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공부 집중력과 학습효과를 높여주는 <다니엘 아침형 학습법>을 제안하는 책. 총 평점 99.26점으로 서울대를 수석졸업한 저자 자신이 직접 공부하고 학생들을 가르치면서 성과를 검증한 새로운 차원의 공부법을 소개하고 있다. 30일 완성 다니엘 아침형 학습 7단계 계획을 통해 흘려보낸 시간과 막연하게 생각하던 미래를 새롭게 보강하고 바꿀 수 있도록 도와준다.

다니엘 아침형 학습법은 아침에 일어나면 공부하기 전에 반드시 마음관리 시간을 갖는다. 성경이나 고전 또는 마음의 양식이 되는 글을 읽고 기도와 명상을 한 뒤 그날의 공부방향과 목표를 정하고 공부를 시작한다. 공부의 목적이 자신만의 안락이 아니라 하나님의 진정한 뜻을 실천하는 것에 두고 있는 다니엘 아침형 학습법은 가슴 따뜻한 인재를 만드는 학습법이며, 진정한 실력자를 위한 지침서이다.

이 책은 초등학생부터 중학생, 고등학생에 이르기까지 다니엘 아침형 학습법을 체험한 20여 명의 생생한 수기를 통해 할 수 있다는 자신감을 심어주고, 그 구체적인 방법도 전해주고 있다. 특히 30일 7단계 과정을 통해 다니엘 아침형 학습법을 직접 연습해 보는 과정을 담고 있어, 아침형 학습법을 쉽고 자연스럽게 자신의 것으로 만들 수 있도록 하였다.

책머리에

프롤로그| 내 인생의 보물, 아침형 공부 습관

I. 네 가지 공부 스타일
1. 첫 번째 유형: 컴퓨터와 텔레비전파
2. 두 번째 유형: 저녁형 공부파
3. 세 번째 유형: 아침형 학생
4. 네 번째 유형: 다니엘 아침형 학생

II. 다니엘 아침형 학습법의 장점 7가지
1. 공부에 대한 중압감과 스트레스를 극복할 수 있다
2. 공부에 대한 최고 집중력을 발휘할 수 있다
3. 규칙적인 생활로 몸이 건강해진다
4. 매일 아침 영혼의 양식을 먹고 건강한 호흡을 유지하기에 마음의 병이 회복된다
5. 아침공부의 효과로 성적이 향상된다
6. 오전 수업시간에 졸지 않고 최고의 학습 분위기로 하루 수업을 받을 수 있다
7. 높은 성취감으로 자신감을 회복하고 공부에 대해 새롭게 뜻을 정할 수 있다

III. 다니엘 아침형 학생이 되기 위한 '30일 7단계' 방법
1. 다니엘 아침형 학습 제1단계_초급과정 1
2. 다니엘 아침형 학습 제2단계_초급과정 2
3. 다니엘 아침형 학습 제3단계_중급과정 1
4. 다니엘 아침형 학습 제4단계_중급과정 2
5. 다니엘 아침형 학습 제5단계_중급과정 3
6. 다니엘 아침형 학습 제6단계_고급과정 1
7. 다니엘 아침형 학습 제7단계_고급과정 2

IV. 다니엘 아침형 학습의 성공을 위한 8가지 팁
1. 반신욕을 적극 활용한다
2. 휴대전화, 홈오토메이션 등 첨단 문명을 활용한다
3. 가족과 친구들과 함께 시작한다
4. 물을 활용한다
5. 옷을 활용한다
6. 음악을 활용한다
7. 스트레칭을 적극 활용한다
8. 점심시간을 활용한다

에필로그| 미래를 비추는 희망의 빛들에게