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결혼 후 구애를 통한 부부심리치유서!
결혼 전과 결혼 후 구애의 모든 것. 부부 사랑 백과사전!

세계적인 모티베이터 지그 지글러가 25년 이상 결혼 생활을 유지하고 있는 부부 수천 쌍을 대상으로 광범위한 설문 조사를 거쳐 얻어낸 실증적이고 구체적인 사랑 지속 프로젝트! 연애의 설렘을 기억하는 세상의 부부들에게 전한다.
“결혼 생활은 부부가 함께 행복하거나 함께 불행하거나 둘 중 하나다”

결혼 후 구애를 통한 부부심리치유서!
결혼 전과 결혼 후 구애의 모든 것. 부부 사랑 백과사전!

세계적인 모티베이터 지그 지글러가 25년 이상 결혼 생활을 유지하고 있는
부부 수천 쌍을 대상으로 광범위한 설문 조사를 거쳐 얻어낸 실증적이고 구체적인
사랑 지속 프로젝트! 연애의 설렘을 기억하는 세상의 부부들에게 전한다.
“결혼 생활은 부부가 함께 행복하거나 함께 불행하거나 둘 중 하나다”

연애가 끝나면 불행해진다
연애를 하고 어느 날 결혼을 하고 그리고 문제가 시작된다. 대개 부부는 결혼 후에는 더 이상 서로에게 시간과 에너지를 투자하지 않기 때문이다. 자기 곁에 있는 그 사람이 바로 인생의 ‘오점’이라 말하며 애초에 만나지 말았어야 했다고 후회하는 이도 있다. 그렇지만 그와 연애를 시작한 건 당신이다. 그건 운명도 우연도 아니었고 당신의 의도한 대로 이루어진 결과다.
이를테면 당신은 그와 사랑을 시작하기 위해 무언가 행동하고, 관계를 발전시키기 위해 노력했을 것이다. 그렇게 연애를 시작한 뒤에는 깊이 사랑하기 위해, 그 사랑을 유지하기 위해 말과 행동으로 그를 사로잡았을 것이다.
현재 결혼 생활이 행복하지 않다면 그것 또한 당신이 의도한 바이다. 천천히 조금씩 상대에 대한 열정을 끄고 그 안에 권태와 우울을 집어넣어 그를 귀찮고 무의미한 존재로 만들어 혼자 서서히 관계를 정리했을 것이다. 상대를 전부 안다 생각하고 그를 구제 불능으로 몰아 모든 잘못을 뒤집어씌웠을 것이다.
제멋대로 이끌어낸 불행을 현실로 인정하고 받아들여 소중한 관계를 끝내기 전에 다시 한번 사랑했던 그에게 충실해지도록 노력해라. 다시 한번 남편 혹은 아내에게 연애하던 그때처럼 구애를 시작해라.

연애와 구애와 사랑의 지속
구애의 사전적 의미는 ‘이성에게 사랑을 구하다’이다. 구하다는 ‘상대가 어떻게 하여 주기를 청하다’이다. 그럼 구애는 ‘이성에게 사랑하여 주기를 청하다’이다.
연애는 구애로부터 시작하고, 사랑은 구애를 통해 지속된다. 구애는 다양한 방법으로 나타날 수 있다. 또 언제든 어디에서든 아주 짧은 동안이라도 마음만 먹으면 구애할 수 있다. 서로를 향한 구애가 멈추지 않고 계속될 수 있다면 한 사람을 평생 사랑하는 일이 결코 불가능하지 않다.
이 책에는 지그 지글러 재단에서 부부 수천 쌍을 대상으로 광범위한 설문 조사를 거쳐 얻어낸 실제적이고 구체적인 구애 방법이 담겨 있다. 설문에 참여한 수백 쌍의 부부들은 연구가 끝날 때쯤 ‘영원히 사랑할 수 있다’는 것을 확신했다. 그렇다면 당신도 그럴 수 있지 않을까?

연애하는 부부의 구애법
결혼 후에도 결혼 전과 같이 사랑을 키워나가고 행복하게 사는 부부가 흔하지는 않지만 그들처럼 되는 일이 어려운 건 아니다. 언제나 그렇듯 무슨 일이든 사소한 변화로부터 모든 게 바뀌고 새로운 시작이 찾아온다. 연애하는 부부가 되기 위해 가장 중요한 첫째는 ‘충실함’이다. 서로에게 충실할 것.
매일 밤 잠들기 전에 부부가 나란히 누워 서로에게, 스스로 이렇게 말해 보는 건 어떨까. “오늘 나는 당신에게 충실했나?” 그럼 그에 대한 답을 찾기 위해서라도 서로에게 좀 더 충실해질 것이다. 이렇듯 사소한 말 한마디부터 구애를 시작해라. 그리고 그다음부터는 이 책에 나와 있는 구애의 모든 것, 부부 사랑 백과사전을 보며 하나둘 실천해 보기 바란다.
상대를 위해, 자신을 위해 아무것도 하지 않고 그저 ‘사랑해 주기를 바라는’ 게 아닌 ‘사랑해 달라고 조르는’ 게 아닌 언어와 음성과 몸짓으로 서로 ‘사랑해 주기를 청하면’ 부부는 사랑할 것이다. 연애하던 그 시간처럼.

연애가 끝나면 불행해진다
연애를 하고 어느 날 결혼을 하고 그리고 문제가 시작된다. 대개 부부는 결혼 후에는 더 이상 서로에게 시간과 에너지를 투자하지 않기 때문이다. 자기 곁에 있는 그 사람이 바로 인생의 ‘오점’이라 말하며 애초에 만나지 말았어야 했다고 후회하는 이도 있다. 그렇지만 그와 연애를 시작한 건 당신이다. 그건 운명도 우연도 아니었고 당신의 의도한 대로 이루어진 결과다.
이를테면 당신은 그와 사랑을 시작하기 위해 무언가 행동하고, 관계를 발전시키기 위해 노력했을 것이다. 그렇게 연애를 시작한 뒤에는 깊이 사랑하기 위해, 그 사랑을 유지하기 위해 말과 행동으로 그를 사로잡았을 것이다.
현재 결혼 생활이 행복하지 않다면 그것 또한 당신이 의도한 바이다. 천천히 조금씩 상대에 대한 열정을 끄고 그 안에 권태와 우울을 집어넣어 그를 귀찮고 무의미한 존재로 만들어 혼자 서서히 관계를 정리했을 것이다. 상대를 전부 안다 생각하고 그를 구제 불능으로 몰아 모든 잘못을 뒤집어씌웠을 것이다.
제멋대로 이끌어낸 불행을 현실로 인정하고 받아들여 소중한 관계를 끝내기 전에 다시 한번 사랑했던 그에게 충실해지도록 노력해라. 다시 한번 남편 혹은 아내에게 연애하던 그때처럼 구애를 시작해라.

연애와 구애와 사랑의 지속
구애의 사전적 의미는 ‘이성에게 사랑을 구하다’이다. 구하다는 ‘상대가 어떻게 하여 주기를 청하다’이다. 그럼 구애는 ‘이성에게 사랑하여 주기를 청하다’이다.
연애는 구애로부터 시작하고, 사랑은 구애를 통해 지속된다. 구애는 다양한 방법으로 나타날 수 있다. 또 언제든 어디에서든 아주 짧은 동안이라도 마음만 먹으면 구애할 수 있다. 서로를 향한 구애가 멈추지 않고 계속될 수 있다면 한 사람을 평생 사랑하는 일이 결코 불가능하지 않다.
이 책에는 지그 지글러 재단에서 부부 수천 쌍을 대상으로 광범위한 설문 조사를 거쳐 얻어낸 실제적이고 구체적인 구애 방법이 담겨 있다. 설문에 참여한 수백 쌍의 부부들은 연구가 끝날 때쯤 ‘영원히 사랑할 수 있다’는 것을 확신했다. 그렇다면 당신도 그럴 수 있지 않을까?

연애하는 부부의 구애법
결혼 후에도 결혼 전과 같이 사랑을 키워나가고 행복하게 사는 부부가 흔하지는 않지만 그들처럼 되는 일이 어려운 건 아니다. 언제나 그렇듯 무슨 일이든 사소한 변화로부터 모든 게 바뀌고 새로운 시작이 찾아온다. 연애하는 부부가 되기 위해 가장 중요한 첫째는 ‘충실함’이다. 서로에게 충실할 것.
매일 밤 잠들기 전에 부부가 나란히 누워 서로에게, 스스로 이렇게 말해 보는 건 어떨까. “오늘 나는 당신에게 충실했나?” 그럼 그에 대한 답을 찾기 위해서라도 서로에게 좀 더 충실해질 것이다. 이렇듯 사소한 말 한마디부터 구애를 시작해라. 그리고 그다음부터는 이 책에 나와 있는 구애의 모든 것, 부부 사랑 백과사전을 보며 하나둘 실천해 보기 바란다.
상대를 위해, 자신을 위해 아무것도 하지 않고 그저 ‘사랑해 주기를 바라는’ 게 아닌 ‘사랑해 달라고 조르는’ 게 아닌 언어와 음성과 몸짓으로 서로 ‘사랑해 주기를 청하면’ 부부는 사랑할 것이다. 연애하던 그 시간처럼.

저자 서문
역자 서문

첫 번째 이야기 행복하라, 당신은 사랑하고 있다
행복한 남녀 관계, 왜 중요한가
가정의 행복과 사회적 성공
사랑의 힘
귀여운 당신, 빨간 머리
사랑하면 오래 살 수 있다
부부의 사랑이 가정에 미치는 영향
죄의식은 느끼지 마라
TIP 문제 있는 부부 대화 유형 9가지

두 번째 이야기 나는 맞지 않는 사람과 사랑했다
원하던 그 사람이 아니다
남편 혹은 아내라는 희귀종
딱히 바라는 건 없지만, 행복하지 않아요
취미 공유하기
장점 찾기
추녀를 신부로 맞이한 부자 신랑
TIP 구애도 퀴즈

세 번째 이야기 나는 곧 이혼할 것이다
비극으로 끝내지 않기 위해
실패는 단지 실패일 뿐이다
현실을 명확히 인식하라
어떤 선택을 할 것인가
이혼의피해자는 누구인가
문제 의식형과 해결 지향형
이혼의원인 : 3A
후회 없는 이혼을 위한 5단계
TIP 이혼의 이유

네 번째 이야기 그래, 다시 시작하는 거야
더는 사랑하지 않는다
사랑을 꿈꾸던 그날에는
관계를 유지시키는 올바른 태도
인생의 동반자가 되어라
TIP 잘 사는 부부의 특징

다섯 번째 이야기 사랑한다 말하고 행동으로 보여라
사랑 요리법
함께 웃고 함께 사랑한다
내가 선물을 가져왔어요
TIP 부부 사랑 표현법

여섯 번째 이야기 그런 말은 하지 않았잖아
세세한 일을 말하자
말하는 데 인색하지 마라
잘못했다면 먼저 사과하라
청취의 기술 7가지
당신은 매우 중요한 사람이지만 난 바빠
대화하며 존중한다
TIP 부부가 넘어야 할 7가지 고개

일곱 번째 이야기 섹스는 더럽지 않다
섹스는 신성하다
육체적인 친밀함
모든 방에서 관계하라
남성들이여, 관심을 보여라
섹스는 어디에서 시작하는가
당신이 자랑스러워요
함께 보내는 시간이 필요하다
섹스에 관심을 일으킨다
절정에 이르는 6단계
성을 읽어라
해결책은 있다
TIP 남편이 섹스를 피하는 5가지 이유

여덟 번째 이야기 누가 주도권을 잡을 것인가
팀워크를 발휘하라
누가 보스인가
연약한 그릇
치어리더가 되어라
리더와 리더십
TIP 부부 농사 망치는 10대 비결

아홉 번째 이야기 어리석은 짓은 하지 마라
일찍 알았더라면
위험한 일
그냥 친구 사이
믿음이 없으면 행복도 없다
쾌락 추구냐 행복 성취냐
불륜이 그렇게 나쁜가
나를 믿지 않는다
의지력과 상상력
실제적 조처
아내를 보호하라
현실과 상상은 다르다
책임감이 가장 강력한 무기
TIP 부부 관계 자가 진단

열 번째 이야기 싸울 때

저자 서문·4
역자 서문·8

첫 번째 이야기 행복하라, 당신은 사랑하고 있다
행복한 남녀 관계, 왜 중요한가·17
가정의 행복과 사회적 성공·18
사랑의 힘·19
귀여운 당신, 빨간 머리·21
사랑하면 오래 살 수 있다·22
부부의 사랑이 가정에 미치는 영향·24
죄의식은 느끼지 마라·25
TIP 문제 있는 부부 대화 유형 9가지 · 27

두 번째 이야기 나는 맞지 않는 사람과 사랑했다
원하던 그 사람이 아니다·31
남편 혹은 아내라는 희귀종·33
딱히 바라는 건 없지만, 행복하지 않아요·34
취미 공유하기·36
장점 찾기·37
추녀를 신부로 맞이한 부자 신랑·39
TIP 구애도 퀴즈 · 42

세 번째 이야기 나는 곧 이혼할 것이다
비극으로 끝내지 않기 위해·51
실패는 단지 실패일 뿐이다·52
현실을 명확히 인식하라·53
어떤 선택을 할 것인가·57
이혼의피해자는 누구인가·58
문제 의식형과 해결 지향형·61
이혼의원인 : 3A·62
후회 없는 이혼을 위한 5단계·72
TIP 이혼의 이유 · 75

네 번째 이야기 그래, 다시 시작하는 거야
더는 사랑하지 않는다·79
사랑을 꿈꾸던 그날에는·80
관계를 유지시키는 올바른 태도·83
인생의 동반자가 되어라·95
TIP 잘 사는 부부의 특징 · 96

다섯 번째 이야기 사랑한다 말하고 행동으로 보여라
사랑 요리법·101
함께 웃고 함께 사랑한다·112
내가 선물을 가져왔어요·115
TIP 부부 사랑 표현법·119

여섯 번째 이야기 그런 말은 하지 않았잖아
세세한 일을 말하자·123
말하는 데 인색하지 마라·125
잘못했다면 먼저 사과하라·129
청취의 기술 7가지·130
당신은 매우 중요한 사람이지만 난 바빠·136
대화하며 존중한다·137
TIP 부부가 넘어야 할 7가지 고개 · 139

일곱 번째 이야기 섹스는 더럽지 않다
섹스는 신성하다·143
육체적인 친밀함·143
모든 방에서 관계하라·144
남성들이여, 관심을 보여라·145
섹스는 어디에서 시작하는가·146
당신이 자랑스러워요·148
함께 보내는 시간이 필요하다·149
섹스에 관심을 일으킨다·150
절정에 이르는 6단계·151
성을 읽어라·158
해는 정당하게 싸워라
이기심이 문제
버릇없는 남편들
부끄러운 일
그런 여자, 세상에 없다
균형이 중요하다
인생 수레바퀴
평온함과 만족
O.K 목장의 결투
침대에 들기 전에 화해하라
원수도 사랑하라는데
문제에 직면하라
용서하거나 잊어버려라
TIP 용서하는 마음 | O.K. 목장의 결투하기

열한 번째 이야기 사랑은 결코 실패하지 않는다
사람을 알아가는 일
성숙한 사랑과 미숙한 사랑
사랑의 다른 이름
그 어느 때보다 좋아진다
사랑하는 방법을 배운다
거짓이 아닌 진정한 사랑
그 어느 때보다 아름답다
TIP 하루를 마감하며 당신을 생각합니다

열두 번째 이야기 사랑은 구운 고구마
성공적인 결혼 생활을 위한 3가지 제안
기쁨은 결코 멈추지 않는다
사랑은 구운 고구마
TIP 참사랑 체크리스트
결책은 있다·159
TIP 남편이 섹스를 피하는 5가지 이유 · 160

여덟 번째 이야기 누가 주도권을 잡을 것인가
팀워크를 발휘하라·163
누가 보스인가·165
연약한 그릇·166
치어리더가 되어라·167
리더와 리더십·170
TIP 부부 농사 망치는 10대 비결 · 172

아홉 번째 이야기 어리석은 짓은 하지 마라
일찍 알았더라면·177
위험한 일·178
그냥 친구 사이·179
믿음이 없으면 행복도 없다·182
쾌락 추구냐 행복 성취냐·184
불륜이 그렇게 나쁜가·187
나를 믿지 않는다·188
의지력과 상상력·189
실제적 조처·191
아내를 보호하라·192
현실과 상상은 다르다·193
책임감이 가장 강력한 무기·194
TIP 부부 관계 자가 진단 · 195

열 번째 이야기 싸울 때는 정당하게 싸워라
이기심이 문제·199
버릇없는 남편들·199
부끄러운 일·201
그런 여자, 세상에 없다·202
균형이 중요하다·203
인생 수레바퀴·205
평온함과 만족·207
O.K 목장의 결투·208
침대에 들기 전에 화해하라·210
원수도 사랑하라는데·211
문제에 직면하라·214
용서하거나 잊어버려라·216
TIP 용서하는 마음 | O.K. 목장의 결투하기 · 218

열한 번째 이야기 사랑은 결코 실패하지 않는다
사람을 알아가는 일·223
성숙한 사랑과 미숙한 사랑·224
사랑의 다른 이름·225
그 어느 때보다 좋아진다·228
사랑하는 방법을 배운다·230
거짓이 아닌 진정한 사랑·232
그 어느 때보다 아름답다·233
TIP 하루를 마감하며 당신을 생각합니다 · 235

열두 번째 이야기 사랑은 구운 고구마
성공적인 결혼 생활을 위한 3가지 제안·239
기쁨은 결코 멈추지 않는다·240
사랑은 구운 고구마·241
TIP 참사랑 체크리스트 · 243

“아내를 연구하세요. 희귀종의 신기하고 매력적인 동물인 것처럼 연구하세요. 그녀는 끊임없이 변화할 것이기에 연구는 꾸준히 계속되어야 합니다. 좋아하는 것과 싫어하는 것, 장점과 단점, 취향과 습관에 대해 연구하세요. 한 여자와 성공적으로 살아가기 위해서는 그녀에 관해 알아야 하고 그러려면 연구해야 합니다. 단순히 그녀를 사랑하는 것만으로는 충분하지 않습니다.”
남편 혹은 부인이 자신과 맞지 않는다고 느끼거나, 애초에 그 또는 그녀와 결혼하지 말았어야 했다고 후회한다면 그건 분명 배우자를 잘 알지 못하기에 하는 이야기이다. 상대를 비뚤게 보고 투덜거리기 전에 먼저 그를 주의 깊게 연구하고 알아가는 시간을 가져라. 내 삶에 깊이 침투한 ‘이방인’에게 다가가는 첫 번째 접근법은 그를 제대로 살피고 연구하는 것이다.
('2장 남편 혹은 아내라는 희귀종’ 중에서)

현관은 들어오고 나갈 때 인사를 나누는 곳이다. 부엌은 친밀함을 위한 장소이다. 식사 공간은 대화를 나누고 정신적인 발전을 하는 훌륭한 장소이다. 마주 보고 식사하며 그날 겪은 재미있었던 일을 이야기하면 기분이 좋아지고 소화가 촉진된다. 서재나 거실은 편안하게 휴식을 취하는 공간이다. 웃음이 가미된 대화로 가득 찬 거실은 결혼 생활을 굳건히 지켜준다.
('7장 모든 방에서 관계하라’ 중에서)

“아내를 연구하세요. 희귀종의 신기하고 매력적인 동물인 것처럼 연구하세요. 그녀는 끊임없이 변화할 것이기에 연구는 꾸준히 계속되어야 합니다. 좋아하는 것과 싫어하는 것, 장점과 단점, 취향과 습관에 대해 연구하세요. 한 여자와 성공적으로 살아가기 위해서는 그녀에 관해 알아야 하고 그러려면 연구해야 합니다. 단순히 그녀를 사랑하는 것만으로는 충분하지 않습니다.”
남편 혹은 부인이 자신과 맞지 않는다고 느끼거나, 애초에 그 또는 그녀와 결혼하지 말았어야 했다고 후회한다면 그건 분명 배우자를 잘 알지 못하기에 하는 이야기이다. 상대를 비뚤게 보고 투덜거리기 전에 먼저 그를 주의 깊게 연구하고 알아가는 시간을 가져라. 내 삶에 깊이 침투한 ‘이방인’에게 다가가는 첫 번째 접근법은 그를 제대로 살피고 연구하는 것이다.
_ 2장 ‘남편 혹은 아내라는 희귀종’ 중에서

현관은 들어오고 나갈 때 인사를 나누는 곳이다. 부엌은 친밀함을 위한 장소이다. 식사 공간은 대화를 나누고 정신적인 발전을 하는 훌륭한 장소이다. 마주 보고 식사하며 그날 겪은 재미있었던 일을 이야기하면 기분이 좋아지고 소화가 촉진된다. 서재나 거실은 편안하게 휴식을 취하는 공간이다. 웃음이 가미된 대화로 가득 찬 거실은 결혼 생활을 굳건히 지켜준다.
_ 7장 ‘모든 방에서 관계하라’ 중에서