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세상의 모든 이에게는 치유해야 할 트라우마가 있다

트라우마는 왜 고통스러울까? 피해와 가해는 왜 반복될까? 어떻게 하면 편해질 수 있을까? 빨간 모자와 늑대가 등장하는 이야기를 바탕으로 트라우마 기억의 원리, 회복 과정, 다양한 접근법에 대해 살펴봅니다. 이와 함께 의료, 보건, 복지, 사법, 교육 등 여러 장면에서 트라우마를 겪은 사람들과 마주하는 관계자를 위한 지원 원칙과 증상 대응법도 알아봅니다.

이 책은 세계적으로 알려지기 시작한 '트라우마 인식 접근'의 기본에 근거하여, 또한 필자의 임상 경험을 바탕으로 이야기를 창작하여 트라우마 당사자를 위한 심리 교육에 활용할 수 있도록 집필했습니다. 그러므로 트라우마 지원 관계자 그리고 당사자와 가족 모두를 대상으로 합니다.
주인공 '빨간 모자'는 과거에 피해자였던 소녀가 자조적 활동을 통해 성장하고, 그 후 지원자로서 활약하는 여성으로 묘사됩니다. 조연인 '늑대'는 복합 트라우마를 겪고 가해자가 됐지만, 빨간 모자와 만난 후 지원 활동에 가담합니다. 이 두 사람을 축으로 전개되는 인물군 속에 동등 지원과 커뮤니티, 회복과 성장 등 단순한 기법론만으로는 설명할 수 없는 내용을 담았습니다.

시작하며

1장 트라우마를 경험한 사람에게 전하고 싶은 일곱 가지 이야기
[1] 트라우마 기억은 '냉동 보존 기억'
[2] 플래시백
[3] '과거의 상처'를 치료하는 것이 아니라 '상처에 영향받는 현재'를 바꾸는 것
[4] '지금·여기'를 풍부하게 만들다
[5] 말로 표현하는 것의 의미
[6] 도와 달라고 말할 수 있나요?
[7] 미래의 안전을 확보하다

2장 만성적 트라우마가 일으키는 증상
[1] 늑대야 왜 그러니?
[2] DESNOS를 풀이하다
[3] 나는 누구?

3장 트라우마에서 회복하는 일곱 가지 단계
[프롤로그] 늑대, 빨간모자와 만나다
1단계: 기억을 떠올릴지 말지 선택하는 사람은 나 자신: 기억 상기 과정의 주체자가 되자
2단계: 과거의 고통을 이야기하다: 기억과 감정의 통합
3단계: 내 마음을 받아들이다: 감정 내성
4단계: 방아쇠를 깨닫다: 증상 통제
5단계: 소중한 나의 가치를 인정하다: 자기 존중감과 통일된 자아감
6단계: 관계를 구축하다: 안전한 애착
7단계: 인생이라는 이야기: 의미의 도출

4장 재해 트라우마의 특징과 신체 중심 접근법
[프롤로그] 어른이 된 빨간모자
PART 1. 숲 마을에 무슨 일이 생겼나: 재해 스트레스와 공동체의 영향
PART 2. 재해 트라우마와 치료
PART 3. 아이들에게 미치는 영향: '대피소 그룹'과 '자택 그룹'
PART 4. 지원자들의 위기
PART 5. 신체는 치유되려 하고 있다

5장 지원자가 알아 두어야 할 중요한 사실
이번 장은
[1] 지원 활동의 의미
[2] 지원의 대원칙과 구체화
[3] 플래시백과 해리를 극복하다
[4] 단계적 심리 교육과 기술 형성
[5] 지원자의 경계
[6] 이차적 외상 스트레스와 대처법

조금 긴 에필로그