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삶이 우리를 위해 준비한 뜻밖의 선물!

삶이 힘겨운 사람들을 위한 7가지 인생 테라피 『나는 내일 어제의 나와 만난다』 삶 속에서 다양한 시련과 위기, 전환점을 맞고 있는 사람들에게 다시 살아갈 힘을 안겨주는 희망과 치유의 메시지를 담은 책이다. 20년 넘게 경제 심리 전문가로 활동해 온 저자가 그동안 만난 사람들의 사례와 자신의 경험을 바탕으로 삶의 아픔을 껴안는 심리적ㆍ정신적 치유법을 제시한다. 다양한 인물들이 각자의 상처를 끌어안고 고통을 극복해가는 과정을 따라가면서, 그러한 역경 속에서 건져 올린 가치들이 ‘인생이 주는 아름다운 선물’임을 역설하고 있다.
그때는 미처 몰랐으나 이제야 터득하게 된 삶의 진리가 무엇인지, 다양한 우화와 깊이 있는 가르침을 통해 들려주는 『나는 내일 어제의 나와 만난다』에는 글, 음악, 사진 등 여러 가지 커뮤니케이션 도구를 통해 자신과 타인을 이해하고 활발하게 소통할 수 있도록 꾸며져 있다.

인생의 무게는 결코 가볍지 않으며 우리의 삶엔 우여곡절이 있기 마련이다. 인생이 항상 순풍에 돛단 듯 순조로울 수는 없고, 모든 일이 원하는 대로 이뤄질 수는 없다.
인생은 자신이 원하는 대로 완벽하게 그려나갈 수 있는 것이 아니고, 자기가 하고 싶은 대로 할 수 있는 것이 아니다. 길고 긴 인생의 길에는 항상 고락이 함께한다. 삶에는 슬픔과 기쁨, 이별과 만남이 있기 마련이다.

이 책은 경제학자가 할 수 있는 뻔한 이야기로 흘러가지 않는다는 것이 큰 차별점이다. 인생의 모든 길을 직접 걷고 있는, 혹은 걸어본 사람들의 이런 깊이 있는 조언이야말로 우리가 놓치면 안 되는 소중한 자원임을 다시 한 번 일깨워준다. 삶의 본질을 이해한 사람은 타인과의 소통도 원활하게 할 수 있을 것이다.

인생의 가장 아름다운 가치는, 다시 살아보고 싶다는 욕망을 불러일으킨다는 점이다.
실의에 빠져 자칫 삶의 가치를 잃은 사람들에게 자신이 얼마나 소중한 존재인지 깨닫게 하고, 많은 사람들이 함께 고통을 나누고 있으며, 지금의 시련 뒤에 반드시 아름다운 미래가 펼쳐질 것이라는 희망을 품게 하는 게 섭리이다. 이 책은 누구나 한번쯤 만나는 시련의 의미를 장기적인 관점에서 재해석하고 그것을 통해 인생의 가치를 새롭게 조명하고 있다는 점에서 기존의 자기계발서와 차원을 달리한다. 특히 누구에게나 잠재된 슬픔, 자학, 비통함, 배신감, 절망감 등의 심리상태를 건강하게 해소하도록 돕는다는 점에서 시련의 폭풍우 한가운데서 감정과 영혼의 균형을 잡도록 도와주는 등대 같은 공감 가는 내용들로 꾸며져 있다.

하루 평균 자살자 수 42명, 교통사고 23만2000건, 하루 평균 341쌍 이혼, 각종 질병 사망자 하루 677명……(이상 2017년 조사결과). 이 수치들은 얼마나 많은 사람이 지금도 뜻밖의 시련과 싸우고 있는지를 반증한다. 어디 이뿐인가. 갈수록 잦아지는 자연재해, 우울증 증가 추세까지 고려하면 누구나 한번은 믿기 싫거나 피하고 싶은 시련과 마주치게 되어 있다. 하지만 현실은 어떤가? 매달 거금을 보험과 연금에 쏟아 부으면서도 정작 중요한 삶의 준비에는 소홀하기만 하다. 그런 의미에서 이 책은 지금 겪고 있는 시련에 대처하는 방법뿐 아니라 언젠가는 닥쳐올 위기에 대비할 수 있는 인생의 통찰력을 선물한다. 나아가 눈앞에 닥친 절박한 상황에 매몰되지 않도록 따듯한 위로와 격려를 보내는 동시에 시련을 통해 인생의 참된 의미를 깨닫게 하고 살아가는 데 필요한 진정한 용기와 지혜를 선물한다.

이 책을 통해 당신은 먼저 자신이 누구인지 발견한 다음 자신이 현재 어디에 있으며, 왜 거기에 있는지 알게 될 것이다. 그런 다음 무엇을 어떻게 할지 탐색하게 될 것이다. 마지막으로, 당신을 지지하는 동지들이 누구이며, 그들이 당신을 어떻게 도울 수 있는지 발견하게 될 것이다. 저자가 던지는 삶의 질문은 당신이 직면하게 될지도 모르는 모든 개인적·직업적 도전에 성공적으로 대처할 수 있도록 전망과 명료성을 제공한다.

토머스 이든 맬나이트(Thomas Eden Malnight)(『이니셔티브』 의 저자)
울고 싶을 만큼 힘들고 지쳤다면, 삶의 모진 폭풍이 당신을 뒤흔들고 있다면,
지금 당신에게 필요한 이 책이 막막한 인생에 환한 등불이 되어 줄 것이다.

마리안느 윌리암슨(Marianne Williamson)(『사랑의 기적』 의 저자)
인생의 긴 터널을 지나고 있는 사람이라면 누구나 이 책을 읽어야 한다.
이 책이 가슴을 따스하게 어루만져줄 천사가 되어줄 것이다.

그레첸 루빈 (Gretchen Rubin)(『무조건 행복할 것』 의 저자)
살면서 자연스럽게 고민되는 습관의 삶을 일깨워주는 거울 같은 책이다.

크리스토퍼 에버튼 볼딩 (Kris Everton Boulding)(『인재의 심리학』의 저자)
어쩌면 우리는 인생에서 감사하고 즐거우면서도 행복이라는 감정을 경험해야만 한다는
강박의 숙제를 안고 살아왔는지도 모른다. 흔들리지 않고 마음먹은 대로 가는 용기를 주는 책

잭 미첼(Jack Mitchell)
인생에서 가장 중요한 것은 자신이 누구인지, 무엇을 좋아하는지를 알고 즐거운 삶을 사는 것이다. 아직 당신이 그것을 모른다면, 이 책이 당신을 인도해 줄 것이다.
(『내가 1000마일을 달려가 고객을 만나는 56가지 이유』의 저자)

프롤로그

1장 힘겨운 삶, 그 앞에 선 당신에게
- 눈물이 나더라도 인생 앞에 무릎 꿇지 말라
- 진정 절박함이 나에겐 가장 큰 격려이자 또한 위로
- 자기 방식대로 나약함을 벗고 실패를 즐길 수 있어야 성공
- 고난과 시련을 이겨내는 성공 습관
- 자신의 능력을 의심하지 말라
- 인생이 준비한 첫 번째 선물 (의미요법 Logotherapy)

2장 내 인생 내버려 두지 않기
- 누구나 지금의 현재 위치에서 도망치고 싶을 때가 있다.
- 고통의 터널을 지나는 가장 아름다운 통로
- 마음가짐으로 삶은 달라진다.
- 새로운 출발선에 서는 법
- 내일은 오늘의 내가 선택한 결과이다.
- 인생이 준비한 두 번째 선물 (초심 初心, one's first intention)

3장 어떻게 원하는 삶을 살 것인가
- 잠재력, 알 수 없는 나를 만나다.
- 어제의 ‘불가능’을 내일의 ‘가능’으로
- 욕구에서 자유로워져라
- 세상의 모든 거북이들에게
- 신념으로 주도적인 사람이 되라
- 인생이 준비한 세 번째 선물 ( 포용 embrace )

4장 조금은 다르게 살아도 괜찮다.
- 가지 않는 길이 주는 선물
- 첫 마음과 같이 소박하고 단순하게
- 스스로에게 친절하고 우정을 깨닫는 것
- 연약한 뿌리에서는 꽃이 피지 않는다.
- 자기 암시적 선행의 행복
- 인생이 준비한 네 번째 선물 (끈기 tenacity )

5장 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다.
- 점을 찍어야 선이 생겨나고 면이 완성 된다.
- 내일의 성공보다 성장이 더 중요하다.
- 아무것도 바꾸지 않으면 아무것도 변하지 않는다.
- 현재가 달라지면 과거도 바뀐다.
- 좋아하는 일 VS 잘하는 일.
- 인생이 준비한 다섯 번째 선물 (긍지 pride)

6장 흔들리지 않고 마음먹은 대로
-내 삶의 주인공, 굿 라이프
-나를 잃지 않는 기술
-비움으로 시간의 의미를 채워라
-가장 좋은 거울은?
-감정, 다스리기
-인생이 준비한 여섯 번째 선물 (사랑 Love)

7장 소유하라! (생각이 내가 된다.)
-오늘이 딱 좋은 시간이다.
-내일은 어제보다 훨씬 길다
-소소하지만 확실한 행복
-천천히 꾸준하게
-세상을 보는 마음의 프레임
-인생이 준비한 일곱 번째 선물 (기도 祈禱, prayer)

에필로그