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0~36개월 아이의 몸과 마음과 머리를 무럭무럭 키우는 발달놀이 150
“놀이는 아이의 신체ㆍ정서ㆍ두뇌 발달을 돕는 마법지팡이다”

어느 날은 아이를 씻고 먹이고 재우는 것만으로도 버거울 정도로 하루가 정신없이 흘러가지만, 또 어느 날은 시계바늘이 멈췄나 싶을 정도로 하루가 느리게 지나간다. 그런 날이 쌓일수록 아이는 더 안아달라고(놀아달라고) 더 자주 보챈다. 온 세상을 만지고 맛보고 느끼고 싶은 모양이다. 아이에게도 엄마 아빠에게도 놀이가 필요한 순간이자 이유다.

이 책은 아이와 어떻게 놀아야 할지 몰라 고민인 엄마 아빠에게 150가지 놀이를 소개한다. 아이랑 노는 게 이렇게 쉬웠나? 이렇게 편했나? 이렇게 재밌었나? 싶을 만큼 쉽고 편하고 즐거운 놀이가 가득하다. 발달 사항에 맞춰 따라 할 수 있도록 월령별로 놀이를 나눠 담았지만, 놀이를 변형하고 확장하는 방법까지 알려주므로 첫 페이지부터 찬찬히 읽어나가도 좋다. 특히 바깥에 나가기 힘든 돌 전 아이를 위한 집콕 놀이를 100개 이상 실었다. 아이와 엄마 아빠가 편하고 즐겁게 놀다 보면 아이의 신체 발달, 두뇌계발, 창의력은 덤으로 따라온다.

놀이가 간절하게 필요한 순간, 돌 전 아이 놀이 100개
엄마와 아이 모두에게 놀이가 절실한 시기는 태어나서 돌까지다. 돌만 지나도 걷기 시작하고 병치레도 덜 해 야외로 나가 놀기도 좋고 문화센터나 키즈카페도 슬금슬금 나갈 수 있기 때문이다. 말도 못하고 걷지도 못하는 아이랑 놀 수 있는 게 뭐가 있을까 싶은데 막상 찾아보면 무궁무진하다. 그중에서 엄마와 아빠가 쉽고 편하게 준비할 수 있으면서도 아이들이 즐거워하는 놀이를 100개가량 추려 넣었다.

아이는 즐겁고, 엄마 아빠는 쉬엄쉬엄 할 수 있는 놀이 150개
0~36개월 아이를 키우는 부모는 당장 아이가 좀 덜 칭얼댔으면 싶고 아이가 조금이라도 더 웃었으면 싶다. 그런 와중에 내 몸은 좀 덜 힘들었으면 싶다. 내 몸이 덜 힘들어야 아이와 더 자주 더 오래 놀아줄 수 있으며, 그래야 아이가 덜 칭얼대고 더 웃는다는 걸 알기 때문이다. 아이는 즐겁고 엄마 아빠는 쉬엄쉬엄 할 수 있는 놀이를 골라 담았다. 그냥 놀이라고 무시하지 말자. 그냥 놀이야 말로 최고의 창의력 계발 및 두뇌 계발 놀이다.

월령별 발달 사항+권장 놀이+변형&확장 놀이+주의사항까지 꼼꼼하게
돌 전 아이 놀이는 발달 사항에 따라 권장하는 놀이가 따로 있다. 월령별로 해줘야 하는 놀이, 해주면 좋을 놀이, 놀이를 하면서 주의해야 하는 부분까지 놓치지 않았다. 아이가 좋아하는 놀이라면 변형하고 확장시키는 방법까지 나와 있어 더 오래도록 따라 해볼 수 있다.

월령별 유용한 장난감과 육아용품 소개는 덤
엄마와 아빠가 가볍게 준비할 수 있는 놀이를 담았지만, 손 하나 까딱하기 힘든 날은 그조차도 쉽지 않다. 그런 날은 누구에게나 온다. 그런 날이라고 아이가 엄마 아빠 사정을 이해하고 혼자 잘 놀 리 없다. 그럴 땐 장난감이나 육아용품에 기대자. 괜찮다. 그러니 월령별로 유용한 장난감과 육아용품 소개도 놓치지 말자.

머리말 아이가 가장 좋아하는 놀이는 엄마와 아빠가 함께하는 놀이다

1장 아이는 놀면서 큰다
잘 놀아야 잘 자고 잘 먹는다
아이에게는 모든 것이 놀이다
그래도 아이가 가장 좋아하는 건 엄마와 아빠다
그래도 엄마는 가끔 쉬고 싶다
아이에게 혼자 놀기를 허하라
놀이를 시작하기 전에 알아야 할 몇 가지 이야기

2장 매일매일 일상 놀이
01 말과 관련된 놀이
첫 상호 놀이는 옹알이 따라 하기
베이비토크
일상 이야기하기
책 읽기
노래하기, 동요 들려주기

02 몸과 관련된 놀이
아이 얼굴 터치, 터치, 터치
오르락내리락 엘리베이터 놀이
떴다 떴다 비행기 놀이
개운한 기저귀 갈기
신나는 옷 갈아입기와 몸 닦기
평온한 목욕 놀이
몸 튼튼, 마음 튼튼 베이비 마사지

03 몸과 관련된 놀이
오전에는 햇빛 테라피
갑갑해 보이지만 알고 보면 편안한 속싸개
거친 신체 놀이
청각 자극
흔들림 자극
시각 자극

04 잠에 도움되는 낮 놀이
‘그대로 멈춰라’ 놀이
낮에도 잠자리 놀이
미니 마사지 놀이
‘잠깐만’ 놀이
쪽쪽이 놀이

05 낮잠 시간 전 놀이
차량 세기

06 잠을 깨우는 놀이
07 1:1 집중 놀이

3장 월령별 놀이
출생~3개월
출생~3개월 아이의 일반적인 발달
터미타임
지퍼백 놀이
거울 보기&옆으로 누워서 놀기
모빌 놀이
풍선 놀이
꿀벌 간지럼 놀이
메롱 놀이
메롱이냐 손이냐
노래, 노래, 노래!
윗몸일으키기
자전거 타기 놀이
팔다리 스트레칭
신생아 반사 반응 테스트
베이비 레그프레스
김밥 말기
손수건 살랑살랑 놀이
공차기 놀이
손발 짝! 놀이
손보다 발이 먼저!
편하게 살자 1

4~6개월 놀이
4~6개월 아이의 일반적인 발달
사과-오렌지 후각 놀이
공 타기
‘사라졌다’ 놀이
신비한 슬링키
시각 놀이 물병
은박 포장지 감각 놀이
전지에 아이 몸 따라 그리기
아기체육관 변형하기
비눗방울 놀이
얼음도 촉감 놀이로!
별 헤는 상자
거미 센서
촉감 장갑 놀이
라디오 스타
이불썰매 놀이
편하게 살자 2

7~12개월 놀이
7~12개월 아이의 일반적인 발달
아이랑 마주 앉아 블록 놀이
굴린 공 따라 잡아오기 놀이
컵 쌓기
잡아당기기 놀이
도리도리 곤지곤지 지암지암 작작궁작작궁
곰돌이와 함께 우아한 식사 시간
젤라틴 화석 놀이
원인과 결과 놀이
용기 채우고 비우기
용기에 작은 물건을 떨어트리기
온갖 접착테이프 떼기
장난감 구출 작전
제3의 장난감 주기
장난감 악기 놀이/집 안 물건의 악기화
먹어도 좋은 모래 놀이
인형 다 모아 놀이
먹을 수 있는 핑거페인트
건강한 슬라임 놀이
베이비사인 딱 네 개만
눈 크게 뜨고 보세요! 불가능 큐브
달님 안녕!
상자 동물 맘마 먹이기
대상영속성 놀이 셋
청각 놀이
뽑아도 뽑아도 물티슈
DIY 팝업북
촉감 국수 놀이(+먹기)
대형 얼음 물감 놀이
선샤인 페인팅
터널 놀이
쿠션 오르기
왕면봉 끼워 넣기 놀이
빨래 바구니 밀기
편하게 살자 3

13~18개월 놀이
13~18개월 아이의 일반적인 발달
뽁뽁이 도장 놀이
왕면봉으로 따라 그리기
돌 이후 아이 립스틱 실험
색종이 붙이기
물병에 빨대 넣기
손 거품기 놀이
물 페인트 놀이
간단 비지 보드
벨크로와 폼폼 짝꿍 벽 놀이
파스타 면+빨대 놀이
유아용 점보 볼트와 너트
폼폼 놀이
화장지 탑 쌓기
쿠킹 포일 속 장난감 찾기
탁구공 옮기기
펠트 빼기/끼우기
편하게 살자 4

19~24개월 놀이
19~24개월 아이의 일반적인 발달
구멍에 모루와 빨대 꽂기
빨대 꿰기
손톱깎이 세트 퍼즐
비눗방울 불기
분유통 저금통 놀이
주방 세제 거품 내기
거품 물감 촉감 놀이
하드 막대 꽂기
낚시 놀이
쏙쏙 이쑤시개 놀이
하드 막대 연결 놀이
플레이도우 찍기 놀이
작은 장난감 집 찾아주기
미니 자동차 블록 미로
블록 퍼즐 맞추기
그림자 놀이
빨래집게 놀이
CD 무지개 놀이
편하게 살자 5

24개월 이후 놀이
24개월 이후 아이의 일반적인 발달
헤어 롤 놀이
마스킹테이프 놀이
벽에 낙서를 허하라
도화지 손톱깎이 놀이
도화지에 비눗방울 불기
컵 세트에 과자 넣기
자석이 끌어올리는 모루
국자 뜨기 놀이
색 도화지 붙이기
사진 속 장소 찾기 놀이
장난감 씻기 놀이
수제 스티커 딱풀 붙이기
안 먹는 아이를 위한 스티커 놀이
이쑤시개 연결 놀이
하드 막대 퍼즐 맞추기
라벨 퍼즐 놀이
블록 포장하기
마스킹테이프 도로와 블록 시티
풍선에 그림 그리기
신문지 찢어 던지기
키친타월 물감 놀이
드라이아이스 연기
흔들흔들 예술
바느질 놀이
모로 반사 테스트 운동
펜싱 반사 테스트 운동
팔머 반사 테스트 운동
편하게 살자 6

맺음말 아이는 놀면서 ‘뭐’ 해

아이에게 최고의 놀이이자 장난감은 엄마와 아빠다. 까꿍 놀이, 말 태워 주기, 간지럼 놀이, 발 비행기 놀이는 아무리 비싼 장난감도 엄마 아빠 대신 해주지 못한다. 육아 로봇이 생겨도 결코 해주지 못할 놀이다. 이런 놀이는 사람만 해줄 수 있는 놀이다. --- 25쪽에서

아이가 태어나서 좀 지나면 자기 주먹을 뚫어지게 쳐다보며 쪽쪽 빨다가 다시 눈앞에 나타난 주먹을 뚫어지게 쳐다보는 걸 반복한다. 이때는 5~10분 혼자 누워 있게 하는 것만으로도 충분하다. 터미타임(배로 엎드리기)을 아직 못하는 아이라면 터미타임을 해주면서 아이 시야를 바꿔주면 좋다. 뒤집기를 시작한 아이라면 혼자 놀기 시간이 좀 더 늘어난다. 기기 시작하면 15~30분 정도 혼자 놀고, 걸어 다니기 시작하면 이것저것 상관하면서 30~60분 정도 혼자 놀 수 있다. --- 30쪽 ‘월령에 맞는 혼자 놀기를 찾자’에서

태어난 후 백일까지는 하루가 다르게 커가는 시기다. 막 태어났을 땐 엄마 아빠 없이는 아무 것도 할 수 없는 상태지만 점차 몸을 움직이고 주변 사람 표정에 반응을 하기 시작한다. 부모가 느끼기엔 수유-기저귀-달래기 사이클이 매일 무한 반복되는 듯 느껴질 수 있다. 울음은 만 6~9주 사이에 절정에 이르고 이후로는 차츰 잦아든다. --- 86쪽 ‘출생~3개월 아이의 일반적인 발달’에서

미국소아과학회는 출생 직후부터 3~5분씩 하루 두세 번 하라고 권한다. 하루 20분 정도면 충분하다는 의미다. 미국소아물리치료학회에서는 만 4개월 정도에 하루 80분 정도 해주면 신체 발달 속도가 빨라진다고 말한다. 아이마다 신체 발달 정도와 속도가 다르므로 욕심내지 말고 천천히 시간을 늘려보자. --- 89쪽 ‘터미타임’에서

모빌 놀이와 비슷하다. 이번엔 아이 팔에 모빌 대신 풍선을 연결하자. 풍선을 아이 팔에 연결할 때 한 번은 한쪽 팔에만 풍선 끈을 매주고 다른 한 번은 양쪽 팔에 풍선 끈을 각각 하나씩 매서 반응을 비교해보자. 발목에도 풍선을 하나 더 달면 어떤 반응일까? --- 96쪽 ‘풍선 놀이’에서

걸음마 보조기 | 캐나다에서는 판매가 중지될 정도로 사고 위험이 많은 육아 용품이라 소아청소년과 의사는 권하지 않는다. 점퍼루나 쏘서와 마찬가지로 아이가 서기 시작할 때 엄마 아빠가 손을 잡아주지 않아도 된다는 장점 때문에 애용되는 육아 용품이다. 걸음마 연습용으로 쓸 수 있지만 아이가 걷는 속도보다 보조기 바퀴 구르는 속도가 빨라지면 아이가 넘어지거나 제품이 뒤집힐 수도 있어 위험하다. 또 아이 몸집보다 작지만 세워진 형태라 아이가 올라타려고 해 사고가 나기도 한다. 그래도 사주고 싶다면 바퀴가 없는 제품을 사길 권한다. 조금 오래 쓰고 싶다면 물건을 넣을 수 있는 공간이 있어 쇼핑 카트처럼 밀고 다닐 수 있는 형태가 낫다. 아이가 걸음마를 뗀 후에도 밀고 다니며 놀기 때문에 오래도록 쓸 수 있다. --- 173쪽 ‘편하게 살자 3’에서