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〈평범한 일상의 독서와 글쓰기로 만나는 삶의 변화〉
평소 글이라곤 써보지 않던 저자가 어느 날 시작한 글쓰기를 통한 삶의 변화를 체험하고 몇 권의 책을 낸 당당한 작가에 이르기까지, 그간 경험과 노하우를 바탕으로 평범한 일상을 소재로 어떻게 글을 쓰고 삶의 변화를 이끌어 가는지를 알려준다. 자신의 경험을 통해 글이란 특별하고 선택받은 사람만이 쓰는 것이 아님을 깨달은 저자는 책을 통해 평범한 누구라도 글을 쓸 수 있고 그 사소한 일상도 얼마든지 글감이 될 수 있음을 구체적이고 실증적인 사례를 들어 보여준다. 일상이 한 편의 글이 되는 풍부한 사례와 저자의 경험, 노하우를 통해 독자는 글쓰기에 필요한 소재와 감각을 어떻게 얻고 키우는지를 배우게 된다. 나아가 책의 안내에 따라 글쓰기가 주는 삶의 변화를 실감하며 글쓰기 도전에 용기를 얻게 된다.

〈우울증이 사라지고 삶이 달라지는 글쓰기의 힘〉
저자는 초등학교 교사로서 평범한 인생을 살고 있었다. 일하고 가족과 시간을 보내고 가끔 놀러도 다니는 그런 안온한 삶이었다. 그렇게 평범하고 반복되는 삶 가운데 저자는 우울증과 맞닥뜨리게 되었고 삶의 마지막을 바라볼 정도로 증세는 심각해졌다.
가족이 그의 삶을 붙잡았고 그러던 중 글과 만나게 되었다. 건강을 위해 새벽에 일어나기 시작했는데 이 일이 글쓰기로 이어지는 계기가 됐다. 새벽에 일어나긴 했으나 할 일이 없다 보니 책을 필사하기 시작했고 필사가 점차 글쓰기로 이어진 것이다.
글을 쓰며 자신도 모르게 점차 우울증이 사라지고 삶의 활력과 자신감마저 얻기 시작한 저자는 글쓰기를 하며 점점 글맛을 알아간다. 그러면서 작가는 한 가지 중대한 사실, 즉 글이란 평범한 사람도 쓸 수 있고 평범한 일상도 글이 된다는 사실을 깨닫게 된다. 이 책이 나오게 된 이유로 저자는 이 모두를 이 책에 고스란히 담아냈다.

〈삶이 힘들다면 독서와 글쓰기로 새 삶을 만나보길〉
작가에게 현재 일상은 여전히 글쓰기 이전과 똑같다, 하지만 그 일상을 살아가는 마음가짐과 삶의 태도는 전혀 다르다. 글쓰기를 통해 작가가 세상을 보는 눈이 달라지고 내면의 만족과 기쁨이 커졌기 때문이다.
그런 작가는 자신이 글쓰기를 통해 새 삶을 만난 것처럼 삶이 지루하거나 힘든 누구나 글쓰기를 통해 삶의 변화를 모색하기를 바란다. 그 바람을 담아 누구나 가능한 일상의 독서와 글쓰기의 세계를 쉽게 만나고 따라 할 수 있는 이 책을 펴냈다.

들어가는 글 - 일상이 우리가 가진 인생의 전부다

제1장 글쓰기 최고의 도구, 독서
일상의 힘: 글쟁이가 되는 방법 / 의심하지 말고 써라 / 창조성을 되살리는 첫 번째 도구: 모닝 페이지 / 알·쓸·신·잡으로 푸는 공자에 대한 오해 / 평범함을 넘어선 위대함: 독서 / 천재들의 독서 사랑 / 깨달은 바를 수시로 기록하라 / 아주 작은 습관의 힘: 습관 쌓기 / 100일: 분명한 약속의 시간 / 글을 쓰기 위한 100일의 선물을 자신에게 주세요 / 인간의 가능성 / 좋은 교사가 되기 위한 조건: 사람에 대한 기술 / 은퇴 문제에서 최고의 해결책은 은퇴하지 않는 것 / 오늘을 사는 자 / 나쁘지 않은 인생은 나쁘다 / 글 쓰는 삶에 도움이 되었던 책들

제2장 찍다, 쓰다
사진을 찍다. 그리고 쓴다 / 의미는 영원히 기억된다 / 나에게 생긴 사소한 습관 / 끊어내는 삶 / 일상을 남기는 일 / 종이컵 전화기를 통해 알게 된 지혜: 진정한 소통 / 아이들의 성취감: 왼손은 거들뿐 / 아이들은 사는 것을 배운다 / 고라니 구출작전: 따뜻한 감성을 지닌 아이 / 원을 좋아하는 아이 / 세상에 하나뿐인 달력 / 세상을 새롭게 보는 눈 #1. 안경이 가져다준 교훈 / 세상을 새롭게 보는 눈 #2. 뻥튀기 구멍이 가져다준 지혜

제3장 진짜 교육은 글쓰기로 시작된다
교실이 변하지 않는 진짜 이유 / 인생 첫 번째 멘토가 되다 / 한 친구의 책상화 / 나는 아이를 교육하는가 vs 조종하는가? / 아이의 마음을 얻어라. 그다음에 가르쳐라 / 아이 스스로 공부하게 만드는 비법 / 가장 성공적인 교육 방법 / 위대한 수업: 본보기 / 모든 경험과 글은 가치가 있다 / 나는 오늘도 서투른 교사였다 / 진정한 시 / 이 세상에서 제일 따뜻한 말: 체육 나갑시다 / 세상에서 가장 아름다운 엄지 척 / 환경은 변하지 않아, 네 마인드 덕분 / 너는 매우 특별한 존재야 / 자신감을 가져: 양심적인 사람 / 넌 행복을 가져다주는 꽃이야 / 간절함이 답이다 / 풍속화를 그리면서 알게 된 여백의 미 / 근대교육을 재판합니다 / 내 마음의 두 줄 쓰기: 교실 속 모닝 페이지 / 부모의 자격 중 첫 번째는 자존감이다

제4장 사색과 쓰기의 힘
모든 생각을 쓰다 / 해리포터: 9와 3/4 승차장으로 가는 길 / 주먹왕 랄프: 내가 할 수 있는 일 / 허리케인 카터: 독서, 기록, 글쓰기, 책 쓰기, 만남, 나눔 / 추신수의 열린 자세: 나만의 루틴을 만들어라 / 한 선수의 성장력 ‘야유’: 비난에 대처하는 8가지 방법

마치는 글