±¹³»µµ¼
Àι®
½É¸®ÇÐ
½É¸®ÇÐ ÀÔ¹®
Á¤°¡ |
23,000¿ø |
---|
20,700¿ø (10%ÇÒÀÎ)
1,150P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ »õ·Î¿î À̷Рź»ý
¿À·§µ¿¾È ±â´Ù·Á¿Ô´ø ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸ÀÇ ½ÅÀÛ ¡¶¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸ÀÇ Ç÷θ®½Ã¡·°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸Àº ÀÌ Ã¥¿¡¼ ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ »õ·Î¿î ÀÌ·ÐÀÎ Ç÷θ®½Ã(flourish)¸¦ À§ÇÑ ¿ùºù ÀÌ·ÐÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ ÀÌ·ÐÀÇ ÇÙ½É ¿ä¼Ò´Â ±àÁ¤Á¤¼(positive emotion), ¸ôÀÔ(engagement), °ü°è(relationship), ÀǹÌ(meaning), ¼ºÃë(accomplishment)ÀÌ¸ç ¼º°Ý°Á¡Àº ÀÌ ¿ä¼Ò ¸ðµÎÀÇ ±â¹ÝÀÌ µÈ´Ù. ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ ¸ñÇ¥µµ ÃÖÃÊÀÇ ¡´ÁøÁ¤ÇÑ Çູ À̷Сµ¿¡¼´Â ÇູÀ» ÃøÁ¤Çؼ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ̾ú´Ù¸é, ¡´¿ùºù À̷Сµ¿¡¼´Â Æȸ¶(PERMA)¸¦ Å°¿ö¼ Ç÷θ®½Ã¸¦ Å°¿ì´Â °ÍÀÌ´Ù.
Ç÷θ®½Ã¶õ ÁÁÀº »ý°¢, °¨Á¤, ÇൿÀº ¹°·Ð ¸ðµç ´É·ÂÀ̳ª ÀáÀç ´É·Â±îÁö ¹ßÈÖÇØ ¹ø¼º½ÃÄÑ È°Â¦ ²ÉÇÇ¿ì°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °³ÀÎÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ Çູ ÁõÁø, ±â¾÷ÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ ¼ºÀå, Á¾±³ÀÇ ºÎÈï, ³ª¶óÀÇ ¹ø¼ºµµ Ç÷θ®½Ã´Ù. Àΰ£ÀÌ ´©¸®°í ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ »î°ú °á°ú¸¦ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Ç÷θ®½Ã´Â ¶óƾ¾î ¡®Florere(²ÉÀÌ ÇÇ´Ù)¡¯¿¡¼ 13¼¼±â Áß¼¼ ÇÁ¶û½º¾î ¡®Florris(²É)¡¯·Î ¾²ÀÌ´Ù 14¼¼±â Á߹ݺÎÅÍ ¹ø¼º, ¹ø¿µÀ̶ó´Â ºñÀ¯ÀûÀÎ ´Ü¾î·Î »ç¿ëµÇ¸é¼ ¿À´Ã³¯¿¡ À̸£°Ô µÆ´Ù. ¼¿¸®±×¸¸Àº ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¡°ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀ» Ç÷θ®½ÃÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ´Ü¾ðÇß´Ù. ±×¸®°í Æȸ¶¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î ±¸ÃàÇÏ¸é ¹Ì·¡ÀÇ Èñ¸ÁÀÌ ÀÖ´Ù°í Çß´Ù.
ÀÌÁ¦ ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸Àº ÀÌ Ã¥¿¡¼ Ãß»óÀûÀÎ ¡®Çູ¡¯ÀÌ ¾Æ´Ñ Ç÷θ®½ÃÇÑ »îÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Ç÷θ®½Ã¸¦ ¸¸µé¾î ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¸°Ô ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ´Ù¾çÇÑ Áý´Ü¿¡¼ ½ÇÇèÀ» °ÅÃÄ µ¥ÀÌÅÍ¿Í ÀڷḦ ¸¸µé°í ½ÇÁ¦·Î ±× º¯È¸¦ È®ÀÎÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸Àº °³³ä ½É¸®Çп¡¼ ½Çõ ½É¸®ÇÐÀ¸·Î ´«À» µ¹¸° ÈÄ¿¡ ²÷ÀÓ¾ø´Â ¿¬±¸¿Í ½ÇÇèÀ» °ÅµìÇØ¿Ô´Ù. ±×·¡µµ ź»ýÇÑ °ÍÀÌ ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã°Ü ÀÖ´Â »õ·Î¿î ÀÌ·ÐÀÎ Ç÷θ®½Ã¸¦ À§ÇÑ À£ºù ÀÌ·ÐÀÌ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í Ç÷θ®½Ã·Î °¡´Â ±æ
¿ì¸®´Â Å©°í ÀÛÀº Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº Àå¾Ö°¡ ¾Æ´Ñ ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÒ Á¤¼´Ù. ±× ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼¿¸®±×¸¸Àº ±àÁ¤ Á¤¼¿¡¼ ´õ ³ª¾Æ°¡ ÀÚÁ¸°¨, ³«°ü¼º, ȸº¹·Â(resilience), È°·Â, Àڱ⠰áÁ¤ ´É·Â, ±àÁ¤ °ü°è¸¦ °®Ãç¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±àÁ¤½É¸®µµ±¸ÀÎ ¡®°¨»ç ¹æ¹®¡¯À̳ª ¡®Àß µÇ¾ú´ø ÀÏ ¼¼°¡Áö¡¯ µîÀÇ ÀÏ»óÀÇ ÀÛÀº ½Çõ¸¸À¸·Îµµ »ç¶÷µéÀº ÇູÇØÁ³´Ù°í ´À²¼´Ù. ±×¸®°í Àç³À̳ª ½É°¢ÇÑ ¿Ü»óÀ» ÀÔÀº ȯÀڵ鵵 ȸº¹·Â ÈÆ·ÃÀ» °ÅÃÄ ´õ¿í ´õ °ÇÑ Á¤½ÅÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â Çб³, ±â¾÷, ±º´ë¿¡¼ »ó´çÇÑ ±â°£ µ¿¾È ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ¼öÇàÇÏ¸é¼ ¾ò¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ °³°³ÀÎÀÇ °Á¡ ã±â¿¡ ÁÖ·ÂÇÏ¸é¼ °Á¡À» Åä´ë·Î ´õ ³ªÀº »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. ±×µéÀÇ »îÀÌ ´õ ÇູÇØÁ³´Ù´Â °Ç µÎ¸»ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. °ü°è¿¡ À־ °Ç¼³ÀûÀÌ¸ç ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» Çϵµ·Ï ±Ç°íÇÑ´Ù.
¼¿¸®±×¸¸Àº °³ÀÎÀûÀÎ Çູ°ú ȸº¹·ÂÀ» ±º´ë³ª ºñÁî´Ï½º°è¿¡ Á¾»çÇÏ´Â ÀþÀºÀ̵鿡°Ô ÀüÆÄÇÏ¸ç ±×µéÀÌ ¾î¶»°Ô Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í ȯ°æ°ú »ó°ü¾øÀÌ ¾î¶»°Ô Ç÷θ®½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¸»ÇØÁØ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿©·¯ ºÐ¾ß¿¡¼ ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀ» ½ÇÀü¿¡¼ Àû¿ëÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» ´ã¾Ò´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ À̷и¸À¸·ÎÀÇ À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ñ »õ·Î¿î ÀÌ·ÐÀ» ¾î¶»°Ô Àû¿ëÇÏ°í ±×°ÍÀÌ ¾î¶² »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾î¶°ÇÑ °á°ú¸¦ ³º¾Æ º¯ÈµÇ¾ú´ÂÁö È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ ¼¿¸®±×¸¸ÀÇ À̾߱âµéÀº ¼³µæ·ÂÀ» °¡Áö¸ç È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» º¯È½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
±àÁ¤½É¸® ±³À°À» ÅëÇØ Ç÷θ®½Ã¸¦ ÀÌ·çÀÚ
¸¶Áö¸·¿¡ ¼¿¸®±×¸¸Àº ¸ÖÁö ¾Ê¾Æ Àü Áö±¸ÀÎÀÇ 51Æ伾Ʈ°¡ Ç÷θ®½ÃÇÑ »îÀ» ´©¸®°Ô µÉ °Í°ÍÀ̶ó°í È®½ÅÇÑ´Ù. ±× ¹æ¹ýÀ¸·Î Çб³ºÎÅÍ ±àÁ¤½É¸® ±³À°À» ½ÇõÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ±Ç°íÇÑ´Ù. ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ÇູÀº ÈƷõǾîÁ®¾ß ÇÏ°í ±àÁ¤ Á¤¼´Â ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ½É¾îÁ®¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹°Áú·Î ¿ì¸®´Â ÇູÀ» »ì ¼ö ¾ø´Ù. ¸¹Àº ºÎ¸ðµéÀº ÀڽĵéÀÌ Ç³¿ä·Î¿î »îÀ» »ì±â ¿øÇÏÁö¸¸ ±×º¸´Ù ´õ ÇູÇÑ »îÀ» »ì±â ¿øÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ± ÀÚ½ÅÀÇ °Á¡À» ã°í, ÀÏ»ó¿¡ Àû¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í, ºÎÁ¤ Á¤¼¸¦ ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý°ú Àû±ØÀûÀÌ¸ç °Ç¼³ÀûÀÎ ÀÏ»óÀÇ ¹ÝÀÀ±â¼úÀ» ¿¬½ÀÇÏ°í ÈÆ·ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ´©±¸µç ÀÌÀüº¸´Ù ´õ ÇູÇØÁö°í Ç÷θ®½Ã ÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¼¿¸®±×¸¸Àº ±× ¿¼è°¡ ±àÁ¤½É¸® ±³À°¿¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ¿ì¸®¿¡°Ô ¹Ì·¡ÀÇ Èñ¸ÁÀ» ÁÖ¿¡°Ô Àϵ¶À» ±ÇÇÏ¸ç ½Å°£ ¼Ò°³¸¦ ¸¶Ä£´Ù.
¡°±àÁ¤½É¸®ÇÐÀº ¼ø°£ÀûÀ¸·Î »ç¶óÁú Äè¶ô¸¸À» ¸Àº¸¸ç ¾Æ¹«·± ÀÇ¹Ì¿Í °¡Ä¡¸¦ ãÀ» ¼ö ¾ø´Â »î¿¡¼ Ç÷θ®½ÃÇÑ »îÀ¸·Î »õ·Ó°Ô ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ» ¾È³»ÇÏ´Â ¹àÀº Èñ¸ÁÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀüÇØÁØ´Ù. ÀÌ ±æÀº ¿ì¸®¸¦ ±â»Ý°ú ¸¸Á·À̶ó´Â »ê±â½¾À» ¿À¸£°í, °Á¡°ú ¹Ì´öÀ̶ó´Â »ê¸¶·ç¸¦ Áö³ª, ¸¶Ä§³» »îÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í °¡Ä¡, ¸ñÀûÀ» ÀÌ·ç¾îÁÖ´Â ¡®Ç÷θ®½Ã¡¯¶ó´Â ¿ì¶Ò ¼Ú¾Æ ÀÖ´Â ºÀ¿ì¸®¿¡ ´ê°Ô ÇØÁØ´Ù.¡±
¡á ÀÌ Ã¥¿¡ ´ëÇÑ Æò
¡° ¶Ù¾î³ ½É¸®ÇÐÀÚ ÇÑ »ç¶÷ÀÌ »ç¶÷µéÀÌ °Ç°ÇÑ ¸¶À½À» °®°í »óó¸¦ Ä¡·á¹Þ¾Æ ÇູÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í Ç÷θ®½ÃÇÑ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÚ½ÅÀÇ ÁöÇý¿Í °æÇèÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±³½Ç¿¡¼ Çлýµé¿¡°Ô ±àÁ¤½É¸®±³À°À» ½ÃÅ°°Å³ª ±º´ë³ª Á÷Àå¿¡¼ ȸº¹·Â ÈÆ·Ã µîÀ» ½Ç½ÃÇÏ´Â ÀÏ, ÀÇ»çµéÀÌ °Ç° ÁöÇâÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ´Â ±¹°¡ Á¤Ã¥À» °áÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ´õ ³ªÀº °á°ú¸¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤Ã¥À» ¸¶·ÃÇϴ û»çÁøÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¼¿¸®±×¸¸ÀÇ ¸íÄèÇÑ ¼º°ÝÀÌ ±×´ë·Î ³ªÅ¸³ª ÀÖÀ¸¸ç ±àÁ¤½É¸®ÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ´ëÇ¥ÀÛÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±
- ¾Æ·Ð T. º¤, ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ Ã¢½ÃÀÚ
¡°¾ÆÁÖ Àç¹ÌÀִ åÀÌ´Ù! ±àÁ¤½É¸®ÇÐ ºÐ¾ß¿¡ ¶Ç ÇϳªÀÇ °íÀüÀÌ Åº»ýÇß´Ù!¡±
- ¾ßÄÚÇÁ ½º¹Ì¸£³ëÇÁ, Äڹ̵ð¾ð, È°¡
¡° ¿ª»ç ¼ÓÀÇ ¾î¶² ½É¸®ÇÐÀÚµµ ÇÏÁö ¸øÇß´ø ÀÏÀ» ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸Àº Çس´Ù. ÀλýÀ» Ç÷θ®½ÃÇÏ°Ô »ç´Â ¹æ¹ýÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ±×°ÍÀ» ¼¼»ó¿¡ °ø°³ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ÀÚ½ÅÀ» º¯È½ÃÅ°°í ÁÖº¯ »ç¶÷µé°úÀÇ °ü°è, Á¶Á÷À» º¯È½ÃÅ°´Â µ¥ »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ ¹æ¹ýµéÀÌ °¡µæÇÏ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¼¿¸®±×¸¸Àº ¿ì¸®¿¡°ÔÀλýÀ» º¸´Â ¹æ¹ý°ú Á¦¾àº¸´Ù´Â °¡´É¼ºÀ» ã´Â ±æÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ÀÏÇϰųª ±×µéÀ» À̲ø¾î¾ß ÇÑ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ÀÌ Ã¥À» ÀÐ¾î º¸±æ ¹Ù¶õ´Ù.¡±
-Á¶³Ê¼± ÇìÀÌÆ® ¡¶ÇູÀÇ °¡¼³¡·ÀÇ ÀúÀÚ
¡° ´ç½ÅÀº À£ºù°ú ±àÁ¤½É¸®Çп¡ ´ëÇØ ¾î´À Á¤µµ ¾Ë°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÒÁö ¸ð¸¥´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ç½ÅÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¹è¿ï °ÍÀÌ ¸¹´Ù. ¼¿¸®±×¸¸ÀÇ »õ Ã¥¿¡´Â ¹ø¶àÀÌ´Â ÀçÄ¡, öÀúÇÑ ¿¬±¸, ÇÑ ¹ø Ã¥À» ÀâÀ¸¸é ³õÀ» ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ºüÁ®µå´Â ¸¹Àº À̾߱âµéÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¸¸¾à ÀÌ Ã¥À» Àбâ Àü¿¡ ÀÌ¹Ì ¡¶¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸ÀÇ ±àÁ¤½É¸®ÇС·À» Àаí ÁÁ¾ÆÇß¾ú´Ù¸é, ÀÌ Ã¥¡¶Ç÷θ®½Ã¡·´Â 10¹èÂë ´õ ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´ÜÁö Áö½ÄÀÇ ±Ù¿øÀÌ µÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ°¨ÀÇ »ùÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.¡±
-¼Ò³Ä ·ùº¸¸Ó½ºÅ° ¡¶The How of Happiness¡·ÀÇ ÀúÀÚ
¡° ÀÌ Ã¥Àº ´«ºÎ½Ã°í, ¾Æ¸§´ä°í, ½Ç¿ëÀûÀÌ°í »ç½ÇÀûÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Æò°¡ÇÒ ¸¸ÇÑ Ã¥ÀÌ ¾ó¸¶³ª µÉ±î? ÇÏÁö¸¸ ÀÌÃ¥À» ÀÐ°í ³ª¸é ÀÌ·± ¸»µéÀÌ ÀúÀý·Î ³ª¿À°Ô µÈ´Ù. ½É¸®ÇÐÀÇ ´ë°¡ÀÌ¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ¾ÆÁÖ À¯ÄèÇÑ ¼¿¸®±×¸¸À̾´ ¡¶Ç÷θ®½Ã¡·¸¦ ÀÐ°í ³ª¸é ´ç½Å ¿ª½Ã Ç÷θ®½ÃÇØÁú °ÍÀÌ´Ù. ȸÀÇ·ÐÀÚµéÀº Á¶½ÉÇ϶ó! ÀÌ Ã¥Àº ´ç½ÅµéÀÌ À߸ø »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» Áõ¸íÇϸ®´Ï! ÀÌ Ã¥¿¡¼ ´ç½ÅÀº Á¤¸»·Î ½Å³ª°í ±â»ÝÀ¸·Î °¡µæÇÑ »îÀ» »ì±â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ã°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. Àаí Áñ°Ü¶ó!¡±
-¿¡µå¿öµå ÇÒ·ÎÀ£ ÇϹöµåÀÇ´ë ±³¼ö
¡° ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ È®»êÀº ¼¼°è ¹®ÈÀÇ Áß¿äÇÑ ¹ßÀüÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ¹Ì±¹ ±º´ë¿¡¼µµ äÅÃÇÑ ³î¶ó¿î À̾߱Ⱑ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.¡±
-¸®Â÷µå ·¹À̾îµå ¡¶Happiness¡·ÀÇ ÀúÀÚ, ·±´ø´ë Á¤°æÇаú(LSE) ±³¼ö
¡° ÀÌ Ã¥Àº ¿ì¸®¿¡°Ô Ç÷θ®½ÃÇÑ »óÅ°¡ ¾î¶² °ÍÀÎÁö ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ½ÅÀÇ ÃÖ°í »óÅ¿¡ µµ´ÞÇϵµ·Ï À̲ø¾îÁÖ°í »îÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ¾Ë°Ô ÇØÁØ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÚ½ÅÀÇ »î¿¡¼ ÃÖ°í¸¦ ¾ò°íÀÚ ÇÏ´Â À̵éÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù. ¸ðµç À̵éÀÇ Ã¥Àå¿¡ ²À ÀÖ¾î¾ß ÇÒ Ã¥ÀÌ´Ù.¡±
-Á¸ ¶óÅ×ÀÌ ¡¶SPARK¡·ÀúÀÚ, ÇϹöµåÀÇ´ë Á¤½Å°ú ±³¼ö
¸ñÂ÷
¿Å°£ÀÌ ¸»
ÇÁ·Ñ·Î±×
1ºÎ »õ·Î¿î ±àÁ¤½É¸®ÇÐ 1. À£ºùÀ̶õ?
»õ·Î¿î ÀÌ·ÐÀÇ Åº»ý
±âÁ¸ ÀÌ·Ð : ÁøÁ¤ÇÑ Çູ
ÁøÁ¤ÇÑ Çູ À̷п¡¼ À£ºù ÀÌ·ÐÀ¸·Î
À£ºù ÀÌ·Ð
À£ºùÀÇ ¿ä¼Ò
Ä£Àý ¿¬½À
À£ºù ÀÌ·Ð ¿ä¾à
±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ ¸ñÇ¥´Â Ç÷θ®½Ã
2. Çູ ¸¸µé±â : È¿°úÀûÀÎ ±àÁ¤½É¸®ÇÐ ¿¬½À
°¨»ç ¹æ¹®
À£ºùÀº ¹Ù²ð ¼ö ÀÖÀ»±î?
Àß µÇ¾ú´ø ÀÏ ¿¬½À(¼¼ °¡Áö Ãູ)
±àÁ¤½É¸®ÇÐ °³ÀÔ°ú »ç·Ê
´ëÇ¥ °Á¡ ¿¬½À
±àÁ¤ ½É¸®Ä¡·á
3. ½É¸®Ä¡·á¿Í ¾à¹°ÀÇ ¼û±â°í ½ÍÀº ºñ¹Ð
Ä¡À¯ ´ë Áõ¼¼ °æ°¨
65Æ伾Ʈ À庮
Àû±ØÀûÀÌ¸ç °Ç¼³ÀûÀÎ ¹ÝÀÀ
ºÎÁ¤Àû Á¤¼ ´Ù·ç±â
»õ·Î¿î Ä¡À¯¹ý
ÀÀ¿ë½É¸®ÇÐ ´ë ±âÃʽɸ®ÇÐ : ¹®Á¦ ´ë ¼ö¼ö²²³¢
ºñÆ®°Õ½´Å¸Àΰú Æ÷ÆÛ, ±×¸®°í Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ ´ëÇÐ
4. À£ºù ±³À° : MMPPÀÇ ¸¶¹ý
ÃÖÃÊÀÇ MAPP
ÀÀ¿ë±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ ±¸¼º ¿ä¼Ò
°³ÀÎ ¹× Á÷¾÷ º¯Çü
±àÁ¤½É¸®ÇÐ º¯Çü
±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ ºÎ¸§
5. ±àÁ¤ ±³À° : Çб³¿¡¼ °¡¸£Ä¡´Â À£ºù
Çб³¿¡¼ À£ºùÀ» °¡¸£ÃÄ¾ß Çϴ°¡?
Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ È¸º¹·Â ÇÁ·Î±×·¥ : Çб³¿¡¼ À£ºùÀ» ±³À°ÇÏ´Â ¹ý
¼¼ °¡Áö ÁÁÀº ÀÏ ¿¬½À
»õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î ´ëÇ¥ °Á¡ È°¿ëÇϱâ
Áú·Õ ±×·¡¸Ó½ºÄð ÇÁ·ÎÁ§Æ®
±àÁ¤ ±³À° °¡¸£Ä¡±â(µ¶¸³°úÁ¤)
±àÁ¤ ±³À° ³¢¿ö³Ö±â
±àÁ¤ ±³À° µû¶ó »ýÈ°Çϱâ
±àÁ¤ ÄÄÇ»ÆÃ
¹ø¿µÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â »õ·Î¿î ¹æ¹ý
2ºÎ Ç÷θ®½ÃÀÇ ±æ
6. GRIT(Áý³ä), ¼º°Ý, ¼ºÃë : »õ·Î¿î Áö´É ÀÌ·Ð
¼º°ø°ú Áö´É
±àÁ¤Àû ¼º°Ý
¿ì¸®´Â ¹Ì·¡¸¦ ÁöÇâÇÑ´Ù
Áö´ÉÀ̶õ
¼Óµµ
´À¸²ÀÇ ¹Ì´ö
½ÇÇà ±â´É
ÇнÀ ¼Óµµ : ¼ÓµµÀÇ Ã¹ ¹ø° ÆÄ»ý¹°
ÀÚ±â ÅëÁ¦¿Í Áý³ä
Áý³ä ´ë ÀÚ±âÅëÁ¦
Àΰ£ÀÇ ³ôÀº ¼ºÃë
Áý³äÀÇ ÇýÅÃ
¼º°ø ¿ä¼Ò ±¸ÃàÇϱâ
7. °ÀÎÇÑ ±º´ë
Á¾ÇÕ ±ºÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º(CSF)
½É¸®ÀûÀ¸·Î ´Ü·ÃµÈ ±º´ë
Àü¹ÝÀû Æò°¡ µµ±¸(GAT)
¿Â¶óÀÎ °ÀÇ
Á¤¼ ÇÇÆ®´Ï½º ¸ðµâ
°¡Á· ÇÇÆ®´Ï½º ¸ðµâ
»çȸ ÇÇÆ®´Ï½º ¸ðµâ
¿µÀû ÇÇÆ®´Ï½º ¸ðµâ
8. ȸº¹·Â(Resilience)
Æ®¶ó¿ì¸¶, ¼ºÀåÀÇ °è±â
¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö(PTSD)
¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀå(PTG)
¿Ü»ó ÈÄ ¼ºÀå °ÀÇ
¸¶½ºÅÍ È¸º¹·Â ÈÆ·Ã(MRT)
ȸº¹·Â ÈÆ·Ã °èȹ
9. ±àÁ¤ ½Åü °Ç° ³«°ü¼ºÀÇ »ý¹°ÇÐ
ÀÇÇÐ µÚÁý±â
¹«±â·Â ÇнÀ ÀÌ·ÐÀÇ ±â¿ø
½ÉÀåÇ÷°ü Áúȯ(CVD)
°¨¿°¼º Áúȯ
¾Ï »ç¸Á·ü°ú Àüü »ç¸Á·ü
À£ºùÀÌ ¿øÀÎÀÌ¸ç º¸È£ È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î?
±àÁ¤ °Ç°
½ÉÀåÇ÷°ü °Ç° ÀÚ»ê
°Ç° ÀÚ»êÀ¸·Î¼ÀÇ ¿îµ¿
°Ç°°ú ºñ¸¸
10. À£ºùÀÇ Á¤Ä¡¿Í °æÁ¦
µ·À» ³Ñ¾î¼
GDP¿Í À£ºùÀÇ °£±Ø
ºÎ¿Í Çູ
°æÁ¦ Ç϶ô
À±¸® ´ë ´ö¸ñ
³«°ü¼º°ú °æÁ¦
Àç±ÍÀû Çö½Ç°ú ºñÀç±ÍÀû Çö½Ç
Ç÷θ®½Ã, 51ÆÛ¼¾Æ®
11. ³ªÀÇ ´ëÇ¥ °Á¡ ã±â
ÁöÇý¿Í Áö½Ä
¿ë±â
»ç¶û°ú Àΰ£¾Ö
Á¤ÀÇ°¨
ÀýÁ¦·Â
¿µ¼º°ú ÃÊ¿ù¼º
¿ä¾à
´ç½ÅÀÇ ´ëÇ¥ °Á¡Àº ¹«¾ùÀΰ¡?
°¨»çÀÇ ¸»
Âü°í¹®Çå
º»¹®Áß¿¡¼
Çູ(Happiness)°ú À£ºù(Wellbeing)Àº ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÌ ¾ò°íÀÚ ÇÏ´Â ¸ñÇ¥¿´À¸¸ç, ÀÌ µÎ ¿ë¾î´Â ¼·Î ¸Â¹Ù²Ù¾îµµ ÀüÇô »ó°ü¾ø´Â Æ÷°ýÀûÀÎ °³³äÀ̾ú´Ù(¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸, 2002). ½ÇÁ¦ ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸µµ ±×ÀÇ Ã¹ ¹ø° ±àÁ¤½É¸®ÇÐ ÀÌ·ÐÀÌ ´ã±ä Àú¼ ¡º¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸ÀÇ ±àÁ¤½É¸®ÇÐ(Authentic Happiness)¡»¿¡¼ ±×·¸°Ô »ç¿ëÇß´Ù. ȲȦ°æ, Æò¾È µîÀÇ ±àÁ¤Á¤¼¿Í ½ÉÃë, ¸ôÀÔó·³ Á¤¼¶ó´Â ¿ä¼Ò°¡ ¾ø´Â ±àÁ¤È°µ¿À» µÑ ´Ù Áö´Ï°í ÀÖ´Â ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ ±Ã±ØÀû ¸ñÇ¥¸¦ ¼³¸íÇϱâ À§Çؼ¿´´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¡®Çູ¡¯°ú ¡®À£ºù¡¯ÀÌ Á¤¼¸¦ ÁöĪÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, ¶§·Î´Â ¾Æ¹«°Íµµ ´À³¢Áö ¾Ê´Â È°µ¿À» °¡¸®Å²´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. - º»¹® 5ÂÊ
ÀÌ Ã¥Àº ´ç½ÅÀ» Ç÷θ®½Ã(¹ø¼º)ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ³ª´Â ±×µ¿¾È ÁöÅ°Áö ¸øÇÒ ¾à¼Ó °°Àº °ÍÀº ÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇß´Ù. ±×·¯³ª ÀÌÁ¦ ¾à¼ÓÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù.
¡°´ç½ÅÀ» Ç÷θ®½ÃÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í.¡± ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÏ°í ³ª´Ï ¼ÓÀÌ ½Ã¿øÇÏ´Ù.
³ª´Â º¸¼öÀûÀÎ ¿¬±¸ °úÇÐÀÚ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ³»°¡ ¾²´Â ±ÛÀº ¾ðÁ¦³ª °úÇаú Åë°è¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥µµ Åë°è¿Í Á¤È®ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç, ¿¬±¸Æò°¡ °á°ú, ±¤¹üÀ§Çϸ鼵µ ´ëÇ¥ÀûÀΠǥº»Á¶»ç µî °úÇп¡ ¹ÙÅÁÀ» µÎ°í ½ÅÁßÇÏ°Ô ½è±â ¶§¹®¿¡ ´ëÁ߽ɸ®ÇÐÀ̳ª ÀÚ±â°è¹ß¿¡ ´ëÇÑ Ã¥µé°ú´Â ´Ù¸£°Ô ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. - º»¹® 16ÂÊ
ÀÌ ³× °¡Áö ÀÏ¿ø·Ð Áß¿¡¼ ³ª´Â ¾Æ¸®½ºÅäÅÚ·¹½ºÀÇ ÁÖÀå¿¡ ±×³ª¸¶ ¼ö±àÇß¾ú´Ù. ¿ì¸®°¡ ÇÏ´Â ¸ðµç ÇàÀ§´Â ÇູÇØÁö±â À§Çؼ¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç½Ç ³ª´Â ¡®Çູ¡¯À̶ó´Â ¸»À» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ ¸»Àº Áö³ªÄ¡°Ô ³²¿ëµÇ¾î¼ ±× Àǹ̸¦ »ó½ÇÇß´Ù. ¡®Çູ¡¯Àº ±³À°, Áúº´ Ä¡·á, °ø°ø Á¤Ã¥, °³ÀÎÀÇ »îÀÇ º¯È¿Í °°Àº ½Ç¿ëÀûÀÎ ¸ñÀûÀ̳ª °úÇÐ ¿µ¿ª¿¡´Â ÂüÀ¸·Î ºñ½Ç¿ëÀûÀÎ ´Ü¾î´Ù. ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ Ã¹ ´Ü°è´Â ¡®Çູ¡¯¿¡ °üÇÑ ÀÏ¿ø·ÐÀ» º¸´Ù ½Ç¿ëÀûÀÎ ´Ü¾îµé·Î Ç®¾î³»´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ÀÏÀ» Àß Çس»´Â °ÍÀÌ ´Ü¼øÈ÷ ´Ü¾îÀÇ Àǹ̸¦ ºÐ¼®ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇູÀ» ÀÌÇØÇϱâ À§Çؼ´Â ÇϳªÀÇ ÀÌ·ÐÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¡¼ 1Àå¿¡¼ ³ªÀÇ »õ·Î¿î ÀÌ·ÐÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. - º»¹® 28 ÂÊ
À£ºù À̷п¡´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ¿ä¼Ò°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °¢ ¿ä¼Ò´Â ÀÌ ¼¼ °¡Áö ¼ºÁúÀ» °®´Â´Ù. ´Ù¼¸ °¡Áö ¿ä¼Ò´Â ¹Ù·Î ±àÁ¤ Á¤¼(positive emotion), ¸ôÀÔ(engagement), °ü°è(relationship), ÀǹÌ(meaning), ¼ºÃë(accomplishment)´Ù. ±â¾ïÇϱ⠽±°Ô ù ±ÛÀÚ¸¸ µû¼ Æȸ¶(PERMA)¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ±àÁ¤ Á¤¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ °¢ ¿ä¼Ò¸¦ Çϳª¾¿ »ìÆ캸ÀÚ. - º»¹® 37ÂÊ
¼¼ºÎ ³»¿ëÀº ¶ó½Ãµå ¹Ú»ç¿Í ³ªÀÇ °øÀúÀÎ ¡¶±àÁ¤½É¸®Ä¡·á : Ä¡·á ¸Å´º¾ó(Positive Psychotherapy: A Treatment Manual)¡·¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù(¿Å±äÀÌ ÁÖ: 2012³â Ãâ°£Çϱâ·Î ÇßÁö¸¸ ÃæºÐÇÑ °ËÁõ°ú ½Å·Úµµ¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ Ãâ°£ÀÌ ´Ê¾îÁ® 2018³â, 20109³â¡¶±àÁ¤½É¸®Ä¡·á, Ä¡·áÀڸŴº¾ó(Positive Psychotherapy: Clinician Manual, 2018)°ú ¡¶±àÁ¤½É¸®Ä¡·á, ¿öÅ©ºÏ(Positive Psychotherapy: Workbook, 2019¡·À¸·Î ³ª´©¾î Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ´ÙÀ½Àº µ¶ÀÚµéÀÇ Æí¸®¸¦ À§ÇØ »õ·Ó°Ô °³¹ßµÈ ±àÁ¤½É¸®Ä¡·á(PPT) 15ȸ±â¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù). - º»¹® 71ÂÊ
³ª´Â Àü ¼¼°èÀÇ ±³À° Çõ¸íÀ» ¿øÇÑ´Ù. ÀþÀºÀ̵éÀº ¸ðµÎ °¢Á¾ ¾÷¹« ±â¼úÀ» ¹è¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ±×°ÍÀÌ 200³â ÀüºÎÅÍÀÇ ±³À° ÁÖÁ¦¿´´Ù. °Ô´Ù°¡ Áö±Ý¿ì¸®´Â À£ºù ±â¼ú±îÁö °¡¸£Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õ ¸¹Àº ±àÁ¤ Á¤¼, ´õ ¸¹Àº ÀǹÌ, ´õ ÁÁÀº °ü°è, ´õ ¸¹Àº ±àÁ¤ ¼ºÃ븦 ¾ò´Â ¹ýÀ» °¡¸£Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇϱÞÇб³ºÎÅÍ »ó±ÞÇб³±îÁö ¸ðµç ±³À° ±â°ü¿¡¼ ÀÌ ±â¼úÀ» °¡¸£ÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ´Ù¼¸ ÀåÀº ±×°ÍÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ´Ù·ê °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ 4ÀåÀº ´ëÇпøÀÇ ÀÀ¿ë±àÁ¤½É¸®ÇÐ ±³À° °úÁ¤°ú À£ºùÀ» ´©°¡ °¡¸£Ä¥ °ÍÀÎÁö¸¦ ¼³¸íÇÑ´Ù. 5ÀåÀº Çб³¿¡¼ÀÇ À£ºù ±³À°À» ´Ù·é´Ù. 6ÀåÀº »õ·Î¿î Áö´É ÀÌ·ÐÀ» ¼Ò°³ÇÒ °ÍÀ̸ç, 7Àå°ú 8ÀåÀº ¹Ì À°±ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ À£ºù ±³À°¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀÌ´Ù. ±³À° ¸ñÇ¥´Â »õ·Î¿î ¼¼´ëÀÇ ÀþÀºÀ̵éÀÌ Ç÷θ®½ÃÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. - º»¹® 103ÂÊ
µû¶ó¼ PRP´Â û¼Ò³âÀÇ ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È Àå¾Ö, Ç°Çà ¹®Á¦¸¦ ¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ¿¹¹æÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ȸº¹·ÂÀº ´ÜÁö ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ Àϸ鿡 ºÒ°úÇÏ´Ù. ¿ì¸®´Â ±àÁ¤ Á¤¼¸¦ ³ôÀÌ°í ºÎÁ¤ Á¤¼¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¼º°Ý °Á¡, °ü°è, Àṉ̀îÁö ±¸ÃàÇÏ´Â º¸´Ù Á¾ÇÕÀûÀÎ ±³À° °úÁ¤À» ¼³°èÇß´Ù. ¹Ì ±³À°ºÎ·ÎºÎÅÍ ¹ÞÀº 280¸¸ ´Þ·¯ÀÇ ±â±ÝÀ¸·Î ¿ì¸®´Â °íµîÇб³ ±àÁ¤½É¸®ÇÐ ±³À°°úÁ¤¿¡ ´ëÇØ ´ë±Ô¸ð ¹«ÀÛÀ§ ¹èÁ¤ ¹× ÅëÁ¦ Áý´Ü Æò°¡ ¿¬±¸¸¦ ½ÃÇàÇß´Ù. - º»¹® 130ÂÊ
¡°±× ¾ÆÀ̵ð¾î Á¤¸» ´ë´ÜÇÕ´Ï´Ù, ¼¿¸®±×¸¸ ¹Ú»ç´Ô.¡± µ¥À̺ñµå ÆäÆ®·¹À̾ ´ëÀåÀÌ ¸»Çß´Ù. ¡°PTSD¿¡¸¸ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃßÁö ¾Ê°í Æ®¶ó¿ì¸¶(trauma, ¿Ü»ó) ÈÄ ´õ ¸¹Àº ¼ºÀåÀ» À¯µµÇÏ°í °¢ ±ºÀÎÀÇ ¾àÁ¡À» ±³Á¤Çϱ⺸´Ù´Â °Á¡À» ÈƷýÃŲ´Ù´Â °Í ¸»ÀÔ´Ï´Ù.¡± ³ª´Â ÄÉÀ̽à Âü¸ðÃÑÀåÀ» À§½ÃÇÑ º° ³× °³ÀÇ À强 ¿µÎ ¸í ¾Õ¿¡¼ ȸº¹·Â ÈÆ·Ã(resilience training)°ú
±×°ÍÀÌ ÀüÅõ¿¡ ÀÓÇÑ ±ºÀÎÀÇ ¹ÝÀÀ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú¿¡ ´ëÇØ °£´ÜÈ÷ ¼³¸íÀ» ¸¶ÃÆ´Ù. ¿ì¼± PTSD°¡ ¹«¾ùÀÎÁöºÎÅÍ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ. ±×·¯¸é ¡´Á¾ÇÕ ±ºÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º¡µ¸¦ â¾ÈÇÑ ÇÑ °¡Áö ÀÌÀ¯°¡ ¸íÈ®ÇØÁö°í ³»°¡ »ç¼º À屺µé¿¡°Ô PTSD¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀº ÁÖ°´ÀÌ ÀüµµµÈ ÀÏÀ̶ó°í ÇÑ ¸»ÀÌ ¹«½¼ ¶æÀÎÁö ÀÌÇØÇÒ ¼öÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. - º»¹® 22ÂÊ
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
¹Ì±¹ Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ ´ëÇÐ ½É¸®Çаú ±³¼öÀÌ¸ç ¹Ì±¹ ½É¸®ÇÐȸ ȸÀåÀ¸·Î È°µ¿ÇÑ ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸ ¹Ú»ç´Â µ¿¹°µéÀÇ '¼÷´ÞµÈ ¹«±â·Â'À» ½ÇÇèÇÏ´Ù°¡ ÀÌ ¿ø¸®°¡ Àΰ£ÀÇ ¹«±â·ÂÁõÀ̳ª ¿ì¿ïÁõ¿¡µµ Àû¿ëµÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇÏ¿´´Ù. ÀÌ¿¡ ¼¿¸®±×¸¸ ¹Ú»ç´Â 20¿© ³â°£ÀÇ ½¢ÇÑ ½ÇÇè°ú ÇöÀå Á¶»ç ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ, ºñ°üÁÖÀÇ¿¡ ºüÁ® ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ »óȲ Çؼ®°ú ¾ð¾î Ç¥Çö ½À°üÀ» ±àÁ¤Àû, ³«°üÀûÀ¸·Î ¹Ù²ÞÀ¸·Î½á ´©±¸³ª Èñ¸Á¿¡ Âù ³«°üÁÖÀÇÀÚ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â 'ÀÎÁöÀû Ä¡·á¹ý'À» °³¹ßÇß´Ù. ÀÌ°ÍÀº ½À°üÀûÀ¸·Î ¸ö¿¡ ¹ê ºñ°üÁÖÀÇ¿Í ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ¿ì¿ïÁõ ±×¸®°í Á¤½Å°Ç°À» ÇØÄ¡´Â ½ºÆ®·¹½º·Î ½Ã´Þ ¸®´Â Çö´ëÀε鿡°Ô Èñ¸ÁÀ» ÁÖ´Â °úÇÐÀû Äè°Å¿´´Ù. ±×ÀÇ ³«°üÁÖÀÇ Ä¡·á¹ýÀÇ ¼º°ú´Â Á÷ÀåÀÎ, °¡Á¤ÁÖºÎ, Çлý, ¾ÆÀ̵鿡 À̸£±â±îÁö ¼º°ø°ú °Ç° ±×¸®°í »îÀÇ ±â»Ý°ú È°±â¸¦ ÁÖ´Â µ¥ ³Î¸® Àû¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÆîÃ帱âÀúÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±âÇϹöµå ºñÁî´Ï½º ¸®ºä ¸àÅ» ¼ö¾÷
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
2003³â¿¡ ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀ» ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ óÀ½ µµÀÔÇß´Ù. ±¹È¸ÀÇ¿øÀÌ µÇ°íÀÚ ÁغñÇÏ´ø 2006³â, ±àÁ¤½É¸®ÇРâ½ÃÀÚÀÎ ¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸À» ¸¸³ ÈÄ Á¤Ä¡¸¦ Æ÷±âÇÏ°í ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ ÇູÀ» º»°ÝÀûÀ¸·Î ¿¬±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇØ Áö±Ý±îÁö ±àÁ¤½É¸®ÇÐ ¿¬±¸¿Í È®»ê¿¡ ¸ôµÎÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾È¾ç´ëÇб³ ÀϹݴëÇпø¿¡¼ °æ¿µÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§(±àÁ¤½É¸®)¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ¹é¼®´ëÇб³ ±³À°´ëÇпø¿¡¼ ÄÚĪ½É¸®¸¦ °øºÎÇϱ⵵ Çß´Ù. ¶ÇÇÑ Æò»ý±³À°»ç·Î¼ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ±àÁ¤½É¸®»ç, ±àÁ¤½É¸®ÇÐ °»ç, ±àÁ¤½É¸®ÄÚĪ 1±Þ ÀÚ°ÝÁõÀ» ȹµæÇÏ°í, VIAÀÇ ¼º°Ý°Á¡ Àü¹®°¡ 7ÁÖ °úÁ¤, ¸¶À½Ã¬±è ±â¹ÝÀÇ °Á¡ ½Ç½À 7ÁÖ °úÁ¤, ·Î¹öÆ® µð³ÊÀÇ ±àÁ¤½É¸®ÇÐ ÄÚĪ °úÁ¤À» ¼ö·áÇß´Ù. Àú¼·Î º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡ºÇູ 4.0¡», ¡º¸¸ 3¼¼ºÎÅÍ ÇູÀ» °¡¸£ÃĶó¡», ¡º±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ Çູ¡»ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡º¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸ÀÇ ±àÁ¤½É¸®ÇС»¡º¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸ÀÇ Ç÷θ®½Ã¡», ¡º¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸ÀÇ ³«°ü¼º ÇнÀ¡», ¡º±àÁ¤½É¸®ÇÐ ÄÚĪ ±â¼ú¡», ¡º¾î¶»°Ô Àλý¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ê±î¡», ¡º¾ÆÀÌÀÇ Çູ Ç÷θ®½Ã¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù. ±×ÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡ºÇູ 4.0¡»Àº ÇöÀç »ï¼º°æÁ¦¿¬±¸¼Ò <¼¼¸®ÇÁ·Î>ÀÇ <ÇູÇÑ Á÷ÀåÀÎ µÇ±â> °ÀǸ¦ ÅëÇØ ´õ¿í ¸¹Àº Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ±×´Â ÇöÀç, ¾È¾ç´ëÇб³ °âÀÓ±³¼ö, Çѱ¹±àÁ¤½É¸®¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå, Çѱ¹±àÁ¤½É¸®Çùȸ ȸÀå, ¹°Çª·¹ ´ëÇ¥·Î ÀçÁ÷ ÁßÀ̸ç, Èï»ç´Ü Åõ¸í»çȸ¿îµ¿º»ºÎ ¿î¿µÀÌ»ç·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×°¡ ¼ÒÀåÀ¸·Î ÀÖ´Â Çѱ¹±àÁ¤½É¸®¿¬±¸¼Ò´Â 2011³â °³¼ÒÇÏ¿© ±àÁ¤½É¸®ÇÐ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥°ú ôµµ °³¹ß, ³í¹®, Àú¼ú È°µ¿, ±³À°¤ý°ÀÇ, ÄÁ¼³ÆÃ, »çȸ ºÀ»çÈ°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±àÁ¤½É¸®ÇÐ Ç÷θ®½Ã Àü¹®°¡ °úÁ¤°ú ±àÁ¤½É¸®»ç, ±àÁ¤½É¸®ÇÐ °»ç, ±àÁ¤½É¸®ÇÐ ÄÚĪ Àü¹®°¡ °úÁ¤À» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ Çູ°ú ±àÁ¤½É¸® ¸®´õ½Ê, ȸº¹·Â ±â¼ú µî¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÁ¦·Î »ï¼º, Çö´ë, Æ÷½ºÄÚ, ¹ý¹«ºÎ, º¸°Çº¹ÁöºÎ, ±³À°ºÎ, Çб³, MBC, SBS, ÇÑ°æTV, Á¶¼±ÀϺ¸, µ¿¾ÆÀϺ¸, µî¿¡¼ È°¹ßÇÑ ±³À°°ú °ÀÇ, ±â°í¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀ» È®»ê½ÃÅ°°í °¢ ºÐ¾ß¿¡ Àû¿ë½ÃÅ°°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÆîÃĺ¸±â¿ªÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±â¿ÍÆ° ½ºÄð¿¡¼ ¹è¿ì´Â º£½ºÆ® Àλý¸ñÇ¥ ÀÌ...
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
Àι® ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.