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작은 몰입 : 눈앞의 성취부터 붙잡는 힘

원제 : Micromastery
소득공제

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책소개

인간에게는 짧은 시간 동안 배워서 바로 활용할 수 있는 작은 학습이 필요하다!

최소 단위의 몰입으로 무엇이든 쉽게 빨리 배우는 마스터의 기술을 이야기하는 『작은 몰입』. 작은 몰입만으로 충분한 만족감을 느낄 수 있는 최소 단위의 과제를 뜻하는 마이크로마스터리. 과제가 무엇이든 상관없고, 그걸 끝까지 완전하게 해내는 과정과 결과가 중요하다. 마이크로마스터리는 빠른 결과를 내야 하는 부담 없이 천천히, 다양하게 시도해볼 수 있다는 것이 특징이자 장점인데, 그것을 해내는 데 유연성을 발휘하여 이렇게도 저렇게도 해볼 수 있다.

마이크로마스터리의 관점에서 몰입하면 무엇이든 가능하다. 그리고 누구에게나 자신에게 맞는 마이크로 마스터리가 있다. 이런 마이크로마스터리는 큰 해방감을 선사하는데, 평생 한 우물만 파야 한다는 세상의 강요에서 벗어나게 해주고 작은 몰입이 가져다주는 새로운 삶으로 소소하게 발을 내딛을 수 있게 해준다. 마이크로마스터리를 해낸다는 건 그 자체로 완벽한 하나의 능력을 가졌다는 뜻으로, 이는 그보다 더 큰 능력으로 발전할 수 있다는 것을 의미한다.

책에서는 통나무 베기, 벽돌 담 쌓기, 맛 좋은 빵 굽기, 장작더미 높게 쌓기, 예쁜 알파벳 손글씨, 부엌칼 갈기, 야생에서 사람들 리드하기 등 구체적으로 39가지의 마이크로마스터리를 알아본다. 각각의 마이크로마스터리에는 4~6가지 단계의 지침이 담겨있다. 내용을 이해하기 쉽도록 삽화를 함께 수록하였다. 이처럼 마이크로마스터리를 통해 삶이 놀랍도록 편해지고, 지속적으로 작은 몰입과 성취를 맛본 사람에게는 무슨 일이든 적극적으로 해내는 의욕과 끈기가 생긴다는 깨달음을 얻을 수 있다.

출판사 서평

작고 소소한 것부터 몰입하라
일과 삶이 놀랍도록 편해진다

작은 몰입으로 할 수 있는 것
작은 몰입이라서 더 좋은 것

책에는 조금씩 익혀두면 좋은 일상의 기술들이 함께 소개된다. 바쁠수록 자잘한 기술들이 상황을 쉽게 만드는 결정적 역할을 하는데, 작은 몰입만으로 큰 노력 없이 빨리 배울 수 있다. 잔기술의 가짓수가 늘어날수록 내 일과 삶이 점점 편해진다.

짧게 집중해서 바로 성취하는 경험
성공의 룰이 바뀐다

집중의 단위가 작으면 성취 역시 쉽게 반복된다. 뭔가를 마스터했다는 만족감과 자신감도 함께 반복된다. 반복되는 성취의 경험은 매우 강력한 힘을 발휘한다. 작은 성취를 자주 경험할수록 큰 성공이 점점 쉬워진다. 이 책이 작은 몰입을 강조하는 마지막 이유다.

주기가 짧아지고 단위는 작아지는 시대
얕은 우물을 여러 개 파라

20분 분량의 TV프로그램도 3분짜리 영상으로 쪼개 보는 요즘이다. 모든 것의 주기가 짧아지고 단위는 작아지고 있다. 이럴 때일수록 얕은 우물을 여러 개 파두는 것이 득이 된다. 다재다능한 사람이 유리해지는 시대, 몰입의 주기와 단위도 작게 바꾸어야 한다.

목차

PART 1. 작은 몰입이 나를 바꾼다
CHAPTER 1. 목표 달성의 새로운 법칙
CHAPTER 2. 마스터의 6가지 체계
CHAPTER 3. 내 잠재력 찾아내기
CHAPTER 4. 학습 능력을 최고로 올리려면
CHAPTER 5. 얕은 우물을 여러 개 파라
CHAPTER 6. 폭발하는 창의성

PART 2. 바로 써먹는 일상의 작은 기술들
1. 그럴싸해 보이는 스케치
2. 에스키모 롤
3. 우물이나 구덩이 깊이 측정
4. 통나무 베기
5. 로프 등반
6. 스탠딩 서핑
7. 어떤 주제든 15분 동안 이야기하기
8. 벽돌 담 쌓기
9. 대화문 작성
10. 찰흙으로 두개골상 만들기
11. 맛 좋은 빵 굽기
12. 검으로 허공을 가르며 웅웅 소리 내기
13. 쐐기풀로 끈 만들기
14. 독창
15. 벤치 프레스
16. 라 마르세예즈 부르기
17. 축구 기술, 엘라스티코
18. 장작더미 높게 쌓기
19. 커피와 소금으로 필름 현상하기
20. 자동차 J턴
21. 모양도 맛도 제대로인 초밥 만들기
22. 아이들 마음을 사로잡는 이야기하기
23. 아이키도 기술로 상대 제압하기
24. 공 4개 저글링
25. 쓰리카드 트릭
26. 분재 키우기
27. 완벽한 수플레 만들기
28. 나무토막으로 정육면체 만들기
29. 기분 좋은 칵테일, 다이커리 만들기
30. 탱고 워크
31. 나뭇가지로 불 피우기
32. 예쁜 알파벳 손글씨
33. 가격 흥정하기
34. 부엌칼 갈기
35. 야생에서 사람들 리드하기
36. 3시간 만에 일본어 읽기
37. 스트리트 포토그래피
38. 맛좋은 수제 맥주 만들기
39. 와이셔츠 만들기

PART 3. 일과 삶, 성공의 룰이 바뀐다
CHAPTER 1. 흥미를 가질 자유
CHAPTER 2. 처음 보는 나의 새로운 모습
CHAPTER 3. 사소한 것들의 시너지
CHAPTER 4. 비관적 생각 없애기
CHAPTER 5. 큰 그림, 더 큰 그림, 가장 큰 그림

본문중에서

인간은 자신이 배운 것을 5년 후가 아니라 당장 써먹고 싶어 하기 때문이다. 인간에게는 짧은 시간 동안 배워서 바로 써먹는 ‘작은 학습’이 필요하다.
-Part1. 작은 몰입이 나를 바꾼다

의사였던 월터 알바레즈는 그와 다른 관점을 취했다. 아들 루이스가 과학에 재능을 보였지만 미술과 공예로 명성 높은 학교에 입학시키는 식으로 균형을 잡아주었다. 루이스는 상급 과정의 미적분을 조기에 떼는 대신 그림 그리기와 나무 공예를 체계적으로 공부했다.
나중에 과학을 공부하여 결국엔 1968년에 노벨 물리학상을 수상할 때까지도 그림 그리기와 공예 활동을 계속했다. 루이스는 자신의 성공에 대해 실험적 장치를 자신이 상상한 대로 만들 줄 아는 능력 덕분이라고 밝힌 바 있다.
-Part3. 일과 삶, 성공의 룰이 바뀐다

내가 만난 사람들 중에는 정식 교육을 받지 않았는데도 어려운 외국어를 공부해 유창한 실력을 갖게 된 이들도 있다. 이 사람들은 처음엔 음식과 커피의 주문 요령을 알기 위해 어학원에 갔다가 실력을 쌓았다
-Part3. 일과 삶, 성공의 룰이 바뀐다

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