°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (17,100¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (12,600¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (14,400¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

½ºÆ®·¹½º, °úÇÐÀ¸·Î Ç®´Ù : ´õÀÌ»ó ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ý

¿øÁ¦ : The Science of Stress
¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÆǸÅÁö¼ö 46
?
ÆǸÅÁö¼ö¶õ?
»çÀÌÆ®ÀÇ ÆǸŷ®¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ÆǸŷ® ÃßÀ̸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­¿¡¼­ÀÇ µ¶¸³ÀûÀÎ ÆǸŠÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç °¡Àå Àß Æȸ®´Â »óÇ°¿¡ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ´©Àû ÆǸŷ®°ú´Â ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆǸŷ® ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ °¡ÁßÄ¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÃÖ±ÙÀÇ À̽´µµ¼­ È®Àνà À¯¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ´ç Áö¼ö´Â ¸ÅÀÏ °»½ÅµË´Ï´Ù.
Close
°øÀ¯Çϱâ
Á¤°¡

20,000¿ø

  • 18,000¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    1,000P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
¹è¼ÛÁ¤º¸
  • 3/29(±Ý) À̳» ¹ß¼Û ¿¹Á¤  (¼­¿ï½Ã °­³²±¸ »ï¼º·Î 512)
  • ¹«·á¹è¼Û
ÁÖ¹®¼ö·®
°¨¼Ò Áõ°¡
  • À̺¥Æ®/±âȹÀü

  • ¿¬°üµµ¼­

  • »óÇ°±Ç

AD

Ã¥¼Ò°³

½ºÆ®·¹½º¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ±× À§Ç輺Àº ¾î´À Á¤µµÀϱî? ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥±î? ¾î¶»°Ô ¹ÝÀÀÇÒ±î? ±× ¹«¾ùº¸´Ù ±Ã±ÝÇÑ °ÍÀº °ú¿¬ ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÀÌ ¸ðµç Áú¹®µé¿¡ ´ëÇÑ ÇØ´äÀÌ ÀÌ Ã¥¿¡ ÀÖ´Ù. Ã¥À» ÅëÇØ µ¶ÀÚµéÀº ½ºÆ®·¹½º »ý¸®ÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ÃֽŠ¿¬±¸¿Í »ç·Ê¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾î¶°ÇÑ Áúº´À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸°í ½º½º·Î ÇØ°áÃ¥À» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

Ã¥ ¼Ò°³
- ½Å°æÁ¤½Å ºÐ¾ßÀÇ ÃÖ°í Àü¹®°¡µéÀÌ ½ÉÇ÷À» ±â¿ï¿© °øµ¿ ÀÛ¾÷À¸·Î Àú¼ú
- ÀÌÇØ·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ÃֽŠ¿¬±¸ »ç·Ê ¹× ±×¸²
- ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ÃѸÁ¶ó

´õ ÀÌ»ó ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ý - ½ºÆ®·¹½º, °úÇÐÀ¸·Î Ç®´Ù

½ºÆ®·¹½º¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ±× À§Ç輺Àº ¾î´À Á¤µµÀϱî? ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥±î? ¾î¶»°Ô ¹ÝÀÀÇÒ±î? ±× ¹«¾ùº¸´Ù ±Ã±ÝÇÑ °ÍÀº °ú¿¬ ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÀÌ ¸ðµç Áú¹®µé¿¡ ´ëÇÑ ÇØ´äÀÌ ÀÌ Ã¥¿¡ ÀÖ´Ù. Ã¥À» ÅëÇØ µ¶ÀÚµéÀº ½ºÆ®·¹½º »ý¸®ÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ÃֽŠ¿¬±¸¿Í »ç·Ê¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾î¶°ÇÑ Áúº´À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸°í ½º½º·Î ÇØ°áÃ¥À» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
1Àå¿¡¼­´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä°ú ½ºÆ®·¹½º ÀÌ·ÐÀÇ ¿ª»ç¸¦ »ìÆ캸°í ÁÁÀº ½ºÆ®·¹½º¿Í ³ª»Û ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¶À½°ú ¸ö¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö ¾Ë¾Æº¼ °ÍÀÌ´Ù.
2Àå¿¡¼­´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ »ó¼¼È÷ Ž±¸, ƯÈ÷ ÀÎü ¿ÜºÎ¿Í ³»ºÎÀÇ È¯°æÀû ½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎÀÌ Àΰ£ÀÇ ³ú¿¡¼­ ¾î¶°ÇÑ °úÁ¤À» °ÅÃÄ Ã³¸®µÇ´ÂÁö ½ÉÃþÀûÀ¸·Î »ìÆ캻´Ù.
3Àå¿¡¼­´Â Àü ¼¼°èÀÎÀÇ °Ç°­¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ½ÉÀå°ú ³úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ´Ù·é´Ù. »ç¸Á¿øÀΰú Àå¾Ö ¿øÀÎÀ» ÅëƲ¾î 1À§´Â °ü»óµ¿¸Æ Áúȯ, 2À§´Â ¸¸¼º½ºÆ®·¹½º ÁúȯÀÎ ¿ì¿ïÁõÀε¥ µÑ Áß Çϳª°¡ ¹ßº´ÇÏ¸é ³ª¸ÓÁö Áúȯ±îÁö ¹ßº´ÇÒ À§ÇèÀÌ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í 4Àå¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾î¶»°Ô Çؼ­ ¸é¿ª°è¿¡ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´ÂÁö ¾Ë¾Æº»´Ù. ´ÙÀ½À¸·Î 5Àå¿¡¼­´Â ÀÌÁ¦±îÁö Áß¿äÇÏ°Ô ´Ù·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾Ò´ø ÁÖÁ¦ÀÎ ¼ö¸éÀ§»ý¿¡ °ü·ÃÇÏ¿© ¾Ë¾Æº»´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ȸº¹ ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¿äÀÎÀ̶ó´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁø °¡¿îµ¥ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¼ö¸é¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö ¾Ë¾Æº»´Ù. 6Àå, 7Àå¿¡¼­´Â ½ºÆ®·¹½º ¿¬±¸ °¡¿îµ¥ ¿©¼ºº¸°Ç°ú ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇؼ­ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. º¹ÀâÇÑ Æ¯¼ºÀÌ ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹½º »ý¸® ÀÛ¿ë°ú ¿©¼ºÀÇ È£¸£¸ó ÁÖ±â´Â ¿©¼ºÀÇ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀ» ¿¬±¸ÇÒ ¶§ ¹Ýµå½Ã °¨¾ÈÇØ¾ß ÇÒ ¿äÀÎÀÌ´Ù. ¶Ç Çϳª ½ÄÇ°°ú ½ºÆ®·¹½º À¯¹ß ¿äÀΰ£ÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캻´Ù. 8Àå¿¡¼­´Â »çȸ ȯ°æÀÌ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¾î´À Á¤µµ·Î Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö ¾Ë¾Æº»´Ù. Á¤½Å ȸº¹·ÂÀÌ À¯ÀüÀÎÀÚ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ȯ°æ¿äÀÎÀ¸·Î °­È­µÇ°Å³ª ¾àÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÔÁõµÊ¿¡ µû¸¥ ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇؼ­µµ »ìÆ캻´Ù. 9Àå¿¡¼­´Â µÎ·Á¿ò°ú °ü·ÃµÈ ¿¬±¸¸¦ Á¡°ËÇغ¼ °ÍÀÌ´Ù. µÎ·Á¿î »óȲ¿¡¼­µµ Á¦ ±â´ÉÀ» ÀÒÁö ¾Ê´Â ´É·ÂÀÌ¾ß ¸»·Î Àΰ£ÀÇ È¸º¹·Â¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò Áß ÇϳªÀÓÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î 10Àå¿¡¼­ Ž±¸ÇÒ ÁÖÁ¦°¡ ¹Ù·Î ȸº¹·ÂÀÌ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â ȸº¹·ÂÀÌ ¾î¶»°Ô Çؼ­ ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀÇ Æı«Àû ¿µÇâ¿¡ ´ëÇÑ ¿ÏÃæÀç ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´ÂÁö »ìÆ캼 °ÍÀÌ´Ù

ÃâÆÇ»ç ¸®ºä
21¼¼±â¿¡ Àü ¼¼°è°¡ ´ç¸éÇÑ °¡Àå ½É°¢ÇÑ º¸°Ç ¹®Á¦´Â ½ºÆ®·¹½º¶ó´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ã Á¤µµ·Î ½ºÆ®·¹½º´Â Çö´ëÀÎÀÇ ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ, ¸¸¼º ÆóÁúȯ, ´ç´¢º´, °üÀý¼º Áúȯ, ½Å°æÁ¤½Å Áúȯ µîÀ¸·Î À̾î Áú ¼ö ÀÖ´Â ¿À´Ã³¯ ÀηùÀÇ »ýÁ¸, º¸°Ç Àü¹Ý, °æÁ¦¿¡±îÁö °¡Àå Å« À§ÇùÀ» ³¢Ä¡´Â ¿äÀÎÀÌ µÇ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤ÀÛ ¿ì¸®´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ¹«¾ùÀÎÁö, À§ÇèÀº ¾î´À Á¤µµÀÎÁö ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀΰú ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇؼ­´Â Àß ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù. °ú¿¬ ½ºÆ®·¹½º ¾øÀÌ »ç´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÑ ÀÏÀϱî? ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ½ºÆ®·¹½º Àü¹®°¡·Î ²ÅÈ÷´Â ÇϹöµå ÀÇ´ë Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ±³¼öµéÀÌ ¸ð¿© ÀÏ»óÀûÀ̱⿡ ½±°Ô ³Ñ°Ü¹ö¸®´Â ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ÁøÂ¥ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇØ ÆÄÇìÄ¡°í È¿°úÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ü¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

´ç½ÅÀÇ ½ºÆ®·¹½º, À§ÇèÀº ¾î´À Á¤µµ Àΰ¡?
°¡¸¸È÷ À־ ¶°¿À¸£´Â ´ç½ÅÀ» ±«·ÓÈ÷´Â ½ºÆ®·¹½º À¯¹ß¿ä¼ÒµéÀº ¸¹´Ù. Á÷Àå¿¡¼­ÀÇ °¥µî, Àΰ£°ü°è, °¡Á·, À°¾Æ, ³ëÈÄ°ÆÁ¤¡¦ ÀÌ·¯ÇÑ °ÍÀº ´ç½Å¿¡°Ô Á÷Á¢ÀûÀÎ À§Çظ¦ °¡ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¾Æ´Ñ Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦ÀÎ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¹Ì Áö³µ°Å³ª ¹æ±Ý °Þ¾ú°Å³ª ¾ÕÀ¸·Î ´ÚÄ¥ Áöµµ ¸ð¸£´Â ÀÏÀε¥µµ ¼ûÀÌ °¡ºüÁö°í ¼ÒÈ­°¡ ¾È µÇ°í ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ¿Â¸ö¿¡ ÇǷΰ¨ÀÌ Ã£¾Æ¿À°Å³ª ¹«±â·Â°¨À» ´À³¢´Â °ÍÀº ¿Ö Àϱî?
½ºÆ®·¹½º¶õ º»·¡ »ý¸íü°¡ ÁÖº¯ ȯ°æÀÇ »óȲ º¯È­¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î »ý¸íüÀÇ »ýÁ¸¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¡®°¨Áö-ºÐ¼®-ÆÇ´Ü-¹ÝÀÀ¡¯ ü°è´Ù. Áï ¸ðµç »ý¸íü´Â ¡®½ºÆ®·¹½º ¿äÀΡ¯À» °¨ÁöÇÏ°í ºÐ¼®ÇÏ´Â ¸ÅÄ¿´ÏÁòÀ» Ÿ°í ³ª¸ç °³Ã¼ÀÇ ¾ÈÁ¤À» À§ÇùÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀÌµç ½ºÆ®·¹½º·Î ÀνÄÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³ú´Â ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡ Á÷¸éÇÏ¸é ¸öÀ» ±äÀå »óÅ·Π¸¸µé°í ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹Ð¾î´ÚÄ¡´Â ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ ¶§¹®¿¡ ÀÌ°ÍÀÌ ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º°¡ µÇ¾î ±³Âø»óÅ¿¡ ºüÁö¸é ¿Â°® ½ºÆ®·¹½º¼º ÁúȯÀ¸·Î ¹Ù²î¾î ¿ì¸®ÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» º´µé°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

½ºÆ®·¹½ºÀÇ È¿°úÀûÀÎ °ü¸®
±×·¸´Ù¸é Áúº´±îÁö ¾ß±âÇÏ´Â ÀÌÅä·Ï À§ÇèÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß ÇÒ °Í Àΰ¡? ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ß±âµÇ¾î ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ°ú ¾ç»óÀ» »ìÆ캸°í ±× ¿øÀÎÀ» Á¤È®È÷ µûÁ®º¼ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.
Ã¥¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾Ç ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â ½ºÆ®·¹½ºµµ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ·Î¿î ½ºÆ®·¹½ºµµ ÀÖ´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º´Â »î¿¡ È°·ÂÀ» ÁÖ¸ç ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ°í Àå¾Ö¹°À» ±Øº¹Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ´Â ¿­¶í °æÀïÀ» ¹úÀÌ´Â ¿îµ¿¼±¼ö°¡ °æÇèÇÏ´Â ÈïºÐÀ̳ª ºñÇà±â¿¡¼­ ¶Ù¾î³»¸®´Â ³«ÇÏ»êºÎ´ë¿øÀÌ ´À³¢´Â µé¶á ±âºÐµµ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇàÀ§´Â ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ°è¸¦ ºü¸£°Ô ÀÛµ¿½ÃÄÑ ¿ì¸®°¡ À§Çù¿¡ ¸Â¼³ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ú¿Í ¸öÀ» ´ëºñÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Ã¥Àº ¿ì¸® ¸öÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ À§ÇùÀ¸·Î ÀνÄÇÏ´À³Ä µµÀüÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´À³Ä´Â ¡®ÇнÀµÈ ¹«±â·Â°ú ÇнÀµÈ ³«°üÁÖÀÇ¡¯ Áß ¾î¶°ÇÑ »óÅÂÀÎÁö¿¡ Á¿ìµÈ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÌ°í ¸ñÀûÀÇ½Ä Àִ ŵµ·Î ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ÀûÀÀ¿¡ ¼º°øÇÏ°í ȸº¹·ÂÀ» Å°¿ì¸ç ³»¸éÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ½ÄÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ±àÁ¤ÀûÀÎ °æÇèÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ È°·Â¼Ò·Î ÀüȯÇÏ¿© ³» ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ½ºÆ®·¹½º·Î ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº °úÇÐÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³ÀÎÀû, »çȸÀû ¿øÀΰú »ý¸®ÇÐÀû È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¸¹Àº ÅëÂû·ÂÀ¸·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» ¾Ë°í ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ È¿°úÀûÀÎ °ü¸®¹ýÀ» Á¦½ÃÇØÁØ´Ù. ¡®ÁöÇÇÁö±â¸é ¹éÀü¹é½Â¡¯À̶õ ¸»ÀÌ ÀÖµí ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾Ë°í ³ª¸¦ ¾Ë¾Æ¼­ ºñ·Î¼Ò ½Â¸® ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ±âÁ¸ ½Ç¿ë¼­¿Í´Â ´Ù¸¥ ´ç½Å¸¸ÀÇ ½ºÆ®·¹½º °¡À̵尡 µÉ °ÍÀÌ´Ù.

̵̧ȍ

¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀº ½ºÆ®·¹½º¶ó ¿©±â¸é¼­ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ³» ¸öÀÇ ¾îµð¿¡¼­ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ¾Ë ¼ö ¾ø¾ú´ø ½ºÆ®·¹½º¿¡ °üÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ³¹³¹ÀÌ ÆÄÇìÄ¡°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿¬±¸ °á°ú ÇϳªÇϳª°¡ ¸ðµÎ °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å¸¦ °®°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¸Å¿ì ½Ç¿ëÀûÀÌ°í ¼³µæ·ÂÀÌ °­ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ´Ù ÀÐ°í ³ª¸é ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢°ú »ç°í¹æ½Ä, ´õºÒ¾î ³ª ÀÚ½ÅÀÌ ¹Ù²î¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. »îÀÇ ¡°»õ·Î¿î º¯È­¡±°¡ ½ÃÀÛµÉ °ÍÀÌ´Ù.

¸ñÂ÷

¼­¹® ¤ý 6
01 ½ºÆ®·¹½º¶õ ¹«¾ùÀΰ¡ 8
02 ½ºÆ®·¹½º¿Í ³ú 28
03 ½ºÆ®·¹½º¿Í ½ÉÇ÷°ü°è 50
04 ½ºÆ®·¹½º¿Í ¸é¿ª°è 68
05 ½ºÆ®·¹½º¿Í ¼ö¸é¿äÀÎ 84
06 ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿©¼º°Ç°­ 104
07 ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿µ¾ç 118
08 ½ºÆ®·¹½º, °Ç°­ ±×¸®°í »çȸ°æÇè 132
09 ½ºÆ®·¹½º¿Í °øÆ÷: ȸº¹·Â°ú ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º 146
10 ½É½ÅÀÇÇÐÀû Á¢±Ù¹ý°ú °øÁߺ¸°Ç 158
¿ë¾îÁý ¤ý 170
Âü°í¹®Çå ¤ý 173
ã¾Æº¸±â ¤ý 174
°¨»çÀÇ ¸» ¤ý 176

º»¹®Áß¿¡¼­

±æÀ» À߸ø µé¾î À§ÇèÇÑ µ¿³×¿¡ µé¾î¼¹´Ù°¡ »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â Æø·Â¹è¸¦ ¸¸³ª°Å³ª »ó»çµé ¾Õ¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ÀڷḦ ¹ßÇ¥Çϰųª ¹è¿ìÀÚ¿Í µ· ¹®Á¦·Î ¸»´ÙÅùÀ» ¹úÀÌ´Â »óȲ µî °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º »óȲÀ» ¶°¿Ã·Á º¸ÀÚ. ¿ì¸® ³ú´Â ¿À°¨À» µ¿¿øÇÏ¿© ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀ» Æò°¡ÇÑ´Ù. ÀÌÀü¿¡ ºñ½ÁÇÑ »óȲ¿¡ ³õ¿´À» ¶§ ¾î¶² ÀÏÀÌ ÀϾ´ÂÁö, A³ª B³ª C µîÀÇ ÇàÀ§¸¦ ÇßÀ» ¶§ ¾î¶°ÇÑ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´ÂÁö µî °ú°Å °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çö »óȲ¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¶À½¼Ó¿¡ Àǹ® ºÎÈ£°¡ ¶°¿À¸£°í À§Çù ½ÅÈ£¸¦ °¨ÁöÇÏ¸é ¿ì¸®´Â ½ºÆ®·¹½º »óÅ¿¡ µ¹ÀÔÇÑ´Ù. ±× ÀÌÈÄ¿¡ ¹«¼öÇÑ ¹ÝÀÀ ÇൿÀÌ ÀÕµû¶ó ³ªÅ¸³ª°í, Á¶Á÷¼¼Æ÷ ¼ºÀå, ¼ÒÈ­, ¼º ±â´É °°Àº Àå±âÀûÀÎ °úÁ¤¿¡ »ç¿ëµÇ´ø ½Åü ¿¡³ÊÁö°¡ Á» ´õ ±ÞÇÑ È°µ¿¿¡ ÅõÀԵDZ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î È°µ¿À» ÁÖµµÇÏ´Â ±ÙÀ°ÀÌ ´õ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Ò¸ðÇÏ°í Æó ¿ª½Ã ´õ ¸¹Àº »ê¼Ò¸¦ ÇÊ¿ä·Î Çϸç Åë°¢ÀÌ ¹«µ®Áö°í ÃâÇ÷ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. µÎ·Á¿òÀ» °¨ÁöÇÑ Æíµµ´Â Çѽð¡ ±ÞÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ½Ã»óÇϺθ¦ ²ø¾îµéÀδÙ. -º»¹® 20ÂÊ Áß¿¡¼­

»ý¸®Àû º¯È­¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇϰųª Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â ½ºÆ®·¹½º´Â ¸í»óÀ¸·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸í»óÀ» ÇÏ¸é ±³°¨½Å°æ°èÀÇ È°µ¿ÀÌ ¾àÈ­µÇ°í ºÎ±³°¨½Å°æ°èÀÇ ±äÀåµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁö¸ç ½ÉÀå¹Úµ¿°ú È£ÈíÀÌ ¾ÈÁ¤µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ »ê¼Ò¼Òºñ·®µµ ÁÙ¾îµé¾î »êÈ­½ºÆ®·¹½º¿Í ¸¸¼º¿°Áõ¹ÝÀÀÀÇ °¨¼Ò·Î ¹éÇ÷±¸ÀÇ À¯ÀüÀÚ ¹ßÇöÀÌ Á» ´õ °Ç°­ÇÑ ÆÐÅÏÀ¸·Î ¹Ù²ï´Ù´Â °ÍÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ µå·¯³µ´Ù. µû¶ó¼­ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¸í»óÀ» ÇÏ¸é ½Åü Àü¹ÝÀÇ °Ç°­ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. -º»¹® 27ÂÊ Áß¿¡¼­

½ºÆ®·¹½º´Â ÈçÈ÷ ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀνĵÇÁö¸¸ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¶§µµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾ÆµÑ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. º¯È­¿Í µµÀüÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ µ¿¹ÝÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®¿¡°Ô ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀ̶ó´Â µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÏ¿© »õ·Î¿î ±â·®À» ÀÍÈ÷°í ¼º¼÷ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ½ºÆ®·¹½º °ü¸®´Â ¸öÀÇ ±ÙÀ°À» Å°¿ì´Â ¿îµ¿°ú ºñ½ÁÇÏ¸ç ¸öÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³ú¸¦ ÈƷýÃŲ´Ù´Â Á¡¿¡¼­¸¸ ´Ù¸¦ »ÓÀÌ´Ù. ±Ù·Â ¿îµ¿À̳ª ´Þ¸®±â¸¦ ÇÒ ¶§ ÀûÀýÇÑ ¹«°Ô¿Í °Å¸®¸¦ ã´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÌµí ½ºÆ®·¹½º°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ³·¾Æµµ ±ÇÅÂ¿Í ¹«±â·Â°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ³Ê¹« ³ô¾Æµµ ¼öÇà ´É·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸ç °¢Á¾ ±â´ÉÀÌ ¼Õ»óµÈ´Ù.
±×·¯³ª ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡¼­ ¼öÇà ´É·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â µ¥¿¡µµ ºñ°áÀÌ ÀÖ´Ù. (1¸¸ ½Ã°£ ¿¬½ÀÀ» °ÅÄ¡¸é ¾î¶² ±â·®À̳ª ºÐ¾ß¿¡ Åë´ÞÇÑ´Ù´Â ¹ýÄ¢°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î) ÃæºÐÇÑ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡¼­µµ »ý¸®ÀûÀÎ À̿ϹÝÀÀÀ» À̲ø¾î³» °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ½É½ÅÀÇ ¾ÈÁ¤À» µµ¸ðÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇѸ¶µð·Î ¡®¸ôÀÔ »óÅÂBeing In The Zone¡¯¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â °ÍÀε¥, °æ±â¸¦ Ä¡¸£´Â ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ °íµµ·Î ¼öÇà ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óŸ¦ ¶æÇÑ´Ù. ¾Ð¹ÚÀ» ¹Þ´Â »óȲ¿¡¼­µµ ¸ÅÄ¡Æ÷ÀÎÆ®Match Point, ¿ì½Â ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤Áþ´Â ¸¶Áö¸· 1Á¡ - ¿Å±äÀ̸¦ ¿Ã¸®°Å³ª Ç¥ÀûÀ» ¸ÂÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÈÆ·ÃÀ» °ÅµìÇÏ´Â °Íµµ ¡®¸ôÀÔ »óÅ¡¯¿¡ µµ´ÞÇϱâ À§Çؼ­´Ù. -º»¹® 49ÂÊ Áß¿¡¼­

³·ÀáÀº ¼ö¸é¹ÚÅ»·Î ÀÎÇÑ ½Å°æ³»ºÐºñ½ºÆ®·¹½º¿Í ¸é¿ª½ºÆ®·¹½º¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÃÖ¼Ò 30ºÐ µ¿¾È ³·ÀáÀ» ÀÚ´Â »ç¶÷Àº ±Þ¼º ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ³óµµ°¡ ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾î¶² ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÇÏ·í¹ã µ¿¾È 2½Ã°£¸¸ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÑ »ç¶÷ÀÌ ±× ´ÙÀ½ ³¯ Á¤¿À¿¡ 30ºÐ°£ ³·ÀáÀ» ÀÚ°í ³ª¼­ °¢¼ºµµ°¡ »ó½ÂÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ´õ¿íÀÌ Á¤¿À¿¡ ³·ÀáÀ» ÀÜ ¿¬±¸ ´ë»ó¸¸ÀÌ ±×³¯ ¹ã ȸº¹¼ö¸éÀ» ÃëÇÑ ÈÄ¿¡ ¸é¿ª°èÀÇ ¿°Áõ °¨¼Ò¸¦ °æÇèÇß´Ù. ÀÌ´Â ¼ö¸é¹ÚÅ»À» °Þ°í ³ª¼­ ³·ÀáÀ» ÀÚÁö ¾Ê´Â´Ù¸é 8½Ã°£À̶ó´Â Ç¥ÁØ È¸º¹¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´õ¶óµµ ¸é¿ª°è º¯È­¸¦ Á¤»óÀ¸·Î µÇµ¹¸®±â ¾î·Æ´Ù´Â Á¡À» ³ªÅ¸³½´Ù. -º»¹® 101ÂÊ Áß¿¡¼­

°ü·ÃÀ̹ÌÁö

ÀúÀÚ¼Ò°³

¾Ö³Ê À̺êÄÚºñÄ¡, ¾Ù¹öÆ® S.À¶ [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

¼­Á¤¾Æ [¿ª] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

ÀÚ¿¬°ú °úÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ¸®ºä

    9.6 (ÃÑ 0°Ç)

    100ÀÚÆò

    ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    ÆòÁ¡
    0/100ÀÚ
    µî·ÏÇϱâ

    100ÀÚÆò

    0.0
    (ÃÑ 0°Ç)

    ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

    • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    »óÈ£

    (ÁÖ)±³º¸¹®°í

    ´ëÇ¥ÀÚ¸í

    ¾Èº´Çö

    »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

    102-81-11670

    ¿¬¶ôó

    1544-1900

    ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

    callcenter@kyobobook.co.kr

    Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

    01-0653

    ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

    ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

    ±³È¯/ȯºÒ

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý

    ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

    ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

    º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
    ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

    º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
    »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

    ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

    ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

    »óÇ° Ç°Àý

    °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

    ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº °áÁ¦´ë±Ý¿¹Ä¡¾÷ µî·Ï¹øÈ£: 02-006-00013

    (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ
    ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿© (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
    µî·Ï ¿©ºÎ´Â e-±ÝÀ¶¹Î¿ø¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.fcsc.kr)ÀÇ µî·Ï¡¤½Å°í>ÀüÀÚ±ÝÀ¶¾÷µî·ÏÇöȲ ¸Þ´º¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­ºñ½º °¡ÀÔ»ç½Ç È®ÀÎ

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë