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‘집중’은 한 시간을 십 분으로 만드는 마법이에요!

가장 쉬우면서도 가장 어려운 것 중 하나가 ‘집중’이에요. 생각해 보세요. 게임을 할 때는 시간이 쏜살같이 달려가지요? 하지만 지겨운 수학 공부를 할 때는 엉덩이가 간지럽게 앉아 있는 것 같았는데 겨우 10분이 지났을 뿐이에요. 그러니까 내가 좋아하는 일을 스스로 할 때 우리는 자기도 모르는 사이에 ‘집중’이란 걸 하게 된답니다.
스스로 즐거운 일을 찾아 한 가지에 집중하면 시간이 엄청 빨리 가고 주변의 시끄러운 다른 소리가 들리지 않지요. 집중의 효과는 우리가 생각한 것보다 훨씬 커요. 온 신경과 마음을 한곳에 모으기 때문이에요. 숨겨진 능력을 찾고 싶다면 집중을 개발하세요!

이제 <안녕 자두야>의 명랑 소녀 ‘자두’를 인성 동화로 만나요!

2015년 7월부터 전국의 초·중·고등학교에서 학교 교육 활동에 인성 교육을 의무화하는 ‘인성 교육 진흥법’이 시행됐습니다. 이제 학생을 평가하는 기준이 성적에서 인성까지 확대된 것입니다. 이러한 때에 아이들에게 바른 인성이 무엇인지 어떻게 가르쳐 주면 좋을까요?
<안녕 자두야 인성 동화> 시리즈는 아이들에게 만화와 TV 애니메이션으로 익숙한 캐릭터를 동화로 활용하여 자연스럽게 아이들에게 바른 인성이 무엇인지 가르쳐 주는 ‘인성 동화’ 시리즈입니다. 대한민국을 사로잡은 명랑 소녀 <안녕 자두야>의 자두를 이제 어린이의 인성을 업! 시켜 주는 인성 동화로 만나 보세요.
<안녕 자두야 인성 동화> 시리즈는 계속해서 배려, 자신감, 좋은 습관, 끈기, 리더십, 나눔, 약속, 용기, 화해, 경청, 도전, 책임감, 긍정, 집중 등의 인성과 관련된 주제를 가지고 어린이 여러분을 찾아갈 것입니다.

1. 집중! 한 가지 일에 집중하세요! - 최자두는 한다면 한다! · 8
2. 집중! 아침밥은 꼭 먹어야 해요! - 아침밥과 집중력은 짝꿍! · 32
3. 집중! 어떤 것에 관심이 있는지 알아보세요! - 최자두, 박사가 되다! · 54
4. 집중! 마음이 제일 중요해요! - 마법의 벽지가 있다고? · 76

-집중력 높이는 방법!
얘들아, 뇌도 활동을 하려면 영양분이 필요해. 즉, 끼니를 거르지 않고 식사를 해야 뇌에도 에너지원이 잘 전해진단다. 그런데 아침을 거르게 되면 뇌가 활동할 때 필요한 에너지가 모자라 집중하기 힘들어져. 한번 생각해 봐. 전날 저녁을 여섯 시에 먹고, 다음 날 아침을 거른 채 학교에 가서 급식을 먹는다면, 뇌가 몇 시간 동안 굶고 있는 건지를.

자두는 빨간 줄을 쳐 가며 책을 읽었어요.

-집중력을 높이고 싶다면 아침밥을 꼭 챙겨 먹어. 아침밥을 먹으면 뇌에 영양분이 공급되어 두뇌 회전이 잘된단다. 그러니 시험 보는 날은 더더욱 아침밥을 챙겨먹어야겠지? 연구 결과 아침밥을 먹고 시험을 본 팀이 시험 점수가 더 좋았다는 결과도 있어. 이제 알겠지? 집중력과 아침밥은 떼려야 뗄 수 없는 관계란 것을!

자두는 어마어마한 글을 읽고 있는 것 같았어요.
‘정말일까? 아침밥을 먹은 팀이 시험 점수가 더 좋았다는 게?’
그러나 자두는 딱 반만 믿기로 했어요.
‘아, 아니야! 이 말은 어른들이 아이들한테 아침밥을 먹이려고 일부러 꾸며낸 말일 거야.’
다음 날도 자두는 잠자리에서 꾸물댔어요.
“일어나, 최자두! 어허, 엉덩이만 의자에 붙이고 앉아 있다고 공부가 되는 게 아니라고 했지? 아침밥 든든하게 먹어야 집중력 쑤욱!”
“어제의 우리 아빠가 아니야. 어제는 아침밥 안 먹어도 괜찮다고 하더니.”
자두는 아빠의 성화에 못 이겨 모처럼 아침밥을 든든하게 먹었어요.