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마음의 힘을 키우는 어린이 자존감 : 나를 사랑하고 공부의 자신감을 키우는 초등 자존감 수업

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    출판사 서평

    공부, 성격도 중요하지만 결국은 자존감

    우리 아이들이 살아갈 사회는 복잡해지고 불확실해지면서 지금보다 더 많은 문제를 만나게 되고, 끊임없는 선택을 해야 하고, 새로운 것에 도전해야 합니다. 이러한 세상을 살아가려면 스스로 많은 걸 해내야 하며, 불안과 걱정이 많아지기 마련입니다. 이때 중요한 나침반 역할을 하는 것이 바로 자존감입니다.
    자존감이 높은 어린이는 스스로를 믿고 원하는 삶을 그려나갈 수 있으며 행복한 삶을 살 수 있습니다. 자신감이 높아서 공부와 운동 등에 좋은 결과를 얻는 것은 물론 설혹 좋은 결과가 나타나지 않더라도 회복 탄력성을 발휘하여 유연하게 생각하고 능동적으로 대처할 수 있습니다. 더 나아가 가족과 친구, 주변인들과도 좋은 관계를 형성하여 사회생활이 원만하고 행복감도 높아집니다.
    어렸을 때 형성된 자존감은 어른이 되어서도 많은 영향을 받기 마련입니다. 그러므로 어렸을 때부터 단단한 자존감을 키울 수 있도록 해야 합니다. 특히 초등학교 무렵은 자존감을 형성할 수 있는 최적의 시기이기 때문에 더더욱 중요합니다.

    초등 자존감이 평생을 좌우한다


    이 책은 공부를 잘하지 못하거나 예쁘지 않더라도 보석 같은 매력이 감춰져 있음을 알려 줍니다. 부끄러움을 많이 타고 소심한 아이에게는 더 주목받고 신뢰를 받을 수 있음을 알려 줍니다. 이를 통해 나를 사랑해야 하는 건 나 자신이며, 최고가 아니더라도 내가 소중하고 사랑스러운 존재라는 걸 느끼게 합니다.
    그렇다면 자존감은 어떻게 높일 수 있을까요? 전문가들은 자존감은 스스로 묻고, 생각하고, 살필 수 있을 때 키울 수 있다고 말합니다.
    어린아이일수록 처음부터 무턱대고 키우거나 부모에 강요에 의한 것이 아니라 스스로, 단계별로 성장시키는 것이 좋은 방법입니다.
    이 책은 총 4단계로 구성되어 있어요. 자존감을 이해하고 단계별로 익히는 훈련을 할 수 있습니다. 또 스스로 자존감을 키울 수 있도록 쉽고 재미있는 방법을 실었습니다. 이를 통해 마음의 힘을 튼튼히 하고 자신감도 쑥쑥 키울 수 있습니다.

    ★ 이 책의 구성과 특징


    ● 자존감 쑥쑥 1: 4단계로 익히는 자존감 연습
    1단계, 자존감에 대해 바로 알기, 2단계 남의 기준과 편견으로부터 자유로워지기, 3단계 감정 훈련, 4단계 행동 훈련 등을 통해 날마다 자존감이 성장합니다.

    ● 자존감 쑥쑥 2: 자존감에 대해 알기
    어린이가 일상생활에서 자주 느끼는 40여 가지 자존감 관련 감정을 엄선해서 뽑았습니다.
    예뻤으면 좋겠어, 툭 하면 눈물이 나, 자꾸자꾸 걱정돼, 창피해 등과 같은 마음을 짧은 글과 그림으로 보여줌으로써 여러 감정을 느낄 수 있도록 했습니다.
    친구들이 전하는 마음 속 이야기와 재미있는 그림을 보면서 ‘내 기분도 이랬어.’ ‘나도 지금 이런 마음이야.’라고 비슷한 감정을 느낄 수 있을 거예요.

    ● 자존감 쑥쑥 3: 위로와 용기를 주는 글
    위로와 용기가 되는 말을 건네줍니다. 공감되는 이야기를 통해 내가 느끼는 감정이 무엇인지 알 수 있으며 자존감을 높이고 나를 사랑하는 법을 배우게 됩니다.

    ● 자존감 쑥쑥 4: 스스로 키우는 자존감 연습
    안데르센, 아인슈타인, 플레밍 등 위인들의 자존감 관련 재미있는 이야기를 읽으며 용기를 얻을 수 있어요. 그리고 마음 건강 진단법, 그림 그리기, 글쓰기, 등 다양한 활동을 통해 내 마음을 들여다보고 자존감과 자신감을 키우는 법을 연습할 수 있습니다.

    목차

    이 책의 활용법

    1. 소중한 나: 자존감에 대해 바로 알기
    내가 마음에 안 들어
    못 하는 게 많아!
    다 맘대로 하고 싶어!
    :: 미운 오리 새끼의 꿈 :: 나를 사랑하는 주문

    2. 내가 뭐 어때서?: 남의 기준과 편견으로부터 자유로워지기
    난 머리가 나빠
    예뻤으면 좋겠어
    공부는 정말 지겨워
    :: 가능성이란 무엇일까 :: 나를 믿어

    끈기가 없어
    나 때문인 것 같아
    자꾸 실수해
    싫어하는 것 때문에 괴로워
    :: 실수로 탄생한 세계적 발명품 :: 실수하면 어때?

    3. 마음을 다독여요: 감정 훈련
    툭 하면 눈물이 나
    자꾸자꾸 걱정돼
    겁쟁이인가 봐
    :: 나의 불안과 두려움은 무엇일까 :: 불안과 걱정은 그만!

    창피해
    부러워
    부끄러워
    노력해도 안 돼
    :: ‘할 수 있다’는 자신감을 가져 :: 노력에 관한 고사성어

    인기가 없어
    친구와 싸웠어
    말을 잘하고 싶은데……
    :: 친구와 좋은 관계를 맺는 방법 :: 우정에 관하여

    짜증 나
    내 맘은 갈팡질팡
    억울해
    다들 무시해
    :: 자존감만큼 중요한 인품

    4. 이렇게 해 봐요: 행동 훈련
    느릿느릿 굼벵이라고?
    완벽해지고 싶어
    자꾸 거짓말이 나와
    재미가 없어
    :: 마음 건강 진단법 :: 지친 마음에 힘을 불어넣는 방법

    시키는 대로 하기 싫어
    왜 양보해야 해?
    또 잃어버렸어
    :: 자존감은 나누는 것 :: 난 무엇을 할 수 있을까?

    착한 아이가 되어야 해?
    거절하기 어려워
    어떻게 해?
    :: 어린이를 사랑한 위인들 :: 세계의 어린이날

    친구가 미워
    내 편은 아무도 없어
    미움받을까 두려워
    :: 학교 폭력 대처법 :: 친구를 괴롭히는 아이에게

    내 꿈은 뭘까?
    꿈이 없는데……
    꿈을 이루려면 공부를 잘해야 하나요?
    :: 꿈의 방향 :: 미래의 직업

    저자소개

    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 2종
    판매수 21권

    논픽션과 픽션을 오가는 글쓰기를 즐긴다. 허구의 이야기에서 진짜를 찾아내고, 사실적 정보에서 감춰진 생의 의미를 찾아낸다.
    2002년 MBC 시사교양국 작가로 출발해 취재와 글쓰기 실력을 다졌다. 그 후 2013년 드라마 작가로 데뷔하기까지 다수의 스토리 작업과 경영 관련 서적, 비즈니스 리더의 저술 작업을 이끌었다.
    최고의 리더와 다양한 사람들을 만나면서, 이들의 삶을 걸작으로 이끈 데에는 자신만의 '단어'가 있음을 발견하고 이 책을 준비했다.
    저자는 진정한 아름다움을 아는 사람은 결코 추한 것을 택할 수 없다는 것을 믿는다. 모든 사람은 그 나름 최선의

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    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    대학에서 서양화를 배우고 현재는 어린이 책에 그림을 그리고 있습니다. 그린 책으로는 [단군이 세운 고조선], [손에 잡히는 사회 교과서-법과 사회, 인체], [지도 그림책-세계편], [행복한 어린이 농부], [하얼빈의거와 안중근], [생각쟁이들은 어떻게 생각했을까?], [꼬물꼬물 곤충친구를 만나요], [나는 커서 뭐가 될까?], [헌법을 발칵 뒤집은 어린이 로스쿨 7] 등이 있습니다.

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