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못 참는 아이 욱하는 부모+똑게육아 올인원 패키지(전2권)

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이상품의 분류

책소개

육아 멘토 오은영 박사의 감정 조절 육아법

감정 조절이 안 되는 아이들은 조금도 참지 못하거나, 너무 느리거나, 공격적인 행동을 하는 등 다양한 문제 행동을 일으킨다. 부모는 자녀들이 문제 행동을 할 때 처음에는 어느 정도 참아 주다가 결국 욱이 터지고 만다. 부모의 욱은 아이의 감정 발달을 방해하고, 부모 자녀의 관계를 망치며, 아이의 문제 해결 능력도 떨어뜨린다. 못 참는 아이를 욱하는 어른으로 키우지 않으려면 아이와 어떻게 소통하고 가르쳐야 하는지에 관한 오은영 박사의 솔루션과 지침이 생생한 사례와 수많은 임상 경험 등을 통해 소개된다.

출판사 서평

엄마들은 지금껏 이런 책을 기다려왔다
육아 전쟁은 바이바이! 육아 자체가 평화로워지는 똑게육아


네이버 대표 육아카페와 화제의 팟캐스트 똑게육아. 예비맘, 초보맘들 사이에서 똑게육아 모르면 간첩이라는 말은 괜히 나온 것이 아니다. 그녀는 처음 육아를 하면서 수많은 덫에 빠져 '노예육아, 호구육아, 독박육아'의 산증인이었다고 고백한다. 시시때때로 인간공갈젖꼭지 신세, 이유식 먹일 때마다 볼모 신세, 아기 전용 24시간 엔터테이너 신세가 된 후 남은 것은 초예민한 아기와 너덜너덜해진 자신뿐.
그녀는 '전 세계적으로 유명한 육아 전문가들의 깊디깊은 전문지식+두 명을 연달아 키우며 온몸으로 깨달은 생생한 육아노하우+수많은 엄마들과 1mm 앞에서 호흡했던 활발한 상담 경험'을 녹여 '똑게육아'라는 새로운 길을 만들었다. 여기서 똑게란 '똑똑하고 게으르게'의 줄임말로, '게으름'은 생산적인 게으름을 의미한다. 최소한의 노동으로 무한대의 결과를 쭉쭉 뽑아내는 효율성 200% 똑게육아는 육아 전쟁을 종식시키고 아이도 엄마도 행복한 육아를 할 수 있도록 도와준다.

초예민 초까칠 아기, 순둥 포스 폴폴 풍기는 아기 되다
극성+걱정+강박의 끝판왕 초보맘, 육아 장인 되다


어떻게 로리는 '애 하나 키우는 것이 세상에서 제일 힘든 일'에서, '애 하나 키우는 것이 세상에서 제일 쉬운 일'이 될 수 있었을까? 그녀는 아이를 행복하고 똘망똘망하게 키우고 싶다면 그저 둘째를 키우듯 마음을 좀 내려놓고 여유를 가지면 되는데, 이것이 처음 엄마가 된 상황에서는 힘든 일이라고 한다.
로리는 "그냥 키우다보면 자연히 알게 돼."
"하나만 더 낳아봐. 완전히 다르게 느껴질 테니까."
"시간이 지나면 너도 다 알게 돼. 말로는 설명하기 힘들어."
"네가 겪어봐야 돼." 등의 추상적인 말은 초보맘들에게 와 닿지도 않고 현실에 적용하기도 어려워 실질적으로 도움이 되지 않는 조언임을 체감했다. 그녀가 직접 엄마들과 호흡해본 결과, 현실적이고 치밀한 액션플랜, 정확한 백데이터와 관련 근거들을 제시했을 때, 엄마들은 마음의 안정과 평화를 찾고 똑게육아의 찬란한 빛을 그제야 맛보게 되었던 것!

그래서 로리는, 후배맘들이 처음 엄마가 되었을 때 천장을 뚫을 기세로 늘어난 '걱정더미'들을 해소시켜주기 위해 '정확한 근거자료를 바탕으로 만든 디테일한 가이드라인'을 현실에 접목할 수 있게끔, 처음 엄마 일터에 갑작스레 던져져 지치고 눈코 뜰 새 없이 바쁜 그들에게 밥과 반찬을 만들어주는 것에서 그치지 않고, 그것을 숟가락에 얹어 입에 넣어주는 식으로 작업을 하게 되었다. 시간이 지나자, 똑게육아로 실질적인 혜택을 맛본 후배 엄마들은 자연히 다른 후배 엄마들도 자신처럼 육아를 즐기면서 하게 되길 원했다.

왜 똑게육아를 '육아의 신세계, 육아의 럭셔리'라고 불리는가?

1. 신입이지만 베테랑처럼 아이를 키울 수 있다.
처음 해보는데도 불구하고 첫째인데도 불구하고 마치 둘째를 키우는 엄마처럼 여유만만! 똑똑하고 게으르게, 평화롭고 행복하게 육아를 즐길 수 있도록 해준다.

2. 가정 파탄이라는 벼랑 끝에서 튼튼한 동아줄이 되어 준다.
아기를 낳고 시작된 부부 간의 잦은 싸움과 널뛰는 감정 기복으로 인해 찾아온 가정 파탄의 위기에서 신혼 때와 같은 둘만의 로맨틱한 시간을 선물한다.

3. 남편과 시댁, 친정의 칭찬이 끊이지 않는다.
'너는 울어라, 나는 쉴란다'가 아니다. 순둥순둥한 아이, 예측가능한 아이로 인해 엄마 행복, 덩달아 남편도 행복, 에브리바디 행복! 모두가 육아의 기쁨을 온몸으로 느끼게 해준다.

목차

프롤로그. 우리 아이, 절대 욱하는 어른으로 키워서는 안 된다!

Part 1. 오늘도 아이 앞에서 '욱'하셨습니까?

Chapter 1. 너무나 힘든 육아, 오늘도 욱한 부모
-오늘도 욱하고 반성, 욱하고 반성, 욱하고 반성
-느닷없이 불쑥! 지킬 박사와 하이드 씨?
-주말 특집인가? 아이의 앞, 뒤, 옆에서 터지는 욱!
-육아는 도대체 왜 이렇게 힘든 걸까?

Chapter 2. 파괴력 무한대! 욱이 육아를 망친다
-욱, 아이의 감정 발달을 방해한다
-욱, 부모 자녀 관계를 망치다
-욱, 아이의 문제 해결 능력을 떨어뜨리다
-육아에서 중요한 두 가지, 기다림과 존중
-아무리 공들인 육아도 욱 한 번이면 와르르

Chapter 3. 안 그래야 한다는 걸 아는데, 왜 안 될까?
-'욱'을 미화하는 사회, '욱'을 도발하는 사회
-서러운 어린 시절, 뒤늦은 의존 욕구
-왜 나는 유독 내 아이에게 욱하는가?
Bonus Page. 나의 '욱' 지수 알아보기

Part 2. 못 참는 아이, 대하는 법은 따로 있다

Chapter 1. 당장 안 해 주면 난리 난리 : '조금도 참지 못할 때'
-아이는 왜 조금도 참지 못할까?
-"기다려"라고 말하고 기다려 주라
-감정 주머니가 작은 요즘 아이들
-강압적으로 누르면 감정 주머니가 언젠간 폭발한다
Think about parenting ? 배고픔을 유난히 참지 못하는 아이

Chapter 2. 제 뜻만 고집하고 누구 말도 듣지 않아 : '마음대로만 하려고 할 때'
-말 잘 듣기를 바라는 부모의 속마음 vs 아이의 속사정
-지금 필요한 것은 제한과 한계 설정
-너는 왜 말을 징글징글하게도 안 듣게 되었니?
-아이의 순간적인 화, '욱'으로 다스리면 백전백패!
Think about parenting ? 두루뭉수리 육아 No! 정곡법 Yes!

Chapter 3. 밀고 때리고 던지고 침 뱉고 : '공격적인 행동을 할 때'
-공격적인 행동의 밑바닥에는 화, 분노가 있다
-그렇게 생각했다면, 기분 나빴겠네
-안 되는 행동은, "안 되는 거야"라고 말해 주면 된다
-공격성이 잘 발달한 아이, 공격적인 아이
Think about parenting ? 아이가 지난번에 맞은 복수(?)를 하고 왔을 때

Chapter 4. 주위 사람들이 다 쳐다보거나 말거나 : '공공장소에서 말을 안 들을 때'
-아이 하나도 통제 못하는 부모? 수치심 유발
-그 장소에서 안 되는 행동을 알려주고, 보면서 배우게 하라
-이웃집 눈치 보여도, 우리 집은 언제나 일관된 원칙
-우리 아이는 두 얼굴? 집 밖에서와 집 안에서가 달라요
-공공장소에서 버럭! 아이에게 주는 치명상
Think about parenting ? 오래 삐지는 아이에게 말걸기

Chapter 5. 부모에게 한마디도 지지 않고 : '또박또박 말대답할 때'
-아이의 말대꾸가 불편한 부모의 심리
-말은 하도록 격려해야 한다. 그것이 기본!
-어떤 말대꾸라도 끝까지 들어준다, 그 다음은?
-우리 아이는 왜 매번 나한테만 말대꾸가 심할까?
Think about parenting ? 지금 안 잡으면 앞으론 못 잡는다?

Chapter 6. 별의별 애를 다 써도 안 통해 : '잘 달래지지 않을 때'
-숨겨 둔 부모의 미성숙한 면이 자극되다
-'징징대는 행위'가 아니라 '징징대는 이유'에 주목할 것!
-달래지지 않는 아이의 속사정 세 가지
-다른 사람의 눈보다 아이를 먼저 생각하라
-징징거리는 아이 달래는 황금 비법 네 가지
Think about parenting ? 아내가 아이에게 욱할 때, 남편은 어떤 모습인가?
Bonus Page. 욱하는 남편 혹은 아내 다루기

Part 3. 욱이 치미는 상황, 해결책을 찾으라

Chapter 1. 엄마는 바빠 죽겠는데 아이는 세월아 네월아: '빨리빨리 안 할 때'
-아이들은 왜 빨리 안 움직일까?
-아이는 심플하다, 심플하게 생각하고 심플하게 대하라
-엄마 마음 편한 방향이 아니라 아이 성장을 돕는 방향으로
-부모의 조급함에 대하여
-나는 왜 아이가 빨리빨리 안 하면 못 견디게 되었을까?
Think about parenting ? 엄마는 혼내기 담당, 아빠는 칭찬 담당?

Chapter 2. 아무리 어르고 달래도 헛수고 : '안 자고 안 먹을 때'
-부모의 자존심을 걸게 하고, 부모의 죄책감을 자극하는 밥
-아이도 살기 위해 그러는 것, 좀 맞춰 주어야
-골고루 먹이려다 아이 성격 망칠 수 있다
-그 점만큼은 부모인 당신이 문제다
Think about parenting ? 좀 참을 줄 아는 아이에게 가장 나쁜 육아

Chapter 3. 도통 마음에 드는 부분이 없이 : '똑 부러지게 제대로 안 할 때'
-부모인 나의 기준 점검이 먼저!
-지나치게 높은 기준을 가진 부모, 그 처절한 어린 시절
-누구를 위해 똑 부러지게 해야 하는 걸까?
-똑 부러지게 못하면 똑 부러지게 가르쳐 주면 된다
Think about parenting ? 네가 알아서 해야지, 내가 언제까지 해 주니?

Chapter 4. 가르치려면 맴매가 보약? : '잘못한 행동을 훈육할 때'
-욱해서 훈육하나, 훈육하다 욱하나 모두 폭력!
-훈육이란? 아이에 대한 큰 사랑
-만 3세 이상, 훈육하는 법 A to Z
-훈육에 실패하는 몇 가지 이유
Think about parenting ? 예쁜 말, 고운 말이 꼭 중요할까?

Chapter 5. 나도 지쳤단 말이다, 그만 좀 불러! : '쉬고 싶은데 뭘 자꾸 요구할 때'
-아빠들이 아이와 있다가 욱하는 이유
-어린 시절 의존 욕구가 해결되지 않은 엄마의 경우
-사랑에 대한 확신이 부족하면, 아이는 '부모'를 불러 젖힌다
-자기확신감이 부족해도 '엄마'부터 찾는다
Think about parenting ? 뭐든 아이에게 물어보는 부모

Chapter 6. 우리 애는 도대체 왜 저러지? : '시도도 안 하고, 너무 느리고, 쉬운 것도 못할 때'
-똘똘하지만 무조건 안 하려는 아이
-가르칠 때 욱하면 시도하지 않는 아이가 된다
-너무 느린 아이는 제한 설정이 필요
-개구리들이여, 올챙이 적을 생각하자
Think about parenting ? 예민한 아이는 그저 까다로운 아이?
Bonus Page. 욱하는 배우자로부터 우리 아이 보호하기

Part 4. 내 아이, 욱하는 어른으로 키우지 않으려면

Chapter 1. 욱하는 우리가 알아야 할 사실
-모두가 욱하면 모두가 안전하지 않은 세상
-나의 해결되지 않은 감정을 다른 사람에게 표현할 권리는 누구에게도 없다
-자존감과 자아 성찰 능력에 대해서

Chapter 2. 욱하는 나, 달라져야 한다
-가장 먼저 나의 불안함, 감정 조절의 어려움을 인정하라
-욱하는 상황의 공통점을 적어 본다
-나와 부모와의 관계를 되짚어 보라
-모르는 사람에게 욱할 때, '나에게 중요한 사람인가?
-상대를 탓하지 말라, 그가 욱할지라도

Chapter 3. 아이 앞에서 욱하지 않는 부모
-내 육아에 너무 과한 면은 없는지 점검하자
-효율성, 재빠른 것, 보이는 것에 대한 가치의 재고
-아이를 관찰하라, 아이의 데이터를 확보하라
-하루 10분, 가족 성찰의 시간을 갖기
-참아 주는 것이 아니라 기다려야만 하는 것

Chapter 4. 못 참는 아이, 감정 조절 능력을 키우려면
-'너무 허용적' 혹은 '너무 강압적'인 육아는 경계
-만 3세가 넘으면 반드시 '조절과 통제'를 가르칠 것
-언제나 아이를 최우선으로 대하지 말라
-인성교육에 대한 다소 따끔한 이야기
-그 무엇보다도 중요한 것, 아이를 충분히 사랑하는 것
Bonus Page. 지금 올라오는 욱, 꾹 눌러 주는 임기응변 묘책

저자소개

생년월일 -
출생지 -
출간도서 11종
판매수 111,717권

정신건강의학과 전문의이자 소아·청소년 정신과 전문의.
연세대학교 의과대학을 졸업하고 같은 학교 대학원에서 석사학위, 고려대학교 대학원에서 의학박사 학위를 취득했다. 신촌세브란스병원 정신과 전공의, 서울삼성병원 소아·청소년정신과 전임의 및 임상 교수를 거쳐 아주대학교 의과대학 정신과 교수를 역임했다. 현재 연세대학교 의과대학 외래교수이자, 오은영 소아청소년클리닉 및 학습발달연구소 원장, 오은영 아카데미 원장으로 활동하고 있

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금융전문가에서 육아전문가로! 영유아 수면 개척가의 길을 걷다.
MIT 경제학자에서 베스트셀러 작가, 국내 유일 국제수면전문가, 똑게육아 대표로
커리어가 바뀌다.

똑게육아를 공부하고 육아의 행복에 눈을 뜬 부모들!
2011년부터 전문성, 진정성 있는 연재를 통해 끝없는 입소문을 탄 똑게육아의 마법!
여러분들이 영접할 순간입니다.

국내 1호 국제수면전문가, 두 아이의 엄마
똑게 Lab 대표, 한국수면협회 회장

고급육아지식을 멋지게 대중화하고 싶은 사람

-Family Sleep Institute 국제공인 수면전문가 자격증 취득
-호주 Baby Sleep Consulting 전문가 과

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