±¹³»µµ¼
Àü°øµµ¼/´ëÇб³Àç
Àι®°è¿
½É¸®ÇÐ
Á¤°¡ |
25,000¿ø |
---|
25,000¿ø
750P (3%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥Àº ¼ö¸¹Àº Àӻ󰡵鿡°Ô ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ ÈûÀ» ±Ø´ëÈÇÏ´Â Áõ°Å¿¡ ±â¹ÝÇÑ ´Ù¾çÀÇ µµ±¸¸¦ Á¦½ÃÇÏ°í, ³»´ãÀÚ °³°³Àο¡°Ô ¸ÂÃß¾î Àû¿ëÇÑ´Ù. ÀÎÁöÄ¡·á¸¦ ÁÖµµÇÏ´Â Àι°ÀÎ ¸®È÷ ¹Ú»ç´Â ³»´ãÀÚ°¡ ¹®Á¦Àû »ç°í, ÇÙ½É ½Å³ä, °ÆÁ¤ÀÇ ÆÐÅÏ, Àڱ⠺ñÆÇ, ÀÎÁ¤ Ãß±¸ µîÀÇ »ç°í¸¦ ã°í, ¼öÁ¤ÇÏ°í, °³ÀÎÀû ½ºÅ°¸¶¸¦ Æò°¡ÇÏ°í, °íÅ뽺·¯¿î Á¤¼¿¡ Á÷¸éÇϵµ·Ï, ±×¸®°í ±×µéÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ÇൿÀ» Çϵµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. °¢°¢ÀÇ ±â¹ýÀº »ý»ýÇÑ »ç·Ê¿Í ´ëÈÀÇ Ç¥º»À» º¸¿©ÁØ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
ÀÌ Ã¥Àº 124°³ÀÇ ¾ç½ÄÀ» Á¦°øÇϸç, ±¸¸ÅÀÚµéÀº Çѱ¹REBTÀÎÁöÇൿġ·á»ó´ã¼¾ÅÍ(www.rebt.kr)¿¡¼ ¾ç½ÄÀ» ´Ù¿î¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ ÆÇ¿¡¼ »õ·Î¿î °Í
¤ý ´Ù¾çÇÑ ºÎ°¡Àû ±â¹ý°ú 48°³ÀÇ »õ·Ó°Ô °³Á¤µÈ ¾ç½ÄÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù.
¤ý ÀÇ»ç°áÁ¤¿¡ °üÇÑ ¹®Á¦, ħÅõÀûÀÎ »ç°í, ±×¸®°í ºÐ³ë Á¶Àý ÀïÁ¡ÀÌ »õ·Î¿î ÀåÀ¸·Î Ãß°¡µÇ¾ú´Ù.
¤ý ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á, Çൿ È°¼ºÈ, º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á, Á¤¼µµ½ÄÄ¡·á, ±×¸®°í »óÀ§ÀÎÁö¸ðµ¨ µî¿¡¼ ²ø¾î³½ ÃÖ÷´ÜÀÇ ±â¹ý°ú ´õºÒ¾î ÃÖ½ÅÀÇ À̷аú ¿¬±¸¸¦ ÅëÇÕÇÏ¿´´Ù.
¤ý Á¤¼ Á¶Àý°ú °ÆÁ¤¿¡ °üÇÑ ÀåÀº ½ÉÇ÷À» ±â¿ï¿© °³Á¤ÇÏ¿´´Ù.
¤ý ¸¹Àº ¾ç½Ä¿¡¼ ¿¹¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù.
¸®È÷ ¹Ú»ç´Â ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ Ä¡·áÀû º¯È¸¦ âÁ¶ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ±â¹ýÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ÈƷûý°ú °æÇè ÀÖ´Â Ä¡·áÀÚ ¸ðµÎ ÀÌ Ã¥ÀÌ ±×·¯ÇÑ Àü·«À» ´ã°í ÀÖ´Â ÇʼöºÒ°¡°áÇÑ º¸°í(ÜÄÍ·)ÀÓÀ» ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
£Adrian Wells, PhD, ¿µ±¹ ¸Çü½ºÅÍ´ëÇб³ ½É¸®°úÇдëÇпø
ºóÆ´ ¾ø°í Áö½ÄÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÀÎÁöÄ¡·áÀÚ ÁßÀÇ ÇÑ ¸íÀÎ ¸®È÷ ¹Ú»ç´Â ¼ö³â°£ÀÇ ÀÓ»óÀû ÁöÇý¿Í ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ °üÇÑ ¼¼·ÃµÈ ÀÌÇظ¦ Á¾ÇÕÇÏ¿´´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Ãʺ¸ ÀÎÁöÄ¡·áÀÚ¸¦ À§ÇÑ Ç³¼ºÇÑ ÀÚ¿øÀ» Á¦°øÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ±×µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °¡Àå ÃÖ±ÙÀÇ ÀÓ»óÀû Áøº¸¸¦ Áõ¸íÇϱâ À§ÇÑ Àü·«°ú ±â¹ýÀ» ã´Â ¼÷·ÃµÈ Ä¡·áÀڵ鿡°Ôµµ ¸¹Àº °ÍÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
£John H. Riskind, PhD, ¹Ì±¹ Á¶Áö¸ÞÀ̽¼´ëÇб³ ½É¸®Çаú, International Journal of Cognitive Therapy ÆíÁýÀ§¿ø
¸ñÂ÷
Â÷·Ê
Á¦ 1 ºÎ ÀÎÁöÄ¡·á ½ÃÀÛÇϱâ
Á¦ 1 Àå ¼·Ð
Á¦ 2 ºÎ ±â¹ý
Á¦ 2 Àå »ç°í¸¦ µå·¯³»±â
Á¦ 3 Àå »ç°í Æò°¡Çϱâ¿Í °ËÁõÇϱâ
Á¦ 4 Àå °¡Á¤°ú ±ÔÄ¢À» Æò°¡Çϱâ
Á¦ 5 Àå Á¤º¸ ó¸® ¹× ³í¸®Àû ¿À·ù Ž»öÇϱâ
Á¦ 6 Àå ÀÇ»ç°áÁ¤ ¼öÁ¤Çϱâ
Á¦ 7 Àå ħÅõÀû »ç°í¿¡ ´ëÀÀÇÏ°í Æò°¡Çϱâ
Á¦ 8 Àå °ÆÁ¤°ú ¹ÝÃß ¼öÁ¤Çϱâ
Á¦ 9 Àå ÀüüÀûÀÎ ½Ã¾ß¿¡¼ »óȲ ¹Ù¶óº¸±â
Á¦ 10 Àå ½ºÅ°¸¶¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ¼öÁ¤Çϱâ
Á¦ 11 Àå Á¤¼Á¶Àý±â¹ý
Á¦ 3 ºÎ Àû¿ë ½ÇÁ¦
Á¦ 12 Àå ÀÎÁö ¿Ö°î Á¶»çÇϱâ¿Í µµÀüÇϱâ
Á¦ 13 Àå ÀÎÁ¤ ¿å±¸ ¼öÁ¤Çϱâ
Á¦ 14 Àå Àڱ⠺ñÆÇ¿¡ µµÀüÇϱâ
Á¦ 15 Àå ºÐ³ë Á¶ÀýÇϱâ
Á¦ 16 Àå ¸Î´Â¸»
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
±¹Á¦ÀÎÁö½É¸®Ä¡·áÇÐȸ ÇÐȸÀå. Çö ´º¿å ¼ÒÀç ÀÎÁöÄ¡·á ¹Ì±¹ÇÐȸ www.CognitiveTherapyNYC.com ¼³¸³ÀÚ ÀÌÀÚ ÇÐȸÀÌ»ç. Çö ÄÚ³Ú´ë ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¤½ÅÀÇÇаú ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ ºÎ±³¼ö. Àü ÀÎÁö½É¸®Ä¡·á Àú³Î Journal of Cognitive PsychotherapyÀÇ ÆíÁýÀÚ. ÃÖ±Ù Àú¼·Î´Â 'ÀÎÁöÄ¡·á : ±âº»¿ø¸®¿Í Àû¿ë', 'ÀÎÁöÄ¡·á ½ÇÇàÇϱâ', '¿ì¿ï°ú ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ À§ÇÑ Ä¡·á°èȹ ¹× °³ÀÔ', 'ÀÎÁöÄ¡·á¿¡¼ ÀúÇ× ±Øº¹Çϱâ', '¾ç±Ø¼º Àå¾Ö : ÀÎÁöÄ¡·á Á¢±Ù' µîÀ̸ç 'ÀÎÁö½É¸®Ä¡·áÀÇ ½ÉÀåÀû Àû¿ë', 'ÀÎÁöÇൿġ·á¿¡¼ ½É¸®Çаú °æÁ¦ÇÐÀÇ ¸¶À½, ±×¸®°í ´Ù°¡¿Ã ¹æÇع° : ¾ç±Ø¼º Àå¾ÖÀÇ º¯È¿Í ½É¸®Ä¡·á¸¦ À§ ÇÑ ±âȸ·Î µµÀü º¯È½ÃÅ°±â' °¡ ÀÖ´Ù.
ÆîÃ帱âÀúÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±âÁúÅõ, ³ª´Â ¿Ö ±×¸¦ ¹ÏÁö ¸øÇÒ±î
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
¹Ì±¹ Æ®·ç¸Õ ÁÖ¸³´ëÇб³(Truman State University) ¿µ¹®°ú Á¹¾÷, ¹ÌÁÖ¸®´ëÇб³(University of Missouri-Columbia) ±³À° ¹× »ó´ã½É¸®ÇÐ ¼®¡¤¹Ú»ç ÇÐÀ§(Ph. D, 1990)¸¦ ÃëµæÇÏ¿´´Ù. µ¿ ´ëÇÐ Çлý»ó´ã¼¾ÅÍ »ó´ã¿ø°ú ¹ÌÁÖ¸® ÁÖÁ¤ºÎ, Á¤½ÅÀ§»ý±¹ ½É¸®ÇÐÀÚ·Î ±Ù¹«ÇÏ¿´°í, ¸Þ»çÃß¼¼Ã÷´ëÇб³(University of Massachusetts-Boston) Çб³ ¹× »ó´ã½É¸®Çаú ±³È¯±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇÏ¿´´Ù.±Í±¹ ÈÄ, Çѱ¹Ã»¼Ò³â»ó´ã¿øÀÇ ¼³¸³¸â¹öÀÌÀÚ »ó´ã±³¼ö·Î 10¿© ³â µ¿¾È ±Ù¹«ÇÏ¸é¼ ¼ö¸¹Àº ¾Æµ¿°ú û¼Ò³â, ±×¸®°í ±×µéÀÇ ºÎ¸ðµé¿¡°Ô »ó´ã°ú ½É¸®Ä¡·á, ºÎ¸ð±³À° µîÀ» ½Ç½ÃÇÏ¿´´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È°µ¿ Áß¿¡ ÀÎÁö»ó ´ã±â¹ý, Áø·Î»ó´ã±â¹ý µîÀ» °³¹ßÇÏ°í º¸±ÞÇÏ¿© »ó´ãÇÐÀÇ Àü¹®È¿¡ ±â¿©ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ Àΰ£°³¹ß¿ø, ÀÚÄ¡°³¹ß¿ø, Àü±¹ÀÇ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿¡¼ ÁÖÃÖÇÏ´Â ºÎ¸ð±³À° °úÁ¤ÀÇ °»ç·Îµµ È°¾àÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ±¤¿î´ëÇб³ ±³À°´ëÇпø »ó´ã½É¸®Àü°ø ÁÖÀÓ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ¸ç º¸Á÷À¸·Î ±¤¿î´ëÇб³ Çлý»ó´ã½ÇÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´´Ù. Çѱ¹¿¡¼´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô ¹Ì±¹ÀÇ ÀÎÁöÁ¤¼Çൿġ·á(Rational Emotive Behavior Therapy) Àü¹®°¡ ¹× Àü¹®°¡ Áöµµ°¨µ¶ ÀÚ°ÝÁõÀ» ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Çѱ¹½É¸®ÇÐȸ »ó´ã½É¸®Àü¹®°¡, ºÎºÎ ¹× °¡Á·»ó´ãÀü¹®°¡ ÀÚ°ÝÁõÀ» ¼ÒÁöÇÏ¿´´Ù. ÇÐȸȰµ¿À¸·Î Çѱ¹Çб³»ó´ãÇÐȸ ºÎȸÀå, Çѱ¹ REBT ¿¬±¸È¸Àå, Çൿ¿ä¹ý¿¬±¸È¸ÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. Àú¼·Î´Â '±×·¡µµ ÀÚ½ÄÀº Èñ¸ÁÀÔ´Ï´Ù'(½Ã±×¸¶ÇÁ·¹½º, 2006 ¹®ÈºÎ ±³¾çµµ¼ ¼±Á¤),'»ó´ãÀÇ ÁÖ¿äÀ̷аú ½ÇÁ¦'(±³À°¾ÆÄ«µ¥¹Ì),'ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ ½ÇÁ¦'(ÇÐÁö»ç),'ÀÎÁöÁ¤¼Çൿġ·á'(ÇÐÁö»ç) ¿Ü 10¿© ±ÇÀÇ °øµ¿Àú¼°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¿ª¼·Î´Â'¿ì¿ï°ú ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ Ä¡·á°èȹ°ú °³ÀÔ¹æ¹ý'(½Ã±×¸¶ÇÁ·¹½º),'»ý°¢Çϱâ, ´À³¢±â, ÇൿÇϱâ - ÃÊÁß°í»ýÀ» À§ÇÑ »ç°í ¹× Á¤¼±³À° ÇÁ·Î±×·¥'(½Ã±×¸¶ÇÁ·¹½º),'È·Î Å°¿î ¾ÆÀÌ, È°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù'(Áñ°Å¿î ÅؽºÆ®),'¿ì¿ïÁõ ½º½º·Î ±Øº¹Çϱâ'(»ç¶÷°ú »ç¶÷),'¿Ö, ³²°ú ÀÚ½ÅÀ» ºñ±³Çϴ°¡'(»ç¶÷°ú »ç¶÷) µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÆîÃĺ¸±â¿ªÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±â»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
Àü°øµµ¼/´ëÇб³Àç ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.