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귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 : 늘어진 살을 올리고 탄력을 불어넣는 하루 30초 기적의 마사지

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책소개

30초면 턱살이 당겨진다! 100만 접속자를 부른 일본 화제의 ‘귓불 마사지’! 시리즈 누적 33만 부 판매 돌파!

주름, 처짐을 단번에 개선하는 화제의 귓불 마사지. 악관절증을 개선하고자 치과의사가 만든 마사지로 귓불을 살살 돌리는 것만으로도 턱살이 당겨지고 피부가 맑아진다. 공저자인 50대 약사 기무라 유미는 귓불 마사지로 20대 동안 피부를 얻어 관심을 받았다. 이 책은 피부과, 마사지 샵, 고가의 화장품 등에 돈을 써온 사람들에게 하루 30초면 충분한 귓불 마사지로 누구나 예뻐질 수 있는 비결을 알려준다.

출판사 서평

시리즈 누적 33만 부 판매 돌파!
30초면 턱살이 확 당겨지는 기적의 '귓불 마사지'


50대에도 20대 동안 피부를 유지하는 특급 비결, '귓불 마사지'
열심히 하지 않을수록 효과적인 마사지가 있다? 치과의사가 고안해 미용과 건강 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 마사지가 있다? 30초면 얼굴이 확 달라지는 기적의 마사지가 있다? 답은 모두 'YES'다.
치과의사 사토 세이지는 악관절증으로 고생하는 환자들을 위해 효과적인 마사지를 고민하다가 귓불을 살살 돌리는 마사지를 발견했다. 이 마사지를 시행한 환자들은 턱의 통증이 줄어드는 것은 물론 턱살이 당겨지고 피부가 맑아지는 미용 효과를 경험했다. 귓불 마사지를 소개한 '10초 만에 어깨 결림이 사라진다'는 동영상은 일본 내에서 100만 접속자를 넘어서며 화제를 불러 모았다. 이에 사토 세이지는 '사토식 귓불 마사지' 세미나를 전국적으로 시행하며 인스트럭터를 양성하는 등 기적의 귓불 마사지를 전파하는 데 애쓰고 있다.
이 책의 공저자인 기무라 유미는 약사로, 40대 중반을 넘어서면서 안티에이징 화장품이나 건강보조식품 없이는 얼굴도 몸매도 예전 같지 않음을 느꼈다. 자연적인 방법으로 아름다움을 유지할 수 있는 비결을 고민하던 차에 귓불 마사지를 만나게 됐다. 직접 시행해본 귓불 마사지로 탱탱하고 활력 넘치는 피부를 얻은 그녀는 50대의 나이에도 불구, 20대 동안 피부를 얻어 언론매체의 주목을 받았다. 이 두 사람이 귓불 마사지의 특별한 노하우를 아낌없이 풀어낸 책이 바로 [귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다(위즈덤스타일 刊)]이다.

살살 만지기만 해도 턱살은 올라가고 피부는 맑아진다!
귓불 마사지는 약한 힘으로 귓불을 살살 돌리고, 얼굴을 쓰다듬고, 팔꿈치를 돌리는 동작만으로 끝이다. 모두 실시하는 데 30초면 충분하다. 생각날 때만 해보는 정도로도 얼굴빛이 밝아지고 턱살이 당겨지는 효과가 있다.
보통 주름이나 처짐을 개선하는 마사지들은 강한 힘으로 얼굴을 누르거나 당기는 기법을 사용한다. 하지만 귓불 마사지는 약한 힘으로 어루만질수록 효과가 나타난다고 말한다. 그 이유는 약한 힘으로 하는 마사지가 딱딱하게 굳은 근육을 부드럽게 풀어주고 림프의 순환을 돕기 때문이다. 살살 만지는 30초 마사지인 만큼 연령을 불문하고 누구나 쉽게 따라 해볼 수 있다.
책 속에는 귓불 마사지 외에도 가슴이 탱탱해지는 체조, 요통, 생리통, 냉증을 개선하는 체조, 부은 다리를 시원하게 해주는 체조, 머리숱이 풍성해지는 체조 등 다양한 뷰티 체조가 실려 있다. 책 속에 소개된 다양한 마사지와 뷰티 노하우들은 고가의 안티에이징 화장품이나 피부과 시술 없이도 탄력 있고 생기 넘치는 피부를 갖고 싶은 사람들에게 확실한 도움이 되어줄 것이다.

* 기적의 '귓불 마사지' 4대 특징
1. 단 30초로 효과가 나타난다!
책 속 마사지들은 가벼운 터치로 개당 약 30초면 끝난다. 30초만 실천해도 눈이 또렷해지고, 턱살이 올라가고, 어깨와 목 결림이 풀리는 효과를 실감할 수 있다.
2. 미용과 건강, 두 마리 토끼를 한 번에!
귓불 마사지는 두통, 결림이 개선되는 건강 효과와 탄력 있는 피부, 잘록한 허리 등 미용 효과가 탁월하다. 또한 근육과 림프에 작용해 늘 기분 좋은 상태를 유지해준다.
3. 언제 어디서나 할 수 있다!
특별한 도구도, 방법도, 세게 누르는 힘도 필요 없다. 아침저녁 침대에 누운 상태로, 소파에서 편안하게, 사무실에서 업무 틈틈이, 라이프스타일에 맞게 실천해보자.
4. 연령 불문! 누구나 효과를 볼 수 있다!
젊은 사람들에게는 맑은 피부와 작아진 얼굴을, 연령이 있는 사람들에게는 탱탱한 피부와 주름 개선 효과를 선물한다. 몇 살에 시작하든 몸이 편안해지고 예뻐진다.

* 30초 '귓불 마사지'의 놀라운 효과
피부과 시술을 권유받던 피로한 얼굴이 순식간에 행복한 얼굴이 됐어요! - 구로하타케 이즈미(46세)
"푹 쉰 다음 날에도 피로해 보인다며 주변에서 피부과 시술을 권유하곤 했어요. 푸석푸석한 얼굴이 늘 고민이었는데 귓불 마사지를 만난 후 울상이던 입꼬리가 자연스럽게 올라가고 턱살이 올라붙어 얼굴도 작아졌습니다. 단 한 번의 마사지로도 효과를 느낄 수 있어요."

날렵한 턱선과 입체적인 얼굴을 만들어주는 기적의 마사지! - 마에가와 리에(23세)
"젖살이 채 가시지 않은 통통한 얼굴이 늘 콤플렉스였어요. 그런데 30초 귓불 마사지 이후 평평했던 얼굴이 꽉 조여지는 느낌이 들었습니다. 피부 밑 근육이 쫀쫀하게 정돈되는 느낌과 함께 얼굴이 입체적으로 가꿔지고 눈도 훨씬 커졌습니다."

악관절증을 치료하려다 머리숱까지 풍성해지는 변화를 경험했어요! - 다케이 료에(48세)
"40대 후반이 되자 이마가 신경 쓰일 정도로 머리숱이 적어졌어요. 원래 어깨 결림과 악관절증이 있어 치료를 위해 귓불 마사지를 시작했는데 림프의 순환 덕분인지 3개월 뒤부터 머리 언저리에 솜털이 자라기 시작했어요. 단골 미용실에서도 깜짝 놀랄 만큼 건강한 모발을 얻었답니다."

목차

시작하며
55세 동안 미녀의 비결은 30초 '귓불 돌리기' 마사지

PART 1 얼굴이 확실히 작아집니다!
긴장한 얼굴 근육을 푸는 게 우선이다
주름, 처짐은 피부 속 근육의 문제
늘어진 살의 최종 보스인 저작근에 접근하라
저작근이 긴장하면 노화가 진행된다
근육 전체가 풀리는 스위치, '귀'
모든 동물은 귀로부터 시작한다
문지르지 않는다, 누르지 않는다, 잡아당기지 않는다
약한 힘이야말로 작은 얼굴의 비결
근육이 풀리면 턱살은 저절로 당겨진다
피부 속 공간을 관리하면 얼굴이 맑고 또렷해진다
Special Tip 기적의 귓불 돌리기 8가지 포인트

PART 2 턱살을 당겨줍니다! 30초 기적의 마사지
작은 얼굴과 깨끗한 피부는 두 가지 기본자세로
기본 A 기적의 '귓불 돌리기' 마사지
기본 B 상체 근육을 풀어주는 한쪽 손 만세 자세
효과를 높이는 비결 1 최대한 약한 힘으로 '살살'
효과를 높이는 비결 2 느긋한 호흡으로 '천천히'
Special Tip 기적의 귓불 돌리기 6가지 Q&A

PART 3 콤플렉스가 사라집니다! 고민별 스페셜 마사지
눈이 크고 또렷해진다
턱살을 쫙쫙 올려준다
주름과 처짐이 단번에 사라진다
투실투실 이중턱이 갸름해진다
얼굴 윤곽이 또렷해진다
효과를 높이는 마사지 1 가슴 볼륨업 체조
효과를 높이는 마사지 2 요통, 생리통, 냉증 개선 명치 체조
효과를 높이는 마사지 3 부은 다리를 시원하게, 짠 체조
효과를 높이는 마사지 4 머리숱이 풍성해지는 두피 체조
Special Tip 기적의 귓불 돌리기 4대 특징

PART 4 점점 더 예뻐집니다! 생기발랄 생활습관
귀부터 발끝까지 일직선으로 잇는다
무너진 자세에는 반짝반짝 탁탁 체조
걸을 때는 귀부터 다리까지 일직선으로 의식한다
몸이 예뻐지는 생활습관 1 컴퓨터를 하기 전 3초 의식
몸이 예뻐지는 생활습관 2 어깨 결림이 사라지는 10초 마사지
몸이 예뻐지는 생활습관 3 부은 다리가 시원해지는 '다리 살랑살랑'
몸이 예뻐지는 생활습관 4 '운동'보다 '몸을 움직이는 것'에 중점을 둔다
몸이 예뻐지는 생활습관 5 한입에 32번 씹는 습관
몸이 예뻐지는 생활습관 6 이를 악물지 않는다
Special Tip 구강에서 시작하는 자기관리법 5

30초 귓불 돌리기로 확실히 달라졌다!
맺으며

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저자소개

기무라 유미 [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
생년월일 1959
출생지 -
출간도서 0종
판매수 0권

도야마의과약과대학(現 도야마 대학) 약학부를 졸업하고 오랫동안 약사로서 환자와 마주해왔다. 40대 후반에 접어들면서 안티에이징 화장품이나 건강보조식품의 도움 없이는 건강한 몸을 유지하기 어렵다는 한계를 실감하고 근본적인 치료법을 고민하다가 ‘귓불 마사지’를 만났다. 귓불 마사지의 효과로 50대임에도 20대 동안 미모를 유지하며 방송 매체와 언론의 주목을 받았다. 이후 본격적인 귓불 마사지 이그제큐티브 인스트럭터로 활동하며 강연과 세미나로 바쁜 날들을 보내고 있다.

사토 세이지 [저] 신작알림 SMS신청 작가DB보기
생년월일 -
출생지 -
출간도서 0종
판매수 0권

치과 전문의로서 턱관절 질환 환자를 주로 치료하면서 ‘사토식 림프 케어’를 고안했다.
1963년에 아이치 현에서 태어나 아이치학원대학 치의학부를 졸업한 후, 치과 마취과 조교, 시립 오카자키 병원 구급구명센터 연수, 이나가키 치과 근무를 거쳐 1996년에 쓰키미 치과 클리닉을 개설했다.
‘사토식 림프 케어’는 어깨 결림과 요통에 시달리는 많은 환자들을 낫게 했고, 얼굴과 피부가 젊어지면서 노화 예방에도 효과가 있음을 입증했다. 일본 각지에서 열리는 ‘사토식 림프 케어’ 세미나에는 늘 신청자가 줄을 잇고 있다. 현재 메디컬 에스테와 메디컬 사토를 운영하면

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생년월일 -
출생지 -
출간도서 0종
판매수 0권

동의대학교를 졸업하였으며, 일본어 통번역 프리랜서로 활동하다가 활자의 매력에 이끌려 번역의 길로 들어섰다. 바른번역 회원으로 활동 중이며 옮긴 책으로는 《스물아홉 생일, 1년 후 죽기로 결심했다》 《잡담이 능력이다》 《혼자 있는 시간의 힘》 《졸혼 시대》 등이 있다

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