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혼자 외롭지 않기, 풍요롭게 살아가기, 늘 행복하기

관계에서 오는 스트레스, 끊임없이 이어지는 일, 숨 돌릴 새도 없는 기대, 멀기만 한 목표……. 한평생 이렇게밖에 살 수 없는 것일까? 오롯이 나답게 완벽히 홀로서는 방법은 없을까? 온전히 나답게 행복해지려면 지금부터 무엇을 준비해야 할까? 여기 그 고민과 질문에 답을 줄 한 권의 책이 나왔다. 이 책은 혼자의 삶을 완벽하게 해주는 3가지 요소 ‘돈’, ‘사랑’, ‘우정’이라는 주제를 통해 현재의 삶을 되짚어보고, 더 나은 미래를 위해 지금부터 준비해야 할 것들이 무엇인지 깨닫게 한다. 아울러 연인이나 반려자가 있든 없든 완전하게 홀로서려는 삶의 자세야말로 진정으로 나답게 행복해지는 길임을 깨닫게 한다.

대만의 10대 베스트셀러 작가로 손꼽히는 우뤄취안의 에세이
누구에게도 기대지 않고 완벽히 홀로서고 싶은 이들을 위한 책
혼자 외롭지 않기, 풍요롭게 살아가기, 늘 행복하기!

“오롯이 나 자신으로 행복해지는 연습”
관계에서 오는 스트레스, 끊임없이 이어지는 일, 숨 돌릴 새도 없는 기대, 멀기만 한 목표……. 한평생 이렇게밖에 살 수 없는 것일까? 오롯이 나답게 완벽히 홀로서는 방법은 없을까? 온전히 나답게 행복해지려면 지금부터 무엇을 준비해야 할까? 여기 그 고민과 질문에 답을 줄 한 권의 책이 나왔다.
우리는 모두 혼자 이 세상에 온다. 그리고 성장하는 과정에서 웃고 떠들고 넘어지고 부딪치며 사랑을 하고 때론 이별도 한다. 또한 이루고 싶은 꿈을 위해 열정을 불태워보지만 실패하는 좌절을 겪기도 한다. 그럼에도 우리는 잃어버리는 연습, 포용하는 연습, 용감해지는 연습, 도전하는 연습을 멈춘 적이 없다.
우리 모두는 삶의 여행객이다. 만약 자신이 사랑에 실패하고, 일에서도 성공을 거두지 못했으며, 결혼조차 못 한 상황에서 돈조차 모으지 못한 채, 지칠 대로 지쳐 열차 안에서 잠든 여행객인 것 같다면, 지금이라도 당장 잠에서 깨야 한다. 그러지 않으면 열차는 자신이 원치 않는 곳에 데려다 놓을 수도 있다. 빨리 정신을 차리고 열차 시간표와 출발지, 도착지를 분명히 확인하고 빨리 다른 열차로 옮겨 탈 것인지, 이 열차를 타고 어딘가로 갈 것인지 계획하고 선택해야 한다. 이제 하품을 그만하고 일어나, 기차를 타고 가던 어린 시절의 모습으로 돌아가 가슴 뛰는 삶을 시작하자. 어떻게 살아야 할지를 분명히 알고 가는 사람에게 이미 혼자이든, 언젠가 혼자가 되든 ‘혼자 살아가는 미래’는 더 이상 불안과 두려움의 대상이 아니다.

“혼자 사는 미래도 아름다워야 한다!”
《우리는 그렇게 혼자가 된다》는 대만을 대표하는 작가 중 한 명으로 손꼽히는 우뤄취안의 104번째 작품으로, 싱글인 저자 자신의 경험과 섬세한 문장력으로 쓴 책이다.
이 책은 삼십 대든 오십 대든, 이미 혼자이든 가족이나 배우자가 있든 없든, 길고 긴 인생에서 혼자인 시간은 항상 존재하고, 결국 이 세상에 다시 혼자 남을 것이니 그 점을 인정하고 받아들여 ‘혼자인 삶’을 대비해야 한다고 주장한다. 그래야만 혼자서도, 다른 누군가와 함께할 때도 진정으로 행복할 수 있고, 근사하고 아름답게 나이 들 수 있다는 것이다.
얼마 전부터 혼족이 많아지면서 그와 관련된 책들이 많이 쏟아져 나왔다. 대부분 젊은 독자들을 대상으로 현재의 행복을 누리고 즐기자는 내용의 책들이다. 그런 점에서 이 책은 싱글로서 오십 대를 살고 있는 저자가 자신처럼 혼자의 삶을 살아가는 후배들에게 나이 들어서도 여전히 자유와 행복을 누리며 살기를 바라는 마음에서 들려주는 선배의 조언이라고 볼 수 있다. 적어도 훗날 ‘이렇게 될 줄 그때 알았더라면’ 하는 후회 속에서 외롭고 무기력하게 살지 않았으면 해서다.
그래서 저자는 독자들로 하여금 혼자의 삶을 완벽하게 해주는 3가지 요소 ‘돈’, ‘사랑’, ‘우정’이라는 주제를 통해 현재의 삶을 되짚어보고, 더 나은 미래를 위해 지금부터 준비해야 할 것들이 무엇인지 생각해보게 한다. 아울러 연인이나 반려자가 있든 없든 완전하게 홀로서려는 삶의 자세야말로 진정으로 나답게 행복해지는 길임을 깨닫게 한다.

프롤로그. 우리는 모두 언젠가는 혼자가 된다

PART 1 돈, 얼마나 있어야 충분할까
1장. 혼자인 삶에서 돈이란?
혼자인 삶, 얼마의 돈이 필요할까
나는 정말 돈을 좋아할까
돈이 전부는 아니다 vs 돈이 없어서도 안 된다
당신은 돈을 똑같이 그릴 수 있는가
돈이 나를 찾아오게 하자
돈에 대한 가치관 새롭게 하기
내게 충분한 만큼의 돈은 얼마인가
중요한 건 정말 나에게 필요한 액수

2장. 단샤리(斷·捨·離)에서 시작하다
‘두 번째 인생’을 위한 계획
끊고, 버리고, 떠나는 연습
돈, 정말 많을수록 좋을까
‘덜어내는 삶’ 연습하기
내려놓음을 배우다
처량한 노년을 피하고 싶다면
나에게 정말 필요한 것
혼자가 될 나를 위한 인생계획표
무엇이 중요한지 알려주는 ‘인생계획표’
죽음이 눈앞에 있다면 무엇을 할 것인가
바로 지금, 두 번째 인생을 준비할 시간
내 전문성으로 다른 사람 돕기
해마다 더욱 새로워지는 인생계획표
인생계획표를 고치면 지금 해야 할 일이 보인다
다른 사람을 위할수록 커져가는 행복
두 번째 인생을 위한 꿈

3장. 만약 일을 하지 않는다면?
일은 언제까지 계속해야 할까
인생은 스스로 결정하고 책임져야 한다
열정이 식었다면 변화가 필요한 때
나는 돈을 위해서만 일하는가
돈을 위해 일하는 건 잘못이 아니다
내 일의 가치는 어디에 있을까
일을 즐기며 살아가는 삶

4장. 혼자서도 행복한 삶을 위한 재테크
재테크는 돈 관리를 위한 수단
수입, 취향, 나이까지 고려한 재테크 계획
함부로 가입해서는 안 되는 보험
정리가 필요한 보험 상품
재산 밑천이 되는 내 집 마련?
내 집 마련은 투자이고 월세는 소비인가
새로운 흐름이 된 주택연금
대안으로 떠오르는 공공 실버 주택
모두 만족하는 새로운 주거 형태
연령별 재테크 원칙
PART 2 사랑, 얼마나 깊어야 안심이 될까
1장. 우리는 영원히 함께할 수 있을까
영원히 함께할(수 없는) 우리
영원한 건 없다는 불편한 진실
아무리 깊은 사랑도 결국 이별을 맞는다
온 마음으로 사랑하되 집착하지 말자
내 삶의 주인공은 바로 나
스스로를 아끼게 되다
남에게 베푸는 사랑

2장. 내려놓아야 내일이 온다
과거에 얽매이지 않는 연습
죽을 만큼 미워하지는 말기
어린 시절의 그늘에서 벗어나야 할 때
과거를 보내야 새로운 미래가 온
때로는 독이 되는 가족의 사랑
지워버릴 수는 없어도 변화시킬 수는 있다
나와 화해하는 길
모든 것에 감사하며 결과를 책임져라

3장. 부모님께 사랑을 표현하는 방법
부모에게 자녀는 언제나 아이
감정의 저항을 버리면 현실이 보인다
불안감을 감추기 위한 통제
부모도 완벽할 수 없다
대대로 전해오는 인연의 흔적, 유전
철없는 어린 시절
늙고 병든 부모님을 모신다는 것
자신의 스트레스부터 다스리자
용기와 지혜가 필요한 마지막 수업

4장. 혼자인 삶에서 연애란?
누구에게나 사랑은 필요하다
또다시 사랑을 만나다
중년의 사랑이 갖는 의미
중년에 더 중요한 몸과 마음의 건강
혼자일수록 신경 써야 할 것들
내 마음속 깊은 외로움 알기


Part 3 친구, 얼마나 많아야 외롭지 않을까
1장. 양보다 질이 중요한 우정
온라인으로 사귀는 친구는 가짜일까
인터넷을 통해 옛 추억을 찾다
마지막을 지켜줄 진정한 친구
혼자인 사람들끼리의 우정
인맥이 돈이라는 생각
진정한 우정은 바라지 않는 것

2장. 나이와 배경을 뛰어넘는 우정
소통, 나이가 아닌 마음의 문제
몸의 젊음 못지않게 중요한 마음의 젊음
마음이 젊어야 얼굴도 젊다
세대를 잊고 빚은 우정이라는 맛 좋은 술
지난날의 미움은 세월과 함께 흘려보내자
스스로 원망의 굴레에서 벗어나라
노년에 함께 밥 먹을 친구
혈연으로 맺어지지 않은 가족

3장. 우정은 단순해야 한다
우정을 이어가기 위한 원칙
우정은 억지로 만들어지지 않는다
비위를 맞추기 위해 자신을 낮추지 말자
내가 원하는 대로 사는 삶
나에게는 독립성, 상대에게는 존중
세상에서 가장 귀한 보물 ‘오래된 친구’


PART 4 두 번째 인생을 맞이하는 자세
1장. 혼자 되기 연습
홀로 맞이하는 새로운 인생
풍경조차 스마트폰으로 보는 시대
혼자서도 잘 살아가는 능력
건강보다 중요한 것은 없다
폭식은 금물, 근력운동은 필수!

2장. 마지막까지 행복하게 할 일 찾기
삶을 더 행복하게 만드는 일에 도전!
내 삶의 진정한 즐거움
열정을 되찾으면 노년이 아름답다
배움에 대한 열정이 예방해주는 치매
어려운 미션에 도전하자
인생에 ‘언젠가’라는 시간은 없다
이 글을 읽을 수 있다면 아직 늦지 않았다

3장. 여행을 떠나자!
혼자인 세계로 돌아가 여행의 의미를 깨닫다
걱정 말고 떠나고 싶을 때 떠나자
중풍에 걸린 어머니, 여행가 되다
자유롭게 떠나는 내면의 여행
모든 여행이 끝난 뒤 돌아온 작은 내 방

◎ 도대체 무얼 위해 이 세상에 온 것일까? 이 책은 바로 이 질문에서부터 시작됐다. 더 이상 ‘돈이 부족할까봐’, ‘나를 사랑해주는 사람이 없어서’, ‘혼자 남는 게 두려워서’와 같은 핑계들로 인해 앞으로 나아가지 못한 채 머뭇거려선 안 된다. 만약 오쇼의 말처럼 삶에 마지막은 그동안 쫓고 기다렸던 모든 것들이 저절로 사라지면서 파도도 치지 않는 잔잔한 바다와 같아진다면 우리의 삶을 가로막는 진정한 장애물은 과연 무엇일까? 지금부터, 그 답을 찾는 과정을, 오롯이 나 혼자만의 몫으로 남겨진 그 답을 찾아가는 과정을 함께해보자. -프롤로그 7쪽

◎ 돈을 많이 모으고도 전전긍긍하며 더 욕심을 내다 추한 모습을 한 채 늙어갈 것인지, 적은 돈을 갖고도 마음만은 누구보다 부자인 채 당당하고 활기찬 노인이 되어 존경받는 삶을 살 것인지는 당신의 선택에 달려 있다. -본문 40쪽

◎ 혼자가 된다는 것은 삶을 스스로 책임져야 한다는 의미이기도 하다. 결정적인 순간에 자신의 일처럼 발벗고 나서서 도와줄 사람이 없어질지도 모른다는 뜻이다. 그런데 혼자일 때 겪게 되는 가장 큰 문제 중 하나가 돈이다. 따라서 ‘혼자인 삶을 대비해 어떻게 재테크를 해둘 것인가’ 생각해보고 미리 계획을 세워야 한다. 지금부터 재테크가 어떤 의미인지, 재테크의 기본 원칙과 원리, 연령대별 재테크 전략을 알아보자. -본문 71쪽

◎ 중년 이후에 자신을 사랑해주는 사람이 없다는 사실보다 더욱 슬픈 건 내가 다시 사랑을 시작할 수 없다고 생각하는 것이다. -본문 137쪽

◎ 젊은 시절 혼자일 때는 또 다른 ‘혼자’를 찾아다니며 모든 것을 다 바치려는 마음이 된다. 하지만 중년 이후에는 혼자인 다른 사람 역시 그저 자신의 삶에 스쳐 가는 손님일 뿐이라는 사실을 알고 있다. 그래서 지금 이 순간을 소중히 생각할 뿐 모든 것을 다 가지려 하지 않게 마련이다. -본문 141쪽

◎ 혼자일 때 함께 식사하고 이야기를 나누고 싶은 친구가 있는가? 이 질문을 곰곰 생각해보면 자신이 바라는 우정이 무엇인지 분명하게 깨달을 수 있다. 어린 시절부터 지금까지 성장 과정에 따라 사귀고 싶은 친구도 변해왔다. 마음이 맞는 친구가 좋을 때도 있고, 사고방식이나 생각이 같은 친구가 좋을 때도 있었다. 또 때로는 필요할 때 서로 도와줄 수 있는 친구를 바라기도 한다. 하지만 혼자인 삶의 마지막을 향해 걸어갈 때 함께할 친구는 반드시 필요하다. -본문 156쪽

◎ 사람들은 대개 중년이라고들 하는 나이에 접어들거나 퇴직을 앞두고 있는 경우만을 ‘두 번째 인생’이라 여긴다. 그래서 그 시기가 다가와야 새로운 인생을 준비하려 하는데, 내 생각은 좀 다르다. 새로운 인생이란 결국 누구나 혼자임을 자각하고, 혼자 살아가는 삶을 시작하는 것이다. 그러므로 일찍 준비할수록 좋다. -본문 189쪽