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각도만 살짝 바꿔도 분위기가 확 달라진다! 알게 모르게 마음을 사로잡는 몸짓의 비밀

『왜 자꾸 그녀에게 시선이 갈까?』는 아름다움이라는 주제를 외모를 가꾸는 법이나 뷰티시크릿으로 접근한 책들과 달리, 사람의 마음을 사로잡는 ‘분위기’에 초점을 두고 있다. 일본 최고의 이미지 컨설턴트인 저자는 일과 사랑, 인간관계에서 더 나은 결과를 만들어내기 위한 몸의 습관을 정리해 아름답게 보이는 비밀을 이 책에 담았다. ‘몸에서 풍기는 인상’, 즉 분위기를 아름답게 바꿔나갈 수 있는 구체적인 지침을 제시함으로써 누구나 어제보다 더 아름다워질 수 있다고 말한다.

눈에 보이지 않는 몸의 ‘선’을 이용해 그 사람을 다시 보게 만드는 비틀기, 포개기, 기울이기의 원칙을 짚어줌으로써 우아하고 세련된 여성의 미를 한층 끌어올리는 분위기 전략을 전수한다. 여배우처럼 화려한 분위기, 모델처럼 당당한 분위기, 기품 있고 우아한 분위기, 유능해 보이고 신뢰감을 주는 분위기 등 다양한 아름다움을 만드는 '각도'들. 아울러 손 처리 하나부터 앉는 자세와 걸음걸이, 자기 캐릭터에 어울리게 웃는 법까지 48가지 몸의 습관을 소개한다.

외모는 타고나지만 분위기는 내가 만든다
‘아우라의 힘’
특출한 외모에 완벽한 옷차림을 갖춘 여성이 앞에 있다. 그런데 그녀가 구부정한 자세로 양다리를 아무렇게나 두고 앉아 있다면? 그런 모습으로는 아무리 빼어난 미모도 절대 빛나 보일 수 없다. 표정도 말투도 손색없이 매력적인데 이상하게도 걸음걸이가 우아한 이미지와 영 딴판이라면, 그런 경우엔 또 어떤 인상을 주게 될까?
‘아름다움’이라고 하면 또렷한 이목구비라든지 세련된 스타일을 먼저 언급할 수 있겠지만, 사실 그런 건 아름답게 보일 수 있는 일부 요소일 뿐이다. 무의식중에 누군가에게 눈길이 가고 마음이 움직이게 되는 순간을 한번 떠올려보자. ‘저 사람 느낌이 참 좋네’, ‘왠지 분위기가 있어 보여’라고 생각한 적이 많을 것이다.
이 책 《왜 자꾸 그녀에게 시선이 갈까?》는 ‘몸에서 풍기는 인상’, 즉 분위기를 아름답게 바꿔나갈 수 있는 구체적인 지침을 제시함으로써 누구나 어제보다 더 아름다워질 수 있는 비밀을 알려준다. 포징 디렉터이자 이미지 컨설턴트로 활동하는 저자는 5명 이상의 모델, 배우 지망생을 지도해온 경험을 통해 사람의 아름다움은 결코 타고난 외모만으로 결정되는 게 아니라는 사실을 깨달았다고 한다. 그는 화려한 외모는 오래가지 못하기 때문에 사소한 몸의 습관에 주목해야 한다고 강조한다. 아름다운 분위기는 손동작이나 다리와 허리의 모양, 시선 처리 같은 자세와 동작에서 드러나기 마련이다. 그리고 그러한 자신만의 분위기를 자기 나름대로 갈고닦는 건 누구든지 할 수 있는 일이다. 이처럼 이 책은 아름다운 여자, 미인에 대한 정의부터 다시 생각해보게 만든다.

눈에 보이지 않는 몸의 선이 만들어내는
‘한 끗 차이의 비밀’
우리는 평소에 아무 생각 없이 몸을 움직일 때가 많다. 하지만 몸에 조금만 관심을 기울여도 아름다운 사람의 분위기를 만들어낼 수 있다. 이제부터는 자신의 몸에 보이지 않는 선이 있다는 사실을 의식해보자.
한 휴대폰 광고에서 걸그룹 여성 모델이 선보였던 유명한 포즈를 기억하는가? 뒤돌아보듯 허리와 고개를 돌려 바라보는 그 모습에 왜 그렇게 수많은 사람들이 반했던 걸까? 이 책에서 소개하는 ‘비틀기’의 마법을 통해 그 이유를 확인할 수 있다. 저자는 사소한 ‘각도’가 아름다움을 결정한다고 말한다. ‘비틀기’로 만들어지는 곡선, ‘포개기’로 통합되고 분산되는 선, ‘기울이기’로 만들어지는 사선. 이러한 세 가지 종류의 선을 이용해 몸을 움직이기만 해도 자신의 인상, 즉 분위기를 자유자재로 연출할 수 있다는 것이다.
저자는 누구나 그 미묘한 차이를 느낄 수 있지만 막상 잘 알지는 못했던 섬세한 한 끗 차이의 비밀을 이 책에서 밝히고 있다. 자세나 동작에 강약이 있으면 보는 이의 마음을 움직여 ‘아름답다’ ‘멋지다’ ‘근사하다’ 같은 감정을 싹틔우는데, 이러한 강약은 몸의 관절이 만들어내는 각도에 의해 결정된다는 것이다. 여배우처럼 화려한 분위기, 모델처럼 당당한 분위기, 기품 있고 우아한 분위기, 유능해 보이고 신뢰감을 주는 분위기 등 다양한 아름다움을 만드는 '각도'가 있다는 사실을 아는가? 아울러 이 책은 손 처리 하나부터 앉는 자세와 걸음걸이, 자기 캐릭터에 어울리게 웃는 법까지 48가지 몸의 습관을 소개한다. 저자가 소개하는 팁들은 도저히 따라 하기 어려운 것들이 아니라 조금만 신경을 기울이면 누구나 시도해볼 수 있는 것들이다.

자신감을 불어넣고 마음가짐을 변화시키는
‘아름다운 몸 습관’
행동이나 몸짓을 보고 우리는 그 사람의 진심과 기분을 알 수 있다. 몸의 습관으로 누군가에게 야무진 인상을 남길 수도 있고, 뭔가 자연스러운 끌림을 만들어낼 수 있으며, 만나면 기분 좋은 느낌을 주는 사람으로 기억되게 할 수도 있다. 어떤 몸짓이 됐든 그것은 우리가 무의식적으로 취하는 자세나 동작이다. 지금 나는 어떤 분위기를 풍기고 있는가? 그 분위기가 상대방에게 어떻게 전해지고 있을까? 상황에 알맞은 적절한 자세를 취할 때 자신감이 붙고 마음가짐도 바로잡힌다. 나 자신을 소중히 여기는 몸의 습관이 중요한 이유가 여기에 있다. 이 책을 읽으면 아름다움이 태도와도 연결돼 있다는 사실을 깨닫게 된다. 마음가짐이 결국 몸가짐으로 드러나게 되고 마음과 몸이 무관할 수 없다는 얘기다. 평소 몸의 습관은 우리 내면과 삶의 태도까지도 변화시켜준다.
이 책에서 소개하는 내용들은 다른 사람, 특히 주위에 있는 가까운 여성들을 보면서 평소에 느껴오던 것들일 수 있다. 또는 자기 자신을 한번 돌아보게 해주는 좋은 교본이 될 수 있다. 저자도 책에서 말하고 있듯이 아름다워 보이기 위한 법칙과 노하우들이 연예인을 지망하는 사람에게만 필요한 것은 아니다. 자기 분야에서 열심히 일하고, 자기 자신을 멋지게 바꾸고자 하는 열망이 있는 사람이라면 꼭 실천해볼 만한 생활 습관이다.

머리말

Introduction_How to Create an Aura of Beauty 아름다움의 비밀
* 눈에 보이지 않는 ‘선’을 기억하라

Lesson 1_A Daily Aura of Beauty 일상에서 빛나는 미의 법칙
* ‘각도’가 아름다움을 결정한다
팔꿈치와 손목 사이에 반대쪽 손을 올려라
스마트폰을 보는 사소한 순간에도 우아하게
가방은 종류에 따라 드는 법이 다르다
책은 관능미와 신비감을 연출할 수 있는 도구
의자 팔걸이를 이용해 비스듬히 앉는다
다리를 붙이는 부위가 차이를 만든다
바 스툴에서는 발끝을 가지런히 놓지 않는다
뒤돌아보듯 고개를 돌린 포즈에 반하는 이유
차에서 내릴 땐 양 무릎을 붙인다
평범한 옷이라도 태가 나게 입는다

Lesson 2_An Aura of Beauty at Work 일할 때 돋보이는 행동 습관
* 직장은 엄격한 잣대로 평가받는 무대다
등을 반듯하게 펴면 몸이 가볍고 민첩해 보인다
물건을 놓거나 건넬 때도 단계 동작이 있다
적극적인 반응으로 상대방의 마음을 사로잡는다
받은 명함은 가슴 높이에서 들고 있는다
정식 매너는 분리 인사, 바쁠 때는 동시 인사
인간미가 느껴지는 세 가지 유형의 인사법
사과할 땐 등으로 마음을 표현한다
개인 공간은 지키면서 몸을 기울여 경청한다
양손을 모은 자세로 시선을 붙잡는다
뚫어져라 응시하면 상대방이 부담스럽다
눈동자만 재빨리 움직이는 행동은 금물

Lesson 3_Beauty in Your Love Life 사랑을 부르는 몸짓
* 사랑의 기회를 얻는 사람은 뭐가 다를까
두 번 바라보며 더블 액션으로 웃는 게 포인트
부드럽게 고개를 기울이면 한층 감정이 드러난다
상대방이 컵을 들면 자연스럽게 컵을 들어라
무심한 듯 재빠르게 머릿결을 쓸어 넘긴다
시선을 유도하는 아름다운 손동작
상대방의 입가를 슬쩍 바라본다
잠깐의 헤어짐에도 애틋함과 여운을 남겨야
데이트할 땐 검은색 옷을 입지 않는다

Lesson 4_An Elegant Walk 아름다운 걸음걸이
* 걷는 모습은 많은 것을 보여준다
완만한 비탈길을 내려가듯이 걷는다
일직선으로 걸으며 양 무릎 안쪽이 스치도록
아름다운 여자는 허리부터 걷는다
가슴은 쫙 펴는 게 아니라 위치를 높인다
팔꿈치는 펴고 팔을 크게 흔들지 않는다
품위 있는 걸음걸이는 좌우로 흔들리지 않는다
정면을 바라보고 먼 곳을 응시한다

Lesson 5_Taking Elegant Photos 사진 미인 되는 법
* 렌즈를 바라보며 눈으로 호흡한다
키 크고 날씬해 보이는 아름다운 자세
캐릭터 분석으로 매력 포인트를 찾는다
내 캐릭터에 가장 어울리는 웃음은?
나만의 분위기는 자세와 구도로 완성된다
나중에 후회하지 않으려면 이런 옷은 피한다
다른 사람과 함께 사진 찍을 때 유용한 팁

맺음말

다양한 연구와 조사를 기반으로 만든 ‘미인의 몸짓’의 법칙을 수업 시간에 활용해본 결과, 입학할 때는 그저 평범했던 제자들이 모두 눈에 띌 정도로 아름답게 변해갔습니다. 타고난 용모와 상관없이 세련된 분위기를 풍기고, 일상에서도 금세 여성미를 갖춰나갔습니다. 배우 양성 학교에서만이 아니라 기업 연수나 10대에서 70대 수강생을 대상으로 하는 문화교실에서도 이 법칙을 가르쳤는데요. 모두 단기간에 변화된 모습을 보여줬습니다. ‘더 일찍 배우지 못한 게 아쉬워요’, ‘스스로에 대한 자신감이 생겼어요’, ‘취업에 성공했어요’, ‘애인이 생겼어요’, ‘사업을 잘 풀려요’, ‘성격이 밝아졌어요’ 등 감사와 기쁨이 담긴 인사를 듣고 있죠._p. 11

예상외의 조합, 즉 미스매치가 종종 상대방을 설레게 할 때가 있습니다. 사실 몸을 움츠려서 자세가 흐트러진 상태에서도 아름답게 보이는 경우가 있거든요. 몸을 움츠릴 때는 ‘반대로 비틀기’를 활용해야 합니다. 동작의 방향과 반대쪽으로 몸의 일부를 비틀면 허리선이 부각되어 여성미가 강조됩니다. 반대로 비틀기는 서양 회화에 자주 등장하는, 침대 위에 길게 누운 여인의 모습에서도 찾아볼 수 있습니다. 19세기에 활약한 도미니크 앵그르가 그린 〈그랑드 오달리스크>의 여인은 몸을 정
면으로 보여주지 않고 등과 엉덩이를 보인 채 고개만 살짝 돌려 돌아보고 있습니다. 왠지 심리학에 나오는 ‘몸의 방향이 진심이고, 얼굴의 방향은 거짓’이라는 말이 떠오르네요._pp. 74~75

웃음과 마찬가지로 머릿결을 만질 때도 타이밍이 중요합니다. 반드시 ‘꼭 필요한 상황’에 만져야 합니다. 실제로는 꼭 필요한 상황이 아니더라도 그렇게 보여야 합니다. ‘머리 정돈은 꼭 필요할 때만’이라는 공식을 머릿속에 넣어두세요. 예를 들어 삐져나온 머리카락을 재빠르게 정리하거나 상대방과의 만남에 긴장해서 자신도 모르게 머릿결을 쓸어 넘긴다는 인상을 풍기세요. 바람 때문에 헝클어진 머릿결을 정돈할 수도 있겠죠. 머릿결을 천천히 정돈하거나 매만지면 너무 의도적으로 보여서 어색하게 느껴집니다. (…) 즉 머릿결을 능동적으로 만지는 것이 아니라 머리 모양이 흐트러져서 어쩔 수 없이 만진다는 수동적인 느낌을 풍겨야 자연스러워 보입니다._p. 154

사진에 아름답게 찍히는 비법을 한마디로 설명하면, 렌즈를 바라보면서 눈으로 호흡하는 것입니다. 카메라 너머에 있는 사람을 향해 어색하게 자세를 취하지 말고, 내 개성을 보여준다는 마음으로 응시합니다. 자신의 숨결을 전한다고 생각하세요. 카메라 앞에 설 때는 편안한 마음을 갖는 게 중요한데 그것은 곧 스스로에게 집중한다는 의미입니다. 카메라 앞에 서기 전에 자기 내면과 대화하고 질문을 던져보세요. 스스로에게 언제 가장 만족감을 느끼는지 물어보는 겁니다. 질문의 대답이 사진에 반영돼, 보는 사람은 그 자리에 눈에 보이지 않는 특별한 것이 있다는 상상을 하게 됩니다. 그런 상상을 불러일으키는 여백이 담긴 사진이 이상적입니다. 그리고 그 여백은 아름다움의 원친이 되는 ‘분위기’를 뜻합니다._pp. 211~212

본문에 나오는 몸짓은 모두 제가 직접 보고 체험한 바를 바탕으로 하고 있는데요. 일상에서 관찰하고 깨달은 것들도 많습니다. 즉 어떤 몸짓이 됐든 그건 우리가 무의식적으로 취하는 자세나 동작이라는 얘기죠. 만약 무슨 몸짓부터 익히면 좋을지 망설인다면, 뭐든 좋으니 평소 생활 속에서 하나씩 시도해보라고 말씀드리고 싶네요. 자신의 몸에 조금만 관심을 기울여도 아름다운 사람의 분위기를 만들어낼 수 있습니다. 이 책은 요리 레시피와도 같습니다. 맛있는 요리를 만드는 양념 배합은 레시피를 참고로 직접 만들어봐야 알 수 있습니다. 당신이 이 책을 손에 들고 있다는 건 자기 자신을 바꾸고자 하는 열망에 차 있음을 의미합니다._p. 252