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‘마음이 편안해지는 책’, ‘지친 삶에 힘이 되는 책’으로 수많은 독자의 삶에 힘을 더해준 혜민 스님의 마음돌봄 3부작 《멈추면, 비로소 보이는 것들》, 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》, 《고요할수록 밝아지는 것들》 3권이 세트로 구성되었다. 혜민 스님의 친필 말씀 카드 3종과 카드를 끼워 넣을 수 있는 종이액자도 함께 들어 있어, 집이나 사무실에서 늘 곁에 두고 볼 수 있도록 했다.
혜민 스님의 글은 용기와 위로가 필요한 이들에겐 따뜻한 응원이 되어주었고, 복잡한 세상 속 흔들리는 이들에겐 밝은 등불 같은 길잡이가 되어주었다. 잠시 멈추어 자신의 마음을 들여다보게 해주는 혜민 스님의 책들은 나를 위한 선물, 소중한 이에게 마음을 전하는 특별한 선물이 될 것이다.

“마음이 깊은 침묵과 닿으면 알게 됩니다.
이번 시련을 이겨낼 수 있는 힘이 내 안에 있다는 사실을.”
?혜민 스님 마음돌봄 세트? 전3권 구성!
혜민 스님 친필 말씀 카드 3종 + 종이액자 포함

‘마음이 편안해지는 책’, ‘지친 삶에 힘이 되는 책’으로 수많은 독자의 삶에 힘을 더해준 혜민 스님의 마음돌봄 3부작 《멈추면, 비로소 보이는 것들》, 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》, 《고요할수록 밝아지는 것들》 3권이 세트로 구성되었다. 혜민 스님의 친필 말씀 카드 3종과 카드를 끼워 넣을 수 있는 종이액자도 함께 들어 있어, 집이나 사무실에서 늘 곁에 두고 볼 수 있도록 했다.
혜민 스님의 글은 용기와 위로가 필요한 이들에겐 따뜻한 응원이 되어주었고, 복잡한 세상 속 흔들리는 이들에겐 밝은 등불 같은 길잡이가 되어주었다. 잠시 멈추어 자신의 마음을 들여다보게 해주는 혜민 스님의 책들은 나를 위한 선물, 소중한 이에게 마음을 전하는 특별한 선물이 될 것이다.

“삶 속에서 시련의 파도가 몰려왔을 때
그냥 어쩔 줄 몰라 하지 마시고
아주 조용한 곳에 가서 내 마음을 고요하게 바라보세요.
마음이 깊은 침묵과 닿으면 알게 됩니다.
이번 시련을 이겨낼 수 있는 힘이 내 안에 있다는 사실을.”
_혜민 두 손 모아

종교와 세대를 초월해 사랑받은,
멈추면, 비로소 보이는 것들

2010년대에 가장 많은 사랑을 받은 책. 2012, 2013 베스트셀러 최장기간 1위, 네티즌이 뽑은 올해의 책 1위, 선물하기 좋은 책 1위, 도서관 대출순위 1위 등 수많은 기록을 세우며 꾸준한 사랑을 받고 있다. 미국, 영국, 중국, 러시아, 스페인, 독일, 브라질 등 전 세계 35개국에 판권이 수출되었으며 “떠들썩한 시간들과 바쁜 삶에서 한숨 돌리고 싶은 독자들에게 완벽한 책”(퍼블리셔스 위클리), “지혜의 보석으로 가득 차 있는 책”(타라 브랙), “변화하는 세상 속에서 영원한 행복을 찾는 방법을 안내해주는 책”(릭 핸슨), “사랑스럽고 실용적이며 친절한 책”(잭 콘필드) 등 미국 언론과 작가들의 호평을 받았다. 저자는 이 책을 통해 관계에 대해, 사랑에 대해, 마음과 인생에 대해, 머리로는 알지만 마음으론 잘 안 되는 문제들을 하나하나 해결해나갈 수 있도록 돕는다. 마음이 힘들 때, 위로받고 싶을 때, 용기 내고 싶을 때 펼쳐보면 좋은 책이다.

몇 번을 읽어도 인생에 힘이 되는 글귀,
완벽하지 않은 것들에 대한 사랑

‘사랑하는 사람에게 공들이듯 나 자신에게 공들이세요’, ‘너무 착하게만 살지 마세요’ 등 나 자신을 돌보는 메시지로 시작하는 이 책은 가족, 관계, 용기, 치유, 본성 등 총 8가지 주제로 이야기한다. 저자는 이 책을 통해 인생의 길목마다 부딪치는 많은 문제들과 그 문제에 직면했을 때 가져야 할 마음가짐에 대해 섬세하게 다룬다.
다른 사람 눈치만 보다 내면의 소리를 잊고 사는 현대인들에게, 서운한 감정이나 용서하기 힘든 사람 때문에 고통받는 이들에게, 좌절의 경험 후 용기와 치유가 필요한 이들에게, 진정한 내가 무엇인지 인간 본성을 깨닫고 싶은 이들에게, 그리고 공감을 통해 성숙한 삶으로 나아가고 싶은 이들에게 겨울밤 따듯한 등불 같은 길잡이가 되어줄 책이다.

이 시대를 사는 우리에게 꼭 필요한 이야기,
고요할수록 밝아지는 것들

혜민 스님의 행복 지침서 3부작의 완성이라 할 수 있는 이 책은 분주하고 복잡하고 소란한 세상, 그 안에서 내가 누구인지, 진짜 하고 싶은 일은 무엇인지 나 자신을 잃어가는 현대인들을 위한 메시지를 담았다. 삶에서 순간순간 찾아오는 크고 작은 깨달음을 SNS를 통해 사람들과 나누는 혜민 스님은 대중과 함께 호흡하는 승려답게 현대인에게 찾아오는 아픔과 고통의 근원에 깊은 관심을 기울인다. 힘들어하는, 아파하는 한 사람에게라도 가닿기 원하는 마음을 담아 시대에 맞는 메시지를 전달한다.
마음이 고요해질 때 비로소 드러나는 내 안의 소망, 진정 꿈꾸는 삶의 방향과 가치를 찾는 계기, 혹은 오랫동안 눌러놓았던 감정과 기억으로부터 치유되는 계기가 될 것이다. ‘고요함은 나에게 주는 가장 큰 선물’이라는 저자의 말처럼 나 자신을 찾고 싶은 이들에게 이 책은 ‘나에게로 가는 길’의 안내서가 되어줄 것이다.

멈추면, 비로소 보이는 것들

프롤로그_잠깐 멈추고 나를 사랑하는 시간을 가지세요

1. 휴식의 장
힘들면 한숨 쉬었다 가요
지금, 나는 왜 바쁜가?

2. 관계의 장
그를 용서하세요, 나를 위해서
우리가 진정으로 노력해야 할 것

3. 미래의 장
어떤 직업을 선택해야 할지 모르는 이들에게
행복하고 의미 있는 삶을 위하여

4. 인생의 장
인생, 너무 어렵게 살지 말자
나는 무엇을 하는 사람인가

5. 사랑의 장
평범한 그대를 사랑합니다
사랑, 내가 사라지는 위대한 경험

6. 수행의 장
그저 바라보는 연습
내 마음과 친해지세요

7. 열정의 장
내가 옳은 것이 중요한 것이 아니고 같이 행복한 것이 더 중요합니다
냉정과 열정 사이

8. 종교의 장
종교가 달라 힘들어하는 그대를 위해
진리는 통한다

에필로그_나 자신의 온전함과 존귀함을 알아채시길
마음치유명상_자애편
마음치유명상_타애편

완벽하지 않은 것들에 대한 사랑

들어가며_사랑은 이해를 초월합니다

1. 자애_엄마가 하나뿐인 내 아이 지켜보듯
너무 착하게만 살지 말아요
너의 존재만으로도 이미 충분해

2. 관계_서로를 비추어주는 두 개의 보름달처럼
선방에서의 작은 깨달음
서운한 감정 다루기

3. 공감_사랑한다면 버텨주세요
따뜻한 햇살 같은 포옹
경청은 사랑의 표현입니다

4. 용기_어두울 때 비로소 보이는 빛처럼
사랑하는 내 청춘도반들께
내 인생 첫 번째 실패가 찾아왔을 때

5. 가족_나의 첫 사랑, 나의 첫 상처
“엄마 많이 많이 사랑해”
아버지를 이해한다는 것에 대해

6. 치유_자비의 눈빛과 마주하기
용서하기 힘든 사람을 만났을 때
스님, 마음이 울적해요

7. 본성_고요 속에 깨어 있는 마음
깨어 있는 현재가 마음의 고향입니다
“당신은 참으로 부처님 같소”

8. 수용_내가 ‘나’임을 허락하는 시간
힘들어하는 나를 허락하세요
노력해도 상황이 나아지지 않는다면

이해인 수녀님의 ‘혜민 스님의 책을 읽고 나서 보내는 편지’

고요할수록 밝아지는 것들

들어가며_나에게로 돌아가는 길

1. 나에게 집중하는 시간
나는 못해요
내 속에 있는 두 개의 나
내 안의 고통에 먼저 귀 기울이세요

2. 가족이라 부르는 선물
할머니의 별
따뜻한 등불 같은 기억
나의 질투, 나의 아픔

3. 삶을 감상하는 법
나만의 소확행(小確幸)
미황사에서 아침을
구하는 마음이 쉴 때

4. 우정의 여러 가지 면
삶에 힘이 되는 존재
나보다 그를 더 생각한 하루
봄날은 간다

5. 외로움에 관한 생각
우리가 외로운 이유
새로운 고독의 시대
외로움에서 벗어나고 싶다면

6. 마음을 닦는다는 것
같이 잘 사는 법
마음바다 이야기
깨어있는 고요, 투명한 침묵