°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (8,550¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (6,300¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (7,200¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

´Ü´Üµ¶´Ü: °£´ÜÇÏ°Ô ´Ü´ÜÇÏ°Ô µ¶Çظ¦ À§ÇÑ Çٽɴܾî(ÁßµîÆí)

¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

°øÀ¯Çϱâ
  • ÃâÆÇ»ç : ¾ÆÀÌ»ý°¢
  • ¹ßÇà : 2016³â 10¿ù 25ÀÏ
  • Âʼö : 240
  • ISBN : 9788997466283
Á¤°¡

10,000¿ø

  • 9,000¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    500P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
¹è¼ÛÁ¤º¸
  • 5/7(È­) À̳» ¹ß¼Û ¿¹Á¤  (¼­¿ï½Ã °­³²±¸ »ï¼º·Î 512)
  • ¹è¼Ûºñ : 2,500¿ø
ÁÖ¹®¼ö·®
°¨¼Ò Áõ°¡

Ã¥¼Ò°³

- µ¶ÀÚ´ë»ó : ¼ö´É ¿µ¾î Áغñ»ý(ÁßÇлý, °íµîÇб³ 1Çгâ)
- ±¸¼º : ´Ü¾îÀå
- Ư¡ :
¨ç Á÷µ¶Á÷Çظ¦ À§ÇÑ ´Ü¾îÀå
¨è µ¶ÇØÁö¹®À» Àаí ÀÌÇØÇÏ°í Çؼ®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çϴ å
¨é ÇнÀ ½ºÄÉÁìÀ» Â¥±â¿¡ Æí¸®Çϵµ·Ï °¢ °ú°¡ DAY Çü½ÄÀ¸·Î ºÐ·ù
¨ê Á÷µ¶Á÷ÇØ ¿¬½À°ú ´Ü¾î º¹½ÀÀ» µ¿½ÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼º

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

¡´Ã¥ ¼Ò°³¡µ
"Á÷µ¶Á÷ÇØ·Î Àâ´Â ¼ö´É ±âÃÊ!"
"±âÃÊ¿µ¾î¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Çٽɴܾî, ÁßÇб³ Á¹¾÷ Àü¿¡ ¸¶½ºÅÍÇÏÀÚ!"

-Á÷µ¶Á÷ÇØ
-³»½Å ±âÃâ Çʼö ´Ü¾î
-¼ö´É ±âÃÊ

´õ °£´ÜÇÏ°Ô! ´õ ´Ü´ÜÇÏ°Ô!
ÀÌÁ¦´Â ÀÐÀ¸¸é¼­ ¹Ù·Î¹Ù·Î ¿Ü¿ì°í ÀÌÇØÇÏ´Â ´Ü¾îÀÇ ½Ã´ë!
dzºÎÇÑ µ¶ÇØ ¿¹ºÐÀ¸·Î ¿¬½ÀÇÏ´Â Áßµî ÇÙ½É ´Ü¾î ³¡ÆÇ¿Õ

ÀÌ Ã¥Àº ¼ö´É ¿µ¾î¸¦ º»°ÝÀûÀ¸·Î ÁغñÇϱâ Á÷ÀüÀÎ ÁßÇб³ ÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âÃʸ¦ Á»´õ źźÈ÷ ´ÙÁö°í ½ÍÀº °íµîÇб³ 1ÇгâÀÌ ºÁµµ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Á÷µ¶Á÷Çظ¦ ÅëÇØ ´Ü¼øÈ÷ ¾Æ´Â ¾îÈÖÀÇ ¼ö¸¸À» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ÁÖ¿ä ¾îÈÖµéÀÌ ¹®¸Æ¿¡¼­ ¾î¶»°Ô ¾²ÀÌ´ÂÁö¸¦ ü°¨ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¡´¹®¸ÆÀ¸·Î EXCERCISE¡µ¸¦ ÅëÇØ ±× Àç¹Ì¿Í È¿°ú¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÔ²² ¼ö·ÏµÈ ¿¹¹®, ¾î±Ù Ç®ÀÌ, È¥µ¿ ¾îÈÖ¿Í ¿¬°ü ¾îÈÖ¸¦ ÅëÇØ ¾îÈÖ·ÂÀ» dzºÎÇÏ°Ô ±â¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡´ÃâÆÇ»ç ¼­Æò¡µ
Áßµî ¼öÁØ ¿µ¾î ¸¶½ºÅ͸¦ À§ÇÑ Çʼö ´Ü¾îÀå

¡´´Ü´Üµ¶´Ü ÁßµîÆí¡µÀº Á÷µ¶Á÷Çظ¦ À§ÇÑ ´Ü¾îÀå, Áï ÇлýÀÌ µ¶ÇØÁö¹®À» Àд Áï½Ã ¹Ù·Î¹Ù·Î ÀÌÇØÇÏ°í Çؼ®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çϴ åÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÇнÀ ½ºÄÉÁìÀ» Â¥±â¿¡ Æí¸®Çϵµ·Ï °¢ °ú°¡ DAY Çü½ÄÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¡´¹®¸ÆÀ¸·Î EXCERCISE¡µ¸¦ È°¿ëÇÏ¸é ´Ü¾î¸¦ ¿Ü¿ì°í ³­ µÚ ³× °³ÀÇ Áö¹®À» Àд °Í¸¸À¸·Îµµ Á÷µ¶Á÷ÇØ ¿¬½À°ú ´Ü¾î º¹½ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ DAY 9¿¡¼­ DAY 20±îÁö À̾îÁö´Â ÆÄÆ® 2¿¡ ¼ö·ÏµÈ Áö¹®µéÀº ¡´ÇູÇÑ ¿ÕÀÚ¡µ, ¡´À̼٠¿ìÈ­¡µ µî ¿ì¸®¿¡°Ô Ä£±ÙÇÑ ¿µ¾î µ¿È­¿¡¼­ ¹ßÃéÇÏ¿´±â ¶§¹®¿¡, ´õ¿í Ä£±ÙÇÏ°í Áñ°Ì°Ô ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡®ºÎ´ÜÇÑ ³ë·ÂÀº Å« º¯È­¸¦ °¡Á®¿Â´Ù¡¯´Â ÀúÀÚÀÇ ¸Ó¸®¸»Ã³·³, ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ °ú, ȤÀº µÎ °ú¾¿ ºÎ´ÜÈ÷ ÇнÀÇÏ´Ù º¸¸é Å« °á½ÇÀ» ¾ò°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¸ñÂ÷

part 1. Áßµî°í±Þ
day 01
day 02
day 03
day 04
day 05
day 06
day 07
day 08

part 2. ¿µ¾îµ¿È­
day 09-10
day 11-12
day 13-14
day 15-16
day 17-18
day 19-20

part 3. ¿¹ºñ°íµî
day 21-22
day 23-24
day 25-26
day 27-28
day 29-30
day 31-32
day 33-34
day 35-36
day 37-38
day 39-40

À妽º

ÀÌ »óÇ°ÀÇ ½Ã¸®Áî

ÁßµîÇнÀ¼­ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ¸®ºä

    0.0 (ÃÑ 0°Ç)

    100ÀÚÆò

    ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    ÆòÁ¡
    0/100ÀÚ
    µî·ÏÇϱâ

    100ÀÚÆò

    10.0
    (ÃÑ 0°Ç)

    ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

    • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    »óÈ£

    (ÁÖ)±³º¸¹®°í

    ´ëÇ¥ÀÚ¸í

    ¾Èº´Çö

    »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

    102-81-11670

    ¿¬¶ôó

    1544-1900

    ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

    callcenter@kyobobook.co.kr

    Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

    01-0653

    ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

    ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

    ±³È¯/ȯºÒ

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý

    ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

    ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

    º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
    ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

    º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
    »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

    ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

    ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

    »óÇ° Ç°Àý

    °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

    ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¼­ºñ½º °¡ÀÔ»ç½Ç È®ÀÎ

    (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë