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유아
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책소개
라일라와 함께 신나는 요가도 하고 숫자도 세어 보아요!
요가 소녀 라일라의 신나는 어린이 요가 교실로 여러분을 초대합니다. 요가는 자세(스트레칭)와 숨쉬기, 명상을 통해 몸과 마음을 단련하는 수련법이에요. 남을 존중하고 배려하는 ‘나마스떼’의 정신이 담겨 있지요. 몸에 도움이 되는 11가지의 다양한 요가 자세를 라일라, 동물 친구들과 함께 도전해 보세요. 어느새 자세가 반듯해지고, 머리가 맑아지고, 마음이 건강해질 거예요!
출판사 서평
요가 소녀 라일라의 신나는 어린이 요가 교실로 여러분을 초대합니다!
요가는 자세(스트레칭)와 숨쉬기, 명상을 통해 몸과 마음을 단련하는 수련법이에요. 남을 존중하고 배려하는 ‘나마스떼’의 정신이 담겨 있지요. 몸에 도움이 되는 11가지의 다양한 요가 자세를 라일라, 동물 친구들과 함께 도전해 보세요. 어느새 자세가 반듯해지고, 머리가 맑아지고, 마음이 건강해질 거예요!
《요가 동물원》에 나오는 11가지 요가 자세
곰 자세, 코브라 자세, 독수리 자세, 사자 자세, 낙타 자세, 악어 자세,
돌고래 자세, 고릴라 자세, 도마뱀 자세, 개구리 자세, 나무 자세
신체놀이, 의사소통, 자연탐구 등 다채로운 누리활동을 한번에!
누구든지, 어디서든지 쉽고 신나게 따라 할 수 있는 《요가 동물원》은 어린이 신체놀이에 안성맞춤일 뿐 아니라 각 동물의 이름을 인지하는 의사소통, 1에서 10까지의 수도 세어 볼 수 있는 자연탐구 등의 다채로운 누리활동도 함께할 수 있어요. 곰, 코브라, 독수리, 사자, 낙타, 악어, 돌고래, 고릴라, 도마뱀, 개구리 등 우리 아이들이 좋아하는 다양한 동물의 모습을 인지하면서 동물 등의 이름을 딴 11가지 요가 자세를 직접 따라 해 볼 수 있답니다.
QR코드 속 요가 동영상을 보며 더욱 쉽고 친근하게 요가를 즐겨요!
《요가 동물원》의 11가지 요가 자세는 QR코드를 통해 동영상으로도 감상할 수 있어요. 어린이 및 임산부 등을 위한 요가 강습을 하고 있는, 마음요가연구소장 공응경 박사님의 요가 시연을 보면서 《요가 동물원》 속 11가지 요가 자세에 대해 구체적인 도움을 받을 수 있답니다.
상대를 자신처럼 소중히 여기고 존중하는 요가로 몸과 마음을 단련해요!
요가를 시작할 때와 마칠 때의 인사인 ‘나마스떼’는 ‘나는 빛의 존재인 당신을 존중합니다.’라는 뜻을 지니고 있어요. 즉, 요가의 시작도 요가의 끝도 자신을 소중히 여기고 상대도 귀히 여기는 마음임을 알 수 있지요. 《요가 동물원》을 통해 우리 아이들의 몸과 마음의 키를 키워 주세요!
목차
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저자소개
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옮긴이 유수현은 오랫동안 책 만드는 일을 하다가 ‘책이 된 어느 날’로 제5회 웅진주니어 문학상 단편 부문 우수상을 받았습니다. 작품으로는 《내 이름은 모험을 끝내는 법(공저)》, 《탈것 박물관》, 《기차 박물관》, 옮긴 책으로는 《성질 좀 부리지 마, 닐슨!》, 《유치원 가지 마, 벤노!》, 《이제 그만 일어나, 월터!》, 《하나님 아이로 키우는 어린이 씨앗 성경》, 《나는 이야기입니다》, 《반은 늑대, 반은 양, 마음만은 온전히 하나인 울프》, 《아빠랑 나랑》 등이 있습니다.
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