±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
°Ç°°ü¸®¿Í À¯Áö
°Ç°¿îµ¿
Á¤°¡ |
3,500¿ø |
---|
3,150¿ø (10%ÇÒÀÎ)
170P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
¸ÅÀÏÀ» È°±âÂ÷°í ¸ö°ú ¸¶À½À» ¾Æ¸§´ä°í °Ç°ÇÏ°Ô ÁöÄÑÁÖ´Â ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥!
1ÀÏ 5ºÐ µ¿¾È ¸öÀÇ ÀáÀÚ´Â ±ÙÀ°À» ±ú¿ì¸é¼ ¸öÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù¸£°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â 12°¡Áö µ¿ÀÛÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ´ãÀº ¡ºÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª¡». ¼Ò³à½Ã´ë ½á´Ï¿Í À¯¸®, ¼Û´ÙÀºÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ ¿¬¿¹ÀÎµé ¹× ¼¿·´µé¿¡°Ô ÇʶóÅ×½º¸¦ ÁöµµÇÏ¸é¼ ÁøÂ¥ ¿¹»Ú°Ô ³¯¾ÀÇØÁö°í °Ç°ÇØÁö´Â ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥À» ±âȹÇÑ ¸®³ª½Ü ¹ÚÈ¿¿µÀÌ ±×µé¿¡°Ô ¼ö¾÷ÇÏ´ø ±×´ë·Î ½ÃÅ©¸´ ÇÁ·Î±×·¥µéÀ» ¸ð¾Æ ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î ´ã¾Ò´Ù.
Áý¿¡¼µµ ½±°í Á¤È®ÇÏ°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥ Áß½ÉÀ¸·Î, 1ÀÏ 5ºÐ µ¿¾È ¸öÀÇ ÀáÀÚ´Â ±ÙÀ°À» ±ú¿ì¸é¼ ¸öÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù¸£°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â 12°¡Áö µ¿ÀÛÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ´ãÀº ÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª ÇÁ·Î±×·¥À» »çÁø°ú µ¿¿µ»óÀ¸·Î »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÑ´Ù. °¢°¢ÀÇ 10ºÐ Ȩ Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥Àº 1¹øºÎÅÍ 10¹ø µ¿ÀÛ±îÁö ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Â 3°¡Áö ¹öÀüÀÇ ½ºÆä¼È ÇÁ·Î±×·¥µé·Î, ½½¸²ÇÏ°í ź·Â ÀÖ´Â ¸ö¸Å·Î °¡²Ù¾îÁÖ¸ç Áý¿¡¼ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÇʶóÅ×½º¸¦ Çصµ Áú¸®Áö ¾Êµµ·Ï ±×³¯ÀÇ ¸ö ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó ÇÁ·Î±×·¥À» ¼±ÅÃÇØ ´Ùä·Ó°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¼¿·´µéÀÌ Ã£´Â ÀÌÀ¯ ÀÖ´Â ÇʶóÅ×½º ½ÃÅ©¸´ ÇÁ·Î±×·¥!
½½¸²ÇÏ°í ź·Â ÀÖ´Â ¸ö¸Å·Î °¡²Ù´Â ¸®³ª½ÜÀÇ ÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª ÇÁ·Î±×·¥µé!
1ÀÏ 5ºÐ µ¿¾È ¸öÀÇ ÀáÀÚ´Â ±ÙÀ°À» ±ú¿ì¸é¼ ¸öÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù¸£°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â 12°¡Áö µ¿ÀÛÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ´ãÀº ¡®ÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª¡¯ ÇÁ·Î±×·¥À» »çÁø°ú µ¿¿µ»óÀ¸·Î »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇöÀç ¼Ò³à½Ã´ë ½á´Ï¿Í À¯¸®, ¼Û´ÙÀºÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ ¿¬¿¹ÀÎµé ¹× ¼¿·´µé¿¡°Ô ÇʶóÅ×½º¸¦ ÁöµµÇÏ¸é¼ ¸®³ª½ÜÀº ÁøÂ¥ ¿¹»Ú°Ô ³¯¾ÀÇØÁö°í °Ç°ÇØÁö´Â ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥À» ±âȹÇÏ¿´°í, ±×µé¿¡°Ô ¼ö¾÷ÇÏ´ø ±×´ë·Î ½ÃÅ©¸´ ÇÁ·Î±×·¥µéÀ» ¸ð¾Æ ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î ´ã¾Ò½À´Ï´Ù
¼¿·´µéÀÌ Ã£´Â ÀÌÀ¯ ÀÖ´Â ÇʶóÅ×½º ½ÃÅ©¸´ ÇÁ·Î±×·¥!
°èÀýÀÌ ÇÑ¿©¸§¿¡ µé¾î¼¸é¼ ÀÌÁ¦ ¿©Çà°ú ÈÞ°¡ °èȹÀ» ¼¼¿ö¾ß ÇÒ ¶§ÀÎ ¸¸Å ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀåÀÌ ÈIJö ´Þ¾Æ¿À¸£°í ÀÖ´Ù. ÀÏ ³â ³»³» ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ, ³ëÃâÀÌ ¸¹Àº ¿©¸§¿¡ ´çÀå ÈÞ°¡¸¦ ¾ÕµÎ°í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ·Á´Â »ç¶÷µéµµ, ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ º¸°í ½ÍÀº ¸¶À½Àº °°À» °ÍÀÌ´Ù. Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¶¡À» »¹»¹ È긮¸ç ¿îµ¿À» ÇØ¾ß »ìÀÌ ºüÁú °Å¶ó »ý°¢ÇÏ°ÚÁö¸¸, ³î¶ø°Ôµµ È£Èí¸¸À¸·Îµµ ¸¹Àº ±ÙÀ°À» È°¼ºÈ½ÃÅ°¸ç ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¹Ýº¹ Ƚ¼ö·Îµµ ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ º¸´Â ¿îµ¿ÀÌ ÀÖ´Ù! ¹Ù·Î ÃÖ±Ù ¿©·¯ ¼¿·¯ºê¸®Æ¼µéÀÌ ÇÏ´Â ¿îµ¿À¸·Î TV ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ¸¹ÀÌ ¼Ò°³°¡ µÇ¾î, µ¿³×¸¶´Ù ½ºÆ©µð¿À°¡ »ý±æ Á¤µµ·Î Àαâ ÀÖ´Â ¡®ÇʶóÅ×½º¡¯´Ù. ÇʶóÅ×½º´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ È£ÈíÇÏ°í ¿òÁ÷À̸ç À¯»ê¼Ò¿Í ¹«»ê¼ÒÀÇ ¿îµ¿ È¿°ú·Î ÃÖ´ëÀÇ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð°¡ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¹°·Ð À¯¿¬¼ºÀÌ Çâ»óµÇ°í ÀÚ¼¼ ±³Á¤¿¡µµ Ź¿ùÇÏ´Ù. ÇʶóÅ×½ºÀÇ ¿©·¯ È¿°ú°¡ ¹æ¼Û ¸Åü¸¦ ÅëÇØ ¾Ë·ÁÁö¸é¼ ¼¿·´µéÀÇ Àα⠰»ç¿¡°Ôµµ °ü½ÉÀÌ ¸ô¸®´Â °¡¿îµ¥, ÇʶóÅ×½º °»çµéÀÇ ¼±»ý´ÔÀÌÀÚ ¼¿·´µéÀÇ ÇʶóÅ×½º Àü¹®°¡·Î À¯¸íÇÑ ¸®³ª½ÜÀÌ ½ÃÅ©¸´ ÇÁ·Î±×·¥À» °ø°³Çß´Ù. ¸®³ª½ÜÀÇ Ã»´ãµ¿ ½ºÆ©µð¿À¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ½ÇÁ¦ ·¹½¼ ÇÁ·Î±×·¥º° µ¿ÀÛÀ» Áý¿¡¼µµ ½±°Ô µû¶ó Çϸç ÇʶóÅ×½º¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¡ºÃ»´ãµ¿ ¸®³ª½ÜÀÇ ÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª¡»ÀÌ ºÏ½ºÅ丮¶óÀÌÇÁ¿¡¼ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù.
´Ü 5ºÐÀÌ¶óµµ Á¤È®ÇÏ°Ô µ¿ÀÛÇÑ ÇʶóÅ×½ºÀÇ ¿îµ¿ È¿°ú´Â Ź¿ùÇÏ´Ù. ¸®³ª½ÜÀº Áý¿¡¼µµ ½±°í Á¤È®ÇÏ°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¡®¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º¡¯ ÇÁ·Î±×·¥ Áß½ÉÀ¸·Î, 1ÀÏ 5ºÐ µ¿¾È ¸öÀÇ ÀáÀÚ´Â ±ÙÀ°À» ±ú¿ì¸é¼ ¸öÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù¸£°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â 12°¡Áö µ¿ÀÛÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ´ãÀº ¡®ÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª¡¯ ÇÁ·Î±×·¥À» »çÁø°ú µ¿¿µ»óÀ¸·Î »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ ÇʶóÅ×½º ½ºÆ®·¹Äª¸¸ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÇØÁ־ Àü½Å ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÅëÇØ À¯¿¬¼º Çâ»óÀº ¹°·Ð ¼¼¼¼ÇÑ ÅëÁõµµ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµé°í ½ÅüÀÇ ÁÂ¿ì ¹ë·±½º°¡ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¸ÂÃß¾îÁø´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¡ºÃ»´ãµ¿ ¸®³ª½ÜÀÇ ÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª¡»¿¡´Â ¼¿·´µéÀÇ ½ÃÅ©¸´ ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ 3°¡Áö ¹öÀüÀÇ Æ¯ÈµÇ¾î ÀÖ´Â 10ºÐ ¡®ÇʶóÅ×½º Ȩ Æ®·¹À̴ס¯ ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³ÇØ, ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü Ư¼º¿¡ ¸ÂÃß¾î ´Ü 10ºÐÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Îµµ ¿øÇÏ´Â ¸öÀ» ¾Æ¸§´ä°Ô °¡²Ü ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. °¢°¢ÀÇ 10ºÐ Ȩ Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥Àº 1¹øºÎÅÍ 10¹ø µ¿ÀÛ±îÁö ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Â 3°¡Áö ¹öÀüÀÇ ½ºÆä¼È ÇÁ·Î±×·¥µé·Î, ½½¸²ÇÏ°í ź·Â ÀÖ´Â ¸ö¸Å·Î °¡²Ù¾îÁÖ¸ç Áý¿¡¼ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÇʶóÅ×½º¸¦ Çصµ Áú¸®Áö ¾Êµµ·Ï ±×³¯ÀÇ ¸ö ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó ÇÁ·Î±×·¥À» ¼±ÅÃÇØ ´Ùä·Ó°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. Àß ºüÁöÁö ¾Ê´Â ±º»ì ¶§¹®¿¡ ¿ì¿ïÇØÇÏ¸ç ´ÙÀ̾îÆ® ÀüÀïÀ» Ä¡¸£°í ÀÖ´Ù¸é, ¾ÆÁ÷ »©Áö ¸øÇÑ »ì ¶§¹®¿¡ ¿©¸§ÈÞ°¡°¡ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é, ¾ÆÁ÷ ´ÊÁö ¾Ê¾Ò´Ù! ¼¿·´µéÀÌ Ã£´Â ÁøÂ¥ ¿¹»Ú°Ô ³¯¾ÀÇØÁö´Â ¸®³ª½ÜÀÇ ½ÃÅ©¸´ ÇÁ·Î±×·¥ ¡ºÃ»´ãµ¿ ¸®³ª½ÜÀÇ ÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª¡»ºÎÅÍ ¸¸³ªº¸ÀÚ!
½½¸²ÇÏ°í ź·Â ÀÖ´Â ¸ö¸Å·Î °¡²Ù´Â ¸®³ª½ÜÀÇ ÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª ÇÁ·Î±×·¥µé!
û´ãµ¿¿¡¼ ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿À ¡®ÇʶóƼ¡¯¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â ¸®³ª½ÜÀº ¼ö¼Ò¹®À¸·Î ¹Ï°í ã¾Æ¿À´Â ¼¿·´µé¿¡°Ô ¸ö°ú ¸¶À½À» °Ç°ÇÏ°Ô °¡²Ùµµ·Ï ÁöµµÇÏ´Ù º¸´Ï ÀÚ¿¬½º·´°Ô TV ¹æ¼Û Ã⿬À¸·Îµµ À̾îÁ® TV ÇÁ·Î±×·¥ ¡´ÇÏÆ®½Ã±×³Î¡µ ¡´³Ê¿¡°Ô ³ª¸¦ º¸³½´Ù¡µ µîÀ» ÅëÇØ ´ëÁߵ鿡°Ôµµ ¼Ò°³°¡ µÇ¾ú´Ù. ÇöÀç ¼Ò³à½Ã´ë ½á´Ï¿Í À¯¸®, ¼Û´ÙÀºÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ ¿¬¿¹ÀÎµé ¹× ¼¿·´µé¿¡°Ô ÇʶóÅ×½º¸¦ ÁöµµÇÏ¸é¼ ¸®³ª½ÜÀº ÁøÂ¥ ¿¹»Ú°Ô ³¯¾ÀÇØÁö°í °Ç°ÇØÁö´Â ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥À» ±âȹÇÏ¿´°í, ±×µé¿¡°Ô ¼ö¾÷ÇÏ´ø ±×´ë·Î ½ÃÅ©¸´ ÇÁ·Î±×·¥µéÀ» ¸ð¾Æ ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î ´ã¾Ò´Ù.
¡ºÃ»´ãµ¿ ¸®³ª½ÜÀÇ ÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª¡»¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ¸ÕÀú Àß »ìÇÇ°í üũÇÑ ÈÄ¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Çü¿¡ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®³» ¸ö üũ¸®½ºÆ®¡¯°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ´Ù¸¥ ³» ¸ö¿¡ °¡Àå ÃÖÀûÈµÈ È¿À²ÀûÀÎ ÇʶóÅ×½º¸¦ ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¸öÀ» ±ú¿ì´Â ±âº» Ȩ ½ºÆ®·¹ÄªÀÎ ¡®¿þÀÌÅ©¾÷ ½ºÆ®·¹Äª¡¯Àº ´Ü 5ºÐ ¸¸À¸·Îµµ ¸öÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù¸£°Ô ¸¸µé¸ç, ÇǷθ¦ Ç®°í °ÅºÏ¸ñ°ú ÀÏÀÚ¸ñÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¸ÅÀÏ ÇʶóÅ×½º Àü¿¡ °¡º±°Ô Çϸé ÁÁ´Ù. Ȩ Æ®·¹ÀÌ´× ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥Àº Àü½ÅÀÇ À¯¿¬¼º ¹× »ó¡¤ÇÏü¿Í ½Åü Á¿ìÀÇ ¹ë·±½º¸¦ Çâ»ó½ÃÄÑ ±ÕÇü ÀâÈù ¸öÀ» ¸¸µå´Â ¡®¹ë·±½º¾÷ ÇÁ·Î±×·¥¡¯, ±âÃÊ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ°í Äھ °ÈÇØ °¡º±°í ½½¸²ÇÑ ¸öÀ» ¸¸µå´Â ¡®¿¡³ÊÁö¾÷ ÇÁ·Î±×·¥¡¯, Àü½ÅÀÇ ±Ù·Â°ú Á¶Àý·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ º¼·ý ÀÖ°í ź·ÂÀûÀÎ ¸öÀ» ¸¸µå´Â ¡®ÆÄ¿ö¾÷ ÇÁ·Î±×·¥¡¯À¸·Î, °¢°¢ 10°¡Áö µ¿ÀÛÀ» 10ºÐ¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ±¸¼ºÇß´Ù. ÀÌ 3°¡Áö ÇÁ·Î±×·¥Àº ¸ÅÀÏ ´Ù¸£°Ô Á¶ÇÕÇÏ¸é¼ ´Ùä·Ó°Ô ÇʶóÅ×½º¸¦ ÇÏ´Â Àç¹Ì¸¦ ¼±»çÇÑ´Ù. ƯÈ÷ µû¶ó Çϱ⠾î·Á¿î µ¿ÀÛ¿¡´Â QR Äڵ带 ³Ö¾î Á¤È®ÇÑ µ¿ÀÛÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´°í, µ¿ÀÛÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸³ª ÁÖÀÇ»çÇ×Àº ¡®Tip¡¯À¸·Î, ¼Òµµ±¸ÀÇ È°¿ëÀ̳ª µ¿ÀÛÀÇ º¯Çü µîÀº ¡®Plus¡¯·Î ¾Ë±â ½±°Ô Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù. ¶Ç ºÎ·ÏÀ¸·Î ¼Òµµ±¸ ÇʶóÅ×½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ µ¿À۵鵵 ¼Ò°³ÇÏ°í Àִµ¥, ¡®¾Æ¸§´Ù¿î ¼â°ñ ¶óÀΰú µÚŸ¦ ¸¸µå´Â µ¿ÀÛ¡¯ ¡®½½¸²ÇÏ°í ¿¹»Û °É±×·ì ´Ù¸® ¶óÀÎÀ» ¸¸µå´Â µ¿ÀÛ¡¯ µîµî ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â µ¶ÀÚµéÀÌ °¡Àå °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ºÎÀ§º° ¿îµ¿À» ´Ü 5ºÐ ¸¸¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¼Ò°³ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮¸ç ¿îµ¿ÇÏ´Â ¿©ÀÚµéÀÇ Àü½Å ÇǺΠ°ü¸®¹ýµµ ÇÔ²² ´ã¾Æ ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀÌ¸é ¸ÅÀÏ Áý¿¡¼µµ ÇʶóÅ×½º¸¦ Áñ°Ì°Ô ÇÏ¸ç º¸µð ÇǺεµ ÀûÀýÇÏ°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÁÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÇʶóÅ×½º¸¦ ½À°üÈÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ëÇü ºê·Î¸¶À̵带 ÅëÇØ ¡®¾Æħ ±â»ó 5ºÐ ½ºÆ®·¹Äª¡¯°ú ¡®ÀáÀÚ±â Àü 5ºÐ ½ºÆ®·¹Äª¡¯À» Á¦°øÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇÏ·çµµ °Å¸£Áö ¾Ê°í ÇʶóÅ×½º¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. ´Ü 5ºÐ¸¸ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÇʶóÅ×½º ½ºÆ®·¹Äª¿¡ ÅõÀÚÇÑ´Ù¸é ¸ÅÀÏ ½×ÀÎ ÇǷεµ Ç® ¼ö ÀÖ°í, »óÄèÇÏ°Ô È°±âÂù ¾ÆħÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ³» ¸öÀ» °Ç°Çϸ鼵µ ¾Æ¸§´ä°Ô °¡²Ü ¼ö ÀÖ´Ù.
¸®³ª½ÜÀº ÇÑÂÊÀ¸·Î °¡¹æÀ» ¸Þ°Å³ª ´Ù¸®¸¦ ²¿´Â µîÀÇ À߸øµÈ »ýÈ° ½À°üÀ¸·Î ½ÅüÀÇ ÁÂ¿ì ¹ë·±½º°¡ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ ±ÙÀ° ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÐµé, ±¾´Â ´ÙÀ̾îÆ®·Î °í»ýÇϸç üÇüÀÌ ¿¹»ÚÁö ¾Ê¾Æ °í¹ÎÀÎ ºÐµé, µµÀúÈ÷ ¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Â ºÐµé, ¶Ç Á¤¼ÀûÀ¸·Î Èûµç ¸¶À½ÀÇ º´À̳ª ºÒ¸éÁõÀ¸·Î °í»ýÇϽô ºÐµé¿¡°Ô ¡ºÃ»´ãµ¿ ¸®³ª½ÜÀÇ ÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª¡»À» ¼±¹°ÇÑ´Ù. Áö³ 10¿© ³â µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ È¸¿øµéÀ» ¸¸³ª¸ç Á÷Á¢ ÇʶóÅ×½ºÀÇ È¿°ú¸¦ °æÇèÇÏ°í ¸Å·Â¿¡ ºüÁø ¿Á¤ÀûÀÎ ¸®³ª½ÜÀÇ ¸ðµç ³ëÇϿ츦 ´ãÀº ¡ºÃ»´ãµ¿ ¸®³ª½ÜÀÇ ÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª¡». ¿Ã¿©¸§ ÇʶóÅ×½º¿¡ ´ëÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¾È³»¼·Î¼, ºÐ¸í ¸ÅÀÏÀ» È°±âÂ÷°í ¸ö°ú ¸¶À½À» ¾Æ¸§´ä°í °Ç°ÇÏ°Ô ÁöÄÑÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
prologue
ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡
¸®³ª½Ü À̾߱â
ÇʶóÅ×½º¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡
1. È£Èí
2. ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼
3. ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ÇʶóÅ×½º µ¿ÀÛ
4. ÇʶóÅ×½º Q & A
5ºÐ ÇʶóÅ×½º Ȩ ½ºÆ®·¹Äª Wake up stretching
01. ¸Ó¸® µ¹¸®±â
02. ¸Ó¸® ³»¹Ð±â & ´ç±â±â
03. ¸Ó¸® ¿·À¸·Î ±â¿ïÀ̱â
04. ¸Ó¸® »ç¼±À¸·Î ±â¿ïÀ̱â
05. ¸Ó¸® ¼÷À̱â & µé±â
06. Ç㸮 À̿ϽÃÅ°±â
07. »óü ¿·À¸·Î ±â¿ïÀ̱â
08. °¡½¿ ½ºÆ®·¹Äª
09. ÆÈ µ¹¸®±â
10. ¼Õ ½ºÆ®·¹Äª
11. ¹ß ½ºÆ®·¹Äª
12. ´Ù¸® ½ºÆ®·¹Äª
10ºÐÇʶóÅ×½º Ȩ Æ®·¹ÀÌ´× #1 Balance up pilates
01. ¼¼ µÚ²ÞÄ¡ µé°í ¹«¸ Á¢±â
02. ôÃß ¼¼¿ì±â
03. ´©¿ö¼ ´Ù¸® ¾ç¿·À¸·Î ¿òÁ÷À̱â
04. ÇÑ ¹ß¾¿ ¹ß³¡ ¹Ù´Ú ÅÍÄ¡Çϱâ
05. ´©¿ö¼ ¹«¸ °¨½Î±â
06. ´©¿ö¼ ´Ù¸®·Î ¿ø ±×¸®±â
07. °ñ¹Ý ¿îµ¿ ¨ç¿·À¸·Î ´©¿ö ´Ù¸® ¿Ã¸®±â
08. °ñ¹Ý ¿îµ¿ ¨è¿·À¸·Î ´©¿ö ¹«¸ ¿Ã¸®±â
09. °ñ¹Ý ¿îµ¿ ¨é¿·À¸·Î ´©¿ö ´Ù¸® »¸¾î ¿Ã¸®±â
10. ¾þµå·Á¼ »óü ¿Ã¸®±â
10ºÐÇʶóÅ×½º Ȩ Æ®·¹ÀÌ´× #2 Energy up pilates
01. °í¾çÀÌ ½ºÆ®·¹Äª
02. ÆÈ´Ù¸® ±æ°Ô »¸¾î µé¾î ¿Ã¸®±â
03. °øó·³ µ¿±×¶þ°Ô ¸»±â
04. »óü µé¾î ¿Ã¸®±â
05. ¹«¸ ¿Ã¸®°í ´Ù¸® Æì±â
06. »óü µ¹¸®±â
07. ôÃß ½ºÆ®·¹Äª
08. ¿·À¸·Î ´©¿ö ´Ù¸®·Î ¿ø ±×¸®±â
09. ¾þµå·Á¼ ÆȲÞÄ¡ ´ç±â±â
10. ¾ûµ¢ÀÌ °È½ÃÅ°±â
10ºÐÇʶóÅ×½º Ȩ Æ®·¹ÀÌ´× #3 Power up pilates
01. »óü ¸»¾Æ ¿Ã¶ó¿À±â
02. ¹é ¹ø ¼û½¬±â
03. ÇÑ ´Ù¸® »¸±â
04. µÎ ´Ù¸® »¸±â
05. ´Ù¸®·Î ¿ø ±×¸®±â
06. ¿·±¸¸® ´ÃÀ̱â
07. ÇʶóÅ×½º Ç÷©Å© ÀÚ¼¼ ¸¸µé±â
08. Ç÷©Å© ÀÚ¼¼·Î ´Ù¸® ¿Ã¸®±â
09. ÇʶóÅ×½º Ǫ½Ã¾÷
10. ¾÷±×·¹À̵å Ǫ½Ã¾÷
ºÎ·Ï 1. ¼Òµµ±¸ ÇʶóÅ×½º
1. È°±âÂù ÇϷ縦 ¿©´Â ¾Æħ 5ºÐ ½ºÆ®·¹Äª
2. ¾Æ¸§´Ù¿î ¼â°ñ ¶óÀΰú µÚŸ¦ ¸¸µå´Â 5ºÐ ÇʶóÅ×½º
3. °ñ¹Ý ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß´Â 5ºÐ ÇʶóÅ×½º
4. ½½¸²ÇÏ°í ¿¹»Û °É±×·ì ´Ù¸® ¶óÀÎÀ» ¸¸µå´Â 5ºÐ ÇʶóÅ×½º
ºÎ·Ï 2. Àü½Å ÇǺΠ°ü¸®¹ý
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ
¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿© (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
µî·Ï ¿©ºÎ´Â e-±ÝÀ¶¹Î¿ø¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.fcsc.kr)ÀÇ µî·Ï¡¤½Å°í>ÀüÀÚ±ÝÀ¶¾÷µî·ÏÇöȲ ¸Þ´º¿¡¼ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.