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겁쟁이 무무는 두려움을 물리칠 수 있을까요?
겁쟁이 공룡 무무는 무서운 것이 정말 많아요. 무무는 엄마가 불을 끄고 나가는 것이 무서워서 꼭 이불을 뒤집어쓰고 숨어야 해요. 잠자러 가기 전에도 아빠에게 꼭 침대 밑을 봐 달라고 하지요. 왜냐하면 침대 밑에 괴물이 숨어 있을 것 같았거든요. 무무는 이상한 소리도 무섭고, 거미도 무섭고, 못된 깡패 공룡도 무서워요. 그것뿐인 줄 아세요? 길을 잃어버리는 것도 무서워해요. 뼈보드를 탈 때도 무서워서 새 기술을 배우도 못하고, 심지어 재미있는 놀이 기구도 못 탄대요. 겁쟁이 무무는 두려움을 물리칠 수 없는 걸까요? 《겁쟁이 공룡 무무》는 어린이들의 무섭고 겁나는 감정을 토닥여주는 그림책입니다. 무서움 혹은 겁나는 마음을 잘 이해하고 받아들이면서 어떻게 하면 잘 이겨낼 수 있는지 이야기 나누는 책입니다. 책의 끝에는 이야기를 나누면서 아이의 마음을 풀어줄 간단한 활동을 담아놓았습니다.

엄마,아빠도 무서운 것이 있대요.
겁쟁이 공룡 무무는 무서운 것이 정말 많아요. 혼자 자는 것도 무섭고 길을 잃는 것도 무서워요. 냉장고 소리도 무섭고 깡패 공룡도 무섭고 놀이 기구를 타는 것도 무서워요. 침대 밑에 괴물이 살까 봐 무섭고, 벽에 비친 그림자도 무서워요. 온통 무서운 것 투성이인 무무, 어쩌면 좋을까요? 무무는 무서운 것들 때문에 오늘도 이불 속에 꽁꽁 숨어 버렸어요.
그런데 무무만 무서운 것들 투성이였을까요? 엄마는 높은 데를 무서워해서 절벽 위에 서 있을 수가 없대요. 무무는 하나도 안 무서운데 말이죠. 아빠도 놀이기구 타는 것이 무서우면서도 아닌 척 하고, 학교 가는 것도 무서웠대요. 그렇지만 무무는 학교가 좋아요. 맞아요. 무무만 무서운 게 있는 것이 아니라, 엄마 아빠뿐만 아니라 사람들마다 무서운 것이 있어요. 다만 무서워하는 것이 다를 뿐이지요.
엄마, 아빠는 무무가 무서웠던 일을 말하면 정말 잘 들어주셨어요. 아빠, 엄마는 무무에게 “슈퍼 영웅”공룡으로 변신해서 무서운 놈들을 물리치거나, 무서운 놈들을 웃기는 놈이나, 이상한 녀석으로 바꿔 생각해보게 했어요. 그리고 무서울 때마다 특별한 주문을 써보라고 했어요. 그랬더니 정말 놀라웠어요. 무무는 아주 천천히 조금씩 용감해져서는 마침내 진짜 “슈퍼 영웅 공룡”이 된 거예요! 무무는 ‘찹찹’, ‘파우파우’ 같이 특별한 주문을 외치며 두려움을 이겨 냈고, 용감한 슈퍼 공룡이 되었답니다.
이 이야기는 어린이가 느끼는 ‘두려움’이라는 마음을 어떻게 다루어야 할지 함께 생각해 보도록 합니다.

우리 아이 마음속에 어떤 감정이 숨어있나요?
아이들은 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 것처럼 보여요. 그러나 자세히 물어보면 어떤 감정인지 정확히 모를 때가 많아요. 화가 나는 것과 짜증나는 것, 걱정되는 것과 겁나는 것, 부끄러운 것과 샘나는 것을 구별하기 힘들지요. 우리 아이 마음속에 어떤 감정이 꼭꼭 숨어 있을까요? 아이가 무심코 하는 말 속에 솔직한 감정이 들어 있어요. 반복되는 행동 속에 아이의 솔직한 마음이 묻어나지요.
어른들은 걱정스러운 것과 겁나는 것, 부끄러운 것과 샘나는 것 같은 부정적인 기분을 표현하는 감정을 ‘나쁜 마음’이라고 말하면서 표현하지 못 하게 하는 경우가 있습니다. 아이의 마음에서 일어나는 부정적인 감정들 역시 자연스러운 것이며, 이것을 표현하고 다스릴 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다. 아이들의 마음속에 숨어있는 여러 가지 감정들을 자신이 겪은 일과 경험에 비추어 다양한 말로 표현하도록 도와주세요. 스스로 자신의 마음을 들여다보고 표현하다 보면 어려운 감정도 현명하게 다스릴 줄 하는 마음의 힘이 길러질 거예요.
<네 마음은 어때?> 시리즈는 아이들이 자신의 감정을 어떻게 표현하고 다루는 것이 좋은지 함께 생각해 보는 책입니다.

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부모님을 위한 노트
아이들은 무서울 때 어떤 느낌일까요? 꿈틀거리는 젤리 같다는 아이도 있고, 고양이한테 들킨 생쥐 같다는 아이도 있을 거예요. 무서울 때 기분이 어떤지 아이들과 함께 짧은 시를 써 보세요. 무엇이 가장 무서운지 물어보고, 그것으로 시의 첫 줄을 쓰게 해 보세요.

깜깜할 때가 무서워요.
그때는 내가 꼭 무서운 고양이 앞에서 벌벌 떠는 생쥐 같아요.
강아지한테 물어뜯기는 소파 같아요.
사냥꾼 총 앞의 토끼 같아요.
고물상으로 끌려가는 자전거 같아요.

무서운 기분을 다른 동물이나 사물들과 비교해 보세요. ‘무서워요’를 다른 느낌의 단어로 바꾸어 말하는 것도 좋습니다. 아이들은 가끔 다른 일을 하면서 무심코 말하는 듯 부모에게 자기 걱정을 털어놓습니다. 얼굴을 마주 보고 심각하게 이야기하는 게 아니고요. 언제든 아이들 말을 귀담아 들어주세요.
아이들이 자기 두려움을 말하면, 어른들은 자신이 어렸을 때 무엇을 겁냈는지 말해 주는 게 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 무서움을 어떻게 극복했는지 아이들에게 이야기해 주세요. 무서움을 그림으로 표현하는 것도 도움이 됩니다.
어떤 그림은 무서웠던 상황을 나타내기도 하고, 또 어떤 그림은 아이들이 그 상황에 어떻게 대처하는지 말해 주기도 합니다. 아이들은 말풍선으로 그런 상황에서 자기가 어떤 생각을 하는지 표현하기도 합니다. 아이들이 무서움을 극복하게 되면, 부정적인 생각이 어떻게 긍정적으로 바뀌었는지 말해 보게 하세요.
자기의 무서움을 슈퍼 영웅이 함께 물리쳐 준다는 상상은 어린이들에게 큰 도움이 됩니다. 아이들에게 자신만의 슈퍼 영웅을 만들어 보게 하세요. 그 영웅이 어떻게 생겼는지 그림으로 그려 보도록 하세요. 만일 아이가 해리 포터의 팬이라면, 무서움을 물리쳐 줄 마법의 주문을 만들어 보게 하는 것도 좋습니다. 아이들에게 자신이 무엇을 무서워하는지 말하게 하고, 겁을 내는 건 아주 자연스러운 일이라고 말해 주세요.
어른이든 아이든 사람들은 모두 때때로 두려움을 느끼니까요.