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아침에 화내고 밤마다 후회하는 엄마를 위한 자녀양육 지침서!

나는 이렇게 애쓰고 있는데,
왜 아이에게 미안할까?

다른 사람이 아니라
내 아이에게 좋은 엄마가 되기 위해 ‘엄마 공부’가 필요하다!

엄마들은 잘해준 것보다 못해준 것이 마음에 남는다. 하나라도 더 좋은 것을 해주고 싶은 마음과는 달리 현실은 녹록치 못하다. 현실과 직면한 감정소비에 아이에게 미안함이 커진다. 미안함과 죄책감으로 후회한다. 그러다가 어느 날 거울에 비친 자신을 보며 억울하고 힘들어지기도 한다.

“나는 이렇게 힘들게 애쓰는데, 왜 늘 미안하기만 할까? 내가 모자란 탓일까?”

그러나 저자는 ‘부모로서 무엇을 해줄 것인가가 아니라 아이에게 어떤 부모가 될 것인가를 생각해야 한다’고 말한다. 다른 사람들이 판단하는 것도, 엄마 자신이 생각하는 것도 아닌 내 아이에게 좋은 부모가 되는 것이 먼저라는 뜻이다. 저자는 후회와 자책을 반복하는 엄마들을 위해 이 책을 썼다.
이 책에는 엄마 역시 좋은 엄마가 되기 위한 ‘엄마 공부’가 필요하다고 이야기한다. 저자 역시 혼란 속에서 방황하던 엄마였기에 이 책을 읽는 독자들은 공감과 위로 그리고 ‘좋은 엄마 되는 방법’의 핵심을 얻어갈 수 있을 것이다.

아이니까 실수할 수 있듯,
엄마도 엄마가 처음이라 부족할 수 있다

다만 그 이후 어떻게 성장하느냐가 중요할 뿐!

아이가 태어나서 세상에 접하는 모든 것이 처음이다. 실수할 수밖에 없다. 부모 역시 부모노릇이 처음이다. 부족할 수밖에 없다. 완벽해야 한다는 욕심에 소중한 아이의 삶은 물론 엄마 자신의 삶까지 오류를 범하게 된다.

자식에게 모든 것을 다해주는 부모라고 해서 좋은 부모는 아니다. 진정한 ‘좋은 부모’는 아이의 마음을 읽을 줄 알아야 한다. 좋은 마음의 밭은 바로 ‘엄마’이기 때문이다. 내 아이의 마음 밭에 뿌려진 씨앗이 어떠한 열매를 거둘 것인가를 엄마는 상상할 수 있어야 한다. 아이의 마음 밭이 옥토가 되기 위해서는 엄마의 믿음과 기다림이라는 것을 기억해야 한다. 아이는 하나의 인격체로 존중되어야 한다.

아이와 함께 성장하는 좋은 엄마 솔루션 8

1. 감정 확인하기
2. 화를 다스리기 위해 스스로에 질문하기
3. 화가 났을 때 나오는 반응 점검하기
4. 함부로 추측하지 않기
5. 지난 일 ‘replay’해서 보기
6. 스트레스 해소하기
7. 좋은 엄마처럼 생각하고 행동하기
8. 내 아이를 위한 육아원칙 만들기

1장 : 왜 나는 아이에게 미안한 마음이 들까?
01 : 이렇게 애쓰고 있는데, 왜 자꾸 미안할까?
02 : 어떻게 하면 좋은 부모가 될 수 있을까?
03 : 오늘만큼은 화내고 싶지 않다
04 : 화내고 욱하는 것도 습관이 된다
05 : 육아, 아무도 가르쳐주지 않았다
06 : 육아는 노력만으로 되는 것이 아니다
07 : 부모가 화내는 이유는 아이 때문이 아니다

2장 : 아이가 원하는 사랑은 따로 있다
01 : 소리치기 전에 아이의 마음부터 들여다보라
02 : 육아의 첫 번째는 경청이다
03 : 부모의 관점으로 아이를 보지 마라
04 : 아이와 잘 지내는 엄마는 이것이 다르다
05 : 기다리는 부모가 아이를 성장하게 한다
06 : 부모가 말하는 대로 아이의 미래가 결정된다
07 : 행복한 부모가 행복한 아이를 만든다
08 : 아이가 원하는 사랑은 따로 있다

3장 : 자꾸만 미안해하지 않기 위해 시작한 엄마 공부
01 : 세상에 100점 엄마는 없다
02 : 엄마의 감정을 다스리는 것이 육아의 시작이다
03 : 성공적인 육아를 위해서는 엄마 공부가 필요하다
04 : 아이의 타고난 성향을 알면 육아가 쉬워진다
05 : 아이의 성장 속도에 맞추는 육아를 하라
06 : 결과중심이 아닌 과정을 읽어주고 칭찬하라
07 : 유대인 부모들에게서 배우는 육아법
08 : 북유럽 부모들에게서 배우는 스칸디 육아

4장 : 화내지 않고 짜증내지 않는 엄마가 되는 8가지 방법
01 : 좋은 엄마 솔루션 ① : 감정 확인하기
02 : 좋은 엄마 솔루션 ② : 화를 다스리기 위해 스스로에게 질문하기
03 : 좋은 엄마 솔루션 ③ : 화가 났을 때 나오는 반응 점검하기
04 : 좋은 엄마 솔루션 ④ : 함부로 추측하지 않기
05 : 좋은 엄마 솔루션 ⑤ : 지난 일 ‘replay’해서 보기
06 : 좋은 엄마 솔루션 ⑥ : 스트레스 해소하기
07 : 좋은 엄마 솔루션 ⑦ : 좋은 엄마처럼 생각하고 행동하기
08 : 좋은 엄마 솔루션 ⑧ : 내 아이를 위한 육아원칙 만들기

5장 : 다른 사람이 아니라 내 아이에게 좋은 부모가 되라
01 : 지혜로운 부모는 아이와 싸우지 않는다
02 : 독박육아가 아닌 공동육아를 하라
03 : 아이의 가능성은 부모의 신뢰로 자란다
04 : 넘치는 것보다 부족한 것이 낫다
05 : 아이에게 가장 휼륭한 롤모델은 부모이다
06 : 아이가 손님이라고 여겨라
07 : 믿어주고, 기다려 주고, 감사하라!