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에센셜 오일의 예술적 블랜딩을 위한 가이드

아로마테라피에서 ‘안전한 사용의 기본’은 화학적 성분을 확인하는 것부터가 시작이므로 이 책에서는 각 에센셜 오일의 주요 성분을 화학 그래프로 제시하여 화학적 경향성을 한눈에 볼 수 있도록 하였습니다.(중략) 특히 자연의 에너지를 이용하는 아로마테라피스트들은 ‘어떤 증상이 몸에 나타나면 그 사람의 심리적 조건이나, 신체 내외 환경 등에 변화가 생겼다’는 전체론적 관점에서 출발하여, 이 세상에 오직 한 사람만을 위한 처방이 되도록 충분히 듣고 이해를 하려 합니다. 이 책을 읽는 분들 또한 이 책을 통해 자연이 주는 공평한 기회를 적극적으로 활용하는 전환점이 되기를 바라며, 아로마테라피가 은은한 향기처럼 여러분의 생활 속에 스며들기를 바랍니다.
― 서문 중에서

1장 아로마테라피로의 입문
1. 아로마테라피란? 11
2. 아로마테라피의 역사 12
3. 에센셜 오일이란? 15
4. 에센셜 오일 추출 방법 17
5. 에센셜 오일의 추출 20
6. 에센셜 오일의 흡수 경로 24
7. 에센셜 오일의 화학적 특성과 효능 27
8. 에센셜 오일의 활용 34
9. 향의 종류와 블랜딩 40
10. 에센셜 오일 사용시 주의점과 보관 43
11. 캐리어 오일과 하이드로졸 45

2장 에센셜 오일
PART1
1. 그래이프 프룻 54
2. 네롤리 56
3. 라벤더 58
4. 레몬 60
5. 레몬그라스 62
6. 로즈다마스크&로즈캐비지 64
7. 로즈마리 66
8. 로즈우드 68
9. 마조람 70
10. 만다린 72
11. 멜리사 74
12. 몰약 76
13. 바질 78
14. 버가못 80
15. 베티버 82
16. 벤조인 84
17. 블랙페퍼 86
18. 사이프러스 88
19. 샌달우드 90
20. 시더우드 아틀라스 92
21. 오렌지 비터 94
22. 오렌지 스윗 96
23. 유칼립투스 글로불르스 98
24. 일랑일랑 100
25. 자스민 102
26. 주니퍼베리 104
27. 제라늄 106
28. 진저 108
29. 캐모마일 로만 110
30. 캐모마일 저먼 112
31. 클라리 세이지 114
32. 타임 116
33. 티트리 118
34. 파인 스카치 120
35. 팔마로사 122
36. 패출리 124
37. 페티그레인 126
38. 페퍼민트 128
39. 펜넬 스윗 130
40. 프랑킨센스 132

PART2
1. 니아울리 136
2. 라반딘 137
3. 라벤더 스파이크 138
4. 라벤사라 139
5. 라임 140
6. 세이지 141
7. 시나몬 142
8. 시트로넬라 143
9. 스피아민트 144
10. 야로우 145
11. 에버레스팅 146
12. 오레가노 147
13. 유칼립투스 디비스 148
14. 유칼립투스 스미디 149
15. 유칼립투스 시트리오도라 150
16. 캐럿 씨드 151
17. 코리앤더 152
18. 클로브 버드 153
19. 히솝 154

제 3장 간단히 찾아보는 증상별 오일 특성
1. 갱년기 장애(여성 호르몬) 158
2. 기억력 강화 158
3. 근육, 관절통 159
4. 대상포진 160
5. 두통 160
6. 다리 부종과 정맥류 161
7. 류머티즘과 관절염 161
8. 방광염 162
9. 불면증 162
10. 비만 163
11. 생리통과 생리전 증후군 164
12. 소화 165
13. 식욕 억제와 증진 166
14. 심신 안정 167
15. 아토피와 피부 질환 168
16. 우울증 169
17. 출산 170
18. 탈모 171
19. 피부 관리 172
20. 호흡기 질환 (목과 코) 174

책갈피
손의 관리, 발의 관리 26
심리적 양, 음의 오일 27
Acute vs. Chronic 38
라틴명과 의미 53
식물과의 대표 효능 53
차크라 134
에센셜 오일 생산지 155
단식과 해독 요법 163
헤어 관리 170