다 발기가 잘 안 된다면, 밤에 ‘음경 팽창’ 기능 소실과 ‘완전한 발기’가 안 된다는 것을 의미하며 몇 달 전에 나타나는 증상이므로 유의해야 합니다. 정력 관련 증상은 시점을 놓치지 않는 것이 중요합니다. 정력과 관련된 신경줄기는 우리 몸의 내장 기관이나 심장 박동, 체온 조절, 호흡, 수면 등 생명 유지 기능을 동시에 맡고 있어서 성 기능 약화 증상을 미리 알고 조치하면 정력이 좋아지는 것은 물론이고, 몸과 마음까지 튼튼하게 해 줄 수 있다는 것이 이 책 내용의 핵심입니다. - 32쪽 ‘발기부전은 오장육부 기능이 무너지기 수년 전부터 나타나는 경고신호입니다.’

뇌와 몸 속 내장기관 사이의 연결 축은 부교감신경이 맡고 있습니다. 부교감신경의 역할로 몸 속은 평화를 유지할 수 있으나, 흥분성 교감신경의 상태에 따라 균형은 깨질 수 있습니다.
면역성 또는 염증성 장 질환, 우울증 등의 결과로 장내 균형이 깨져 다양한 질병이 생기게 되지만 부교감신경 조절법으로 좋은 치료효과를 볼 수 있습니다. - 64쪽 ‘부교감신경이란 무엇인가’

일상생활에서 실제 사용되고 있는 부교감신경 활성화 방법들에 대해 몇 가지 예를 들어 보겠습니다. 시험공부를 하느라 밤샘 공부를 하거나, 컴퓨터 앞에 앉아 오래 작업을 하고나면 피로감이 몰려오면서 몸이 무거워질 때가 있습니다. 두 팔을 뒤로 젖혀 크게 기지개를 켜면서, “아~ 피곤해~!” 소리 한번 외치고 나서 곧바로 두 손을 양 눈에 대고 눈을 지그시 누르면서 눈꺼풀을 비비는 경험을 해 보셨을 겁니다. 누가 가르쳐 준 것도 아닌데 일상적으로 흔히 하는 행동입니다. 누구나 피곤할 때 경험하는 간단한 연속 동작이지만, 이 안에는 의학적 비밀이 숨겨져 있습니다. 기지개를 켜는 동작과 피곤하다고 소리 내어 외치는 행위, 눈을 비비는 동작 등 한 동작 한 동작이 뇌와 몸 속, 몸 밖 등 3곳에 작용해서 빠른 시간 안에 긴장을 풀어주어 곧 있게 될 다음 행동의 효율성을 높여줍니다. 부교감신경줄기의 활성화 덕택입니다. - 67쪽 ‘실생활에서 손쉽게 부교감신경을 활성화하는 방법들’