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말하기 최고의 경지는 자연스러움이다. “스피치는 누구의 언어가 아닌 나의 언어로 자연스럽게 이뤄져야 한다.” 스피치는 테크닉보다는 마음이 우선해야 한다. 그래야 당당하게 삶을 대하는 마음의 자세와 스피치를 바꿔 놓을 수 있는 ‘말문이 트이는 내추럴 스피치’를 이룰 수 있다. 연기자에게 최고의 찬사는 자연스러운 연기다. 어색함은 불편함을 준다. 하물며 메이크업도 자연스러운 메이크업이 보는 이에게 편안하고 세련되어 보인다. 말하기 역시 최고의 경지는 자연스러움이다.

‘박근아가 권하는 소통의 3원칙’ - ‘호응하라’, ‘드러내라’, ‘터치하라’ 상대방의 말에 소리로 호응해주고, 자신의 이야기를 드러내며, 부담을 주지 않는 선에서의 따듯한 터치로 상대방의 마음을 여는 것이 소통을 잘 이끌어갈 수 있는 기본 베이스라고 볼 수 있다. 이 3원칙을 기본으로 하면서 제일 중요한 것은 “자기 자신과의 소통” 이다. 자신을 가장 잘 아는 이들이야말로 타인을 배려하고 소중하게 여기며 진정한 소통을 할 수 있다.

말의 전달력을 증폭시키는 스피치의 5짓 ― 손짓, 발짓, 눈짓, 목짓, 몸짓
말의 전달력을 더욱 증폭시킬 수 있는 몇 가지 동작들이 있다. 목소리와 말할 내용만으로는 부족하다. 스피치의 5짓이 더해진다면 전달력은 강력해진다.
손짓 : 손을 말의 운율에 따라 부드럽게 움직여줘야 한다.
발짓 : 청중의 시선을 능동적으로 만들어 줄 수 있는 작은 발짓임을 잊지 말자.
눈짓 : 한 사람 한 사람 눈을 맞추듯 지나가 보자.
목짓 : 말하기에 앞서 목을 흔들어 본다. 그러면 저절로 얼굴은 움직인다.
몸짓 : 몸통을 앞으로 살짝 기울여 주면 상대는 ‘자신에게 관심이 있나?’라는 생각을 한다.

변화의 시작 : 군중 속으로의 당당 워킹
일단 지금의 자세로 무조건 걸어본다.
몇 명이 앞에 있다는 생각을 떨치는 의식 전환을 수차례 반복 후 걷는다.
절대로 보이고 싶지 않은 몹쓸 증상에 짓눌렸던 당신은 ‘당당 워킹’만으로도 메이크 오버 될 것이다.
첫째, 무조건 걸어보라.
둘째, 내 눈앞엔 가장 편안한 사람을 떠올려서 그 한사람이 앉아 있다고 생각하며 또 한 번 걸어본다.
셋째, 최대한 민망한(?) 제스처들을 하면서 걷는다.

“말에는 답이 없습니다. 계속 말을 하세요.
말 잘하는 사람이 따로 있다고 생각할 수 있지만, 그들도 말을 해 봤기 때문에 잘하는 것입니다.
침묵이 금이 아닌 상황에서는 말하세요.”

“어색한 일을 반복하다 보면 익숙해지고, 익숙한 일을 반복하다 보면 능숙하게 됩니다.”

[저자의 말]

지금껏 나는 ‘내가 행복해지는 방향’으로 움직였다.
이제는 그 행복한 움직임으로 다른 사람 또한 행복한 방향을 향해 걷게 하고 싶다.
‘생각성형 전문가’, ‘힐링테이너’, ‘스피치 전문가’
내게 붙여진 수식들이다.

난 그저 내가 행복했으면 하는 것에 초점을 맞추어서 그 관심사에 대해 실천으로 옮겼을 뿐이다. 그 과정들 하나하나에는 두려움을 내려놓는 용기가 필요했다. 한 번의 용기가 바탕이 되어서 내 안에 거대 탑을 만들어 가고 있는 중이다. 이것을 지켜보는 이들은 한결같이 말한다.
“나도 그렇게 하고 싶었다.”라고….

간혹 나를 통해 대리만족을 하기도 하며, 실천하는 이들이 생겨났다. 어릴 적 그토록 바라던 희망이 되고 싶은 사람이 되어 가고 있음을 조금씩 느낀다.
이 중심에는 바로 ‘내가’로 시작하는 것이 핵심이었다.
‘누구를 위한 삶’에 맞춰진 것이 아닌 ‘나를 위한 삶’으로….
지난 삶도, 지금도 난 나에게 집중되어 있다. 그러니 내가 하고 싶은 게, 기뻐하는 게 무엇인지를 알아간다.

타인의 의식으로 자신을 잃어 가는 이들에게 내 이야기를 들려주고 싶었다. 더불어 16년의 아나운서 생활과 교수를 지내며 알게 된 ‘진짜 스피치’ 팁도 전하고자 한다.
서점엔 스피치와 관련된 서적들이 많이 나와 있다. 하지만 나는 예전부터 꿈꿨다.
“스피치는 어려운 게 아닌 쉬운 것이며 가식없는 나의 언어로 자연스럽게 이뤄져야 한다.”는 것을 알리고 싶다.
스피치는 테크닉이 먼저가 아닌 마음이 우선해야 한다는 것을 크게 깨닫는다.
그래서 당당하게 삶을 대하는 마음의 자세와 스피치를 바꿔 놓을 수 있는 ‘말문이 트이는 내추럴 스피치’를 이 책에서 알리고 싶었다.
연기자에게 최고의 찬사는 자연스러운 연기가 아닐까 싶다. 어색함은 불편함을 준다. 하물며 메이크업도 내추럴 메이크업이 보는 이에게 편안하고 세련되어 보인다.
말하기 역시 최고의 경지는 자연스러움이라고 자주 깨닫는다.

스피치를 배우러 왔다가 삶 자체를 바꿔버린 이들을 떠올리면 나의 이런 생각은 더욱 확고해진다. 말은 여타의 기술을 배우는 다른 실습과는 확연히 차이가 있다. 마음에서 오는 것이 말이기 때문이다. 말문을 트지 못하고 살았다면 마음의 준비가 아직이기 때문일지도 모른다.

첫 책이 나온 이후 독자들로부터 많은 메일을 받았다. 비슷한 질문들이 대부분이었다. 주고받은 내용들을 그저 묵히기 아까워서 이 또한 글의 일부로 공유하고 싶다.
‘오롯이 나’에서 출발한다면 지금보다 좋아질 수 있다는 것을,
박근아의 이야기에서 ‘삶도, 스피치도 메이크 오버’ 되길 바라본다.

1장 왜 소통이 아닌 고통인가
[ 1 ] 가정, 하나의 조직으로 인식했을 때 해결
[ 2 ] 가족 언어로 힘들어하는 이들에게…
[ 3 ] 연출된 만남은 소통을 방해한다
[ 4 ] 말을 잃어가는 현상
[ 5 ] 왜 소통이 아닌 고통인가?
[ 6 ] 서서히 병들어가는 관계라면?
[ 7 ] 기대는 웃프다를 만든다
[ 8 ] 박근아가 권하는 소통의 3원칙

2장 말문이 트이는 내추럴 스피치
[ 1 ] 단점을 고치는 게 아니라 장점을 돋보이게 만들어라
[ 2 ] 군중 속으로의 당당 워킹
[ 3 ] 스피치의 5짓 ― 손짓, 발짓, 눈짓, 목짓, 몸짓
[ 4 ] 강하게, 약하게, 멈춤의 적정한 믹싱
[ 5 ] 차례로 큰 틀 속에 있었던 단어를 떠올리며 그림을 그려라
[ 6 ] 말할 내용 치고 빠지기 그러나 중심은 바로 서야 한다
[ 7 ] 시작이 반, 어떻게 출발 분위기를 만드느냐가 중요하다

3장 오롯이 나 “나는 소중해”
[ 1 ] 마음의 때, 정기적으로 필터링!
[ 2 ] 휘어진 소나무처럼
[ 3 ] 그래도 되는 사람과 그래서는 안 되는 사람
[ 4 ] 오롯이 “나는 소중해”
[ 5 ] 다시 태어난다면?
[ 6 ] 뒤집어 따져 묻기
[ 7 ] 한컷 한컷이 모인 롤모델

4장 미래를 위해서 지금을 고달프게 하지 않길
[ 1 ] 습관성 답 찾기에 빠져들지 마세요!
[ 2 ] 언제까지 준비만 할 것인가?
[ 3 ] 비교 선상을 만들고 있지 않은가!
[ 4 ] 운전 중 내비게이션이 알려주는 과속 경고음이 들리지 않는 순간
[ 5 ] 저장장애를 앓고 있진 않은가?
[ 6 ] 미래를 위해서 지금을 고달프게 하지 않길…
[ 7 ] 시원한 웃음소리가 주는 에너지

5장 부족할 때 타인의 장점에서 배워라
[ 1 ] 갈림길에 서 있는 당신에게
[ 2 ] 경험하지 않으면 이해하기 힘들 때가 있다
[ 3 ] 대단한 백그라운드는 순백의 자신감
[ 4 ] 무대 위에선 대통령도 떤다
[ 5 ] 상처받는 사람만 안다
[ 6 ] 연애는 영화다
[ 7 ] 피부에서 배운 삶의 뿌리

6장 꿈이 또 다른 꿈을 낳는다
[ 1 ] 목소리 훈련법
[ 2 ] 너는 꿈을 이룰 수 있을 거야
[ 3 ] 길과 길을 연결해주는 사람이 되자
[ 4 ] 말하기 장단점을 파악하는 길
[ 5 ] 공허한 시간들의 메아리!
[ 6 ] 내려놓아야 할 때!!